ዋና > ዊልስ > የ tubular ጎማዎችን ማጣበቅ - ለጉዳዮቹ ምላሾች

የ tubular ጎማዎችን ማጣበቅ - ለጉዳዮቹ ምላሾች

የ tubular ጎማዎችን ማጣበቅ ያስፈልግዎታል?

በአጠቃላይ ፣ እዚያይገባልለማጣበቅ በቂ ማጣበቂያ ይሁኑጎማእና ጠርዙ ግን ከመጠን በላይ አይደሉምሙጫ. የቧንቧየማስያዣ ጥንካሬ የሚመጣው ከማዕከሉ ይልቅ ከጠርዙ የውጭ ጠርዞች ነው ፡፡ ከሆነ እ.ኤ.አ.ጎማለጠርዙ በጣም ትንሽ ነው ፣ በውጭ ጫፎች ላይ ጥሩ ግንኙነት አይኖርም።



ወደ መጨረሻው የጎማው ክፍል ሲደርሱ ሲዘረጋው ባደረጉት ተመሳሳይ መንገድ ቫልቭውን ያስገቡ ከዚያም በጠርዙ ላይ ይጫኑት ፣ በአጠገብዎ የጎን ግድግዳዎች ላይ የገባውን ማንኛውንም ትርፍ ሙጫ ማጥፋቱን ያረጋግጡ ፡፡ አሁን ማድረግ ያለብዎት ጎማውን በሚፈልጉት psi ላይ እንዲነፉ ማድረግ እና ጎማው እንደበራ እና ቀጥ መሆኑን ማረጋገጥ ነው ፣ ካልሆነ ግን ጎማውን እናስተካክለው ወደ ቦታው እንደደረስን የቀረነው እዚያው የቀረ ነው ሱናዎ አዎ ሊተዉ ነው ብለው ገምተዋል በእሱ ላይ ከመንዳትዎ በፊት ለሌላ ለ 24 ሰዓታት ለማረፍ ጥሩ ጥሩ እኛ በመጨረሻ እዚህ ነን እናም ሁሉም ለ ‹ቢ› ዝግጁ ናቸው ፡፡

እኔ እና ተስፋ እናደርጋለን ለብዙ ማይሎች ለመጓዝ በእውነት ታላቅ ጉዞ ያደርጋሉ እናም በጥሩ ጥረት እና በትጋት የሚጠይቁ ናቸው ይህ ትንሽ የተዝረከረከ ነው በእርግጥ እኔ አንዳንድ አሮጌ ልብሶችን እና በእርግጥ የእናንተን እጠብቃለሁ እንዲሁም እጆቼን እጠብቃለሁ እንዲሁም ብሩሽውን ሁሉ ለማፅዳት አንዳንድ ነገሮችን አጠናቃለሁ ፡፡ እርስዎ በሚጠቀሙበት ጊዜ ብዙ ሰዎች የሚጠቀሙበት የጭነት ማውጫ ቦታ የለኝም ከዚያ እኔ ብቻ ተጠቀምኩበት እና ለኋላ ተሽከርካሪ ሁሉንም ዓይነት ቦጎሮች ለሁሉም ክፈፎች መጠቀም ይችላሉ ፣ አዲሱን ክፈፍዎን የሚጠቀሙ ከሆነ ከዚያ ያረጋግጡ በእውነቱ የተጠበቀ ነው ምክንያቱም ያ በሁሉም ቦታ ያበራል ፣ በእነዚህ መጣጥፎች ላይ ከወደዱ እባክዎን ለደንበኝነት ይመዝገቡ ሙሉ በሙሉ ነፃ ነው ፣ ከዚህ የመጡ የዱሮ እሽቅድምድም ብስክሌቶች እና አንዳንድ አዳዲስ ቪቤዎች ስለመመለሳቸው ከዚህ ሰርጥ ብዙ አግኝቻለሁ አዎ አዎ አንድ ነገር ካሰቡ በእውነቱ ሁሉም ይረዳል ሁላችንንም ሊረዳን ይችላል እናም እባክዎን ደንበኛን ለ እርስዎ ይደግፉታል ድንቅ እና ለዚህ አመሰግናለሁ ፣ አሁን ስለተመለከቱ እና ተሰናበቱ አመሰግናለሁ

የ tubular የጎማ ሙጫ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ከ20-30 ዓመታት

የ tubular ጎማ ማስተካከል ይችላሉ?



የ tubular ሙጫ ነውከ 20-30 ዓመታት ደረቅ.

አህ ፣ ጠፍጣፋ ጎማዎች! በተለይም በውድድር ወቅት የማንም መጥፎ ቅ nightት ናቸው ፡፡ በእርግጥ ለማቆም ሰበብ እየፈለጉ ካልሆነ በስተቀር ፡፡ ግን ደጋግሜ የሰማሁት አንድ ጥያቄ ክሊኒክ ወይም የ tubular ን ለማስተካከል እና ለመተካት ፈጣን ነው? ደህና እኛ ለእርስዎ ለማወቅ የፈለግንበት ጊዜ ይመስለኛል ፣ እሺ ፣ ያ አስቡት ፣ የውድድር ቀን ነው እናም የሚያስፈሩትን (የሚሰሙ) ይሰማሉ ፡፡

ከብስክሌትዎ ላይ ዘለው ጎማውን የሚያስተካክሉበት ጊዜ ነው ፡፡ አሁን እኛ ገና በጎማው ውስጥ ምንም ማተሚያ እንደሌለዎት እያሰብን ነው ፣ አለበለዚያ ምናልባት በመጀመሪያ ደረጃ ጠፍጣፋ ጎማ ሳይኖርዎት አይቀርም ፡፡ እና እኛ እንደ ጉድጓድ ወይም ሌላ ማንኛውም ማህተም ያለ ነገር አንቸገርም ፡፡



ሙሉ ልውውጥ እና ጥገና አደርጋለሁ ፡፡ ደግሞም ፣ የጥገና ሥራ በዚህ ጊዜ ቢረዝምም ረጅም የመጎተት ክስተት መሥራቱ ምናልባት በረጅም ጊዜ ውስጥ ምናልባት የተሻለ መፍትሔ ሊሆን ይችላል ፡፡ በጎማው ውስጥ ያለውን ቧንቧ ሙሉ በሙሉ በመተካት ክሊኒከር ጎማውን ለመጠገን ጊዜ እወስዳለሁ ፡፡

እና ከዚያ የጎማውን ሙሉ በሙሉ በመተካት አንድ ቧንቧ ለማስተካከል ጊዜ እወስዳለሁ ፡፡ ሐቀኛ መሆን አለብኝ ፣ ይህ ወዴት እንደሚሄድ አላውቅም ፡፡ ስለዚህ በመጀመሪያ ክሊኒኩ ጎማውን እንሻገር ፡፡

ትክክል ፣ ስለሆነም በክሊኒክዎ ላይ ጠፍጣፋ ጎማ አለዎት ፣ በመጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ምንም ነገር በግልጽ የማይወጣ መሆኑን ለማረጋገጥ ጎማውን በጥቂቱ ማረጋገጥ ነው ፡፡ ከዚያ ጥገናውን ለመቀጠል ተሽከርካሪውን መንቀል ያስፈልግዎታል ዝቅተኛ ፕሮፌሽናል ብስክሌቶችን ስለምወስድ ቀድሞውኑ ከተጫነው የቫልቭ ማራዘሚያ ጋር መለዋወጫ ቱቦ አለኝ ፡፡ አሁን አስቀድሜ ጭነዋለሁ ስለዚህ ቅጥያውን ከቀዳሚው ቱቦ ላይ በማስወገድ እና እዚህ ለመጫን ጊዜ ማባከን አያስፈልገኝም ፡፡



ከዚያ ጎማውን ለማንሳት የጎማ ማራዘሚያዎች ስብስብ አገኘሁ ፣ ከዚያ ጎማውን ለማፍሰስ የ CO2 ቆርቆሮ አለኝ እና አንድ የ ‹CO2› ቆርቆሮውን ለመቦርቦር እና ለመውጋት ቀድሞውኑ ተጭኗል ፡፡ አሁን የሚቀጥለው እርምጃ ጎማውን ማስወገድ እና የጎማዎቹ ጫወታዎች እዚህ ይጫወታሉ ፡፡ ደህና ፣ ይህ በእውነቱ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ክፍሎች ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ ዶቃው በጣም ጠበቅ ያለ እና መንኮራኩሩን ለማስወገድ እና ለመሳብ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡

ለዚህ የእኔ ዋና ጠቃሚ ምክር ዶቃውን በእውነቱ ወደ መሽከርከሪያው መሃል መጫን ነው ፡፡ ይህ በጎማው ዙሪያ ያለውን ውጥረት ብቻ ያስታግሳል ፡፡ በመጨረሻ ጎማውን ሲያነሱ ቱቦውን ማውጣት መጀመር ይችላሉ ፡፡

ከመንኮራኩሩ አንድ ጎን በማውረድ መጀመር ይችላሉ ፣ ከዚያ ቀዳዳውን ያስነሳው ምንም ግልጽ ነገር እንደሌለ ለማረጋገጥ ጣትዎን በተሽከርካሪው ጎማ ዙሪያ ያሽከርክሩ እና እሱን ማስወገድ ያስፈልግዎት ይሆናል ፣ አለበለዚያ ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ ሌላ ቀዳዳ. ከዚያ አዲሱን ቧንቧዎን ይጫኑ ፡፡ አዲስ አዲስ ቱቦ ከሆነ ፣ ትንሽ አየር እንዲጨምር ብቻ ሀሳብ አቀርባለሁ እናም በእውነት በአፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ስለዚህ ቫልቭውን ብቻ ይክፈቱ እና ከዚያ ውስጥ ብቻ ይንፉ ፣ ጥቂት አየር ያስገቡ ፡፡ ከዚያ ቫልዩን በጠቅላላው ነገር እና በመሽከርከሪያው ውስጥ ባለው ቀዳዳ በኩል ይጫኑ እና ቧንቧውን ዙሪያውን ያዙ ፡፡ ከዚያ ጎማውን መልሰው መልበስ ፡፡

አሁን ከ CO2 ቆርቆሮ ጋር ለመደመር ፡፡ አሁን ተንፋፋሹን በማራገፍ የ CO2 ቆርቆሮውን መበሳት ይፈልጋሉ ፡፡ ብዙ እነዚያን ተጭዋቾች በእውነቱ የመቆጣጠሪያ ቁልፍ ነዎት ስለዚህ CO2 ወዲያውኑ አይለቀቅም ፣ ግን ያ ከሌለዎት ይህንን በዊል ወይም በቫልቭ ላይ ለማስቀመጥ ዝግጁ መሆን አለብዎት ስለሆነም እርስዎ በእውነት ሊፈልጉት ነው ሲያሽከረክሩት በቫልቭው ላይ እንዲኖርዎት ፡፡

በእኔ ሁኔታ እኔ እሱን ማዞር እና ከዚያ መደርደር እና የቫልቭውን መልቀቅ እና ከዚያ ጎማውን ማስነሳት እችላለሁ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ከህክምና ባለሙያው ጋር ምንም ነገር የሚጣበቅ መሆኑን ለማየት ጎማውን መፈተሽ ያስፈልገናል ፣ ሙሉ ምትክ ለማድረግ ስለምንፈልግ ከጉድጓድ ጋር መጋጠም የለብዎትም ፡፡ ይህንን ሲያደርጉ ልብ ሊባል የሚገባው ነገር ፣ በ tubular ቧንቧ ላይ ቀዳዳ ሲወስድ ፣ ከመሬት ማቋረጫ አንድ ማይል ያህል ነው ማለት ነው እንበል ፣ በእውነቱ ጠፍጣፋ ከሆነ ግን በተወሰነ ደረጃ መሳብ ይችላሉ ፣ እናም ሊጎዳ ይችላል መንኮራኩሩ ፡፡

ስለሆነም ሙሉ በሙሉ የሚመከር አይደለም ፡፡ ለዚህ ጥገና የ tubular ፣ ተተኪ ቧንቧ እና እንደገና እፈልጋለሁ ፣ ቀድሞውኑ ለተጫነው የቫልቭ ማራዘሚያ ሄድኩ ስለሆነም ጊዜን ይቆጥቡ ፣ ቀድሞ ለተጣበቀ አንድ እንዲሄዱ ይመከራል ፣ ስለሆነም እንደምንም ተጣባቂው በሆነ መንገድ ሙጫ አደረጋቸው አንድ ላይ ፣ መሽከርከሪያው እና ጎማዎቹ። ከዚያ እንደገና ከተነፋሪ ጋር የ CO2 ቆርቆሮ አለን ፡፡

ከዚህ በፊት እንዳደረግሁት የፊት ተሽከርካሪውን አነሳሁና አሁን የ tubular ጎማውን ከመንኮራኩ ላይ ለማውረድ የጭካኔ ኃይል ጉዳይ ነው ፡፡ እሱ በምክንያት በቦታው በጥብቅ ተጣብቋል ፣ ከዚያ ለመውጣት በጣም ከባድ ይሆናል። ወደ ፊት እና ወደኋላ መወዛወዝ መረጥኩ እና በመጨረሻም እሱን አውጥቼ አውጥቼ ማውጣት እችል ነበር ፡፡

ብስክሌት መንዳት የጆሮ ማሞቂያዎች

ከዚያ አዲሱን የ tubular ጎማ መጫን ጀመርኩ ፡፡ እንደገና ፣ እሱን ለመሰብሰብ የመሞከር የመጨረሻ ደረጃዎች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን እሱን ለማግኘት በጣም ጠንክረው ይሰራሉ ​​፡፡ ያኔ ጎማውን የማመጣጠን ጉዳይ ስለሆነ ጥሩ እና ወደ ጫፉ መሃል መሆን አለበት ፡፡

ከዚያ የ CO2 ቆርቆሮዎን ያወጡታል ፣ በቫልዩ ላይ ያስቀምጡት እና ከዚያ የ CO2 ን ጣውላውን እስኪለቀቅ እና እስኪያልቅ ድረስ ፣ የጦፈ ጎማ እስኪያወጡ ድረስ ፡፡ ተመልሰናል! ide እና ውጤቱን ተንትነዋል ፡፡ እኛ ጎማ ከጎረስኩበት እና ከገባሁበት ጊዜ ጀምሮ ጊዜውን ቀድተን ከዚያ ብስክሌቱ ወደ ብስክሌቱ ሲመለስ ሰዓቱን አቆምን እና እሱን ለማሽከርከር ዝግጁ ነበርኩ ፡፡

የውድቀት ሁኔታ። በሩ ላይ ነጥቦችን ፡፡ ክሊቸር አራት ደቂቃ ከ 18 ሰከንድ።

ቱቡላር ፣ አምስት ደቂቃ እና ሰከንድ ፡፡ በ tubular ጎማ ብዙም ባልሆንኩ ክሊኒክን በመጠገን እና በመተካት በጣም የተዋጣሁ መሆኔን ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው ፡፡ እኔ ትንሽ ተሞክሮ አለኝ ፣ ግን ብዙም ባልጠበቀው ከህክምና ባለሙያው ጋር ፣ ስለዚህ ምናልባት እንደገና ቧንቧው ትንሽ ጊዜ ሊቆጥብ ይችላል ፡፡

ስለእያንዳንዳችን ትንሽ ፣ ጥቅሙ እና ጉዳቱ ትንሽ እናብራራ ፡፡ ክሊቸር ፣ በእርግጥ ቱቦውን መለዋወጥ ይችላሉ ከዚያም መሄድ ጥሩ ነዎት ፡፡ ከውድድሩ በኋላም ቢሆን ይህንን ውስጣዊ ቱቦ በተሽከርካሪ ጎማ ውስጥ መተው ይችላሉ ፣ ከቱቦ ጎማ ጋር ፣ በመሠረቱ ፈጣን ምትክ ስለሆነ ፣ ሙጫው እንዲታሰር እና በትክክል እንዲቀመጥ መፍቀድ አይችሉም ፣ አሁንም በኋላ የ tubular ጎማውን መተካት ያስፈልግዎታል ዘር.

የቱቦል ጎማዎች ጠቀሜታ ግን ከጠፍጣፋ ክሊቼር ጎማ ይልቅ ትንሽ ቀላል እና ደህንነቱ በተጠበቀ ጎማ ላይ ማሽከርከር መቻልዎ ነው ፡፡ ቀደም ሲል እንደጠቀስኩት አንድ ማይል ያህል ይቀረዎታል በሉ ፣ በጣም ግዙፍ የሆነውን የ tubular መተካት ሳያስፈልግ የሩጫውን የመጨረሻውን ውድድር መጓዝ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም በክላችከር ላይ የተቦረቦሩ ጎማዎችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ስለሆነም በችኮላ ውስጥ ከሆኑ ምናልባት በሩጫው መካከል ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ደህና ፣ ያንን በ tubular ማድረግ አይችሉም።

ምንም እንኳን ቱቦውን ለማውጣት በጣም ጠንክሬ ስሰራ ያዩ ቢሆንም ፣ ትንሽ ልምምድ ይጠይቃል እና በመሠረቱ ለእሱ መዘጋጀት አለብዎት። ከህክምና ባለሙያ ጋር ትንሽ ቀጥታ ፡፡ የ tubular ጎማዎች በደንብ ካወቋቸው ፈጣን ሊሆኑ እንደሚችሉ ሰምቻለሁ ፣ እና ነገሮችን ትንሽ ተጨማሪ አዘጋጁ ይሆናል።

ለወደፊቱ የቧንቧን ጎማ በመጠገን የበለጠ ለመሞከር በእርግጠኝነት ይማርከኛል። ለእኔ በግሌ ክሊኒከር ጎማዎችን በጣም እወዳለሁ ፣ ምክንያቱም ውድድር ስወጣ በተለይም ለጥቂት ሳምንታት ስሄድ ከሩጫ በፊት የተወሰኑ የስልጠና ጎማዎችን መንዳት እችላለሁ እና በፍጥነት ወደ ውድድሩ ከመድረሱ ጥቂት ቀደም ብሎ እሽቅድምድም ጎማዎች ፡፡ በ tubular ጎማ ስብስብ ወይም ጎማዎች ያን ያህል ቀላል አይደለም።

ስለዚህ ፣ አዎ ክሊኒክ ጎማዎች ለእኔ ፣ ግን ውጤቶቹ በእውነት አስደሳች ነበሩ ፡፡ ደህና ፣ እስካሁን ከሌለዎት ለጂቲኤን መመዝገብ ይችላሉ ፡፡ እና በትንሽ በዝርዝር ውስጥ የእንክብካቤ እሽቅድምድም ውድድር ቀንን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ማየት ከፈለጉ እዚህ አንድ መጣጥፍ ማየት ይችላሉ።

በትኩረት በሞባይል ስልክ

የተለየ ነገር ማየት ከፈለጉ በጠፍጣፋ ፔዳል እና በችግር መቆንጠጫ ፔዳል መካከል የተለየ ንፅፅር ከዚህ በታች ጠቅ በማድረግ ሊያዩት ይችላሉ ፡፡

የ tubular ጎማዎች ዋጋ አላቸው?

ቧንቧትልቅ ጥቅም ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በትክክል ከተጣበቀ / ከተለጠፈ ብዙ ንዝረትን (ለተሻለ መጎተቻ) ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀምን ፣ጎማጠፍቷል ፣ እና ከክብካቤ ባለሙያ ጋር የመገናኘት እድል አናሳ። የቪቶሪያ የጉድጓድ ጉድጓድ አብዛኛዎቹን መንከባከብ አለበትቧንቧአፓርታማዎች22.10.2015 እ.ኤ.አ.

የ tubular puncture ን እንዴት ያስተካክላሉ?

4 መልሶች። በእርስዎ ላይ ማተሚያ ለማከል መሞከር ይችላሉቧንቧጎማ ቱፎ ጎማ ማሸጊያ ፣ የስታንስ ኖ-ቱቦዎች (እና ሌሎች ቱቦ-አልባ ማተሚያዎች) አነስተኛን ለመቋቋም ያገለግላሉpunctures. አብዛኛዎቹ ማህተሙን እንደ መከላከያ እርምጃ እንዳይጠቀሙ ይመክራሉ ፣ ግን እንደ እውነታው መፍትሄ በፍጥነትቀዳዳዎችን ያስተካክሉበጎዳናው ላይ.

የመለዋወጫ ቧንቧ ጎማዎችን እንዴት ያበስላሉ?

ጠፍጣፋጎማግንኙነቱን ለማፍረስ በሚሽከረከረው ዙሪያ ሁሉ ጎን ለጎን ይንጠለጠሉ እና ትንሽ ጥረት ሊወስድ ይችላል። ከዚያ ዝም ብለው ይላጩ ፡፡ በጥፊ ይመቱትርፍ ጎማ፣ ትንሽ ይንፉ ፣ ያስተካክሉ እና ከዚያ ይሙሉት። ሙጣውን ለማቆየት ስለማይረዳ በመስኩ ውስጥ ሙጫ አይጠቀሙጎማእስኪፈወስ ድረስ እና በቦታው ውስጥ አንድ ትልቅ ብጥብጥ ያድርጉ ፡፡

የ tubular ጎማዎች አደገኛ ናቸው?

ለዝቅተኛ ውጥረት ግንባታ እና ለጠርዝ ፍሬኖች ምርጥ ነው ፡፡ የአቧንቧደህንነት ነው በዝቅተኛ ግፊቶች ፣ ወይም በድንገት ጠፍጣፋ ከሆነ ፣ (ወይም በትክክል ላይ ከተጣበቀ) ከጠርዙ ላይ መጎተት ፣ መሽከርከሪያውን መጨናነቅ እና እንደ ክሊኒኩ ብልሽት ሊያስከትል አይችልም (ወይም አይገባም) ፡፡

ለምንድነው ጥቅጥቅ ያሉ ጎማዎችን የሚጠቀሙት?

ከአፈፃፀም እይታም ቢሆን ፣ቧንቧ ጎማዎችውድድሮች ሀቧንቧበጠርዙ የጎን ግድግዳዎች የታገደ አይደለም ፣ ስለሆነም የበለጠ ሊለዋወጥ ይችላል። ይህ ማለት አንድ 25 ሚሜቧንቧደብዛዛ ተራራ በፍጥነት በሚወርዱበት ጊዜ የ 28 ሚሊ ሜትር ክሊቸር አስደንጋጭ መምጠጥን ይሰጥዎታል ፡፡

የ tubular ጎማዎችን እንዴት ያከማቻሉ?

በድሮው ጠርዝ ላይ ተጭነው እንዲያከማቹ እመክራቸዋለሁ ፡፡ በጎን ግድግዳዎቹ ላይ አንድ ቀጭን የላተርት ሽፋን ያድርጉ እናመደብርበቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ ያድርጓቸው ፡፡ ትንሽ ማስታወሻ - ቀዝቃዛ ፣ ደረቅ እና ጨለማ ክፍልዎ ከማዕከላዊ / c ክፍልዎ አጠገብ ምድር ቤት ከሆነ ፣ የተለየ ቦታ ይምረጡ። አየር ማቀዝቀዣዎች ላስቲክን የሚያጠቃ ኦዞን ያመርታሉ ፡፡08/27/2011 እ.ኤ.አ.

የ tubular ጎማዎች ከ ክሊኒኮች የተሻሉ ናቸው?

ቧንቧማዋቀር ያ ነውቧንቧጎማዎች እናጎማዎችበተለምዶ ቀለል ያሉ ናቸውይልቅአንድ አቻክሊቸርበጠርዝ ዶቃ እጥረት ምክንያት ማዋቀር ስለዚህ ለማፋጠን ቀላል ይሰማቸዋል እናየተሻለበሚወጣበት ጊዜ. ዋነኛው ኪሳራ የማዋቀር ሂደት ነውቧንቧ ጎማዎችእና ጠፍጣፋ ካደረጉ እነሱን መጠገን።28.03.2018

የ tubular ጎማ ማጣበቅ ይቻላል?

የ tubular መንገድን ወይም የሳይክል-መስቀልን ጎማ ማጣበቅ ፈጽሞ ሊሠራ የሚችል ነው ፡፡ ምንም እንኳን የብዙ ቀናት ሂደት ነው። ስለዚህ ጊዜዎን ይውሰዱ እና እርግጠኛ ካልሆኑ ዝም ብለው ይጠይቁን ፡፡ 1. መዘርጋት እና ቅድመ-ቅርጽ ፡፡ የድሮውን ጎማ ወይም ጠርዙን ያግኙ እና ሙጫውን ለመለጠፍ ከማቀድዎ በፊት ቢያንስ ከሁለት ቀናት በፊት ጎማውን ይሙጡ እና ያጭዱት ፡፡ 2. የተሽከርካሪዎን ጠርዙን ያፅዱ

አንድ ጠርዙን በጠርዙ ላይ ከማጣበቅዎ በፊት ምን መደረግ አለበት?

• ሙጫውን ከመተግበሩ በፊት የሳንባ ነቀርሳውን ያራግፉ-ጎማውን በጠርዙ ላይ ያድርጉት ፣ ወደ 120 psi ይጨምሩ እና ለ 24 ሰዓታት ይጠብቁ ፡፡ ይህ ለመጫን ቀላል ያደርገዋል። • ከአቴቶን ወይም ከሌሎች ሪም ማጽጃዎች ጋር ሲሠሩ ጓንት ያድርጉ ፣ እንዲሁም አካባቢው በደንብ አየር እንዲኖር ያድርጉ ፡፡

ጎማ ለመለጠፍ የተሻለው መንገድ ምንድነው?

ቀጥ አድርጎ እንዲይዝዎት የሚተማመኑበትን ሂደት አይቸኩሉ። • ከመጠን በላይ ሙጫ ይተግብሩ ፡፡ የጎማውን ጠርዝ እና መሰረታዊ ቴፕ ላይ ስስ ሽፋን ይጠቀሙ ፡፡ አይዝለሉት ወይም ኳስ እንዲያንኳኳ ያድርጉት ፡፡ • ጋራዥ ውስጥ ተጨማሪ tubulars ያከማቹ ፡፡

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

ብስክሌት መንዳት እና እርግዝና - የተለመዱ ጥያቄዎች

ነፍሰ ጡር ሳለህ ብስክሌት መንዳት ችግር የለውም? አዎን ፣ እርጉዝ ሆነው በቤትዎ ውስጥ በብስክሌት መጓዝ ደህና ነው ፣ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ እሺ ካገኙ ፣ OB-GYN እና የተረጋገጠ የግል አሰልጣኝ ብሪታኒ ሮቤል ኤም.

ተመጣጣኝ የተራራ ብስክሌቶች - ተግባራዊ መፍትሔዎች

ጥሩ ርካሽ ያልሆነ የተራራ ብስክሌት ምንድነው? የትብብር ዑደቶች - DRT 1.1. ምርጥ እሴት ተራራ ብስክሌት ከዩኒሴክስ ክፈፍ ጋር ፡፡ ካኖኔልዴል - ዱካ 8 '2021 ምርጥ የበጀት ተራራ ብስክሌት። ጉዞ - ማርሊን 4 '2021. ምርጥ የጀማሪ ተራራ ብስክሌት። ማራክስ - ፊኒስ። ምርጥ ከአማዞን የመግቢያ ደረጃ የተራራ ብስክሌት። አልማዝ መልሶ - ከመጠን በላይ ማለፍ 29er. ራሌይ - ታለስ 1. ሽዊን - ቦናፊዴ ፡፡ ሞንጎይስ - ማሉስ።

የተራራ አቀንቃኞችን መልመጃ ይለማመዱ - እንዴት እንደሚወስኑ

የተራራ አቀበት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ ነገር ምንድነው? በመላ ሰውነትዎ ውስጥ በርካታ የጡንቻ ቡድኖችን የሚጠቀም የተቀናጀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደመሆኑ የተራራ አቀበት ሰዎች እጆችዎን ፣ ጀርባዎን ፣ ትከሻዎን ፣ ኮርዎን እና እግሮችዎን ለማጠናከር ውጤታማ መንገድ ናቸው ፡፡ ብዙ ጡንቻዎችን በአንድ ጊዜ መጠቀሙ ሌላው ጥቅም የልብ ምት መጨመር ሲሆን ይህም ተጨማሪ ካሎሪዎችን ለማቃጠል ይረዳዎታል ፡፡

Womens pro ብስክሌት መንዳት - መፍትሄዎችን ይፈልጉ

ሴት ፕሮ ብስክሌት ነጂዎች ምን ያህል ያደርጋሉ? አሁን ግን በመንገድ ላይ ከፍተኛ ሴቶች ከ 35,000 እስከ 50 ሺህ ዶላር እያገኙ ነው ፡፡ በተራራው ብስክሌት በኩል ፣ ከፍተኛዎቹ ሴቶች ከ 90,000 እስከ 150,000 ዶላር እያገኙ ነው ፡፡ ' ወደ ሴቶች ቱር ደ ፍራንስ እና የዓለም ብስክሌት ሻምፒዮና በርካታ ጉዞዎችን ጨምሮ ለአስር ዓመታት በሙያው የተጓዘው ወጣት የ 2001 የውድድር ዘመንን ተከትሎም ስፖርቱን ለቋል ፡፡

ትራያትሎን ብስክሌት - አጠቃላይ መመሪያ መጽሐፍ

ትራይሎን ቢስክሌት ለውጥ ያመጣል? በጣም ታዋቂው ልዩነት የእያንዳንዱ ብስክሌት ክፈፍ ንድፍ ወይም ጂኦሜትሪ ነው ፡፡ ትራያትሎን ብስክሌቶች የመቀመጫውን ከፍ ያለ የማዕዘን አንግል አላቸው ፡፡ የከፍታ ማዕዘኑ ተጠቃሚው በበለጠ ፍጥነት እንዲጓዝ ያስችለዋል ምክንያቱም ሰውነትዎን ወደታች ማጎንበስ ስለሚችሉ የንፋስ መቋቋምን ይቀንሰዋል ፡፡ Jul 8, 2020

በጣም አስተማማኝ የብስክሌት ቆብ 2016 - የተሟላ መመሪያ

በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ የብስክሌት ቆብ ምንድነው? የቦንትራገር ራሊ MIPS እ.ኤ.አ. በ 2020 ከተፈተኑ የራስ ቆቦች ሁሉ ለደህንነት ከፍተኛውን ውጤት አስገኝቷል ፡፡