ዋና > ጫማዎች > የሥራ ጫማዎች - እንዴት እንደሚወስኑ

የሥራ ጫማዎች - እንዴት እንደሚወስኑ

ምርጥ የስራ ጫማዎች ምንድናቸው?

  1. Keቸርስ ካንቶንሥራስኒከርምርጥበአጠቃላይ ፡፡
  2. ሱዴክስየደህንነት ሥራስኒከር በጣም ጎበዝ።
  3. ቲኮኮንሥራስኒከር ይተንፍሱ
  4. አዲስ ሚዛን 412v1የሥራ ጫማ. መደበኛ ነርቭን የመሰሉ ስሜቶች።
  5. ሪቦክ ኦክስፎርድየሥራ ጫማ. ምቾት አካል.
  6. የብረት ጠርዝየሥራ ጫማ. የኤሌክትሪክ ተከላካይ.
  7. አባጨጓሬ Convergeየሥራ ጫማ.
  8. ኬን ፍሊንትየሥራ ጫማዎች.



ዩቲዩብ ምን አለ? ጄፍ ፣ የእርስዎ ቅጥ ዐግ በዛሬው መጣጥፍ ላይ ለልዩ ሥራዎ በሥራ ላይ ስለሚለብሷቸው ምርጥ ጫማዎች እንነጋገራለን ፡፡ ለሰርጡ አዲስ ከሆኑ በየቀኑ 4 ሰዓት ላይ አዲስ ጽሑፍ እናወጣለን ፡፡ እንደ ‹ዘይቤ› ፣ አቆጣጠር እና መጠናናት ያሉ ለወንዶች በተለያዩ የአኗኗር ዘይቤዎች ላይ ኢሪስትድ ይወያዩ ፡፡

እና ለተመለሱት ጓደኞቼ እንደ ዴናርድ ባላርድ ሳልቱ! ደህና ፣ ወደድንም ጠላንም ፍትሃዊም አይደለም ፡፡ ሰዎች በጫማዎ እንዲፈርዱዎት እና እኔ የምናገረው ስለ ሥራ ቃለመጠይቆች እና ስለ የሥራ አካባቢዎ ስለ የምነግራቸው እመቤቶች ብቻ አይደለም ፡፡

ግን ይህ አንድ ነጠላ ውይይት አይደለም ፡፡ የተለያዩ ስራዎች የተለያዩ ጫማዎችን ይፈልጋሉ ታዲያ የትኞቹ ጫማዎች ለስራዎ ተስማሚ ናቸው? አታስብ. በዛሬው መጣጥፌ በተለያዩ የሥራ ሁኔታዎች ውስጥ ከሚለብሷቸው ስድስት ምርጥ ጫማዎችን አሳይሻለሁ ፡፡



ስለዚህ ያለ ተጨማሪ ጫወታ ወዲያውኑ እንጀምር ፡፡ አሁን ቢሮዎቻችን በጣም ተጨናንቀው ወይም ተራ ባልሆኑበት ጊዜ ያንን መካከለኛ መሬት ለመምታት ሲሞክሩ አሁን ከጫማ ዝርዝራችን አናት ላይ ተዓምር መያዙ ነው ፡፡ እያወራሁ ያለሁት ስለ አንድ ዳቦ ሠራተኛ ነው ፡፡

አንድ እንጀራ የሚሠራበት ምክንያት በዙሪያዎ የተንጠለጠሉ እንዳይመስሉ በጣም ለስላሳ ስለሆነ ነው ፣ ግን እንደ ቦርድ ክፍል በጣም የተጨናነቀ አይደለም ፡፡ አንድ እንጀራ ከሱሪ ፣ ጂንስ ፣ ቺኖዎች ፣ እዚህ ጋር እንኳ ቢሆን በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡ ስለዚህ በጣም ጭቃ ባልሆነ አካባቢ ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ ፡፡

በጣም የሚያምር አይደለም እና ያንን ጥሩ መስመር መጓዝ ይፈልጋሉ ፣ አንድ ዳቦ ለመያዝ አያመንቱ። በተገለባበጠ ጎን ፣ እራስዎን እጅግ በጣም መደበኛ በሆነ ፣ በተጨናነቀ አከባቢ ውስጥ ካገኙ ፣ ለመያዝ ጫማው ኦክስፎርድ ነው። ኦክስፎርድ ምንድን ነው? ኦክስፎርድ የተለየ ባህሪ ያለው የልብስ ጫማ ነው ፡፡

የብስክሌት ታይነት



ያ ማለት ፣ የጫማ ማሰሪያ ዐይን ከቫምamp ስር ነው። ቫምፓየር እዚህ አለ ይህ ዝግ ማሰሪያ ይባላል።

የተዘጋ ማሰሪያ የበለጠ መደበኛ አካባቢዎችን ይጠቁማል ፡፡ ስለዚህ ኦክስፎርድ ምን ይለብሳሉ? ብዙውን ጊዜ እንደ መደበኛ መደበኛ ልብስ ፣ እንደ ሱሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ መደበኛ ያልሆነ ማንኛውም አይሰራም ፡፡

እርስዎ በጣም ተራ ይሆናሉ ፣ ስለሆነም በቦርዱ ክፍል ውስጥ ፣ በዎል ስትሪት ወይም በማንኛውም መደበኛ አለባበስ የሚፈልጉበት ሌላ ቦታ ከሆኑ። ይህ ኦክስፎርድ ሊረዱት የሚችሉት የስራ ጫማ ነው ፡፡ ግን በስራ አከባቢ ውስጥ ምን ይሰራሉ? ያ መደበኛ ነው ፣ ግን ኦክስፎርድ የማይሰራበት መደበኛ ያልሆነ ፡፡



እነሱ ወደታች መውረድ ይፈልጋሉ ፣ እና መያዙ ደርቢ ተብሎ ይጠራ ነበር ፡፡ በኦክስፎርድ እና በደርቢ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? ደህና ፣ እንዳልኩት ኦክስፎርድ ማሰሪያን ዘግቷል ፡፡ እነዚህ ከቫም under በታች ያሉት የዐይን ሽፋኖች ናቸው ፡፡

የዚያ ተቃራኒ ደርቢ ፡፡ የተከፈተውን የዳንቴል ዐይን ሽፋኖች በቫምፓሱ አናት ላይ ይሆናል ፡፡ ልዩነቱ ያ ነው ፡፡ የተከፈተው ማሰሪያ ጫማውን ትንሽ መደበኛ ያልሆነ ያደርገዋል ስለዚህ ቼክ መሆን በሚኖርበት አካባቢ ውስጥ ቢሰሩ ግን እስከመጨረሻው መሄድ የማይፈልጉ ከሆነ ደርቢ ይያዙ ፡፡ ደርቢን ምን ሊለብሱ ይችላሉ? ልብስ ፣ ሱሪ ፣ ጂንስ ፣ ቺኖዎች እንኳን ፡፡

ስለዚህ መደበኛ ፣ ግን ከመጠን በላይ መደበኛ ያልሆነ ፣ የስራ አካባቢ ካለዎት ደርቢ እየደረሱ ነው። አሁን በእኛ ዝርዝር ውስጥ የሚቀጥለው ጫማ የበለጠ ፋሽን በሚያውቁ ፣ አልፎ ተርፎም ዓመፀኛ ወይም አስነዋሪ የሥራ አካባቢ ውስጥ ለሚሠሩ ወንዶች ነው ፣ ያ መነኩሴ ማሰሪያ ጫማ ይሆናል ፡፡ ይህን ሰርጥ ለረጅም ጊዜ ከተመለከቱ ፡፡

ምንኩስና ምን ያህል እንደወደድኩ ያውቃሉ ፡፡ ለምን ሁለት ምክንያቶች አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ከኦክስፎርድ ትንሽ መደበኛ ያልሆነ ፣ ግን ከደርቢ ትንሽ መደበኛ ነው ፣ ግን እጅግ ሁለገብ ነው ፣ ምን ሊለብሱ ይችላሉ? ልብሶች ፣ ሱሪዎች ፣ ጂንስ ፣ ቺኖዎች ፡፡

በጣም ሁለገብ ነው ከማንኛውም ነገር ጋር ይሄዳል ፣ ግን ለእኔ ትንሽ የጠርዝ እና የወሲብ ስሜት አለው ፡፡

አንድ ነገር ፋሽን በሚያውቅበት አካባቢ ውስጥ መንቀጥቀጥ ይፈልጋል ፡፡ ስለዚህ ምንም እንኳን ውበት ቢኖረውም አሁንም ትንሽ አመጸኛ ንክኪን የሚሰጥ ጫማ የሚፈልጉ ከሆነ። ለአንድ ነጠላ ወይም ሁለቴ መነኩሴ ማሰሪያ ጫማ እሄዳለሁ በስራ አካባቢ ቢሰሩም ፣ ዓመፀኞች ቢሆኑም ፣ ፋሽን-ቢራመዱም ፣ ቡት ጫማዎችን ማውጋት ይፈልጋሉ? ለእርስዎ ጥሩ የቼልሲ ቦት ጫማ እንዲጠቁሙ ሀሳብ አቀርባለሁ ፡፡

አሁን የቼልሲ ማስነሻ እጅግ በጣም ወሲባዊ ፣ ዐለት እና ጥቅል ጫወታ ነው ፣ ስለሆነም እራስዎን የሚያገኙበት የሥራ አካባቢ እነዚህን መስፈርቶች የሚያሟላ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ ይበልጥ የሚያምር የቼልሲ ቦት የሚመርጡ ከሆነ ለጨለማው ቀለም ወይም ቆዳ ይሂዱ ፣ በሌላ በኩል ደግሞ ትንሽ ዘና ያለ ነገር የሚፈልጉ ከሆነ ቀለል ባለ ቀለም ወይም ምናልባትም በሱዳን ውስጥ ይሂዱ ፡፡ ነገር ግን በጥሩ ሁኔታ ለብሶ የሚመጣ ቦት የሚፈልጉ ከሆነ ግን ትንሽ አመፅን እና ጠርዙን የሚጨምር ከሆነ የቼልሲ ቦት ለመያዝ አያመንቱ ፡፡

በመጨረሻ ግን ቢያንስ በአከባቢው በጣም ተራ በሆነ አካባቢ ለሚሠራው ሰው ግን ጫማውን አለኝ ፣ አሁንም ዝቅተኛ መሆንን የማይፈልግ ወይም ያልተሰበሰበ ፣ ዝቅተኛ የዝቅተኛ የስፖርት ጫማዎችን ለመያዝ ለሚፈልግ ሰው ፡፡ ለምሳሌ ከምወዳቸው ውስጥ አንዱ አዲዳስ ስታን ስሚዝ ፡፡ ከፍ ካለ አናት ይልቅ ዝቅተኛ መቁረጥ ለምን ይፈልጋሉ? ከፍ ያለ ጫፎች ትንሽ የበለጡ ፣ ትንሽ ያጌጡ እና ምናልባትም በጣም ተራ ናቸው ግን ዝቅተኛ-ዝቅተኛ ፣ አነስተኛ የስፖርት ጫማ በጣም ፋሽን ነው - ወደፊት ፣ የሚያምር ፣ ግን በጣም ጮክ ያለ ነገር ምን ይለብሱታል? ወደ ጂንስ ፣ ቺኖዎች እሄዳለሁ ፣ እንግዳ እና ያልተለመደ ልብስ እንኳ እዚህ እና እዚያ እወረውራለሁ ፡፡

ስለዚህ ዘና ባለ ፣ መደበኛ ባልሆነ ሁኔታ ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ ግን ዝቃጭ ለመምሰል የማይፈልጉ እና አሁንም መሰብሰብ የሚፈልጉ ከሆነ ለዝቅተኛ ዝቅተኛ የአጫጭር ስኒከር ይሂዱ ፡፡ እሺ ስለዚህ አለዎት ፣ በምን ዓይነት የሥራ አካባቢ እንደሚሠሩ በመመርኮዝ ምን ዓይነት ጫማ እንደሚለብሱ የእኔ ምክሮች ፣ በሥራ ላይ የትኛውን ጫማ እንደሚለብሱ በአስተያየቶች ክፍል ውስጥ ያሳውቁኝ ፡፡ እንደማንኛውም ጊዜ ፣ ​​ጽሑፉ እንደተደሰቱ ተስፋ አደርጋለሁ ፣ ከሆነ ፣ LIKE የሚለውን ቁልፍ ይጫኑ ፡፡

ሰርጥ እንዲያድግ ይረዳል እና በእርግጥ በየቀኑ 4 ሰዓት ላይ የሚታተሙትን መጣጥፎች እንዳያመልጥዎ የማሳወቂያ ደወሉን መታ ያድርጉት ፡፡ ነገ.

ምርጥ የወንዶች ሥራ ጫማ ምንድነው?

ይመልከቱምርጥ የስራ ጫማዎችግንእግራቸውን ለመጠበቅ እና ለሙሉ ቀን ልብስ ምቾት እንዲሰማቸው ፡፡
  • ዶከሮችየወንዶችአንስታይን ኦክስፎርድስ ፡፡
  • የጆርጂያ ቡትየወንዶችግዙፍ Romeoየሥራ ጫማዎች.
  • ቶምስ የውሃ መከላከያ ቡናማ ጎትት ቆዳየወንዶችቹካ ቡትስ.
  • ሮክፖርትየወንዶችኤበርዶን ብላክጫማዎች.
  • SUADEX የማይበሰብስ የብረት ጣትጫማዎች.

እንደ ሥራ ጫማዎች ምን ይቆጠራሉ?

መከላከያየጫማ እቃዎችየብረት ጣትን ፣ ቅይጥ ጣትን ወይም የተቀናጀ ጣትን ያካትታልጫማዎችእናቦት ጫማዎች.የሥራ ቦት ጫማዎችበ ASTM የተረጋገጠ ለመሆን ተጽዕኖ እና የጨመቃ መከላከያ ደረጃዎችን ማለፍ አለበት። በተጨማሪም የመቦርቦር መከላከያ ፣ የሜታርስታል መከላከያ ፣ የማይነቃነቅ ስርጭት ፣ የኤሌክትሪክ አደጋ መቋቋም ወይም የመመሪያ መከላከያ ሊፈተኑ ይችላሉ ፡፡

አጭበርባሪዎች ለእግርዎ መጥፎ ናቸው?

የማስታወሻ አረፋው ውስጥስካቸርስብዙም ሳይቆይ የሚጨመቀው ዝቅተኛ ውፍረት ያለው ፖሊዩረቴን ብቻ ነው። በውጤቱም,ስካቸርስጅማትን እና የጡንቻ ጭንቀቶችን እና ውጥረቶችን ያስከትላል ፡፡ የማስታወሻ አረፋ አለመረጋጋትን የሚያስከትለውን ደካማ የመራመጃ ዘይቤ ‹ትዝታ› ሊወስድ ይችላልእግር፣ ቁርጭምጭሚት ፣ ጉልበት ፣ ዳሌ እና ዝቅተኛ የጀርባ ህመም።

♪ ቦብ እና ብራድ ♪♪ ሁለቱ በጣም ዝነኛ ♪♪ የፊዚዮቴራፒስቶች ♪♪ በይነመረብ ላይ Hi - ታዲያስ ወገኖቼ ፣ እኔ ቦብ ሽሩፕ ፣ የፊዚዮቴራፒስት ነኝ - ብራድ ሄኔክ ፣ የፊዚዮቴራፒስት - ምክንያቱም እኛ በጣም ታዋቂው የፊዚዮቴራፒስቶች ልጅ ስለሆንን ፡፡ - በእኛ አስተያየት በእርግጥ ቦብ ፡፡ - ይህ መጣጥፍ በእጽዋት ላይ Fascitis ላይ የተከታታይ መጣጥፎች አካል ነው ፣ ለሙሉ ተከታታይ ወደ ቦብአንድብራድ ዶት ኮም ይሂዱና እርስዎም ግንዛቤ ያገኛሉ ፣ ዛሬ ከእጽዋት ፋሺትስ ጋር ስለ መልበስ ስለሚለብሷቸው የጫማ ዓይነቶች ፣ ከእፅዋት ፋርሲስ ጋር እንነጋገራለን ፣ ያ የእፅዋት ፋሻሲያ የእግሩን ቅስት ለመቅረጽ እንደሚረዳ ያስታውሱ - ቀኝ። - እና በአጠቃላይ ፣ በጥሩ ቅስት ድጋፍ ጫማ ይፈልጋሉ ፡፡

ምንም እንኳን እርስዎ ሯጭ ባይሆኑም ወይም ተጓዥ ባይሆኑም ያ እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ የሚራመድ ጫማ ወይም ሩጫ ጫማ የሆነ ጫማ ይፈልጉ ይሆናል - እርግጠኛ ፣ ትክክል ፡፡ - ምክንያቱም በብዙዎቻቸው ውስጥ ታላቅ ቅስት ድጋፎች አሏቸው። - ከፍ ያለ ቅስት ይኑርዎት ማለት አይደለም ፡፡

የቻርሊ ፈረስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ጠፍጣፋ እግር ካለዎት ከፍ ያለ ቅስት አያገኙም እና እግርዎን የሚመጥን ድጋፍ ያስፈልግዎታል ፡፡ - በትክክል እና አሁን እግርዎ ምን እንደ ሆነ ለማየት የሚወስዱትን ፈተና እናሳይዎታለን ፡፡ በመሠረቱ አንድ ሊኖርዎት ይችላል ፣ ሻንጣ ሊጠቀሙ ይችላሉ ፣ የወረቀት ሻንጣ ሊጠቀሙ ይችላሉ ፣ ወይም እዚህ የቫኒላ አቃፊን እዚህ ፣ የቫኒላ ፖስታ ይጠቀሙ - (ሳቅ) ትክክል ፡፡

ብዙ ጊዜ ፣ ​​እንደ ግሮሰሪ ሻንጣ ፣ ከሸቀጣሸቀጥ ሱቅ ከሚያገ brownቸው ቡናማ ሻንጣዎች ውስጥ አንዱ በጥሩ ሁኔታ ይሠራል - በእውነቱ በጥሩ ሁኔታ ይሠራል ፣ ወደፊት እቀጥላለሁ እና እግሬን እዚህ ውሃ ውስጥ እጨምራለሁ እናም እቀጥላለሁ እና አኖራለሁ በአንዱ ላይ ኤንቬሎፕ ያድርጉ እና ከዚያ ትንሽ ክብደት እጭንበታለሁ ፣ እና በመጨረሻም ሁሉም እንደተጠናቀቀ እና እንደጨረሱ በእውነቱ ህትመቱን ማየት ይችላሉ። አሁን እኛ ነን ፣ የእኔ በእውነት ሻካራ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ብራድ በእሱ ላይ በጣም የተሻለ ሥራ ሠራ ፡፡

ይህ የእኔ ቅስት ነው እናም የእኔ ቅስት በጣም ከፍ ያለ መሆኑን ማየት ይችላሉ ፣ በተወሰነ ደረጃ እግሩ በሚመጣበት ጊዜ እንኳን ከውጭው ጋር እንኳን አይገናኝም ፡፡ የእግረኛው ቅስት በእውነቱ ከፍ ያለ ቅስት አለኝ - ስለዚህ ያ እሱ ተረከዙ ነው ፣ ጣቶቹም እዚህ አሉ ፡፡ - ፎቅ የት አለ? - በትክክል እንዲያዩ - አዎ አዎ ፡፡ - አዎ.

ስለዚህ እዚህ አንድ ክፍል አለ ፣ እንኳን ንካ ፣ ትክክል አይደለም ፡፡ - በጣም ግንኙነት ፡፡ - እኔ እንደዚህ ያለ ከፍተኛ ቅስት አለኝ ፡፡ - ቀኝ. - እና አንድ መካከለኛ አለዎት - ትክክል ፣ ስለዚህ ሊያዩት ይችላሉ ፡፡ - ይበልጥ መደበኛ የሆነ ቅስት አለዎት እላለሁ ፡፡ - እዚህ ከጋዜጣው ጋር ብዙ ተጨማሪ ግንኙነት አለኝ ፡፡

እና የተስተካከለ እግር ካለዎት እርጥብ ቦታ ይኖርዎታል እንዲሁም ይመስላል --- አዎ ፣ ይህ ቦታ ይገጣጠማል ፣ ቅስት ይሞላል ፡፡ ጠፍጣፋ እግር ካለዎት ፡፡ ይህ እዚህ ውስጥ ሁሉም እርጥብ ይሆናል ፡፡ - አዎ እና ከዚያ ያንን ሙሉ በሚሞላበት ጊዜ በእርግጠኝነት ጠፍጣፋ እግሮች እንደሚኖሩዎት ያውቃሉ ፡፡ - ስለዚህ ብራድ ፣ ከእርስዎ ጋር ሲወዳደር ከእኔ ጋር ሲወዳደር የእኛን ለማሳየት ከፈለጉ ፡፡ - ኦህ ፣ እርግጠኛ ፣ ትክክል

ትክክል. - ስለዚህ እኔ ከብራድ የበለጠ ቅስቶች አሉኝ ፡፡ ይህ ማለት ጠንካራ እግር አለኝ ማለት ነው ፡፡

ይህ የግድ ጥሩ ነገር አይደለም ፣ ግን ምን ዓይነት ጫማ መልበስ እንደምፈልግ ይወስናል ፡፡ እና እሱ መደበኛ ቅስት አለው። ደህና ፣ በጠፍጣፋ እግር ፣ በእውነቱ የበለጠ ተጣጣፊ እግር አለዎት።

ጅማቶቹ እዚያ ትንሽ ዘገምተኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እና በተወሰነ ደረጃ የተሻለ ውጥረትን ይቀበላል። ምክንያቱም ኃይሎችን ያሰራጫል ፡፡ - አንዳንድ ጊዜ በጣም ብዙ ፡፡ (ይስቃል) - ግን አንዳንድ ጊዜ በጣም ብዙ ፣ ትክክል። - ስለዚህ ይህንን የአመልካች መንገድ ከቦብ ቅስት ስር እያገኘሁ መሆኑን ማየት ይችላሉ እና ልክ እገባለሁ ብዬ አስባለሁ እና አንድ ሰው ጠፍጣፋ ቢሆን ኖሮ ሮዝ ጣትዎን እንኳን አያስገቡም ፡፡ - እሺ ፣ ስለዚህ ከጫማው ጥቂት እንለፍ ዓይነቶች, ብራድ.

ከጫማዎች ጋር ያለው ችግር በጫማዎች መካከል ምንም ዓይነት መስፈርት አለመኖሩ ነው ፣ ትክክል ፣ ብራድ? - ትክክል ፣ ደህና ፣ የእንቅስቃሴ ቁጥጥር አለ ፣ መረጋጋት እና ከዚያ ትራስ እዚያ ዓይነት ነው ፣ ግን --- የሦስቱ ዓይነት ፡፡ - ወደ ዝርዝሩ ለመግባት እዚህ ከጎበኘነው ከዚህ ሱቅ በስተቀር ወደ ሮጋን ሄድን ፡፡ በመካከለኛው ምዕራብ ውስጥ 31 መደብሮች አሏቸው እና በእውነቱ ለሁሉም ምርቶች የራሳቸውን ስርዓት እያዘጋጁ ናቸው ፣ ግን --- ከአንድ እስከ አምስት ፡፡ - ትክክል ፣ ግን አይደለም ፣ በዓለም ዙሪያም ሆነ በአሜሪካ ውስጥ አይደለም ፣ መደበኛ ነው ፡፡

ስለዚህ ያንን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ መማር አለብዎት ፡፡ - ይህ እዚህ አጠቃላይነት ብቻ ነው ፡፡ እሺ ፣ አሁን እንደ እኔ ጠንካራ እግር ካለህ ከፍ ያለ ቅስት ያለው እግር በአጠቃላይ በተሸፈነ ጫማ ጥሩ ነው ፡፡

አሁን የታጠፈ ጫማ በቆርቆሮው ላይ በትክክል እንደሚለው ነው ፡፡ በጣም ታጥቧል ፡፡ - ትክክለኛ ፣ ለስላሳ። - ብዙውን ጊዜ በተሸፈነ ጫማ ማድረግ የሚችለውን ሙከራ ማድረግ ይችላሉ።

አሁን ይህ ሙሉ በሙሉ የተስተካከለ ጫማ አይደለም ፣ ግን በጣም ጥሩ ነው። ተረከዙን እና የፊት እግሩን መያዝ ይችላሉ እና በትክክል እንደ መጥረቢያ በመጠምዘዝ በትክክል ማዞር ይችላሉ ፡፡ ሌላኛው ማድረግ የሚችሉት ሙከራ ፣ ተረከዙን እና የፊት እግሩን ይያዙ እና እንደዚያ ተጣጣፊ ያድርጉ እና በእውነቱ ለማጠፊያው በእግር ቅስት ውስጥ በትክክል ይለዋወጣል ፡፡

ስለዚህ እዚህ በዝርዝሩ ውስጥ ወደ ሁለተኛው ጫማ ይሂዱ ፡፡ በእውነቱ የለበስኩት ይህ ነው ፡፡ ይህ አንዱ መደበኛ ቅስት ላለው ወይም ምናልባት አንድ ትንሽ አነቃኝ ለኔ ይሠራል ፡፡

ምናልባትም የበለጠ የተሸሸገ ጫማ መጠቀም እችል ነበር ፡፡ አሁን እሱ በእውነቱ እዚህ አንድ የፕላስቲክ ክፍል አለው ፡፡ ያ ማለት ቀስቱን ይይዛል ማለት ነው ፡፡

በዚህ መንገድ መጫን ከቀጠልኩ የማይሰራ መሆኑን ማየት ይችላሉ ፡፡ ቀስቱን በጭራሽ አያጠፍም - ትክክል ፣ ስለዚህ እዚህ ተረጋግቷል - እዚህ በሁለቱም በኩል የተረጋጋ ነው ፡፡ እዚያ ውስጥ ትንሽ ፕላስቲክ እንኳን አለው - ግን አለው ፡፡

በእንቅስቃሴ ቁጥጥሮች ላይ የሚያዩት የፊት እግሩ ላይ ይቅር የሚል እና የታጠፈ ይሆናል ፡፡ - ትክክል እና ይህንን ማዞር አይችሉም ፡፡ በቃ አይሆንም ፡፡

ጣቶችዎን መውሰድ እና መደርደር ይችላሉ ፣ እዚህ ይጫኑ እዚህ ትንሽ ለስላሳ ነው ፣ ግን እዚያ ጠንካራ ፕላስቲክ ነው ፡፡ እሺ ፣ አሁን ወደ የእንቅስቃሴ መቆጣጠሪያዎች እንሸጋገር ፡፡ አሁን እነዚህ መጀመሪያ ላይ ከባድ ጫማዎች ናቸው ፡፡

እዚህ እንደ ሄርማን ሙንስተር ጫማ ትንሽ ነው ፡፡ ግን ይህንን ለማጣመም በምሞክርበት ጊዜ ማጠፍ እችላለሁ ፡፡ በጣም ጠንካራ ነው ፡፡

ያ ማለት ለከባድ አቀንቃኝ ነው እላለሁ ፡፡ - በሌላ አነጋገር ፣ በእውነቱ ጠፍጣፋ እግሮች ከሆኑ እና ክብደት በሚለብሱበት ጊዜ ነገሮች ‘መፈራረስ’ ከጀመሩ እና ይህ ሲወድቅ እና የቁርጭምጭሚትዎ አጥንት እዚህ ወደ መሬት ማሽከርከር ይጀምራል ፣ እዚያ ጥሩ ድጋፍ ይፈልጋሉ በመንገድ ላይ ከባድ ችግሮች ፣ ይህ እዚህ ውስጥ በጣም ከባድ ቁሳቁስ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ እናም በዚህ ሁሉ ፣ ጫማው ሲኖር ወዲያውኑ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ይፈልጋሉ ፡፡

በለበሱበት ቀን ጥሩ ስሜት የሚሰማው ጫማ ለማግኘት መቻል የለብዎትም ፡፡ እና ጠንካራ ፕሮቫንተር ነዎት ማለት የእንቅስቃሴ መቆጣጠሪያዎች ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም። በተረጋጋ ሁኔታ ማለፍ ይችላሉ።

ከሱ ጋር ሙከራ ያድርጉ - ግን ቢያንስ እርስዎ ያውቃሉ እና ጫማዎቻቸውን በእውነት የሚያውቁ እና አንዳንድ የማያውቁ አንዳንድ ሻጮች አሉ ፡፡ (ሳቅ) - ትክክል ፣ ሀሳቡ ፣ ​​የዚህ መጣጥፍ አጠቃላይ ነጥብ የተለያዩ ጫማዎች እንዳሉ ልናሳይዎት ስለፈለግን ስለዚህ ለእርስዎ ቁጥር ተስማሚ የሆነው የትኛው ቁጥር እንደሆነ ለማየት የተለያዩ ሰዎችን መሞከርዎን ያረጋግጡ ፡፡ እና በእውነቱ ተነሱ እና በመደብሩ ዙሪያ ይራመዱ --- ፡፡ - ዝም ብለው አይሞክሯቸው እና በእነሱ ላይ አይቁሙ ፣ መሮጥ አለብዎት ፡፡ - ሯጭ ከሆንኩ እኔ እንኳን በመደብሩ ውስጥ እሮጣለሁ ፡፡

እኔ በእውነቱ - - በቃ (መሳቅ) መኝታ ቤት ፣ ጀርባ እና እችላለሁ ፡፡ እዚህ ይመልከቱ (ሳቅ) በሄድኩባቸው አንዳንድ ቦታዎች የመርገጫ መርገጫዎች ያሉ ይመስለኛል ፡፡ - ያ ፣ በጥሩ ፣ ​​በላ ክሮስ ውስጥ አንድ ነበር እናም ከዚያ በሆነ ምክንያት ከንግድ ሥራ ወጥተዋል ፡፡ (ይስቃል) እኔ ግን ሁል ጊዜ እዚህ የመርገጫ ማሽን ሊኖርዎት ይገባል እላለሁ እና በምሄድበት ሱቅ ውስጥ አንድም በጭራሽ አያስቀምጡም ፡፡ (ሳቅ) - እሺ ፣ ቀጥል እና ይህን ፕሮግራም ፣ ተከታታዮቹን መርሃግብሮች ይፈትሹ ፣ ምክንያቱም ይህ ተከታታይ መጣጥፎች እላለሁ ምክንያቱም ለተክሎችዎ fasciitis ፍላጎቶች ሁሉ መልስ ይሰጥዎታል ፡፡ - በተሻለ ያምናሉ ፡፡ - ስለተመለከቱ እናመሰግናለን. - ይደሰቱ.

ሁሉም የደህንነት ጫማዎች የብረት ጣት አላቸው?

የደህንነት ጫማዎች ናቸውበታሪክ ማንኛውምጫማየትኛውነውየተገነባው ሀየደህንነት ጣት. በመጀመሪያ እነዚህ የተሠሩት ከብረትእና ተጠርቷልየብረት ጣቶች፣ ግን አሁን እኛየደህንነት ጫማዎች ይኑሩበአሉሚኒየም ቅይጥ የተሠራ ፣ጥንቅርቁሳቁስ እና የካርቦን ፋይበር (አዲስ)የደህንነት ጣቶች.

ስካቸር ለምን መጥፎ ነው?

በተዛባ ሁኔታ ፣ keቸር ለብሶ በባዮሜካኒካዊ ሁኔታ ጤናማ እንዳልሆኑ ሳይታወቅዎት ሊለይ ይችላል! በውጤቱም,ስካቸርስጅማትን እና የጡንቻ ጭንቀቶችን እና ውጥረቶችን ያስከትላል ፡፡ የማስታወሻ አረፋ የ ‹ትውስታ› ሊወስድ ይችላልድሆችበእግር ፣ በቁርጭምጭሚት ፣ በጉልበት ፣ በጭን እና በታችኛው የጀርባ ህመም ላይ አለመረጋጋትን የሚያመጣ የእግር ጉዞ ዘዴ ፡፡

የብረት ጣት ጫማ ለእግርዎ መጥፎ ነው?

የደህንነት ጫማዎችን መጉዳት ይችላልእግርህን? አዎ የደህንነት ጫማዎች ሊጎዱ ይችላሉእግርህን. ጥንድአጥብቆየብረት ጣት ጫማአናት ላይ ጉዳት አድርሱእግርከግጭት እና እብጠት ጋር። በሥራ ወቅት ምቾት ማጣት ዋና ምክንያት ነው ፡፡

የተቀናበረ ጣት ከብረት ጣት የበለጠ ጠንካራ ነው?

የተቀናበሩ ጣቶችበጣም ተወዳጅ ናቸው ምክንያቱም ክብደታቸው ቀላል ስለሆነ ግን በተለምዶየተቀናበሩ ጣቶችከነሱ የበለጠ ጉልበተኛ ናቸውየብረት ጣትዓይነቶች ምክንያቱምድብልቅቁሳቁሶችየተቀናጀ ጣትጫማዎች እንደዚያ አይደሉምጠንካራእንደብረትውስጥ ጥቅም ላይ ውሏልየብረት ጣቶችጫማዎች ፣የተቀናበሩ ጣቶችየበለጠ ወፍራም እና የበለጠ አምፖል መሆን አለበት።10/15/2014

የብስክሌት ብስለት ብልት

የስፖርት ማዘውተሪያ ራስ ስካቸሮችን ለምን ይጠላሉ?

በፈጠራ ዲዛይኖች ላይ ምንም ሙከራ አያደርጉም ፡፡ የፒስ ደካማ ቁሳቁሶችን ይጠቀማሉ ፡፡ ግን ከሁሉም ይበልጥ አስፈላጊ የሆነው ካንዬ በተከታታይ አይለብሳቸውም ፡፡

የፖዲያትሪስቶች እስክቸርስን ይመክራሉ?

46 ዶላርስካቸርስየስፖርት ጫማዎችpodiatrists ይመክራሉእና ነርሶች ይሰግዳሉ. መስመሩ የገዢዎችን ትኩረት በመሳብ ብቻ አይደለምpodiatristsስለ ስብስቡም እየሮጡ ነው ፡፡ የፅንሰ-ሀሳብ 3 መስመር ለመራመጃ ጫማዎች ምቹ አማራጮችን ይሰጣል ዶ.9 2021 እ.ኤ.አ.

የወንዶች የሥራ ጫማ የት በነፃ እገዛለሁ?

ከኢንዱስትሪ እና ከኮንስትራክሽን እስከ ወታደራዊ እና ታክቲክ ድረስ የወንዶች ሥራ እና ደህንነት ጫማዎችን በአማዞን ዶት ኮም ላይ ይግዙ ፡፡ ብቁ በሆኑ ዕቃዎች ላይ ነፃ መላኪያ እና ነፃ ተመላሾች።

የትኛው የተሻሉ s-works 7 የመንገድ ጫማዎች የትኛው ነው?

ስፔሻላይዝድ ኤስ-ሥራዎች 7 ወደ ፍፁም ተቃርኖ የምመጣበት በጣም ቅርብ ነገር ነው ፣ ይሰማኛል]

ለስራ ምን ዓይነት ጫማዎችን ይለብሳሉ?

ከጫማዎች ለ Crews ብቸኛ ተንሸራታች ተከላካይ ቴክኖሎጂ ደህንነትዎን ለመጠበቅ የሚፈልጉትን ቅኝት ያቀርባል።

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

5000 lux = lumens - መፍትሄዎችን መፈለግ

በሉክስ ውስጥ ስንት lumens ናቸው? Lumens: ከብርሃን ምንጭ የሚታየው ብርሃን አጠቃላይ ውፅዓት በ lumens ይለካል ፡፡ በተለምዶ የብርሃን መብራቶች የበለጠ ብርሃንን በሚያቀርቡበት ጊዜ የበለጠ ብሩህ ነው። አንድ ሉክስ በአንድ ካሬ ሜትር ከአንድ ሉሜ ጋር እኩል ነው (lux = lumens / m2) ፡፡

የኋላ ማፈኛን ያስተካክሉ - ሊሠሩ የሚችሉ መፍትሄዎች

የኋላ ማራገፊያ እንዴት እንደሚስተካከል? የኋላ መቆጣጠሪያን እንዴት ማስተካከል እና የብስክሌትዎን ማርሽ መረጃ ጠቋሚ ማድረግ የገደቡ ዊንሾችን ያዘጋጁ ፡፡ የማርሽ ገመድ ከተቋረጠ በኋላ ሰንሰለቱ በትንሹ እስሮክ ላይ እስኪወድቅ ድረስ በቀስታ ፔዳል ወደፊት ይራመዱ ፡፡ ገመዱን ጠበቅ ያድርጉ ፡፡ የኬብል ውጥረትን ያስተካክሉ። አስተላልፈው ፡፡ ቢ-ውጥረት ጠመዝማዛ ፡፡

ለግማሽ ማራቶን አማካይ ፍጥነት - እንዴት መፍታት እንደሚቻል

ለግማሽ ማራቶን ጥሩ ፍጥነት ምንድነው? ንዑስ 2 ሰዓት ወይም 1 59 59 59 ግማሽ ማራቶን መሮጥ ማለት በአንድ ኪሎ ሜትር አማካይ የ 9 09 ደቂቃ አማካይ ፍጥነትን መጠበቅ ማለት ሲሆን ይህም በሯጮች መካከል የተከበረ ግማሽ ማራቶን ጊዜ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ከፍተኛ ተፎካካሪ ሯጮች እንደ 1 ሰዓት ከ 30 ደቂቃ ግማሽ ማራቶን (6:51 ደቂቃዎች በአንድ ማይል ፍጥነት ወይም በፍጥነት) ያሉ ከባድ ዒላማዎችን ይፈልጋሉ ፡፡

የብስክሌት ወንበሮችን ይግዙ - የተለመዱ መልሶች እና ጥያቄዎች

የብስክሌት መቀመጫ እንዴት መግዛት እችላለሁ? ትክክለኛውን ኮርቻ ለማግኘት 5 ምክሮች ኮርቻውን በትክክለኛው ቅርፅ ያግኙ ፡፡ ሁለት ሰዎች አንድ ዓይነት አይደሉም ፡፡ ተለዋዋጭነትዎን እና በብስክሌቱ ላይ ያለዎትን አቋም ግምት ውስጥ ያስገቡ። ተለዋዋጭነትዎን ይፈትኑ። የተቀመጡትን አጥንቶችዎን ስፋት ይለኩ ፡፡ ኮርቻዎች በተለያዩ ስፋቶች ይመጣሉ ፡፡ ኮርቻውን በትክክለኛው ቁመት ላይ ያኑሩ። የጭነት አቀማመጥ።

የፈረንሳይ ኦሎምፒክ - ለጥያቄዎቹ መልስ መስጠት

ፈረንሳይ ኦሎምፒክን መቼ ነው ያስተናገደችው? የተስተናገዱ ጨዋታዎች ጋምዝ ሆስት ከተማ ተሳታፊዎች1924 የበጋ ኦሎምፒክ ፓሪስ 3,0891968 የክረምት ኦሎምፒክ ግሪኖብል 1 1551992 የክረምት ኦሎምፒክ አልበርትቪል 1 8022024 የበጋ ኦሊምፒክ ፓሪስ 10 500

የብስክሌት መጓጓዣ ምክሮች - እንዴት እንደሚይዙ

የብስክሌት ጉዞዬን እንዴት ማሻሻል እችላለሁ? የጠዋት ብስክሌት ጉዞዎን ለማሻሻል የሚረዱ 5 መንገዶች በራስዎ ይንቀሳቀሱ። በመጀመሪያ በብስክሌት ለመጓዝ ለምን እንደወሰኑ ራስዎን ማስታወሱ ጉዞዎን ለማሻሻል ማዕከላዊ ምሰሶ ሊሆን ይችላል ፡፡ ማርሽ ደህና ሁን. ትዕይንታዊ መንገዱን ውሰድ ፡፡ ወደፊት እቅድ ያውጡ 25. 2018 እ.ኤ.አ.