ዋና > ልብ

ልብ

የዋሆ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ባትሪ - መፍትሄዎችን መፈለግ

የዋሁ ቲከር ባትሪ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል? የባትሪ ሕይወት-እስከ 12 ወር ድረስ ፡፡

ሚጌል indurain ልብ - የተለመዱ ጥያቄዎች

ሚጌል ኢንዱራይን የልብ ምት ምን ነበር?

በልብ ምት ላይ የቀዝቃዛ ሙቀት ውጤት - የተለመዱ መልሶች

ቀዝቃዛ የሙቀት መጠን በልብ ምት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው እንዴት ነው? ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ በሰውነት ላይ ከፍተኛ ጭንቀትን ሊያስከትል እና ልብዎን በበርካታ መንገዶች ሊነካ ይችላል ፡፡ ዝቅተኛ የሙቀት መጠኖች የደም ሥሮች እንዲቀንሱ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ ማለት ልብዎ ደምን ወደ መላ ሰውነት ለማንቀሳቀስ ጠንክሮ መሥራት አለበት ማለት ነው ፡፡ የቀዝቃዛ አየር ሁኔታ የደም ግፊትዎን እና የልብ ምትዎን በመጨመር በልብዎ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

በእንቅልፍዎ ውስጥ የልብ ድካም - ተግባራዊ መፍትሔዎች

በሚተኛበት ጊዜ የልብ ድካም መንስኤ ምንድነው? የእንቅልፍ አፕኒያ በሚተኙበት ጊዜ ሰውነትዎ ምን ያህል ኦክስጅንን እንደሚያገኝ ይነካል እንዲሁም የደም ግፊትን ፣ የልብ ምትን እና የደም ቧንቧዎችን ጨምሮ ለብዙ የጤና ችግሮች ተጋላጭነትን ይጨምራል ፡፡

በጣም ትክክለኛ ያልተወሳሰበ የልብ ምት መቆጣጠሪያ - እንዴት እንደሚወስኑ

በጣም ትክክለኛ የልብ ምት የደረት ማንጠልጠያ ምንድነው? ለሩጫዎች በጣም የተሻለው ምርጥ የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች። የዋልታ H10 ​​የደረት ማሰሪያ። amazon.com. $ 83.13. ምርጥ ለስላሴዎች። Garmin HRM-Pro የደረት ማሰሪያ. amazon.com. $ 117.80 ዶላር። ጥሩ ዋጋ. የዋሁ ቲኬር ኤክስ የደረት ማሰሪያ ፡፡ amazon.com. $ 79.99. ምርጥ የፊት ክንድ ባንድ. ስኮche ሪትም 24 የእጅ ባንድ. amazon.com. ምርጥ ስማርትዋች። የ Apple Watch ተከታታይ 6. amazon.com.29. 2021 እ.ኤ.አ.

እንቅልፍ ማጣት ልብ - ተግባራዊ መፍትሔዎች

እንቅልፍ ማጣት ፈጣን የልብ ምት ያስከትላል? እንቅልፍ ማጣት አንድ ሰው የልብ ምቱ ከወትሮው ከፍ ያለ እንደሆነ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የእንቅልፍ መዛባት ወይም በቂ እንቅልፍ አለማግኘት በርካታ የጤና ጉዳዮችን ያስከትላል ፡፡ በሚቀጥለው ቀን ግለሰቡም የልብ ምቱ ትንሽ እንደፈጠነ ሊሰማው ይችላል ፡፡

ክብደትን ማንሳት ልብዎን ይረዳል - ተግባራዊ መፍትሄዎች

ክብደትን ማንሳት ለልብዎ ከካርዲዮ ይሻላል? የኮፐንሃገን ተመራማሪዎች ክብደትን ከፍ ማድረግ የልብ እንቅስቃሴን ከሚያሳድገው የበለጠ ከልብ በሽታ የመከላከል እድልን እንደሚሰጥ ተገንዝበዋል ፡፡ 2019 እ.ኤ.አ.

የልብ ምት ዞኖች - መፍትሄዎችን መፈለግ

ለዕድሜዬ ጥሩ የልብ ምት ምንድነው? በእረፍት መደበኛ የልብ ምቶች-ልጆች (ዕድሜያቸው ከ 6 - 15) 70 100 ምቶች በደቂቃ ፡፡ አዋቂዎች (ዕድሜያቸው 18 እና ከዚያ በላይ) 60 100 ምቶች በደቂቃ ፡፡