የተሻለ አቲንስ ወይም ኬቶ የትኛው ነው? አትኪንስ እና ኬቶ ሁለቱም ክብደትን መቀነስ ፣ የስኳር በሽታ አያያዝን እና የልብ ጤናን የሚጠቅሙ ዝቅተኛ-ካርብ አመጋገቦች ናቸው ፡፡ የእነሱ ዋና ልዩነት እርስዎ ቀስ በቀስ ይህ keto አመጋገብ ላይ በጣም ዝቅተኛ ሆኖ ሳለ, አትኪንስ ላይ carb ቅበላ ለመጨመር ketosis ውስጥ ለመቆየት ሰውነትህ መፍቀድ እና energy.Jun 13, 2019 ለ ketones ታቃጥላለህ ነው