ዋና > ብስክሌት መንዳት > የከተማ ዑደት ልብሶች - አዋጪ መፍትሄዎች

የከተማ ዑደት ልብሶች - አዋጪ መፍትሄዎች

ለብስክሌት ምን ዓይነት ልብስ ይለብሳሉ?

ምርጥልብስ ለብስክሌት
  • ብስክሌትቁምጣዎች. ለአጭር የተደረጉ አጫጭር ክፍሎችብስክሌት መንዳትይሰጣልእንተበሚያሽከረክሩበት ጊዜ በጣም ምቾት።
  • ብስክሌትማልያ አጭር እጀታ እርጥበት-ነጣቂብስክሌትማሊያም በሞቃት ቀን ጥሩ ምርጫ ነው ፡፡
  • ብስክሌትካልሲዎች
  • ብስክሌትጓንት.
  • ከ 40 እስከ 50 ዲግሪዎች.
  • ከ 25 እስከ 40 ዲግሪዎች.
  • ከ 25 ዲግሪዎች በታች።



ለብስክሌት መደርደሪያ የብስክሌት ሽፋን



ብስክሌት መንዳት ከፈለጉ የብስክሌት መሳሪያ ያስፈልግዎታል ፣ አይደል? የብስክሌት ጀርሲ ፣ የብስክሌት ሱሪ - አይ ፣ አይሆንም ፣ አይሆንም ፣ ብስክሌት ለመንዳት ብስክሌት ነጂ መምሰል የለብዎትም ፡፡ (ጣቶቹን ያጭዳል) ብዙ የተለያዩ የልብስ አማራጮች አሉ።

የሚለብሱት ሙሉ በሙሉ በእርስዎ ላይ ነው - ግን በጣም ጥሩው ምንድነው እና ከከባድ የመቋቋም ችሎታ ውጭ የብስክሌት መሳሪያ በማይለብሱበት ጊዜ ምን ያጣሉ? - አዎ ፣ እንደ እድል ሆኖ SHIMANO የሊካራ እና የባጊጊስ የዘመናት ጥያቄ ለእርስዎ እንድናብራራላችሁ የ S-PHYRE ክልላቸውን ቅጽበታዊ እይታ ልኮልናል ፡፡ (ኃይለኛ ሙዚቃ) (የሮክ ሙዚቃ) - ስለዚህ በመጀመሪያ ፣ የብስክሌት መሣሪያ በጭራሽ ለምን ጠበቅ አለ? የመጀመሪያ ቦታ? - ምክንያቱም እሱ በግልፅ ጥሩ ያደርገዎታል።

ማለቴ በቃ እኛን ተመለከቱ - እሺ ፣ ያ አንድ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ ግን ትንሽ የበለጠ ተግባራዊ እያሰብኩ ነበር ፡፡ ጥብቅ ልብስ በፍጥነት ያደርግልዎታል ፡፡ (የሮክ ሙዚቃ) - አዎ ፣ ያ እውነት ነው ፡፡



ይህ የሊክራ ትልቅ ጥቅም ነው ፡፡ እኛ ሁልጊዜ በአየር ማራዘሚያ ሮመሮች ውስጥ መሽከርከርን የምንደግፍ አይደለም ፣ ግን ልዩነቱ በጥሩ ሁኔታ በሚጓዙ የብስክሌት ልብስ እና በጀግኖች ቁምጣዎች እና በጀርሲ መካከል ያለው ልዩነት ትልቅ ነው ፡፡ ትክክል ፣ ልዩነቱን ሊሰማዎት ይችላል ፣ በጣም ጥሩ።

እና ለመለካት ከፈለጉ ምናልባት ያለምንም ተጨማሪ ጥረት በሰዓት እስከ 2 ኪ.ሜ በፍጥነት ሊያገኙት ይችላሉ ፡፡- ደህና ፣ ያ በእሱ ላይ ማሽተት አይደለም ፣ ግን ፍጥነት የእርስዎ ነገር ካልሆነስ? ደህና ፣ የውጤታማነት ቁጠባዎች ማለት በእውነቱ ለተመሳሳይ ጥረት መጓዝዎን መቀጠል ይችላሉ እናም ለዚህ ነው የብስክሌት ልብስ ወደ ምን ወደ ተለውጧል ፡፡ ከተጣበበ የሱፍ ልብስ እና በትክክል ፡፡

እና ፋሽን ልብሶችን ከተመለከቱ በተቻለ መጠን ተስማሚውን በተቻለ መጠን ጥሩ ለማድረግ ሁሉም ጥረት እንደተደረገ ያያሉ ፣ ምንም የ baggie ቁርጥራጭ የለም ፣ ማለትም ፣ ልክ እንደ ሁለተኛው ቆዳ ይገጥማል - ይህ ደግሞ ሌሎች ጥቅሞች አሉት ፡፡ ምክንያቱም ምናልባት ሁላችንም የአየዋሮሚኒክስ ሙሉ ጥቅሞችን ለማግኘት በፍጥነት ፈጣን ላይሆንን ይችላል ፣ እና ብዙዎቻችንም እንዲሁ አንጨነቅም ፣ ግን ጥብቅ ማለት ምቾት ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡ ልቅ የሚገጣጠም ልብስ አንዳንድ ጊዜ ኮንትራት ሊፈጥር ይችላል ስለሆነም ወደ ግፊት ነጥቦች ይመራል ሐ.



ሆኖም ፣ በሚለብሱ ልብሶች ላይ ፣ ጨርቁ የመንቀሳቀስ አዝማሚያ የለውም ፣ ይህ ማለት መገጣጠሚያዎች የት እንደሚኖሩ ሁልጊዜ ያውቃሉ ማለት ነው ፡፡ ስለሆነም አምራቾች እነሱን እንደ እምብርትዎ ያሉ ችግሮች ወደማይፈጠሩባቸው አካባቢዎች ሊወስዷቸው ይችላሉ - እና ያንን በአጫጭር ውስጥ ከመሳፈሪያ ጋር ሲያቀናጁ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም የላቀ ነው ፣ እሱ ተለዋዋጭ ውፍረት ፣ አየር ማናፈሻ እና ቅርፅ በቦታው እንዲቆይ እና ከኳስ እንዳያደናቅፈው ይከለክላል ፣ ይህ ማለት በምቾት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ማሽከርከር ይችላሉ ማለት ነው። በዚህ ጊዜ ካትሪን ፣ በቴክኒካዊ ስማቸው ምክንያት ንጣፎች ወይም ሻምፖዎች እዚያ ባሉ የተለያዩ ፊዚዮሎጂዎቻችን ምክንያት በወንዶች እና በሴቶች መካከል በጣም የተለያዩ ሊሆኑ እንደሚችሉ መገንዘብ ተገቢ ነው ፡፡ (ሳቅ) - በሲ. - ደስታ ነው ፡፡ (የሮክ ሙዚቃ) ለማንኛውም ወደ ምቾት እና ለጠባብ ተስማሚነት ፣ ዘመናዊ የብስክሌት ብስክሌት ልብስ እንዲሁ እጅግ ሊተነፍስ ይችላል ፡፡

በዚህ ሁኔታ ኤስ-ፒኤርአር ደረቅ-ንካ ብለው የሚጠሩትን ተጠቅመዋል ፣ እዚያም ጨርቁ የበለጠ ከቆየ እስከ እርጥበታማው የጨርቅ ጫፍ ድረስ እርጥበትን ስለሚጨምር የበለጠ ምቾት እንዲኖርዎት ፡፡ ጨርቁ እንዲሁ በጣም ቀላል እና በፍጥነት ይደርቃል። - እና የመጨረሻው ግን ፣ ይህ ትልቅ እና የማያገኘው ነገር ነው - ጭንቅላታቸውን የሚቧጡ ብስክሌተኞች የትከሻ ቀበቶዎች ወይም የቢብ ቁምጣዎች ናቸው - አዎ በጭራሽ በጭራሽ አይታዩም ፣ ሊባል ይገባል ፣ ድልድይ ለማድረግ እዚያ አሉ በብስክሌቱ ላይ ዘንበል ብለው በሚተኙበት ጊዜ በአጫጭር እና በጀርሲ መካከል ፣ እና በብስክሌቱ ላይ ሲያደርጉ በእውነቱ እንደገና ሊቆፍር የሚችል የወገብ ማሰሪያን ለማስቀረት ፡፡ - እና እንደገና ለመድገም ፣ ሲ ፣ በጭራሽ ፣ ከቤት ውጭ በጭራሽ አይለብሱ ፡፡- በጭራሽ ፡፡ (ፖፕ ሙዚቃ) - እሺ ፣ ስለዚህ ሊክራ ፈጣን እና ምቹ ነው ፣ ከዚያ ሌላ ማንኛውንም ነገር ለምን መልበስ አለብዎት? - ምክንያቱም እንደዚህ ለመምሰል አይፈልጉ ይሆናል ፡፡ - አንዳንድ ጊዜ ሊክራ ለቅ imagት ብዙም አይተወውም ፡፡

የባጌጊ ቁምጣዎች ልክን በሚጠብቁበት ጊዜ በቅጡ ለመጓዝ ጥሩ መንገድ ናቸው። ግን አንድ ነገር ልንገርዎ ፣ ሁሉም የተጣጣሙ ቁምጣዎች እኩል የተፈጠሩ አይደሉም ቀልጣፋ ቁምጣዎች በእርግጠኝነት የበለጠ ምቾት ይኖራቸዋል - አዎ ፣ እንደዚህ የመሰለ ነገር ከቢብ ቁምጣዎች ጋር ያጣምሩ እና መጽናናትን አይሰዉም ማሰሪያዎቹን ማየት አለመቻልዎን ያረጋግጡ ፡፡ (ፖፕ ሙዚቃ) - ግልቢያ ሊሆኑ የሚችሉት ቁምጣዎችን ብቻ አይደለም ፡፡



ደረጃውን የጠበቀ የጥጥ ሸሚዝ ያሠለጠነ ማንኛውም ሰው እንደሚያውቀው የቴክኒክ ጨርቆች እዚህ የግድ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ልክ በተጣበበ ልብስ ፣ ላብዎን ከቆዳዎ ላይ ለማራገፍ እና ያንን ቀዝቃዛ ሸሚዝ ስሜት ለማስወገድ በጣም በፍጥነት እንዲደርቁ እና እንዲሁም በፍጥነት እንዲደርቁ ይረዱዎታል ፡፡ ይቅርታ ፣ ሲ. (እንግዳ ሙዚቃ) - አህ ፣ እንደገና አይደለም ፡፡

በቁም ፣ ቀረጻዎቹን መሰረዝ አንችልም? (ሀዘንም) እንዲሁ በ ‹ብስክሌት› ቦታ መቆረጥ ያስፈልግዎታል ነገር ግን በመሠረቱ ፣ በአፈፃፀም ቁሳቁስ እና ከዚያ በሚመጥን ሁኔታ በብስክሌት ቦታዎ ላይ ሳይያዙ ወይም ብዙ ችግር ሳይፈጥሩብዎት በሊክራ ብቻ ተሸንፈዋል የፍጥነት እና የማከማቻ ውሎች - - አዎ አዎ ፣ ማከማቻ የብስክሌት ብስክሌት ማሊያ ብዙውን ጊዜ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጦም ላይ

ከባጊስ ጋር ያንን ከእንግዲህ አያገኙም። ወይም እንደዚያ ከሆነ ነብርዎ በጉልበቶችዎ ላይ ይንጠለጠላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ቁምጣዎች የተወሰነ የማከማቻ ቦታ ቢሰጡዎትም ፣ እራስዎን ወይም ብስክሌትዎን በተጨማሪ ሻንጣ ዙሪያ ማሰር እንዲችሉ ትንሽ ተጨማሪ ያስፈልግዎታል ፡፡ (የሮክ ሙዚቃ) - ሦስተኛው ግምት በእኔ አስተያየት ሊክራይዝ ለተለዋጭ ሁኔታዎች መደራረብ ቀላል ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ የጨርቃጨርቅ ቱቦዎች የሆኑት ክንድ ማሞቂያዎች እና እግር ማሞቂያዎች አጭር እጀታዎችን ወደ ረዥም በመለዋወጥ እና ከዚያ በፍጥነት ማውረድ በመቻላቸው በአጠቃላይ ሙቀትዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ ፣ እነሱ ከምንም አጠገብ ይቀመጣሉ እና በሚሞቁበት ጊዜ ወደ ኋላ ኪስዎ ውስጥ ያያይ --ቸው - በሻንጣዎች ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፣ ግን በጭራሽ ተመሳሳይ አይደለም - ሻንጣ ወይም ሊክራ ቢለብሱ ፣ በሚለወጡ ሁኔታዎች ውስጥ ቢጓዙ ፣ ቀጭን ንፋስ ማምጣት አስፈላጊ ይመስለኛል- ወይም ውሃ የማያስተላልፍ ጃኬት ወይም ካፖርት ከእርስዎ ጋር ደህና ተመሳሳይ ህጎች ተፈጻሚ ይሆናሉ ፣ በፍጥነት እየሄዱ ከሆነ በደንብ የሚስማማ ነገር ይፈልጋሉ ፡፡ ባጊዎችን ሲመርጡ ከእሱ ጋር አብሮ የሚሄድ አንድ ነገር ይፈልጋሉ ፣ እንዲሁም በውበት ፡፡ (ዚፐር) - ስለዚህ ፍጥነት ለእርስዎ አስፈላጊ ካልሆነ እና በቦርሳዎ ውስጥ ለሚኖሩዋቸው ነገሮች በብስክሌትዎ ላይ ሻንጣዎችን ይዘው መሄድ ከፈለጉ ፣ በእውነቱ ሻንጣዎችን መልበስ የማይችሉበት ምንም ምክንያት የለም - ጥሩ ፣ በመሠረቱ ወደ ታች ይቀቀላል ብስክሌትዎ እንዲታይ እንዴት እንደሚፈልጉ ፡፡

ማይሎችን ማኘክ የሚችል እና ምናልባት ትንሽ ውድድርን ሊያከናውን የሚችል ብስክሌት ነጂ ለመምሰል ከፈለጉ ሊክራን ይለብሱ። በቀን ውስጥ ለብስክሌት መሳሪያዎች ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡

የብስክሌት ማገገሚያ መጠጥ

እርስዎ ማድረግ ያለብዎት ነገር ቢኖር ቢስክራም ይሁን ባጊስ ብስክሌት-ነክ የሆኑ ጨርቆች እና የመገጣጠሚያዎች ጥቅሞች ስለሚሰማዎት በጣም የሚወዱትን ይምረጡ እና በአዕምሮ ውስጥ በግልፅ የተነደፈ አንድ ነገር ይምረጡ ፡፡ ካትሪን ፣ በሊክራ እና ባጊጊስ መካከል የግል ማእዘንህ ምንድነው? - እኔ ወደ 75% ባጊዎች ነኝ ፣ አብዛኛዎቹ ከመንገድ ውጭ የሚጓዙት - በእውነቱ? በተራራዬ ብስክሌት እጓዛለሁ እና በመሠረቱ በዚህ ጊዜ በጣም ጥብቅ የሆኑ ሻንጣዎችን ለብሻለሁ ፡፡ (ሳቅ) አዎ ለማንኛውም የሚጋልቡትን በማየታችን በእውነት ደስ ብሎናል ስለዚህ በአስተያየቶች ክፍል ውስጥ ያሳውቁን ፣ ሻንጣዎች ነዎት ወይስ ሊካራ ነዎት? - እና ለእርስዎ አንድ ሌላ ግሩም ጽሑፍ አለን ፣ እዚህ ከታች ከጣቢ አሞሌዎች ጋር ጠፍጣፋ ነው ፡፡

ለመጓጓዣ ዑደት ምን ይለብሳሉ?

ብትፈልግየመልበስ ዑደት- የተወሰነልብስ፣ ሶስት እርከኖች አንዴ እንደገና በመደበኛነት የሚፈልጉት ብቻ ነው
  • አጭር ወይም ረዥም እጀታ ያለው የመሠረት ንብርብር ፣ እሱም ከሙቀት መከላከያ ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡
  • ረዥም እጀታ ያለውብስክሌት መንዳትጀርሲ ወይም ገሊላ
  • መተንፈስ የሚችል ፣ ውሃ የማይገባብስክሌት መንዳትጃኬት

ለተለመደው ብስክሌት ምን መልበስ አለብኝ?

የተወሰኑ ተወዳጆቻችን እዚህ አሉ ፡፡
  • ድንገተኛ የብስክሌት ልብስበ ላይ ምቹ የሆኑ ቁርጥራጮችን እና ቁሳቁሶችን ይጠቀማልብስክሌት፣ ግን እንደ መጠጥ ቤቱ ቁልቁል እንደ ሊክራ ጂምፕ እንዲመስሉ አያድርጉ ፡፡
  • ሸሚዞች እና ማልያዎች ከፍተኛ አንገቶችን እና ረዥም ጀርባዎችን ያሳያሉ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የተለመዱ የኋላ ኪሶች እና የሚያብረቀርቁ ጨርቆች የላቸውም ፡፡

የከተማ ብስክሌት መንዳት የት ይገኛል?

የከተማ ብስክሌትማዕከለ-ስዕላት ነውየሚገኝበትከ I-10 በስተ ደቡብ ግማሽ ማይል ያህል ርቀት ላይ በስተደቡብ ዋሽንግተን ጎዳና በስተደቡብ አንድ ብሎክ በስተ ምዕራብ በኩል የእኛአካባቢለመሃል ከተማ ፣ ለከፍታዎች ፣ ለአትክልት ኦክ ፣ ለኦክ ደን ፣ ለሞንቶሮስ እና ለመታሰቢያ ፓርክ ምቹ ነው ፡፡

በእኔ አስተያየት በጭራሽ በተራራ ብስክሌት መንዳት በጭራሽ አይችሉም ፣ ምንም እንኳን የዕለት ተዕለት ሕይወት በእንደዚህ ያሉ ነገሮች ውስጥ የመግባት ልማድ አለው ፡፡ ግን የፈጠራ ችሎታ ካለዎት እያንዳንዱን ጉዞዎን ፣ በየቀኑ ወደ ሥራ የሚጓዙትን ጉዞ እንኳን ትንሽ ወደ ሚፈትሽዎ እና እነዚያን ችሎታዎች ወደ ሚፈትሽ ፣ የልብ ምትዎን ከፍ እንዲል እና ፣ ከሁሉም በላይ ደግሞ ፣ በጣም አስደሳች እንዲሆን ማድረግ ይችላሉ። ለመጓጓዣ መንገዴ የምጠቀምበት ይህ ነው ፡፡ (ፈካ ያለ ሮክ ሙዚቃ) (ራቲንግንግ) የጂኤምቢኤን ቢሮዎች በመታጠቢያ ከተማ ውስጥ ናቸው ፡፡

አሁን ገላ መታጠቢያው እንደ ጎድጓዳ ሳህን ነው ፣ ይህም ማለት በዙሪያዎ ብዙ ኮረብታዎች አሉዎት ማለት ነው ፣ ይህ ማለት በእራስዎ የፈጠራ መንገድ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ብዙ ደረጃዎች ፣ ትናንሽ መንገዶች እና በእውነትም ጥሩ ምድሮች አሉ ማለት ነው ፡፡ ለዕለት ተዕለት ጉዞዎ ለመስራት አስደሳች መንገድ ለመገንባት ምን ማድረግ ይችላሉ ይህ ነው ፡፡ አሁን ትንሽ ጠቃሚ ምክር ብቻ ፡፡

በካርዱ ላይ ያሉትን ሁሉንም ትናንሽ አረንጓዴ ነጥቦችን ይመልከቱ እና እነሱን ለማገናኘት ይሞክሩ። እኛ እዚህ አሌክሳንድራ ፓርክ ውስጥ ነን ፣ ያ ደግሞ ተስማሚ ነው ፡፡ ጥሩ ቴክኒካዊ ፣ ትንሽ ፀጉራማ እና ችሎታዎን ለመቦረሽ በጣም ጥሩ የሆኑ በጣም ጥሩ ፣ ለስላሳ የሆኑ ትናንሽ ዱካዎች መሃል ከተማ አሉ። (ሰላማዊ ሙዚቃ) ደህና ፣ ለእውነት ጥሩ የከተማ ጉዞ ቁልፉ ትንሽ እቅድ ማውጣት ነው ፡፡

እና አሁን ጉግል ካርታዎች ጓደኛዎ ነው። የገቡበትን ከተማ ዞር ዞር ይበሉ ለምሳሌ እኔ አሁን በመኪና እየሄድኩ ነው ቤርሳቤህ ከሚገኙት ኮረብታዎች በአንዱ ላይ ወደሚገኘው እየሄድኩ ነው እና ቁራ ስለሚበር ወደ GMBN ቢሮ መሄድ እፈልጋለሁ ፡፡ እዚያ በ 15 ፣ ምናልባትም 20 ደቂቃዎች ፣ ግን ያ በጣም በቂ አይደለም።

ትንሽ ተጨማሪ ማሽከርከር እፈልጋለሁ ፡፡ ስለዚህ ይህንን ከተመለከትኩ ወደ ዋናው መንገድ መውረድ እንደምፈልግ እዚህ ላይ አየሁ ፣ ከዚያ እዚህ አረንጓዴ ሽፋን አለ ፣ ማለትም ፣ ሁለት ደኖች ፡፡ ስለዚህ ፣ ወደ እነዚህ ደኖች እሄዳለሁ ምክንያቱም እኔ የምችላቸውን ነገሮች ሁሉ በጥቂቱ ማዋሃድ እፈልጋለሁ ፡፡ (ኃይል ያለው የሮክ ሙዚቃ) ከዚያ ወደዚህ እወርዳለሁ ፣ በተቻለኝ ፍጥነት በጎዳና ላይ እሽቅድምድም (ብስክሌቱ በችኮላ) እና ከዚያ ወደ ቀጣዩ ክፍል ለመሄድ ትንሽ አስጸያፊ ወደ ላይ መጓዝ አለ ፡፡

ግን በእውነቱ pr ነው ከስራ በፊት ጠዋት ትንሽ ህመም ቢኖር ጥሩ ነው ፡፡ የልብ ምትዎን እንዲሄድ ያደርገዋል ፣ እግሮችዎን ያቃጥላል ፣ ሳንባዎ እንዲሄድ ያደርግዎታል ፣ የበለጠ ትኩረት እንዲያደርጉ ይረዳዎታል። (በከፍተኛ ፍጥነት እየተናነቀ) (ኃይለኛ የሮክ ሙዚቃ) ፣ ይህ ማለት ቀላል መሆን አለበት ማለት አይደለም ፡፡

ጥሩ ነው ፡፡ የተራራ ብስክሌቶች በእሱ ላይ ጥሩ አይደሉም ፣ ግን (በመተንፈስ) 25 ቢፒኤም አደርጋለሁ ፡፡ ቀኑን ለመጀመር ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ (ኃይል ያለው የሮክ ሙዚቃ) እግሮችዎን ያቃጥሉ ፣ ሳንባዎን ያቃጥሉ ፡፡

ወደ ላይ እና ወደ ላይ. (ኃይል ያለው የሮክ ሙዚቃ) እስከ ኮንክሪት ጫካ እስከሄደ ድረስ ይህ እውነተኛ ፍለጋ ነው ፡፡ ስለዚህ ከካምበር ባንክ ቁልቁል አስፋልት ቁልቁል ወደታች በጣም ጥሩ መጥፎ የ 90 ዲግሪ ግራ መታጠፍ እና በተለይም በጣም ከፍ ያሉ ደረጃዎችን መውረድ ጥሩ ነው ፡፡

ያ ያ አሁን እርጥብ ቢሆን ኖሮ ምናልባት የተለየ ታሪክ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ዛሬ? የደመቀ ይመስላል። ስለዚህ ከግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ወደ ውስጥ የሚገባ የእርስዎ አካሄድ አለ።

በሚያደርጉበት ጊዜ ማንም ሰው በአጠገቡ እንደሌለ ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ ስለዚህ በእውነቱ ፎቅ ላይ ባለው የኔ እምብርት ላይ አጥርን ማየት እችላለሁ ፣ ይህን የመጀመሪያ ደረጃ በረራዎች ላይ መወርወር እችላለሁ ፣ እና ያ በጣም ጥሩ ነው ፣ ያ በጣም ጥሩ ነገሮች ናቸው ፣ ከመንገድ ውጭ እንደ ትንሽ ስሜት ይሰማኛል ፡፡ ወደዚህ ጥግ ይምጡ እና ብስክሌቴ በእውነቱ በዚህ ጥግ ላይ ለመደራደር በጣም ረጅም ነው ፣ ስለሆነም እዚህ ትንሽ የመከታተያ ችሎታ ይጠይቃል።

እናም በእውነት እዚህ ለመውረድ ቀና ከማለቴ በፊት የፊት እግሬን በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ማግኘት አለብኝ ፣ በእውነቱ በጣም ጥሩ ቴክኒካዊ እንቅስቃሴ ነው እናም በእውነቱ በጣም አደገኛ ስለሆነ የልብ ምት እንዲሄድ ያደርገዋል ፡፡ እናም እንሂድ ፡፡ (መንኮራኩሮች ይጮኻሉ) አሁን ደረጃዎች እዚህ እራሳቸው ናቸው ፣ እነሱ በጣም ከፍ ያሉ ናቸው ፣ በእውነቱ ወደታች የሚያመለክቱ ናቸው ፣ ስለሆነም በእውነቱ አይቀዘቅዝም።

የግዳጅ ልምምዶች

ስለዚህ የመርከብ መቆጣጠሪያ አንድ አካል አለ ፡፡ ፍሬኑን ከመልቀቅዎ በፊት መጀመሪያ ማድረግ አለብዎ ፡፡ እና ከዚያ ደረጃዎች እራሳቸው ፣ እነሱ ርዝመታቸው እና ቁመታቸው ይለያያሉ ፡፡

ስለዚህ ሁሉም ነገር በጫካ ውስጥ ካለው ሥር ካለው ክፍል ጋር ተመሳሳይነት ካለው ጋር ለመጓዝ በጣም ከባድ ነው። በተመሳሳይ መንገድ ማድረግ አለብዎት. በእሱ ላይ ብሬክ ማድረግ አይችሉም ፡፡

በብስክሌቱ ላይ ብርሃን ሊሰማዎት ይገባል ፡፡ እና እዚህ ለ Urbanis እገዳዎ በትክክል ተስተካክሏል ፡፡ እምብዛም ስለማይቆም እመጣለሁ ፡፡

በንድፈ ሀሳብ ፣ በፍጥነት በፍጥነት አናት ላይ እንድወጣ ሊረዳኝ ይገባል ፡፡ (ሰላማዊ ሙዚቃ) አሁን ለእንዲህ ዓይነቱ ግልቢያ ለማዘጋጀት ይህንን ብስክሌት ስለ ሠራሁት በጣም ልዩ ዝርዝር መረጃ በ GMBN Tech ላይ አንድ ጽሑፍ አለን ፡፡ ለዕለት ተዕለት መጓጓዣ ወይም ለከባድ ነገር ብቻ ይሁኑ ፡፡

ግን አንድ መሰረታዊ ብልሽት የመወጣጫ ቁልፌን አላበራሁም ብዙ ተጨማሪ ዝቅተኛ ፍጥነት መጭመቂያዎችን የማሽከርከር እውነታ ነው ፡፡ በቃ በዝቅተኛ ፍጥነት መጭመቅ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሮጥኩ ፡፡ በእርጥበት ላይ ተመሳሳይ እና በሹካው ላይ ተመሳሳይ ፡፡

ስለዚህ ሀሳቡ እኔ ስሮጥ ፣ ደረጃ ላይ ስወጣ በሰውነቴ ክብደት ዙሪያ ብዙም አይንቀሳቀስም ፣ እንደዚህ አይነት ነገሮች ብስክሌቱን ቀና ያደርጉታል ፡፡ ጎማዎች ፣ እኔ ከ 40 እስከ 50 PSI አለኝ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ በእነዚህ ላይ ትክክለኛ ንባቦች የሉኝም ፣ ስለዚህ ጽሑፉን ከተመለከቱ እዚያ አሳውቅዎታለሁ ፡፡

ግን እቃዎቹ በጣም ሻካራ ስለሆኑ በእውነቱ ጀርባ ላይ አንድ አስገባ አደርጋለሁ ፣ እና ዛሬ ጀርባውን በእውነቱ ሁለት ጊዜ አጠርኩ ፡፡ ግን በውስጡ በመጠቀም ፣ ከተጣራ ነገር በተቃራኒ ትንሽ ጉብታ ይሰማዎታል ፣ ከዚያ ያንን የሚያስፈራ ፣ የተጠለፈ ጠርዝ ማግኘት ይችላሉ። ለደህንነት ምክንያቶች ከባድ ብርሃን አለኝ ፡፡

ይህ በኮምፒተር ላይ የዩኤስቢን ያህል ያጠጋዋል። እንደነዚህ የሚንቀሳቀሱ አካላት የሉም ፣ የሚከፍተው እና የሚገባበት ምንም ነገር የለም ፡፡ ጥሩ እና አስተማማኝ ነው ፡፡

እና ከፊት ለፊት እዚህ ትንሽ የመጋለጫ ብርሃን አለኝ ፡፡ ተመሳሳይ ነገር ፣ ሙሉ ውይይት ውስጥ አንድ ሰዓት ያህል ይወስዳል ፣ ግን ለከተማ መንዳት ብቻ በትንሹ መቼት ላይ ብቻ ነው የምፈልገው ፡፡ (ጸጥ ያለ ሙዚቃ) ብስክሌት መንዳት በጨለማ ቀዳዳዎች ውስጥ እንደመሆን በጣም ጥሩ ነው ስለሆነም በእውነቱ አንፀባራቂ ንብርብር እለብሳለሁ ፡፡

እሱ ላይመስል ይችላል ፣ ግን እሱ የሚያንፀባርቅ ነው ፡፡ እና እኔ ደግሞ ውሃ የማይከላከሉ ሱሪዎችን እለብሳለሁ ፣ ይህም ትልቅ ለውጥ ያመጣል ፣ ምክንያቱም ከብስክሌቴ ሁኔታ እንደሚመለከቱት ፣ ዛሬ ትንሽ ቆሸሸሁ ፣ በሌላኛው ጫፍ ላይ ላነሳቸው እችላለሁ ፣ በስራ ቦታ መታጠብ እና መሣሪያዬ አይጠመጠም ፡፡ አሁን በመደበኛነት በተራራ ብስክሌት ጊዜ ልክ እንደ ካመል ባክ ተገቢ የሆነ የውሃ መጥበሻ እወስዳለሁ ፡፡

አረንጓዴ ቤይ ፓከር ብስክሌት

ዛሬ መደበኛ የዕለት ተዕለት ቦርሳዬ አለኝ ፡፡ እና አሁን እዚህ ቲ-ሸሚዝ አለኝ ፣ መለዋወጫ ሱሪ ፣ ካልሲ ጥንድ ፣ በቂ ነገሮች ብቻ አለኝ ፣ ሁል ጊዜ ጂንስ እና አሰልጣኞች እና ተጨማሪ ዴስክ በጠረጴዛዬ ዝግጁ ነኝ ፣ ለእሱ ዝግጁ ነኝ ፡፡ ስለዚህ ጠዋት መሄድ እችላለሁ ፣ ወደ ሥራ ስመጣ ገላ መታጠብ ፣ ልብስ መቀየር እችላለሁ ፡፡

ኢዮብ ጥሩ ስራ ነው (ቀላል የሮክ ሙዚቃ) እኛ በከተማ ሁኔታ ውስጥ ስለሆንን ከመንገድ ውጭ ካለው ሁኔታ ጋር ተመሳሳይ የሆነ ነገር ማግኘት አይችሉም ማለት አይደለም ፡፡ ስለዚህ ይህ ደረጃ ነው ሀ.

ያ ቁልቁል አይደለም ፣ ግን አሁንም በጣም የሚያዳልጥ። በእራሳቸው ደረጃዎች መካከል ያለው ርቀት ልክ እንደ ብስክሌቴ ተመሳሳይ ነው። ስለዚህ በእውነቱ ስር የሰደደ ደረጃ መውጣት ማለት ነው ፡፡

ሰውነትዎን ስምንት ማዛወር ፣ በዚያ የኋላ ሐዲድ ላይ ከፍተኛውን መጎተቻ መያዝ እንዳለብዎ ተመሳሳይ ትክክለኛ ቴክኒክ ያስፈልጋል ፣ ይህንን በዝቅተኛ መሳሪያ ማሽከርከር አለብኝ ፣ ግን ያ በእውነትም አስቸጋሪ ያደርገዋል ምክንያቱም ደረጃዎች እራሳቸው በእውነቱ ተንሸራታች ናቸው ፡፡ ያ ማለት ፔዳል ​​እያለሁ እራሴን ማስታገስ አለብኝ ማለት ነው ፡፡ እና በእውነቱ እስከ አናት ድረስ መድረሱ በጣም ከባድ ነው ፡፡ (ቀላል የሮክ ሙዚቃ) እዚህ ጋር በእውነቱ አስደሳች የሆነ ደረጃ መውጣት ነው ፣ እንዲሁም ጥቂት ትንሽ የተደበቁ ምክንያቶች ትንሽ ፈታኝ ነው።

ስለዚህ ዛሬ በጣም ጥሩ ጎስቋላ እና እርጥበት አዘል ነው ፣ በፍጥነት ወደ ሥራ ወይም ኮሌጅ በጠዋት ጉዞዎ ላይ የሚጓዙት የተለመዱ የብሪታንያ የአየር ሁኔታ ፡፡ ስለዚህ እነዚያን ደረጃዎች ለመውጣት ብቻ ይንሸራተቱ እና ፍጥነትዎን ያጣሉ ፡፡ ያለ ጎማ ያለ ጎማ እዚህ ለመዞር አንድ ብልሃት ፣ ብስክሌትዎን ሳይጎዱ እና በትክክል እነዚህን ደረጃዎች መውጣት በእውነቱ በዝግታ መምጣት እና ከዚያ ከባድ ክራንቻዎችን ማግኘት ነው።

እዚህ ቆንጆ ሙሉ መሆን ይፈልጋሉ። እና ያንን ከመምታቱ በፊት ብስክሌቱን ይረግጡ እና እንደ ጥንቸል ሆፕ እየዘለሉ ይዝለሉ ፡፡ በዚያ መንገድ ፣ ከእነዚህ እርምጃዎች ውስጥ የተወሰኑትን ሲወስዱ ክብደትዎን በተቻለ መጠን ከብስክሌቱ ላይ ያነሳሉ ፡፡

ከዚያ በተመሳሳይ ጊዜ እግረኞች የሌሉ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት ከዚያም ፍጥነትዎን ከማጣትዎ እና ከመቀጠልዎ በፊት ፔዳል ​​(ፔዳል) ያድርጉ ፡፡ በጣም አስቸጋሪ ፣ ግን በእውነቱ ጥሩ ልምምድ ጥሩ ነው ፡፡ እውነቱን ለመናገር በጣም አስደሳችም እንዲሁ። (ቀላል ሮክ ሙዚቃ) (ብስክሌት ብስክሌቶች) ደህና ፣ መጓጓዣውን የምጠቀምበት እንደዚህ ነው ፡፡

የግድ በየቀኑ አይደለም ፣ ግን በሳምንት ጥቂት ጊዜ የእኔን ችሎታ እና የአካል ብቃት ለማደስ ፡፡ እንደዚህ ያሉ ጥቂት ተጨማሪ ጽሑፎችን ለመመልከት ከፈለጉ ክሪስ ስሚዝ የኢ-ቢስክሌትን ስሪት ለመመልከት እዚህ ጠቅ ያድርጉ ፣ በ EMBN ላይ ፡፡ እና ስለ ራሳቸው ብስክሌቶች ትንሽ የበለጠ ማወቅ ከፈለጉ እዚህ ጠቅ ያድርጉ።

እንደተለመደው GMBN ን ከወደዱ እና የደንበኝነት ምዝገባ ቁልፍን ከጫኑ ትልቅ ጣትዎን አይስጡን ፡፡ (ትንፋሽ) (የብስክሌት ብስክሌት)

ብስክሌት ነጂዎች ጥብቅ ልብሶችን የሚለብሱት ለምንድነው?

እነሱጥብቅ ልብስ መልበስ፣ በተጣለለ ቦታ ቁልቁል ይጓዛሉ ፣ እና በጣም በቅርብ አብረው ይጓዛሉ። ፈትልብሶችከፍተኛ መጠን ያለው የአየር ጠባይ መጎተት ይፍጠሩ እና ፍጥነትዎን ያዘገዩ። የበለጠውን የሚመጥንልብሶችናቸው ፣ እርስዎ የበለጠ የአየር ለውጥ ይሆናሉ ፣ እና በፍጥነት ይጓዛሉ።

ብስክሌት የሚለብሱ ልብሶች ለውጥ ያመጣሉ?

ትክክለኛየብስክሌት ልብስይችላልያድርጉበሚጓዙበት ጊዜ ኃይል እንዳያባክኑ በፍጥነት ይጓዛሉ ፡፡ በጣም አስፈላጊልዩነትየሚለው ነውየብስክሌት ልብስከመደበኛው የበለጠ ኤሮዳይናሚክ ነውማርሽ፣ በነፋሱ ውስጥ ከሚንኳኳው መለዋወጫ ጨርቅ ጋር በጥብቅ ስለሚገጥም። በሌሎች አካባቢዎችም ይረዳል ፡፡ታህሳስ 2 እ.ኤ.አ.

በብስክሌት ሲጓዙ ምን አይለብሱ?

ደንብ ቁጥር 1 -አይለብሱምየውስጥ ሱሪዎን ስርብስክሌት መንዳትቁምጣዎች. ጥንድ የጥጥ የውስጥ ሱሪ በእርስዎ ውስጥብስክሌት መንዳትቁምጣ የቀረቡትን ሁሉንም ጥቅሞች (የግጭት ቁጥጥር ፣ እርጥበት አያያዝ) ይክዳል ፡፡ ከሆነእንተየቢብ ቁምጣ ወይም የቢብ knickers አላቸው ፣ ያንተብስክሌት መንዳትማሊያ በቢቢዮን ማሰሪያ ላይ ያልፋል ፣አይደለምበታች16 ጁል. 2013 ግ.

ለመስራት ብስክሌት ከወጣ በኋላ ገላዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል?

መታጠቢያዎችሥራለመጓዝ አስፈላጊ አይደሉም ፡፡ እነሱመ ስ ራ ትሆኖም ፣ ህይወትን ቀላል ያድርጉት።እንተይችላልዑደት ለመስራትእንደ ጉልበት በእንተእንደ በማንኛውም የአየር ሁኔታ ፣ በ ‹ሀ› ላይ እንኳንብስክሌትያለ ጭቃዎች ፣ እና እንደ ረጅምእንተለመለወጥ ልብስ አግኝቻለሁ ፣እንተደህና ይሆናል።20 ሰኔ. 2016 ኖቬምበር

ለብስክሌት በጣም ቀዝቃዛው ምን ያህል ነው?

ለአንዳንዶቹብስክሌተኞች፣ መጋለብ ሀብስክሌትከ 50 ዲግሪ ፋራናይት በታች በሆነ በማንኛውም ሙቀት ውስጥ ነውበእውነት ቀዝቃዛ. ለዚህ አምድ ‹በእውነት ቀዝቃዛ'ከ 32 ዲግሪዎች በታች ተብሎ ይገለጻል።

ሎራን ፊጎን ምን ሆነ?

በጥር 2010 ሐኪሞቹ ካንሰሩ ከሳንባው የመነጨ መሆኑን ተገንዝበዋል ፡፡ፊንጎንእ.ኤ.አ. ነሐሴ 31 ቀን 2010 ከምሽቱ 12.30 በፒቲ-ሳልፕቲሪየር ሆስፒታል አረፈ ፡፡ ዕድሜው 50 ነበር ፡፡ፊንጎንከባለቤቱ እና ከሁለቱም ወላጆቹ ተረፈ ፡፡

ኪሎ tt ክብደት

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

የተራራ ብስክሌት ከውሻ ጋር - እንዴት እንደሚቀመጥ

የተራራ ብስክሌት መንዳት ለውሾች መጥፎ ነውን? መቼም። ይህ ለፈረሰኛው አደገኛ ብቻ ሳይሆን ለውሻም አደገኛ ነው ፡፡ ውሻዎ ወደ ሽክርክሪት ሊወርድ እና ሊጎትትዎ እንደሚችል ያስቡ ፣ ወይም ውሻዎ ሲወጣ ባላየው የሮክ ጥቅል ላይ ሊያወጡት ይችላሉ ፡፡10 .10ая 2017 г.

ካንየን የብስክሌት ቡድን - የተለመዱ ጥያቄዎች

ምን ቡድን ካንየን እስፖንሰር ያደርጋል? ካንየን አር ኤስ አርኤም (እንደ ካንየን // SRAM ቅጥ ያለው) እንደ ዩሲአይ የሴቶች የዓለም ጉብኝት በመሳሰሉ የሴቶች የጎዳና ላይ ብስክሌት ውድድር ውድድሮች ላይ የሚወዳደር የባለሙያ የሴቶች ብስክሌት ቡድን ነው ፡፡ የርእስ ስፖንሰር አድራጊዎች ካንየን ብስክሌቶች እና SRAM ኮርፖሬሽን ናቸው ፡፡

Wiggins ብስክሌት - የፈጠራ መፍትሄዎች

ዊጊንስ ምን ሆነ? ቡድን ዊግንስ ለ ኮል (ዩሲአይ የቡድን ኮድ WGN) በመገናኛ ብዙሃን (ቲጂ ዊግጊንስ) በመባልም የሚታወቀው በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ የተመሠረተ የባለሙያ የልማት ብስክሌት ቡድን ነበር ፣ እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. በ 2015 በታዋቂ የጎዳና ላይ ብስክሌት ውድድር እና ትራክ ብስክሌት ውድድር ላይ መወዳደር የጀመረው ፡፡ የእንግሊዝን ጉብኝት ካጠናቀቁ በኋላ የ 2019 ወቅት መጨረሻ።

የቢስክሌት መቀመጫ - አጠቃላይ ማጣቀሻ

በጣም ምቹ የብስክሌት መቀመጫ ምንድነው? በአጠቃላይ በጣም ምቹ ናቸው-ብስክሌት ከመጠን በላይ የመጽናናት ብስክሌት መቀመጫ ፡፡ ከ 6,400 በላይ የብስክሌት ጋላቢዎች ይህንን የቢስክሌት ብስክሌት መቀመጫ በበርካታ ምክንያቶች ይወዳሉ። ከ ergonomic ዲዛይን ጋር ፣ የታዋቂው ኮርቻ ሰፋፊ ንጣፎችን እና ለተጨማሪ ማጽናኛ እና ተጨማሪ ድጋፍ ሰፋ ያለ ቅርፅን ያሳያል ፡፡ማር 19 ፣ 2021

ፖርቶ ሪኮ ብስክሌት መንዳት - የተለመዱ ጥያቄዎች

ፖርቶ ሪኮ ብስክሌት ተስማሚ ነው? በፖርቱ ሪኮ ሳን ሁዋን / ሜትሮ አካባቢ ብስክሌት መንዳት ሳን ሁዋን ለብስክሌት መጓዝ እና ወደ ከተማው ለመዞር ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ የኮንዶዶ ፣ የድሮ ሳን ሁዋን እና የውቅያኖስ ፓርክ አውራጃዎች ሁሉ ብስክሌት-ምቹ የሆኑ የተሰየሙ የብስክሌት ጎዳናዎች ናቸው ፡፡ More ተጨማሪ ስለ ሳን ሁዋን ፣ ፖርቶ ሪኮ ስለ ብስክሌት መንዳት።

የቢስክሌት ክሬዲት ካርድ - አጠቃላይ ማጣቀሻ

በክሬዲት ካርድ ላይ ብስክሌት መግዛት እችላለሁን? የክፍያ አማራጭ እስከ 3 ዓመት ሊወስድ ይችላል ፡፡ ለክሬዲት ካርድ ኢኤምአይ ሲመርጡ የወለድ ምጣኔው እንደ ዕድሜው እና እንደ ካርድ ሰጪው ሊለያይ ከሚችል የሂሳብ ክፍያዎች ጋር ከ 14% እስከ 18% ሊደርስ ይችላል ፡፡ ዝቅተኛ የወለድ መጠን እና ተለዋዋጭ ይዞታ ለመደሰት ሲፈልጉ ፋይናንስ ጥሩ አማራጭ ነው ።14 авг. 2018 г.