ዋና > ብስክሌት መንዳት > የሲያትል ብስክሌት መንዳት - ዘላቂ መፍትሄዎች

የሲያትል ብስክሌት መንዳት - ዘላቂ መፍትሄዎች

ሲያትል ለብስክሌት ጥሩ ናት?

የክልሉ ግንብስክሌት መንዳትማህበረሰብ በካስኬድ በኩል ከማለፍ እጅግ የላቀ ነውብስክሌትየክለብ ዓመታዊ 206 ማይልስሲያትል-ወደ ፖርትላንድ (STP)ብስክሌትበአንድ ቀን ውስጥ ማሽከርከር.ሲያትልበተከታታይ ወደ ከፍተኛው ደረጃ ያደርገዋልብስክሌት መንዳትመጽሔት የምርጥ ብስክሌትበአሜሪካ ውስጥ ከተሞች ፣ እና በ 2018 ደረጃዎች ውስጥ የመጀመሪያውን ቦታ ወስደዋል ፡፡ግንቦት 17 ፣ 2019





አሳላፊ: ፈርናንዶ ሙዖዝ ገምጋሚ: - ማሪያ ፔርሊየስ እዚህ ስምንት ሰዎች ብቻ ሲኖሩ በአለባበሱ ልምምድ በጣም አናፍር ነበር ፡፡ (ሳቅ) ስለዚህ መሞቴን ነግረውኝ ወደ ብስክሌት ጉዞ ሄድኩ ፡፡ የራሴ ታሪክ በብስክሌት ውስጥ - እና የሚያስተጋባ መሆኑን ለማየት የእጆችን ትዕይንት እጠይቃለሁ --ሰባት ዓመት ሲሞላኝ ብስክሌት መንዳት ተማርኩ ፣ እና የእኔ ክልል ከጓሮው ወደ ብሎኩ ገባ ፡፡

ከጥቂት ዓመታት በኋላ ጥቂት ተጨማሪ ብሎኮችን ሄደ ፡፡ የ 12 ወይም የ 13 ዓመት ልጅ ሳለሁ ሰፈሩን በሙሉ አነዳሁ ፡፡ ብስክሌቴ የነፃነት ምንጭ ነበር ፣ ወላጆቼን እንዳመለጥ አስችሎኛል እናም ወላጆቼ በሚቀጥለው ክፍል ውስጥ ሳይሆኑ ከጓደኞቼ ጋር ለመግባባት አስችሎኛል ፡፡

በቃ አስደናቂ የነፃነት ምንጭ ነበር! ከዛም 16 አመቴ ነበር የመንጃ ፍቃድ አገኘሁ ፣ መኪና የማግኘት እድል ነበረኝ እናም አሁን የነፃነት መብራቶች አዲስ ፍቺ አግኝቻለሁ ፣ ግን ስንቶቻችሁን በእራስዎ ብስክሌት እንደዚህ አይነት ታሪክ እና ታሪክ ይጋራሉ? እጅ ወደላይ. በስመአብ! ምጽዋት ሁሉም ሰው አይደለም ፡፡



በእኔ ዘመን እኛ እንዲሁ ማህበራዊ ሚዲያ ነበረን ፡፡ እኛ ስልኮቻችን ላይ አላደረግንም ፣ በአይፓዶቻችን ወይም በኮምፒውተሮቻችን ላይ አላደረግንም ምክንያቱም ከእነዚህ ውስጥ አንዳችን አልነበረንም ፡፡ ጓደኞቻችን ያሉበትን ቦታ አሁንም ማወቅ እንችላለን ፡፡

ዛሬ ወደ ፌስቡክ ሲሄዱ በየቀኑ በምግቤ ላይ በአውሮፕላን ማረፊያው ላይ ‘@ MSP አውሮፕላን ማረፊያ ወደ ቺካጎ በምሄድበት ወደ ፓሪስ በምሄድበት’ የሚል ትንሽ ነጥብ ያለው የቅዱስ ጳውሎስ ካርታ አለ ፡፡ ወደ ቲምቡክቱ መንገድ ' ወዴት እንደምንሄድ ወይም የት እንደሆንን እርስ በእርስ ለማስደነቅ ሁልጊዜ እንሞክራለን ፡፡

እና በሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት ውስጥ የእነዚህ ሁሉ ቦታዎች ሥዕሎች እናያለን ፡፡ እኛ ደግሞ ወዴት እንደምንሄድ እና የት እንደሆንን እና ብስክሌቶች የት እንዳሉ እናውቅ ነበር! ዳኒ ፣ ቲሚ ፣ ቶኒ ያሉበትን አውቀናል ፣ ብስክሌቶቻቸውን ውጭ ስለምንመለከት የት እንደነበሩ እናውቅ ነበር ፡፡ ይህ እዚህ በተመልካች ውስጥ ሳይንሳዊ ማህበረሰብ መሆኑን አውቃለሁ ፣ ምናልባት ብዙዎቻችሁ ሳይንቲስቶች ናችሁ ፣ እናም ሁላችሁም መረጃዎችን ትወዳላችሁ እና ትልቅ ውሂብን ትወዳላችሁ ፣ እና እኔ ትልቅ መረጃ አልሰጥዎትም ፣ ግን እሰጣለሁ አሁን የምናደርገውን ውይይት ለመቅረፅ የሚረዱ ተረት w የመረጃ ነጥቦች ፡፡ 600,000 - ይህ በአሜሪካ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መከላከል ከሚችሉ የአካል እንቅስቃሴ ጋር በተያያዙ በሽታዎች በየአመቱ የሚሞቱ ሰዎች ቁጥር ነው ፡፡ 33,000 - እብድ የሚያደርገኝ ይህ ነው ፡፡



በአሜሪካ በየአመቱ በመኪና አደጋ የሚሞቱት ሰዎች ቁጥር ይህ ነው ፡፡ እናም ለአስርተ ዓመታት በዚህ ደረጃ ላይ ይገኛል ፡፡ ከታዳሚዎች መካከል እጠይቃችኋለሁ ስንቶቻችሁ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል የሆነ በመኪና አደጋ ወይም በመኪና አደጋ አንድ ሰው አጣ? ከእናንተ አንድ አራተኛ ወይም አንድ ሦስተኛ ያህል ፡፡

ያ ብዙ ሰዎች ነው! ዜናውን ሲሰሙ ስለ እሱ ብዙም አንሰማም ፣ ብዙ ቁጣ አይኖርም ፣ በእውነቱ በእሱ ላይ ብዙ ነገሮችን ባለማድረግ ላይ በመመስረት ተቀባይነት ያለው ቁጥር ይመስላል። እኔም ከእነሱ መካከል ምን ያህል ልጠይቅዎ እፈልጋለሁ? በአገር ውስጥ ሽብርተኝነት ጥቃት ምክንያት የሞቱ ጓደኞች ወይም ቤተሰቦች ነበሩዎት? እሺ ፣ ለማንም የለም ማለት ነው ፣ ግን የማትሰማውን የምሽቱን ዜና ስትሰማ - የመኪና አደጋዎች ታሪኩን አያደርጉም ፣ ግን አንድ ሰው ከ ISIS ወይም ከአልቃይዳ በተገደለ ሰው ካለ ይሮጣል እናም ለ ጥቂት ቀናት. የ 24 ሰዓት-ጊዜ-ሶስት-የዜና ዑደት አካል ነው ፡፡

አንድ. ብስክሌቱ ህይወቱን ያተረፈ በዚህ ደረጃ ላይ ያሉ ሰዎች ብዛት። 12.



በብስክሌት ከተጓዘ ከአንድ ዓመት በኋላ አማካይ ሰው የሚያጣው ይህ ፓውንድ ብዛት ነው ፡፡ 15. ሐኪሞች በየቀኑ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንድናደርግ የሚነግሩን የደቂቃዎች ብዛት ይህ ነው ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሳስብ ሰዎች ወደ SUV ወይም ወደ ጂምናዚየም በሚወስደው የፒካፕ መኪና ፣ (ሳቅ) በመኪና ማቆሚያው ዙሪያ እየነዱ በመግቢያው (በሳቅ) አጠገብ አንድ ቦታ ለማግኘት እና ከዚያ ወደ መወጣጫ መውጣት ይሄዳሉ ብዬ አስባለሁ ፡፡ እነሱ “StairMaster” ን መጠቀም ይችላሉ። (ሳቅ) እና ergometer ን ማሽከርከር እንዲችሉ። እገምታለሁ ፣ ምክንያቱም አንተ 'ሳቅህ ፣ የምታየው የተወሰነ እውነት አለ እናም በሐቀኝነት ያሳዝነኛል። 50.

ይህ መኪናችን ውስጥ ከሁለት ማይል ባነሰ ርቀት የምናደርጋቸው የጉዞዎች መቶኛ ነው ፡፡ ለማሽከርከር ቀላል ፣ ለመራመድ ቀላል ነው ፡፡ 4.8%

ልዩ የተራራ ብስክሌት ግምገማዎች

ያ በሚኒያፖሊስ ውስጥ ያለው የፋሽን ክፍል ፣ በየቀኑ ለመስራት ብስክሌት የሚጓዙት ሰዎች ብዛት ወደ 4,500 ሰዎች ነው ፡፡ በየአመቱ ይጨምራል ፡፡ ብስክሌት ስወጣ በእውነት ማየት እችላለሁ ፡፡ 100,000.

ይህ በእውነቱ አስደሳች ነው ፡፡ በከተማ ዳር ዳር የሚኖር ግን በከተማ ውስጥ መኖር የሚፈልግ ግን አቅም የለውም ፡፡ መኪናውን በመሸጥ የ 100 ታላቅ የሞርጌጅ ዋጋ ዋጋ አለው ፡፡

ለእግረኞች ምቹ በሆነ አካባቢ ፣ ለብስክሌት ተስማሚ በሆነ አካባቢ ውስጥ ለመግባት እና መኪና ሳይጠቀሙ በአጎራባች አካባቢ ያሉ ነገሮችን ማግኘት ከፈለጉ አሁን በመሃል ከተማ ተጨማሪ 100,000 ዶላር ተጨማሪ ቤት ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ስምት. በኖርዲክ ሀገሮች ውስጥ በከተሞቻቸው ውስጥ በብስክሌት መሰረተ ልማት ውስጥ የአንድ ዩሮ ኢንቬስትሜንት ተመላሽ እንዲሆን ያሰሉት ስንት ዩሮ ነው ፡፡

የአከባቢው ተፅእኖ ፣ የህክምና ወጭው ተፅእኖ - መኪና ከመንዳት እና ከብስክሌት መንዳት - ለኢንቨስትመንት ከፍተኛ ተመላሽ ነው። እና ከዚያ የመጨረሻው ቁጥር 19,000,000.

ይህ በየቀኑ በአሜሪካ ውስጥ ሳይሆን በኔዘርላንድስ የሚደረጉ የብስክሌት ጉዞዎች ቁጥር ነው። እኔ ስለራሴ እና ስለራሴ ሕይወት እና ጤና ታሪክ ሊኖር እንደሚችል በመነግርዎ ጀመርኩ ፡፡ እኔ ከ 2007 እስከ አሁን በማዮ ክሊኒክ ውስጥ ታካሚ ነበርኩ ፣ ግን የጂአይ ሀኪሜን ተከትዬ ህብረታቸው ሲያልቅ ወደ መንትያ ከተሞች ሄጄ ነበር ፡፡

እና ወረቀቶቼ ወይም መዝገቦቼ ሲመጡ በመጨረሻው ጉብኝቴ ላይ ‹ታጋሽ ከተጠቀሰው ዕድሜ በታች ትመስላለች› ብላ እንደፃፈች አይቻለሁ ፡፡ አዎ! (ሳቅ) ይህ ሁላችንም ማየት የምንፈልገው አንድ ነገር ነው ፣ በተለይም እኛ ከ 60 በላይ የሆናልን ፡፡ ክሮን በሽታ አለብኝ የተባልኩበት ኦፊሴላዊ ቃል ‹ዱዶናልል ክሩንስ ከከባድ በሽታ ጋር› ነው ፡፡ ሕይወቴን አሳዛኝ አድርጎኛል ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2007 ሁለት ጊዜ ቀዶ ጥገናዎችን ያደረግኩ ሲሆን ከቀዶ ጥገናው በኋላ በሽታው በፍጥነት ተዛመተ ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 08 (እ.አ.አ.) እዚህ እዚህ በማዮ ክሊኒክ ውስጥ የሚገኙት እንዲሁም በሲያትል በቨርጂኒያ ሜሶን ሜዲካል ሴንተር ውስጥ ሐኪሞች እንደገለጹት በሽታው እንደበፊቱ እየተስፋፋ ነው ከሦስት እስከ አምስት ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ መብላት አይችሉም ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ በጣም መጥፎ ጊዜ ነበር ፣ አብዛኛውን ጊዜ እራሴን በጀርፌ እና በፒኪክ መስመር እበላ ነበር ፡፡

ቲፒኤን ምንድን ነው ፣ ለእሱ የላቲን ወይም የእንግሊዝኛ ስም መሆኑን እንኳን አላውቅም? ሻንጣዬ ጓደኛዬ መሆኑን ብቻ ስለማውቅ ስለመገበኝ ነው ፡፡ ምን ሰራሁ? ፣ ወይም እነሱ በተርሚናል ደረጃ ላይ እንደሆኑ ተነግሯቸዋል ፣ ያስመስላሉ-በብስክሌት ተጓዝኩ ፡፡ በመጀመሪያ ስለ አንድ ብሎክ በጣም ደካማ ስለሆንኩ ፡፡

በሚቀጥለው ቀን በማገጃው ዙሪያ ሁለት ብሎኮች ፣ ሦስተኛው ቀን ፡፡ እና ከጥቂት ወራቶች በኋላ አደረግኩ ጥቂት ማይሎችን አሽከርከርኩ ፡፡ ከሁለት ዓመት በኋላ እንደዚህ እየነዳሁ - በአመጋቤ ላይ ጥቂት ለውጦችን አደረግሁ ፣ ግን በጣም ትንሽ - - ከጥቂት ዓመታት በኋላ በመድኃኒት ላይ ከተያዝኩኝ ከወሰድኳቸው በጣም ከባድ የበሽታ ተከላካዮች መወገድ አለብኝ - አዝናለሁ ዶ / ር እዚህ ሲሆኑ ድግስ ያድርጉ ፡፡

እነሱ ዓይነት አደገኛ ነበሩ ፡፡ እነሱ በእውነት ምንም መጥፎ የጎንዮሽ ጉዳቶች አልነበሯቸውም ፣ እኔ እነሱን የማስወገዴን ሀሳብ አልወደድኩትም ስለዚህ እኔ እነሱን አነሳኋቸው ፣ አሲድ መቀነስን ብቻ አገኘሁ እና ያ ነበር ፡፡ እና ከዚያ ጊዜ ጀምሮ እየተሻሻለልኩ እና እየተሻሻልኩኝ ነው ፡፡

እኔ አሁንም የክሮን በሽታ አለብኝ ፣ እኛ ለዘላለም የምንኖር ሥር የሰደደ በሽታ ነው እናም እዚህ እና እዚያ ፍንዳታ አለ ፣ ግን ለአብዛኛው የተሻልኩ ነኝ እናም ህይወቴን ለብስክሌቱ እከፍላለሁ ፡፡ ይህ ላውራ እና ሳም ነው ፡፡ ሁለቱም የክሮን በሽታ አላቸው ፣ ያገቡ ናቸው ፡፡

የብስክሌት መሳሪያዎች

ሳም እዚህ ማዮ ክሊኒክ ውስጥ ሕይወት አድን ቀዶ ጥገና ነው ብሎ ያምን የነበረ ሲሆን ላገኘው እገዛ በጣም አመስጋኝ ነው ፡፡ በክሮንስ እና ኮላይትስ ፋውንዴሽን በኩል ገንዘብ ለመስጠት የሚያስችል መንገድ መፈለግ ፈልገዋል ፣ ስለዚህ ምን አደረጉ? ምንም እንኳን በዚህ ጊዜ የብስክሌት ጉዞው ከሲያትል ፣ ኤስኤ; ወደ ፖርትላንድ ፣ ሜ. እናም እነዚህ በሙሉ መከራ ወቅት የታመሙ ሁለት ሰዎች ናቸው ፣ ግን ወደ ሌላኛው የአገሪቱ ክፍል ለመሄድ እና በጥሩ ሁኔታ ለማድረግ ቆርጠው ነበር ፡፡

ወደ ሌላኛው ጫፍ ሲደርሱ እርስዎ የበለጠ ጤናማ እንደሆኑ ሪፖርት አደረጉ ፡፡ ከጥቂት ጊዜ በፊት በ MPR ላይ አንድ ታሪክ ሰማሁ ፣ የሴቲቱን ስም ባስታውስ ተመኘሁ ፡፡ እኔ የማስታውሰው በ 72 ዓመቷ ከፓርኪንሰን ጋር እና ሐኪሟ የእርሱን ታንከር ጀርባ ላይ አስቀመጣት እና ወደ ብስክሌት ግልቢያ ፣ በጣም ከባድ ግልቢያ ፣ እና ከብስክሌቱ በወጣችበት ጊዜ ምልክቶ symptoms ቀንሰዋል ፡፡

እነሱ በጥቂት ቀናት ኮርስ ተመልሰዋል ፣ እናም ስለዚህ ሌላ የብስክሌት ጉዞ አደረጉ እና እንደገና ቀነሰ ፡፡ እ womanህ ሴት - እና እዚህ በማያ ገጹ ላይ ከምታዩት መጣጥፍ ይመስላል - ብስክሌት መንቀሳቀስ ምልክቶችን ያስታግሳል እናም ይህን ከቀጠሉ ብዙ ወይም ያነሱ ምልክቶች ነፃ ፣ አኗኗር ወይም የሕመም ምልክቶች ነፃ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የብስክሌቱ። እሱ የመዝናኛ መጫወቻ ብቻ አይደለም ፣ በጣም ጥሩ መሣሪያ ነው ብዬ አስባለሁ ፡፡

አም እስቴርዳም ፣ የብስክሌት መካ ዓይነት ነው - አሁን ወደዚያ ወደ 19 ሚሊዮን ቁጥር ሊያደርሰን እፈልጋለሁ - አምስተርዳም እንደ መካ ያለ አንድ ነገር ነው ፣ ዛሬ እንደምናስበው ፣ በየቀኑ እንደ ተናገርኩት ሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎች አሉ ፡፡ ሀገር ታላቅ የብስክሌት መሰረተ ልማት አለ ፣ በደህና በማንኛውም ቦታ ማሽከርከር ይችላሉ ፣ ሁል ጊዜም ከብዙ ብስክሌተኞች መካከል ነዎት። ግን ሁልጊዜ እንደዚህ አልነበረም ፡፡

በ 1960 ዎቹ አምስተርዳም ይህን ይመስል ነበር-በመኪናዎች የታፈነ ፎቶ ፣ ብስክሌት ነጂ አለ ፡፡ ለእሷ ለመንዳት በጣም ደህና ቦታ አይደለም ፣ ግን በ 1960 ዎቹ ተመልሳ ነበር ፡፡ በ 1970 ዎቹ መጀመሪያ ላይ በኔዘርላንድስ በመኪናዎች በመገደላቸው ምክንያት በተወሰኑ ምክንያቶች ብዙ ልጆች ነበሩ ፣ ስለሆነም ሴቶቹ ‘ልጆቻችንን መግደል ይቁም!’ የሚል ፕሮግራም ጀመሩ ፡፡ ለመንግስት በጣም ኃይለኛ መልእክት ነበር ፡፡

መንግሥት ለአስር ዓመታት ያህል መርሃግብር የጀመረው ፣ ቁጥር አንድ ፣ በጣም ተጋላጭ መንገደኞቹን ለመጠበቅ - እግረኞችን እና ብስክሌተኞችን - እንዲሁም የብስክሌት ብስክሌተኞችን ሕይወት በማቃለል የሚያገኙትን የጤና እና ኢኮኖሚያዊ ጥቅም በቀላሉ ለማመቻቸት ነው ፡፡ ዛሬ ይህ ይመስላል ፡፡ እዚህ ፎቶ ላይ ቆጥሬያለሁ ፣ ስድስት መኪናዎች አሉ ፣ ያ ለመቁጠር ቀላሉ ክፍል ነው ፡፡

60 ብስክሌተኞች አሉ! በአሜሪካ ውስጥ ፣ ዛሬም ቢሆን ፣ እንደ ብስክሌት ተስማሚ ከተማ በሚባል በሚኒያፖሊስ ውስጥ ባለ ቦታ ፣ ሁኔታው ​​ተቀልብሷል ፡፡ ቁጥር 59 መኪናን መሰለፍ ውጥረትን ያስታግሳል ብለው ያስባሉ ወይስ የበለጠ አስጨናቂ ይሆናል ብለው ያስባሉ? - በተጠለለ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ጎዳና ላይ ከሚጓዙ ሞተርሳይክሎች አንዱ ለመሆን እራስዎን ነፃ ያውጡ እና ወደ መድረሻዎ በፍጥነት ለመድረስ የሚያስችሎት ነው? ወደ እኛ ትንሽ የተጠጋ ዲትሮይት ፣ ኤም.አይ.; ባለፉት ጥቂት ዓመታት በዲትሮይት ኢንቬስትሜንት ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ እድገት ታይቷል ፣ በአብዛኛው ወደ መሃል ከተማ እና የመጀመሪያዋ የከተማዋ ሰፈር ፣ ነገር ግን በከተማ ውስጥ እንደዚህ ያሉ በርካታ የቆዩ ፋብሪካዎች የተበላሹ እና ለመፍረስ ዝግጁ የሆኑ ይመስላሉ ፡፡ እና በብዙ ሰፈሮች ውስጥ እንደዚህ የሚመስሉ ቤቶች ከአሁን በኋላ ለሰዎች የማይገኙ ቤቶች አሉ ፡፡ ከከተማው ማምለጥ በአንዳንድ ዘገባዎች አንድ ጊዜ የነበረውን ትተው በሀገሪቱ ውስጥ አምስተኛውን ትልቁን ከተማ ከሚመስሉ ሰዎች መካከል አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት አስገራሚ ናቸው ፡፡

በየካቲት (እ.ኤ.አ.) መንትያ ከተማ ኮንፈረንስ ላይ ንግግር ሲያደርግ ጄሰን ሆል የተባለ አንድ ወንድ ጋር ገጠመኝ እና እሱ እና ጓደኞቹን በዲትሮይት ውስጥ አንድ የሚያደርጋቸው ነገር እየፈለገ ነበር ምክንያቱም ሰፈሮች በጣም የተበታተኑ በመሆናቸው እና ብዙ የተተወ ነገሮች በመካከላቸው ነበሩ ፡፡ አኑረዋል ፡፡ እናም ጄሰን በብስክሌት ጉዞ ላይ ወጣ ፡፡ እሱ መጀመሪያ ከቅርብ ጓደኛው ጋር አደረገ ፣ እነሱ ሰኞ ማታ ሰኞ ምሽት አደረጉ እነሱ ከሌሎች ጥቂት ጓደኞች ጋር አደረጉ ፡፡

ጄሰን ይህንን ታሪክ ይናገራል ፣ በሚቀጥለው ሰኞ ሁሉንም ጓደኞቻቸውን ይዘው እንዲመጡ በመግለጽ እነዚህን ጓደኞች በጣም ተቆጥተዋል ፡፡ ከጥቂት ወራቶች በኋላ ሁለት መቶ አሽከርካሪዎች ነበሩ እናም ዛሬ በየሰኞ ማታ በዲትሮይት ውስጥ ይህን ጉዞ ሲያደርጉ እና በከተማው ውስጥ ምን እየተደረገ እንዳለ ለማየት ወደ ተለያዩ ሰፈሮች ይነዱዋቸዋል ፡፡ እና ብስክሌትዎን ሲነዱ ያምናሉ? ዓለምን በዊንዲውር በኩል ከሚመለከቱት በተለየ ሁኔታ ይመልከቱ ፡፡

ማሽተት ይችላሉ ፣ ይሰማዎታል ፣ ይሰሙታል ፣ ማየትም ይችላሉ ፡፡ ዛሬ ጄሶን እነዚያን ሰኞ ማታ ጉዞዎች ሲያሽከረክር በሺዎች የሚቆጠሩ አሽከርካሪዎች ይኖራሉ ፣ ከሰኞ ጀምሮ ለአንድ ሳምንት ያህል ከጄሰን እና ከዚህ የ 3000 ሰዎች ቡድን ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ እነዳለሁ እናም በጣም እደሰታለሁ ፣ ወደ ቤቴ ቅርብ ፣ ሴንት ውስጥ ጳውሎስ ፣ እዚያ ፣ አንዴ ሩብ ነበር - አሁንም አንድ ሩብ ነው ፣ እገምታለሁ - ሮንዶ ተባለ ፡፡

በእውነቱ አሪፍ ሰፈር ነበር መ. በቀጥታ ወደ ሮንዶ አቭ የሄደ የትራም መስመር ነበር ፡፡ እሱ የሚራመድ ወረዳ ነበር ፣ ተንቀሳቃሽ ፣ ጎረቤቶችዎ እነማን እንደሆኑ ያውቁ ነበር ፣ እዚያ የሚሠሩ ንግዶች ነበሩ ፣ አብያተ ክርስቲያናት ፣ ምኩራቦች ነበሩ - በዋነኝነት የሚኖሩት በአይሁድ እና በአፍሮ አሜሪካውያን ነበር ፡፡

አከባቢው ነበር ፣ እናም በእውነቱ ጎበዝ አከባቢ ነበር ፣ የፌዴራል ሀይዌይ መምሪያ - አሁን USDOT በመባል የሚታወቀው - እስኪመጣና ሮንዶን ዛሬ እንደዚህ እስኪመስል ድረስ ፡፡ ይህ በሴንት መሪ ጳውሎስን በኩል በትክክል የሚያልፍ ጎዳና 94 ነው ፡፡ ፣ እና ይህን አውራ ጎዳና እና ብዙ ነገር ባነዳሁ ቁጥር የሮንዶ አከባቢ እንዴት እንደነበረ ስለማውቅ ልቤ ይሰበራል እናም በአሜሪካ ውስጥ በሺዎች ጊዜ እራሱን ይደግማል ፡፡ አዎ ፣ ብስክሌቶች ህይወትን ሊለውጡ እና ብስክሌቶች ማህበረሰቦችን ሊለውጡ ይችላሉ ፣ ግን መኪኖችም እንዲሁ ፡፡

እና እኛ የትኛውን ዩኒቨርስ እንደምንመርጥ ጥያቄ ነው ፡፡ በሚኒያፖሊስ እና በቅዱስ ጳውሎስ መካከል የሁለቱ ከተሞች ብስክሌት ነጂ በሚኒያፖሊስ ውስጥ; ሴንት ውስጥ መኖር

ፖል ፣ በሚኒያፖሊስ ውስጥ ይሥሩ እና በማርሻል ጎዳና ድልድይ ላይ በሚሲሲፒ ማዶ በምስራቅ ብስክሌቴን በምጓዝበት ጊዜ ሰዓቴን ከ 25 ዓመታት ወደኋላ መመለስ አለብኝ ፡፡ (ሳቅ) በሚኒያፖሊስ ውስጥ ‹Midtown Greenway› ብለን የምንጠራው የቆየ ፣ የተተወ የባቡር መስመር የነበረ የምስራቅ-ምዕራብ መተላለፊያ አለ እና ከተማዋ ሚድታውን ግሪንዌይን ወደ እውነተኛ የብስክሌት አውራ ጎዳና የመለወጥ ራዕይ ነበራት ፡፡ በዚህ የዑደት መንገድ ላይ እና ከዚያ ውጭ ያሉት ቅርንጫፎች በጣም ጥቂቶች ናቸው ፣ ለአብዛኛው ክፍል መግቢያዎች እና መውጫዎች ብቻ ናቸው ፡፡

በወንዙ እና በሚኒያፖሊስ በሚገኘው የኡፕታውን ሰፈር መካከል ከምስራቅ እስከ ምዕራብ ለመሄድ ፈጣኑ መንገድ ሆኗል ፡፡ ነገር ግን ስለ ሚድታውን ግሪንዌይ የበለጠ አስገራሚ የሆነው ነገር የግል ኢንቬስት ማድረጉን ነው ፡፡ በሰሜን አውሮፓ ውስጥ የተናገርኩትን ስምንት ዩሮ ቁጥር ያስታውሳሉ ፣ እንዴት በዩሮ ኢንቬስትሜንት መመለስን ይወክላል? በኮንዶሚኒየም ቤቶች እና በአፓርትመንት ሕንፃዎች የታጠረ የግሪንዌይ መንገድ ዛሬ ይህ ይመስላል።

ከሁለት ቢሊዮን ዶላር በላይ ኢንቬስትሜንት .የግል ኢንቨስትመንቶች ፡፡ መኪናው በጣም ውድ ስለሆነ ፣ መኪናው ውድ ስለሆነ ፣ መኪናው አካባቢን ስለሚበክል እና አስደሳች ስለሌለው በሚሊኒየሞች በተለይም በሺዎች ከሚቆጠሩ አዳዲስ ቤቶች ጋር ፣ ከአንድ እስከ ቢቢ ለመድረስ በሚፈልጉ ሰዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡

በእርግጥ ሚኒያፖሊስ የብስክሌት ከተማ በመሆኗ በጣም ጥሩ ስለነበረ ብስክሌት መንዳት ወደ ውሾች ሄደ ፡፡ (ሳቅ) ይህ ከሥራ ወደ ቤቴ የምነዳበት ሲሆን ግራጫማውን ሉሲን ይ me የምሄድበት ነው ፡፡ (ሳቅ) ይህ ‹ባክፊቶች› የሚል የደች ብስክሌት ነው ፡፡

በረዶ አሁን ይሞቃል

አንድ የሥራ ባልደረባዬ ‹Barkfiets› ብሎ ሰየመው ፡፡ (ሳቅ) በአንድ ወቅት እኔ ብስክሌቴን እየነዳሁ ራሴን ስመለከት ፈገግ እላለሁ ፣ ለካሜራው ፈገግ አልልም ፣ ፈገግ እላለሁ ምክንያቱም ብስክሌቱ ላይ በሄድኩ ቁጥር ፈገግ እላለሁ ፡፡ በሚኒያፖሊስ ውስጥ ብስክሌተኞችን ካለፍኩስ? አንዳንድ ጊዜ ብዙዎቹ ፈገግ ይላሉ ፡፡

ብስክሌት መንዳት የበለጠ አስደሳች ነው። በእውነቱ ፣ እንደ ብስክሌት መንዳት ትንሽ ነው ፣ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ በጭራሽ አይዘነጉም ፡፡ (ሳቅ) ስለዚህ ብስክሌቶቻችሁን እንደ ልጅ መጫወቻ ስለሚመስሉ መኪናዎቻቸውን ያስወጡ እና በ 16 ዓመታቸው መኪናዎቹን ያወጡ ፣ እንደገና ለመሞከር አንድ አጋጣሚ እዚህ አለ ፡፡

ብስክሌቴን እየነዳሁ ምን እንደደረሰብኝ አየሁ ፡፡ በብስክሌት ጉዞ ላይ ሲጓዙ ምን ይደርስብዎታል? (ጭብጨባ)

በሲያትል ውስጥ ብስክሌቴን የት መሄድ እችላለሁ?

  • 9 ጀማሪብስክሌትወደ ውስጥ ይጋልባልሲያትል.
  • የባላርድ ቁልፎች በበርክ-ጊልማን ዱካ ላይ ወደ ወርቃማው የአትክልት ስፍራዎች ይቆለፋሉ።
  • ጋዝ ስራዎች ፓርክ ወደ ማግኑሰን ፓርክ ፡፡
  • ዋሽንግተን ፓርክ Arboretum Loop.
  • 520 ዱካ.
  • Westlake ዑደት ትራክ.
  • በኤርትሌት ቤይ ዱካ ላይ የውሃ ፓርክን ለመክፈት ሚርትል ኤድዋርድስ ፓርክ ፡፡
  • የአልኪ ዱካ.

እንደምን አደሩ ሁላችሁም ፣ እንደምታውቁት ሲያትል በጣም ትልልቅ ከተማ ናት ፣ ከተማው በተለይ በችግር ጊዜ በጣም ትርምስ ነው ፣ እና ለእኔ በጣም ግላዊ የሆነ ማንኛውም ነገር አንዳንድ ጊዜ መኪና ከሌለኝ ትንሽ ይጨነቃል ስለሆነም መኪና አልያዝኩም ፡፡ እና ታውቀኛለህ? እዚህ ለመንቀሳቀስ ላሰቡ ወይም የሲያትል የህዝብ ማመላለሻ ምን እንደሚመስል የተሻለ ሀሳብ ለማግኘት ለሚፈልጉ ሰዎች አንድ ጽሑፍ አዘጋጃለሁ ፣ ስለዚህ ያለዚያ በሲያትል ዙሪያውን ለመንቀሳቀስ የሚያስችሉት 4 ምርጥ መንገዶች ናቸው ብዬ አስባለሁ አንቀሳቅስ . ለአሜሪካ ከተማ አውቶቡሶች ቢኖሩዎት በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ጀልባዎች አሏቸው ፡፡

ቀላል ባቡር አለዎት ፡፡ ትራም አላቸው ፡፡ እዚህ ብዙ አማራጮች አሉዎት ፡፡

ብዙ ለመምረጥ። እኔ በግሌ አውቶቡሱ ከሁሉም የተሻለ አማራጭ ነው ብዬ አስባለሁ; በእርግጥ እየገሰገሱ ሲሄዱ ሁሉንም በጥምር መጠቀሙ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ቃል በቃል ወደ ሌላ ከተማ የሚወስዱ አውቶቡሶች አሉ ፡፡

በኮምፒዩተር ላይ ባሉ ካርዶች ላይ ላሳይዎት ምክንያቱም እኔ የእይታ ሰው ነኝ እና ለእኔ ማየት ቀላል ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ በንግስት አን ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ እና ወደ ቤሌቭ ለመሄድ እየሞከሩ ከሆነ በእርግጠኝነት እዚያ መድረስ ይችላሉ ፡፡ ወደ ሬድሞንድ ለመሄድ ከሞከሩ እዚያ ወደ ሚወስዱት አውቶቡሶች አሉ ፣ ለምሳሌ በማይክሮሶፍት ሲሰሩ ግቢው በእርግጠኝነት ሊሠራ የሚችል ነው በተጨማሪም እዚያ የሚወስዱዎት የማይክሮሶፍት አውቶቡሶች አሉዎት እንበል ምክንያቱም ወደ ፌዴራል ዌይ ለመሄድ ይሞክራሉ እዚያ ብዙ ጥሩ የኮሪያ ምግብ ነው ፡፡

ለዚያም አውቶቡስ አለ ፡፡ በእውነቱ ፣ የትኞቹን አውቶቡሶች መውሰድ እንዳለብኝ ለማየት የጉግል ካርታዎችን እጠቀማለሁ ፡፡ ምክንያቱም ምንም እንኳን የሲያትል ከተማ ለትራንስፖርት ስርዓታቸው አንድ መተግበሪያ ቢኖራትም ፣ ሁሌም ትክክለኛ ፣ ለተጠቃሚ ምቹ ወይም አስተማማኝ አይደለም ፣ ከፊት ለፊቱ አውቶቡስ ይሰየማል እናም አውቶቡሶቹ መቼ እንደሚመጡ በትክክል ይነግርዎታል ተብሎ ይታሰባል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ አውቶቡሱ ይመጣል ቀደም ሲል ፣ አንዳንድ ጊዜ ዘግይተው ይመጣሉ እናም አንዳንድ ጊዜ አውቶቡሱ ከጊዜ ሰሌዳው ሙሉ በሙሉ ይጠፋል። ብዙ ጊዜ ትክክለኛ ስለሆነ አሁንም እጠቀምበታለሁ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ያን ያህል ጥሩ አይደለም ስለሆነም የጉግል ካርታዎች በጣም አስተማማኝ ነው ፡፡

እሺ ቀጥለን የቀላል ባቡር አለን እና ያ በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ወደ አየር ማረፊያ ስሄድ ወይም ከአውሮፕላን ማረፊያው ስመለስ ሁል ጊዜ እወስዳለሁ ፡፡ ወደ ዋናዎቹ ስፍራዎች ያደርሰዎታል እናም ብዙውን ጊዜ እርስዎን ለማስቆም የአውቶቡስ ማቆሚያዎች አሉ ፣ በተለይም ወደ መሃል ከተማ የሚሄዱ ከሆነ መጨነቅ አያስፈልግዎትም ፡፡ መርከቡም አለ ፡፡

ስለዚህ በባይንብሪጅ ደሴት ወይም ዊድቤይ ደሴት ወይም በአንዱ ደሴቶች ላይ ለመኖር ካሰቡ በእርግጠኝነት ከደሴቲቱ ወደ ከተማ ለመሄድ እና በተቃራኒው የአውቶቡስ መተላለፊያውን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ሞኖራይልም አለ እናም ይህ ሲያትል የሚጎበኙ ቱሪስቶች ከሆኑ ይህ በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም በቀጥታ ወደ መሃል ከተማ ከሚገኘው ከዌስትላኬ ማእከል ወደ ሴያትል ሴንተር የሚወስድዎት ሲሆን በሲያትል ማእከል ደግሞ ስፔስ Needlethe Chihuly Glass Garden ፣ የፓስፊክ ሳይንስ ማዕከል ፣ ሞ ፖፕ ሙዚየም የቀን ጉዞ የሚመደብበት ሲሆን ሁሉንም ዝርዝርዎን ምልክት ካደረጉ ከዚያ ይህ ፍጹም ነው ፡፡ ለመጨረሻ ጊዜ ላወራ ከምፈልገው መካከል አንዱ ሲያትልስትሬካር ነው ፡፡

ይህ በጣም ጥሩ ነው ምክንያቱም ሁለቱ ናቸው-አንዱ በመሃል ከተማ እና በደቡብ ህብረት መካከል እና በአለም አቀፍ አውራጃ እና በካፒቶል ሂል መካከል ፡፡ እሺ ፣ ያ ያለ መኪና በሲያትል ዙሪያ ለመዘዋወር ስለ አንድ መንገድ ብዙ መረጃ ነበር ፡፡ እዚህ ያለው የህዝብ ማመላለሻ በጣም ትልቅ ነው እናም በእውነቱ ጠቃሚ ስለሆነ እዚህ ስላገኘን በጣም አመስጋኝ ነኝ ፡፡

እሺ አንድ ተጨማሪ ነገር መጨመር የምፈልገው ነገር ብዙ ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ አያውቁም ፣ ግን በአውቶቡስ ላይ ሲወጡ በትክክለኛው ዋጋ ብቻ ጥሬ ገንዘብ ይወስዳሉ ማለት ነው ይህም ማለት ሂሳቡን ከከፈሉ እርስዎ የማይከፍሉት ይሆናል ፡፡ ማንኛውንም ለውጥ አግድ ፡፡ በጣም ሞኝ ነው ፣ ግን በአሁኑ ጊዜ እንዴት ነው የሚሰራው ፣ ስለሆነም አውቶቡሱ በአሁኑ ጊዜ ለአዋቂ ሰው 2,75 ዶላር ነው ፡፡

ስለዚህ ሶስት ዶላር ካለዎት ወይም አምስት ዶላር ቢል ብቻ ለውጥ አይኖርም ፡፡ ስለዚህ ይልቁንስ በ $ 5 የአውቶቡስ ካርድ ማግኘት ይቀላል ፣ ግን ሁልጊዜ መሙላት እና እንደገና መጠቀም ይችላሉ ፣ እና በእውነቱ ቀላል ነው ፣ መታ ያድርጉ እና ነሱ ፣ መታ ያድርጉ ፣ በጥሬ ገንዘብ ከመጠቀም የበለጠ በጣም ምቹ ነው። እና እርስዎ ዕድሜዎ ከ 18 ዓመት በታች የሆነ ወይም ከ 65 ዓመት በላይ የሆነ አዛውንት ከሆኑ ከዚያ በሚጓዙበት ጊዜ እና በየትኛው አውቶቡስ እና የት እንደሚጓዙ በሁሉም ነገር ላይ ቅናሽ የሚሰጥዎትን ወይም የኮድ ማንሻውን ማግኘት ይችላሉ ብዬ አምናለሁ ፡፡

ሁሉም $ 1.50 ነው እናም እኔ በየአመቱ ለሚሰሩት መጠን ብቁ መሆን ያለብዎት ይመስለኛል ፣ ስለሆነም ፍላጎት ካለዎት ከዚህ በታች አገናኞችን ከዚህ በታች አደርጋለሁ ፣ ግን ያ በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም እኔ እንደ እኔ ያንን ተማሪ ነበርኩ እና እራሴን ብዙ ገንዘብ አተረፍኩ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ለውጥ በማይኖርበት ጊዜ ወይም የአውቶቢስ ሹፌሩን ብቻ ከጠየቁ ያውቃሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ እነሱ በእውነት ጥሩ እና እንደ እርስዎ ናቸው ፣ ግን በጭራሽ ስለማያውቁ በእሱ ላይ አይመኑ ፡፡

ስለዚህ ቁጥር ሁለት-ድራይቭ- ሻሪንግያ ፣ ያ መኪና ለመጠቀም እንዲህ ዓይነት ማጭበርበር ነው ፣ ግን እዚህ በጣም ተወዳጅ ነው ኡበርስ እና ሊፍፍቶች በየሄዱበት ቦታ ሁሉ ሲመለከቱ አንድ ሲፈልጉ ሁል ጊዜ አንድ ነው ይህ ጉዳይ እርስዎ ምን ያህል እንደሆኑ ብቻ ነው የሆነ ቦታ ለመድረስ ፍላጎት ያለው ፣ በእውነቱ በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም በጣም ዘግይተው ሲወጡ እና ጠዋት 2 ሰዓት ገደማ አካባቢ አውቶቢሶቹ ከእንግዲህ ወዲያ አይሮጡም ነገር ግን ወደ ቤትዎ የሚወስድዎ ኡበር ወይም ሊፍት ማግኘት በጣም ትንሽ ነው ፡፡ በአውሮፕላን ማረፊያው ተወዳጅ እና በፍጥነት ከሄዱ ወይም ወደ መድረሻዎ ለመድረስ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ የማይፈልጉ ከሆነ የመኪና መንሸራተትን በጣም እንመክራለን ፡፡ ኡበር ፣ ሊፍት እና አንድ ሌላ ኩባንያ እዚያ የሚሰሩ ሲሆን በእውነቱ ቀላል ቁጥር ሶስት ነው ብስክሌት መንዳት ፡፡ ይህ የፓስፊክ ሰሜን ምዕራብ ነው።

ሰዎች ብስክሌት መንዳት ፣ በእግር መሄድ ፣ በበረዶ መንሸራተት ፣ በበረዶ መንሸራተቻ ፣ በበረዶ ላይ መንሸራተት ፣ ውጭ ያለ ማንኛውንም ነገር መንዳት ይወዳሉ ፣ እናም የሲያትል ከተማ በሁሉም ጎረቤቶች ውስጥ ለሚገኙ ብስክሌቶች በቀላሉ ተደራሽ እንድትሆን ትልቅ ስራ የሰራች ይመስለኛል እናም የብስክሌት መስመሮችን እና ዱካዎች እና የብስክሌት አፍቃሪዎች ወደ ሥራ ሲጓዙ በጣም ጥሩ ነው። ሲያትል ከብስክሌት መንዳት ጋር ብዙ የሚዛመድ እና ለብስክሌቶች የሚዞሩበት ቦታ ያለች ከተማ እንደሆነች ይሰማኛል ፡፡ ብቸኛው ጉዳት ሲያትል በጣም ኮረብታማ ነው ፣ ስለሆነም ያን ያህል ብስክሌት ካልያዙ ወይም ወደ ላይ እና ወደ ታች መጓዝ የማይወዱ ከሆነ? ኮረብታዎች ፣ ለእርስዎ በጣም ጥሩው አማራጭ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ከዚያ ውጭ በሲያትል ዙሪያ ጥሩ ብስክሌት ይመስለኛል ፡፡

በጣም ብዙ ቡና

እና ለብስክሌት አማራጮች እንኳን አሉ ፣ ስለሆነም ብስክሌት መግዛት ወይም ብስክሌት ለምሳሌ መከራየት ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ዝላይ ብስክሌቶችን እና የሎሚ ብስክሌቶችን ይመለከታሉ ፣ እነዚህም ቀይ ብስክሌቶች ወይም በቢጫ እና በአረንጓዴ ብስክሌቶች በከተማው ሁሉ ተበታትነው ይገኛሉ ፣ እና አንድ መተግበሪያ ማውረድ እና ብስክሌቱን መክፈት ፣ መክፈል እና ከዚያ ብቻ መንዳት ይችላሉ ፡፡ መራመድ በእውነቱ ለመንቀሳቀስ እንደ ስርዓት እንዳልሆነ አውቃለሁ ግን በእውነቱ ጠቃሚ ነው እናም በእግር መሄድ ከቻሉ በእውነቱ በተወሰኑ ሰፈሮች እንደ ካፒቶል ሂል ተደራሽ ነው ፡፡

እኔ እዚህ ትልቅ ርዕስ ይመስለኛል እና ብዙ ሰዎች እያደረጉት ነው ፡፡ ስለዚህ ሰዎች መሥራት አለባቸው ወይም በዚህ መንገድ ነው የሚያገኙት ፣ ያ ነው ለሁላችሁም ያለኝ ዛሬ ለሁላችሁም አለኝ በጣም ስለ አመሰግናለሁ አመሰግናለሁ በእውነቱ ያ የረዳኝ ተስፋ አለኝ ምክንያቱም ወደ አዲስ ቦታ በሄድኩ ቁጥር አውቃለሁ ፣ ማየት እፈልጋለሁ ከኤ ወደ ቢ እንዴት እንደሚሄድ እና ከዚህ በፊት በጭራሽ የማላውቀውን ይህን እብድ አዲስ የህዝብ ማመላለሻ ስርዓት እንዴት እንደሚጠቀሙ ፡፡ በእውነቱ ግራ የሚያጋባ ነው ፣ አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ስለሆነም በእውነቱ ይህ ረድቶኛል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ እናም ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት እና ምን እንደሰራ ፣ ምን አልረዳም ፣ ጥሩ ቀን እንዳሳለፈ እና ከእኔ የበለጠ ፀሀይ ማግኘትን ከዚህ በታች ባሉት አስተያየቶች ውስጥ እንዳሳውቀኝ ያውቃሉ ፡፡

ከሲያትል እስከ ፖርትላንድ የብስክሌት ጉዞ ምን ያህል ጊዜ ነው?

በግምት 206 ማይሎች

5 4 3 2 እና ይቀጥሉ! ለደህንነት ጉዞ ሁሉም ሰው እናመሰግናለን እርስ በእርስ ይንከባከቡ ይደሰቱ!..

ካስኬድ ብስክሌት ክበብ አስደሳች ግልቢያ! እሺ ፣ እንሂድ! እሺ ፣ ስለዚህ ወዲያውኑ ከ 5 59 ጀምረናል ፡፡ በእውነቱ ነው? አዎ ስለዚህ ከጠዋቱ 6 ሰዓት በፊት ትንሽ ቆይ ወይኔ! ስትራቫዬን አልጀመርኩም! ኦ! እኔም ረስቼዋለሁ! አህ ፣ የመጀመሪያውን የትራፊክ መብራታችንን ተመልከት! በዚያ ጉብታ እግሮቻችን በእርግጠኝነት አሁን ነቅተዋል ፣ ስለዚህ አሁን ገብተናል! አሁን ለ 45 ደቂቃ ያህል እየነዱ ነው ፡፡ በ 13 ማይል ላይ ቁልቁል መውረድ ሁልጊዜ ጥሩ ስሜት አለው! ብዙ ቁጥር ያላቸው ብስክሌቶች ሲኖሩዎት የብስክሌት መንገድ ማን ይፈልጋል? ዋው! ቆንጆ ጥሩ ስሜት እንዴት ይሰማናል! ስእል 2/3 አዎ ሲመጣ ቀሪውን አገኛለሁ አዎ ያ ጅምር ነው! በመመለስ ላይ

እግሮች ትኩስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፡፡ ታውቃለህ በእነዚህ ሁሉ ሞተር ብስክሌቶች መካከል አንድ መኪና ብቻ ፡፡ ቦይ-ባይ መኪና! ይህ ለስላሳ አስፋልት በእውነቱ ቆንጆ ነው! እርስዎ ብቻ እንደዚህ ይንሸራተታሉ ፣ እኛ አሁን ከሁለት ሰዓት በላይ እናነዳለን ፡፡

ጥሩ ሥራ ፣ ወደ yalያልሉፕ እንኳን በደህና መጡ! በጉዞዎ ውስጥ 41 ማይል ነዎት ፣ በሰዓት 2019 STPG ማይሎች ላይ 1/5 መንገዱን አደረጉ! በቃ አንድ ሙሉ ተራራ የወረስነው ይህ አንድ ሂል አለን! አዎ! ክፍል ሁለት! ወደ ውስጥ ወደ 4 1/2 ሰዓታት ያህል 55 ማይልስ ደርሰናል ፡፡ እንቀጥላለን! ባይ! ደህና ሁን! እሺ ፣ ከእኛ ጥሩ የምሳ ዕረፍት በኋላ ወደ ውስጥ ተመለስ ፣ ዋ! X7Aye!

አዎ ፣ ስለዚህ ይህ በጣም አስፈላጊ ሚኒ-ማቆሚያ ነው። በመርከቡ ላይ ነበርን! አዎ ፣ እኛ ለተወሰነ ጊዜ በዚያ የፍጥነት መስመር ውስጥ ብቻ ነው የኖርነው። 15 ማይልስ

ጥሩ. እነሱ ሁለት የተለያዩ የፍጥነት መስመሮች ነበሩ ፡፡ በቀኝ 15 ማይሎች በቋሚ ፍጥነት።

ስለዚህ ያ ጥሩ እድገት ነበር ፡፡ አስደሳች ክፍል ይኸውልዎት ፡፡ ብስክሌቶች ብቻ።

የመጨረሻው ዝርጋታ ምናልባት ከዚህ በፊት ከነበረን የበለጠ ዘና ያለ ሊሆን ይችላል። ለቀኑ እስክንቆም ድረስ 20 ማይል ቀረ ፡፡ ወደዚህ ጥግ እንዞራለን ግን በትክክል መሄድ አንፈልግም ፣ ስለዚህ ያ መጨረሻ ነው? ለእኛ የመጀመሪያ ቀን እኛ ምሽት 2 ቀን ላይ እርስዎን እናያለን

በሲያትል ውስጥ በእግረኛ መንገድ ላይ ብስክሌት መንዳት ይችላሉ?

ማሽከርከርበካስኬድ የተደራጀ ነውብስክሌትክበብ በግምት ወደ 206 ማይሎች (332 ኪ.ሜ.) ነውርዝመት. በጣምጋላቢዎችርቀቱን በሁለት ቀናት ውስጥ ማጠናቀቅ; ሆኖም ከ 8000 ገደማ 1854 ዓ.ም.ጋላቢዎችለማድረግ ሞክሯልማሽከርከርበአንድ ቀን (2018) ፡፡

ሲያትል ብስክሌት የሚነዳ ከተማ ነች?

ብስክሌት መንዳት መጽሔት በይፋ ተሰየመሲያትልቁጥር አንድከተማበሀገሪቱ ውስጥ ለሚገኙ ብስክሌቶች ፣ ከ 2016 አምስተኛ ደረጃ ማጠናቀቂያ ጀምሮ ፡፡ በበርካታ መመዘኛዎች ውስጥ ማምረት ፣ሲያትልበጣም ከመሆን አንፃር ዝርዝሩን ይበልጣልብስክሌት ተስማሚ ከተማአሜሪካ ውስጥ.ኦክቶበር 11 2018 እ.ኤ.አ.

የረጅም ርቀት ብስክሌት ለልብዎ መጥፎ ነውን?

ካላነበቡመጣጥፍፈጣን ማጠቃለያ እንደሚከተለው ነው-የተወሰኑትጽናትአትሌቶች ማዮካርድያ ፋይብሮሲስ (ማጠናከሪያ እና ማጠንከሪያን ጨምሮ) የልብ ችግሮች ያጋጥማሉየልብጡንቻ) ፣ ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን (ይልቁንስ አቲሪያ እንዲንቀጠቀጥ የሚያደርግ የኤሌክትሪክ ችግርበትክክል ደም ማፍሰስ) ፣ ወይም ሌሎች ዓይነቶች...

tour de france ደረጃዎች

ሲያትል ምን ያህል ደህና ናት?

በአጠቃላይ ግን ፣ሲያትልበጣም ዝቅተኛ የወንጀል መጠን አለው። መደበኛው ነገር ለከተሞች ተፈጻሚ ይሆናል-ከጨለማ በኋላ ምናልባት እርስዎ ብቻዎን ወዲያ ወዲህ ማለት አይኖርብዎትም ፡፡ በተለይም በፀጥታ እና / ወይም በደንብ ባልበሩ አካባቢዎች ውስጥ አይደለም ፡፡ በመሠረቱ እኛ እንላለንሲያትልበጣም ቆንጆ ነውደህና- ከሌሎቹ የአሜሪካ ከተሞች ጋር ሲወዳደር በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ፡፡ግንቦት 26 ቀን 2021 ዓ.ም.

ከሲያትል እስከ ፖርትላንድ የብስክሌት ጉዞ ተሰር Isል?

የ STP ብስክሌት ጉዞ

ይህ 200+ ማይልየብስክሌት ጉዞ፣ በይፋ የካይዘር ፐርማንቴከሲያትል ወደ ፖርትላንድ, በካስኬድ የተደራጀብስክሌትክበብ ውስጥሲያትል፣ ትልቁ የብዙ ቀን ነውብስክሌትበሰሜን ምዕራብ ውስጥ እስከ 8000 ተሳታፊዎች ያሉት ክስተትከሲያትል ወደ ፖርትላንድ በመጓዝ ላይበአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ. የ 2021 እ.ኤ.አ.እባክህንየሚለውም ሆኗልተሰር .ል.

ሲያትል ከፖርትላንድ ምን ያህል ይርቃል?

ርቀትሲያትልወደፖርትላንድበግምት 180 ነውበሺዎች የሚቆጠሩ(290 ኪ.ሜ.) እና በ I-5 አውራ ጎዳና ላይ ከተጣበቁ እና ምንም ማቆሚያ ካላደረጉ ለሦስት ሰዓታት ብቻ ይወስዳል ፡፡ማር 1 2021 እ.ኤ.አ.

በሲያትል ውስጥ ብስክሌት ለመንዳት የራስ ቁር ያስፈልግዎታል?

የዋሽንግተን ግዛት ሕግያደርጋልአይደለምይጠይቁብስክሌት ነጂዎች ለመልበስ ሀበሚነዱበት ጊዜ የራስ ቁር. ኪንግ ካውንቲ እና የሲያትል ይጠይቃልየሚለብሱ ብስክሌተኞችበሚያሽከረክሩበት ጊዜ የራስ ቁርበአደባባይ. ኪንግ ካውንቲ በሁሉም ዕድሜ ያሉ ብስክሌተኞች እንዲለብሱ የሚያስገድድ ሕግ አቋቋመየራስ ቁርበ 1993 ዓ.ም.

ብስክሌተኞች የመንገድ መብት አላቸውን?

ብስክሌት ነጂዎች አላቸውእንደማንኛውም ሰው በመንገድ ላይ ተመሳሳይ መብቶች ፡፡ ይህ ማለት መስጠት አለብዎት ማለት ነውመንገድወደ ግራ የምትዞሩ ከሆነ ለእነሱቀኝ; ያስታውሱ ፣ ሌይን መሰንጠቅ ፍጹም ህጋዊ ነው ፣ ስለሆነም በመኪናዎ በሁለቱም በኩል እየቀረቡ እና በዚያ ጊዜ ከእርስዎ በፍጥነት የሚጓዙ ስለመሆናቸው ከግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት።ማር 7 2017 እ.ኤ.አ.

በሲያትል ውስጥ ብስክሌት ለመንዳት የተሻለው ጊዜ መቼ ነው?

እኛ ለመዳሰስ 547 የዑደት መስመሮችን ባገኘንበት በሲያትል በኩል ትክክለኛውን የብስክሌት መንገድ ይፈልጉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እዚህ የሚያገ Theቸው መንገዶች አቀበታማ ወይም አቀበት ዓይነት ናቸው ፡፡ ብዙ ሰዎች በሐምሌ እና ነሐሴ ወር ውስጥ እዚህ ለመጓዝ በብስክሌታቸው ላይ ይወጣሉ ፡፡

በሲያትል WA ውስጥ የሳይክል ማዕከል አለ?

ቤተሰብ ከ 1984 ጀምሮ በባለቤትነት ይንቀሳቀስ ነበር ፡፡ በሲያትል ሳይክል ማእከል ከኪምኮ ፣ ላንስ ፣ ሲም ፣ እውነተኛ እና ኒዩ የተባሉ ሰፋፊ ሞተር ብስክሌቶችን እና ስፖርተሮችን ይዘናል ፡፡ እንዲሁም ከ 70 ዓመት በላይ የተቀናጀ ልምድ እና በከተማ ውስጥ በጣም ርካሹ የጉልበት መጠን ያለው ሙሉ የአገልግሎት ክፍል እናቀርባለን ፡፡

ሲያትል ምን ዓይነት የብስክሌት መሠረተ ልማት አላት?

በእኛ የሲያትል ጎዳናዎች ላይ ብዙ የተለያዩ ብስክሌት መሰረተ ልማቶችን ማግኘት ይችላሉ ፣ እነዚህ ሁሉ በብስክሌት የሚነዱ ሰዎች ከተማችንን በደህና እና በብቃት እንዲዞሩ ለመርዳት ያለሙ ናቸው ፡፡ በመንገድ ላይ ከሚገኙት ሻሮዎች እስከ ሙሉ በሙሉ የተጠበቁ የተጠበቁ የብስክሌት መንገዶች እና ባለብዙ-አጠቃቀም ዱካዎች ፣ ሰዎች ከተማችንን በብስክሌት ለመጓዝ ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

Sanjay gupta emory - አጠቃላይ ማጣቀሻ

ሳንጃይ ጉፕታ በኤሞሪ ይሠራል? ዶ / ር ሳንጃይ ጉፕታ በግራዲ መታሰቢያ ሆስፒታል ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ እና የነርቭ ቀዶ ጥገና ተባባሪ ሀላፊ እንዲሁም በአትላንታ ኤሞሪ ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታል ተባባሪ ፕሮፌሰር ናቸው ፡፡

300 ፓውንድ እስከ 200 ፓውንድ - እንዴት እንደሚይዝ

የ 300 ፓውንድ ሰው ክብደት ምን ያህል በፍጥነት ሊቀንስ ይችላል? ለምሳሌ ፣ 300 ፓውንድ (136 ኪሎ ግራም) የሚመዝን አንድ ሰው በየቀኑ የሚወስደውን መጠን በ 1000 ካሎሪ በመቀነስ እና ለ 2 ሳምንታት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከጨመረ በኋላ 4.5 ኪሎ ግራም ሊያጣ ይችላል ፡፡

ቦኖ የተሰበረ ክንድ - አዋጪ መፍትሄዎች

ቦኖ እጁን ሰበረ? ቦኖ ‘የዓይኑን ምህዋር የሚያካትት የፊት ስብራት ፣’ ሶስት የተለያዩ የግራ የትከሻ ምላጭ ስብራት እና በላይኛው እጁ ላይ የግራ humerus አጥንት ስብራት ፣ በስድስት የተለያዩ ቦታዎች የተሰነጠቀ እና መቀደድን ጨምሮ ቦኖ በጣም ከባድ ጉዳቶች ደርሶበታል ፡፡ በቆዳው በኩል. ዶ / ር

Speedsleeve - እንዴት እንደምንፈታ

የስፔድ-እጅጌ ምን ይሠራል? እነዚህ ስስ ግድግዳ ያላቸው ከማይዝግ ብረት የተሰራ የብረት ዘንግ ጥገና እጀታ አንድ ክራንችshaft አዲስ የማሸጊያ ገጽ ሲፈልግ ወዲያውኑ ለማዳን መምጣት ይችላሉ ፡፡ በዝቅተኛ ወጪ ፣ SPEEDI-SVEEVE በሚለብሰው አካባቢ ላይ በፍጥነት እና በቀላሉ ይንሸራተታል ፣ እና በእውነቱ ከአዳዲስ ዘንግ የበለጠ ከባድ ወለል ይሰጣል።

ምርጥ የመያዣ አሞሌ ቴፕ - እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የትኛው የመያዣ አሞሌ ቴፕ የተሻለ ነው? በመንገድ ላይም ሆነ በአጠቃላይ የተሻሉ 11 ቱ ምርጥ የእጅ አምዶች ቴፖዎች ፡፡ ሱፓካዝ ሱፐር ተለጣፊ የኩሽ የእጅ ማንጠልጠያ ቴፕ። amazon.com. ረጅም ቆይታ. ቴምፖ ሚክሮቴክስ ቦንዱሽ ለስላሳ. በጣም ሊበጅ የሚችል። የ ESI መያዣዎች RCT መጠቅለያ። ለጠጠር ምርጥ ፡፡ ከቴፕ ጋር ልዩ የአካል ጂኦሜትሪ ባር ፓት ፡፡ በጣም አዝናኝ ፡፡ ቢቲፒ በሽመና ባር ቴፕ 16. 2020 እ.ኤ.አ.