ዋና > ብስክሌት መንዳት > የጆሮ ማሞቂያዎችን ብስክሌት መንዳት - እንዴት እንደምንፈታ

የጆሮ ማሞቂያዎችን ብስክሌት መንዳት - እንዴት እንደምንፈታ

ብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ እንዴት ጆሮዎቼ እንዲሞቁ ማድረግ እችላለሁ?

ወደ ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉጠብቅያንተጆሮዎች ይሞቃሉብስክሌት መንዳትበክረምቱ ወቅት ብዙ ሰዎች ወደ ቢኒ ወይም ወደ ባላክላቫ ይሄዳሉሙቀትህን ጠብቅ.
...
  1. የጆሮ ማዳመጫዎች
  2. የጭንቅላት ማሰሪያዎች እናጆሮማሞቂያዎች.
  3. የራስ ቅል ካፕ ወይም የራስ ቁር
  4. ቢኒ
  5. የአንገት ጌተር ከ ጋርጆሮሽፋኖች
  6. ባላክላቫ.
  7. ትሮፐር ወይም ትራፐር ኮፍያ።
  8. የራስ ቁር ሽፋን።
ጃንዋሪ 3 2021 እ.ኤ.አ.



የክረምት ብስክሌት በሁሉም የአለም ማእዘናት ውስጥ ቆንጆ ቀዝቃዛ እና እርጥብ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ያ ሰዎች ወደ ውጭ እንዲወጡ እና እንዲደሰቱ አያግደውም ፡፡ የበለጠ አስደሳች ለማድረግ መንገዶች መኖር አለባቸው - - አዎ ፣ እና አንዳንዶቹም በጣም ቀላል ናቸው ፣ ስለሆነም የክረምት ብስክሌትዎን ሞቅ ያለ እና ምቹ ፣ እና ስለዚህ የበለጠ አስደሳች ለማድረግ እንዴት እንደሚቻል የእኛን ዋና ዋና ሰባት ምክሮች እዚህ እናቀርብልዎታለን - እኛ ' እንደገና ካፌ ደርሷል - አዎ ፣ እጆቼ ቀዝቅዘዋል ፡፡

እንዴት ነው? በመጀመሪያ በጣም ግልጽ በሆነው እንጀምር? በበጋ ልብሶች በክረምት አጋማሽ ላይ ሙቀት አይሰማዎትም ፡፡ - አይ ፣ ስለዚህ ሞቅ ባለ ልብስ መልበስ ፡፡ ውስጣዊ እና ውጫዊ ንብርብሮች ጥሩ ስርዓት የሙቀት መጠንዎን ከሚለዋወጥ የአየር ሁኔታ ጋር እንዲያስተካክሉ ይረዳዎታል። - አዎ ፣ እና የእኛ ተሞክሮ በጣም ጥሩ በእውነቱ ጥሩ ጥሩ የሙቀት የውስጥ ሱሪ ነው ፣ ከዚያ በቀላሉ ከልብሶችዎ ጋር ማላመድ ይችላሉ ፡፡ - አዎ ፣ ግን በእውነቱ ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ የሙቀት ሙቀቶች እንዲሁ አስፈላጊ ናቸው ፡፡

እነሱ ሁሉም የሚመጡ ሌሎች መለዋወጫዎች ናቸው ፣ የራስ መሸፈኛዎች ፣ አንገት ማሞቂያዎች የሉም ፣ የጫማ መሸፈኛዎች ፣ የተለያዩ አይነት ጓንቶች ፣ ጥቅጥቅ ያሉ የሙቀት ጃኬቶች - እና እንደ ASOS ያሉ ብዙ ኩባንያዎች አሁን በእውነቱ የሚያገለግሉ የተወሰኑ ጨዎችን የሚጠቀሙ ሙሉ የክረምት ልብስ አላቸው ፡፡ ብዙ ተጽዕኖ የማያሳድሩ እና ነፋሻማ ሊሆኑ ስለሚችሉ እና እርስዎም እንደሚያውቁት እንደነዚህ ያሉት ጨርቆች በእውነት በጥቅሉ አነስተኛ እና ቆንጆ እና የአየር ሁኔታ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን አስገራሚ መከላከያ ይሰጣሉ - አዎ ፣ በእርግጠኝነት ካወቁ የክረምት ብስክሌትን የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል ለእያንዳንዱ ሁኔታ በእውነቱ አንድ ነገር እንዳለዎት ፡፡ ሌላኛው ጠቃሚ ምክር መጠጥዎን እና ጫማዎን ቀድመው ማሞቅ ነው ፣ ምክንያቱም እግሮችዎ በፍጥነት በፍጥነት ስለሚቀዘቅዙ በክረምት ውስጥ እላለሁ ፣ እና አንድ መጠጥ ከውስጥ ያሞቁዎታል - እርጥብ ከሆንክ ይቀዘቅዛል ፡፡ ስለዚህ የዝናብ ፣ የዝናብ ወይም የበረዶ እድል ጥሩ የውሃ መከላከያ ጃኬት ይዘው መምጣታቸውን ሲያረጋግጡ ፣ ነገር ግን በውኃ መከላከያ ጃኬቶች ላይ ያለው ብቸኛው ችግር አንዳንድ ጊዜ ላብ ይሰብርብዎታል ከዚያም ልክ ከጃኬቱ ውስጠኛው ክፍል ውስጥ እርጥብ ስለሚሆኑ ነው እነዚህ የበለጠ ሊተነፍሱ ስለሚችሉ በውስጡ ውሃ የማይበላሽ ንብርብር።



በግልጽ እንደሚታየው ዝናቡ በእውነቱ ሲጀምር አይቆርጡም ፣ ግን ጥሩ ነው - ግን በእርግጥ ቢዘንብ በማንኛውም ሁኔታ ወደ ካፌው መሄድ አለብዎት ፡፡ በእውነቱ - ምን ታውቃለህ? አሁኑኑ ካልሄድን ያገኘናል - አዎ ፣ ይህ ደመና እያንዣበበ ይመስለኛል ፡፡ እንሂድ ቡና እንብላ ፡፡ (አሪፍ ኤሌክትሮኒክ ሙዚቃ) በክረምቱ ወቅት ላብ ላለማፍረስ መሞከር ትንሽ ተቃራኒ የሆነ ሊመስል ይችላል ፣ ግን በእነዚህ ሁሉ ሞቃት ንብርብሮች ላይ ፣ ጠንክረው ከሰሩ ላብ ይሰብራሉ ከዚያም በሚቀጥለው ጊዜ በእውነቱ ይቀዘቅዛሉ መውረድ እና ምስኪን-አዎ ፣ በተጠቀሰው መሠረት ጥሩ የመሠረት ንጣፍ እና ከላይኛው ላይ የንብርብር ስርዓት ይፈልጉ ፡፡

ለጀማሪዎች ብስክሌት መንዳት

ያ ማለት የሙቀት መጠንዎ ሲጨምር ዚፐሩን መክፈት ይችላሉ ማለት ነው ፡፡ ይህ የአየር ዝውውርን የሚያግዝ ብቻ ሳይሆን ፣ ከመጠን በላይ ላብ እንዳያደርጉም ይከላከላል ፣ ይህም የሙቀት መጠንዎ ማሽቆልቆል ከጀመረ እንዲሞቀዎት ያደርግዎታል ፣ ወይም ኤማ እንደተናገረው እንደገና በሚቀጥለው ኮረብታ ላይ እየተራመዱ ነው። (አሪፍ ኤሌክትሮኒክ ሙዚቃ) - በአካል እንቅስቃሴዎ ወቅትም ሆነ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ወደ እርስዎ ዳርቻ ፣ ማለትም እጅ እና እግሮች የሚፈሰው ደም ስለሚቀንስ እነዚህ የሰውነት ክፍሎች በክረምቱ ወቅት ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው ፡፡

አሁን ሰዎች የተሻሉ ወይም የከፋ የደም ፍሰት አላቸው ፡፡ በግሌ ፣ እኔ አስፈሪ ዑደት አለኝ እና በእውነት በክረምት ከቀዝቃዛ እጆች ጋር እታገላለሁ ፣ ስለዚህ ለእኔ ጥሩ ጥራት ያላቸው ጓንቶች እና ማዶዎች ከፍተኛ ዋጋ ያላቸው ናቸው ፡፡ - እንዲሁም ሁል ጊዜም ላልተጠበቀው ነገር ዝግጁ መሆንዎን ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡- አዎ ፣ በማንኛውም ሁኔታ .



ያልተጠበቁ ነገሮችን ከከለከሉ በመጀመሪያ ደረጃ ጉንፋን የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡ ደህና ነህ ኤማ? የምትፈልገውን ትፈልጋለህ እኔ ምንም ማድረግ የለብኝም? ኑ እንሂድ ፡፡ (አሪፍ ኤሌክትሮኒክ ሙዚቃ) - አስታውሱ ፣ በክረምትም ቢሆን ፡፡

ስላልጠማህ መጠጣት የለብህም ማለት አይደለም ፡፡ ሞቅ ያለ መጠጦች ይህን ለእርስዎ ያቀልልዎታል ፣ እናም መጠጦችዎ እንዲሞቁ በሙቀት የተጠበቁ ጠርሙሶችን እንኳን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በብስክሌት ግልቢያ ላይ እንደ ትኩስ ሻይ መጠጥ ጥሩ ነገር የለም እና ውስጡን ትንሽ ትንሽ የሙቀት መጠንን እንደገና እንዲጨምር ያደርግዎታል ፡፡ - አዎ ፣ በክረምቱ ወቅት እንኳን እርጥበት እንዲኖር ከሚያደርጉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ሰውነትዎ ነው እየሰራ ካልሆነ በትክክል አይታይም ፡፡

ሰውነትዎን የማይጠጡ ከሆነ የሙቀትዎን መጠን መቆጣጠር የለበትም ፡፡- እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ዋና ተግባራት አንዱ በሰውነትዎ ዙሪያ ሞቅ ያለ ደም ማፍሰስ ነው ፡፡ - አንድ ዓይነት ማዕከላዊ ማሞቂያ በእውነቱ ፡፡ - አዎ ፡፡



ወይም ከተሳሳቱ ማዕከላዊ የማቀዝቀዣ ዘዴ። (አሪፍ ኤሌክትሮኒክ ሙዚቃ) - ኤማ ፣ ይህ የእኔ ተወዳጅ ነው ፡፡ መብላትዎን ያስታውሱ።

በትንሽ ግን ብዙ ጊዜ ንክሻዎችን በመሙላት በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲረጋጋ ያደርጉና በዚህም ለሰውነትዎ ጥሩ ኃይል እና ሙቀት ይሰጡዎታል - አዎ ፣ ምክንያቱም ሰውነትዎ ሙቀቱን ለመቆየት በእውነቱ ብዙ ነዳጅዎን ያቃጥላል እና hypoglycemic ሲወስዱ አይቀዘቅዝም ይሆናል ፡፡ - ቆንጆ ኩኪ? - እኔ ኩኪን እወዳለሁ ፡፡ ሁለቱንም ማግኘት እችላለሁ? - አይ ፣ ይህንን ለመቅረፍ አንድ መንገድ እፈልጋለሁ ፣ በሞቃት ቦታም ሞቅ ያለ ነዳጅ የሚያገኙበት የመካከለኛ ጉዞ ጉዞን ማካተት ነው ፣ ስለሆነም ሰውነትዎን ለማሞቅ እና እርጥብ ልብሶችዎን ለማድረቅ በጣም ጥሩ ጊዜ ነው . (አሪፍ ኤሌክትሮኒክ ሙዚቃ) - ሙቀት ለመቆየት በክረምት የበለጠ ከባድ እና ከባድ ማሽከርከር ይችላሉ ብዬ አስባለሁ ፣ አይደል? - አዎ በእርግጠኝነት.

ከመርሐግብርዎ ጋር የሚስማማ ከሆነ ክረምቱ ረዘም ላለ እና ይበልጥ ዘላቂ በሆኑ ጥረቶች ላይ ለማተኮር ጥሩ ጊዜ ነው ፡፡ እናም እኔ እላለሁ ረዥሙ ፣ የበለጠ ዘላቂ የሆኑት በእውነት ወደ ውጭ መሄድ ስለፈለጉ ፣ ያንን የቀዘቀዘውን አየር ሁሉ መተንፈስ እና ከዚያ ለሶስት ደቂቃዎች ያህል በጥረትዎ መካከል መዘግየት አይፈልጉም - ስለዚህ ረዘም ፣ ትንሽ ትንሽ የከፋ ክፍተቶች በመካከላቸው አጭር ማቆሚያዎች። ምክንያቱም በቱርቦው ወይም በትራኩ ላይ ሁል ጊዜ የበለጠ ጠንከር ያለ ሥራ በቤት ውስጥ መሥራት ይችላሉ ብዬ አስባለሁ - አዎ ፣ በእርግጠኝነት ፡፡

ስለዚህ እዚህ ዋና ምክሮች ፣ በክረምቱ ወቅት በብስክሌት ሲጓዙ እነዚህ ምክሮች ትንሽ ሞቃት እንዲሆኑ ይረዱዎታል ብለን ተስፋ እናደርጋለን ፡፡ ከእኛ ጋር ሊያጋሩን የሚፈልጉት የራስዎ ሀሳቦች ካሉዎት ከዚህ በታች ባሉት አስተያየቶች ላይ ይተዉዋቸው እና ጥሩ የክረምት ኪት የሚፈልጉ ከሆነ የ GCN ሱቅን ይመልከቱ እና አየሩ ከተባበረ በእውነቱ ፣ በጣም መጥፎ ፣ ለምን እዚህ አንዱን የቤት ውስጥ ስልጠና ጽሑፎቻችንን አይፈትሹም? - ይህንን ጽሑፍ ከወደዱት እና ለሰርጡ በደንበኝነት ከተመዘገቡ ትልቅ አውራ ጣት ይስጡን ፡፡

በክረምት ብስክሌት ውስጥ ጆሮዬን እንዴት ማሞቅ እችላለሁ?

የበለጠ ሙቀትና ባርኔጣ ያለ ነገር የሚፈልጉ ከሆነ ፣ ከዚያ እንዲሸፍን የሚያግዝ የሙቀት ቅል ቆብጆሮዎችከነሱ በታች በጥብቅ ይገጥማልብስክሌት መንዳትየራስ ቁር እና እንዲሁምጠብቅየእነሱጆሮዎች ይሞቃሉ.ጃንዋሪ 13 2021 እ.ኤ.አ.

ጆሮዎቼን ከብስክሌት እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

እንደገና ለማጠቃለል-
  1. ለተወሰነ ጊዜ ፔዳሎቹን ይቁሙ (ወይም ቢያንስ ወንበሩ ላይ ቦታዎን ይቀይሩ) ፡፡
  2. ኮርቻዎን ዘንበል ያስተካክሉ።
  3. 3 ቅባት ይቀቡ ፡፡
  4. የተለየ ዘይቤ የውስጥ ሱሪዎችን ይሞክሩ ፡፡
  5. ያስተካክሉብስክሌት.
  6. ጥንድ እውነተኛ ያግኙብስክሌትቁምጣ (እና የውስጥ ሱሪውን ሙሉ በሙሉ ያርቁ)
  7. ክብደት መቀነስ ትንሽ ይብሉ ፣ የበለጠ ይጓዙ።
  8. ኮርቻዎን ይቀይሩ.

የግመል ጥቅሎች amazon

መጠነኛ ጀርባ ፣ የሚወዱትን ይደውሉ-ባም ፣ አህያ ፣ ባም ወይም ባም ፡፡ እሱ ከብስክሌትዎ ጋር ካሉት ሶስት የግንኙነት ነጥቦች አንዱ ነው ፣ እና በጣም አስፈላጊው ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የታመመ ታች አሳዛኝ ታች ነው ፡፡

በጣም መጥፎ. ስለዚህ የጉንፋን ህመም ላለመያዝ ከ GCN ዋና ዋናዎቹ አስር ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡ እንጋፈጠው ፣ ይቀመጣል ወይም ተኛ እና የተወሰኑ ተወዳጅ ምግቦችዎን እንብላ ፣ የ GCN ን ሰፊ የኋላ ካታሎግ መጣጥፎችን ማሰስ አንዳንድ ጊዜ ተመራጭ አማራጭ ነው ፣ በተለይም በአስከፊ የአየር ሁኔታ ውስጥ እንኳን ከረዥም ቀን በኋላ በኮርቻው ውስጥ ፡፡

ለአህያዎ የተወሰነ ጊዜ ይስጡ ፡፡ የበለጠ በሚወዱዎት ጊዜ እና በጣም በሚፈልጓቸው ጊዜ እርስዎን ይንከባከቡዎታል ፡፡ ስለእሱ ካሰቡ የብስክሌት ሱሪዎች አጫጭር እና ለብስክሌት የተሰሩ ስለሆኑ ይባላል ፡፡

የውስጥ ሱሪ / ኮርቻ / ኮርቻ በኮርቻው እና በሰገነቱ መካከል ምንም ክር አልባ መከላከያ የላቸውም እንዲሁም መልሶ ለማውጣት የታሰቡ ጥጥ ወይም ሐር ጨርቆች አይደሉም ፡፡ በእርስዎ እና በአጫጭር ቁምጣዎ መካከል ሲለብሱ ይቧጫሉ እና ይቦጫጭቃሉ ፣ ለቀናት ህመም እና ህመም ይተውዎታል። ስለዚህ ንጥረ ነገሮቹን ደፋር ያድርጉ እና ከእራስዎ ቁምጣዎች በታች እራስዎን እርቃናቸውን ፡፡

ብስክሌት አጫጭር ምክንያቶች በአንድ ምክንያት ጥብቅ ናቸው ፣ እና ምክንያቱ በጣም ተጋላጭ በሆኑ አካባቢዎችዎ ላይ የግጭት ቃጠሎዎችን እንዳያገኙ ነው ፡፡ ስለዚህ ከፍተኛውን ጥቅማጥቅሞች በመጠቀም ትክክለኛውን አጫጭር እቃዎች ማግኘትዎን ያረጋግጡ። በጣም ጠበቅ ያሉ እና እነሱ ሊቆፍሯቸው የማይገባቸውን እና በጣም ልቅ የሆኑባቸውን አንዳንድ ቦታዎች ላይ ቆፍረው በመግባት ወደ አንድ አስገራሚ ልኬት ወደተጠቀለለው አሳፋሪ ኩሬ እና በጣም የሚያሳዝነው የቀዘቀዘ ኩሬ ላይ እንደ ዳክዬ ማረፊያ ቦታዎ ላይ ይንሸራተታሉ ፡፡ .- የእርስዎ patootie የጨረቃ ፊት እንዲመስል ካልፈለጉ ታዲያ ቁምጣዎን ያፅዱ ፡፡

ለኮርቻ ቁስሎች የተጋለጡ ከሆኑ እና ቆዳዎ ላብ ፣ ቆሻሻ ፣ እና አምላክ ለሳምንታት ሌላ ምን እንደሆነ ያውቃል ፣ አይረዳዎትም ፡፡ ለጉድጓድ እና ለማይመች ግልቢያ ያደርገዋል እና በጭጋሜ ስንል የተጨማለቀ ማለታችን ነው - ሎሚ ትኩስ! - ሻሞስ ክሬምን ይጠቀሙ ፣ በጣም አሪፍ ስለሆነ በቀድሞ ቀናት ውስጥ ሱሪዎችን እንደ ሚያስገቡ ከሚመለከታቸው በጣም ከባድ የከባድ ጭካኔዎች በታች ያለውን ስርቆት ለመከላከል ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ደህና ፣ ቻሞይስ ክሬም ዛሬም ድረስ እንደ ጎልማሳ ዳይፐር ክሬም አይነት ፣ ከሰበቃ ጋር የሚያረጋጋ ማስታገሻ ነው ፡፡

ብጁ የተሠራ ብስክሌት

ይልቁንስ በምትኩ የሚሞቅ የበለሳን ወይም ኢምብሪሽን አለመጠቀምዎን ያረጋግጡ ፡፡ የታመመ እብጠትን ለማስወገድ ከሚያስችሉት በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ እርጥብ ጉንዳን ማስወገድ ነው ፡፡ የጭቃ መከላከያዎች የሚረዱበት ቦታ ይህ ነው ፡፡

እራስዎን እና ብስክሌትዎን ከጭቃ እና ከጎዳና ውሃ ማራቅ እንዲሁ ቀለል ያለ ቀለም ያለው የብስክሌት መሳሪያን በሚመርጡበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን ‹መጥፎ የአደጋ ክስተት መልበስ ነበረብኝ› ን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ በገበያው ላይ ብዙ የተለያዩ ቅርጾች እና መጠኖች ሰድሎች አሉ ፣ ይህ በጣም ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም ከእያንዳንዱ ዓይነት ጋላቢ ጋር የሚስማማ አንድ የተወሰነ ቅርፅ የለም ፡፡ ስለዚህ ከቤት ውጭ ምቾት ምቾት ላይ ችግር ካጋጠምዎት ጥቂት የተለያዩ ኮርቻዎችን ይሞክሩ እና ለእርስዎ ትክክለኛውን ማግኘት ከቻሉ ይመልከቱ ፡፡

ሆኖም አዲስ ኮርቻን የሚፈልጉ ከሆነ በመርፌ ላይ መቀመጥ በእውነት ለእርስዎ ተስማሚ ስለሚሆን የግድ ምቾት ያለው ይመስላል ማለት እንዳልሆነ ያስታውሱ ፡፡ ምናልባት መጽናናትን ሲያስቡበት መጀመሪያ ላይ የሚያስቡት ነገር አይደለም ፣ ግን እኛ የበለጠ ኃይልን ወደ መርገጫዎቹ ውስጥ ስናስገባ ፣ የበለጠ ክብደት በእግሮች ላይ ይቀመጣል ፣ በጡቱ ላይ ይቀንሳል ፡፡ - ከመጀመሪያው አንስቶ ትንሽም ሆነ ትንሽ ላለው ሁሉ አለ ጀርባ ላይ ባለው የቅንጦት ሁኔታ ላይ ትዕግስት አለመኖሬን ፣ አሁን ላሳየው የግራ መስክ ሁለት አማራጮች ፡፡

ደህና የመጀመሪያው ምርጫ ትክክለኛውን መጠን ያለው ትራስ አግኝተው የትዳር ጓደኛዎን መቀመጫዎች ወይም በእራስዎ ያሉትን ማንኛውንም ዘዴ በመጠቀም የራስዎን እንኳን መጠቅለል ነው ፡፡ ያ መታከም አለበት ፡፡ - ደህና ማት ማለት አለብኝ ፣ በኮርቻ ሥቃይ አካባቢ ቀድሞውኑ ታላቅ እፎይታ ተሰማኝ ፣ አማራጭ ቁጥር ሁለት ምንድነው? - ደህና ፣ አማራጭ ሁለት ትንሽ የተለየ ነው ፡፡

አቮካዶዎች ለአንጀት መጥፎ ናቸው

አንድ በእጅ ሲይዙ በመሠረቱ በመሠረቱ ተመሳሳይ መጠን ያለው ትራስ ያገኛሉ እና በመሠረቱ ወደ ቁምጣዎችዎ ሲያስገቡት ፡፡ እኔ ወድጄዋለሁ ፣ በጣም ተመችቶኛል ፡፡ ሰዎች ከዚህ በፊት ለምን እንዳላሰቡት አላውቅም ፣ ዳን.

ምንም እንኳን - ዝግጁ? - አዎ ፣ እንሂድ! ወደ እሱ ሲመጣ ፣ ጉዞዎን ሙሉ በሙሉ ምቹ ለማድረግ በእውነቱ መንገድ የለም ፡፡

ይህ የልምምድ ጉዳይ ብቻ ነው - - አዎ ፣ ግን በየቀኑ በኮርቻው ላይ ያሳለ you'veቸው ሰዓቶች ፣ ለዓመታት ፣ በተወሰነ ጊዜ ጋለሪዎ በየቀኑ ከሚፈጽሙት ስቃይ ጋር ይለምዳል እናም ወደኋላ ሲያስቡ እና ለምን እንደሆነ ያስባሉ ሁሉ ደስታ ጋር ሄደ. የእርስዎን ኮርቻ ከፍታ ስለማዘጋጀት መመሪያዎችን ለማግኘት እዚያ ባለው ጽሑፋችን ላይ ጠቅ ያድርጉ - እና የአካል ኮርቻዎን እንዴት ማዋቀር እንደሚችሉ ለመማር ከፈለጉ እዚያው ላይ ጠቅ ያድርጉ - እና ለጂ.ሲ.ኤን.ኤን ያልተመዘገቡ ከሆነ በፍፁም ነፃ ነው እና እርስዎ ብቻ በእኛ ላይ ጠቅ ማድረግ አለብን ፡፡

እሺ ፣ ከዚያ ይህ ግማሽ ሰዓት ዝግጁ አደረገኝ ፡፡ - ኦህ ፣ ያስፈልገኝ ይሆናል ብዬ አስባለሁ - ትራሱን መል on መል I ማኖር እችላለሁ? - መታሸት ፡፡

ብስክሌቱን ማስቀመጥ ይችላሉ ዳን? እንደገና ማሰሪያውን ልትሰጠኝ ትችላለህ? - አዎ.

ብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ ጆሮዬ ለምን ይጎዳል?

አንተብስክሌትከፍ ባሉ ቦታዎች ላይ ይጓዙ ፣የጆሮ ህመምበባሮራቶማ ወይም በአየር ግፊት ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ መቼ ማስቲካ ለማኘክ ወይም ለማዛጋት ይሞክሩመጋለብይህ ምቾት ማቃለሉን ከቀነሰ ለማየት ፡፡የጆሮ ህመምችላ ማለት ያለብዎት ነገር አይደለም ፣ በተለይም ከቀጠለ ፡፡8 ጁል እ.ኤ.አ. 2011 እ.ኤ.አ.

ለብስክሌት በጣም ቀዝቃዛው ምን ያህል ነው?

ለአንዳንዶቹብስክሌተኞች፣ መጋለብ ሀብስክሌትከ 50 ዲግሪ ፋራናይት በታች በሆነ በማንኛውም ሙቀት ውስጥ ነውበእውነት ቀዝቃዛ. ለዚህ አምድ ‹በእውነት ቀዝቃዛ'ከ 32 ዲግሪዎች በታች ተብሎ ይገለጻል።

ብስክሌት መንዳት ለጆሮዎ መጥፎ ነውን?

አብዛኞቹ A ሽከርካሪዎች በሰዓት ወደ 60 ማይል ባይደርሱምብስክሌቱን፣ ጉዳት ማድረስ ለመጀመር የግድ አያስፈልጋቸውም ፡፡ “ለአንድ ሰዓት በሰዓት በ 10 ማይል መጓዝ በቴክኒካዊ ሁኔታ የተወሰነ እምቅ ችግር ያስከትላልመስማትኪሳራ ”ሲሉ ዶ / ር ሰይድማን ይናገራሉ ፡፡ነሐሴ 3 2017 እ.ኤ.አ.

በብስክሌት ቆብ ስር ቢኒን መልበስ ይችላሉ?

ስለዚህ ጥያቄው -በብስክሌት ቆብ ስር ኮፍያ መልበስ ይችላሉ?? ደህና ፣ ፈጣን እና አጭር መልስ ቁጥር አንድ ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ነውየብስክሌት ቆብየደህንነት መረጃ በግልፅ አስጠንቅቋል ፡፡

በብስክሌት ጊዜ እንዴት ፊቴን ማሞቅ እችላለሁ?

በጣም ጥሩው የባላላክቫ ቁሳቁስ ከቆዳዎ እስከ እርጥበትን የሚስብ ነውጠብቅየበለጠ ደረቅ እናሞቃት. ጥሩ ምርጫዎች ፖሊፕፐሊንሊን ፣ ቴርማክስ ወይም ሌሎች ከፍተኛ የቴክኖሎጂ ውህዶች ናቸው ፡፡ ጨርቁ በቂ ቀጭን መሆን አለበት ፣ ስለሆነም የራስ ቁር (ኮፍያዎ) ቆዳን ሳያስወግድ ወይም መጠናቸውን ሳይቀይር ይገጥማል።

በ AirPods ፕሮ ብስክሌት መንዳት ይችላሉ?

ማጠቃለያ. የአፕልAirPods ፕሮለብስክሌተኞች በጣም ጥሩ መሥራት ፣ ግን በተገቢው ሁኔታ ብቻ ፡፡ከሆነየባትሪው ዕድሜ ፍላጎቶችዎን ያሟላል እናትሠራለህ‹የቀኝ› ግልቢያ ዓይነት ፣ እነሱ በፍጥነት እና በፍጥነት የሚመከሩ ናቸው ፡፡ ለተወሰኑ ሌሎች የማሽከርከር ዓይነቶች ፣ ባለገመድ የጆሮ ማዳመጫዎች (ወይም በጭራሽ) የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ናቸው ፡፡

ሥራ ከሠራሁ በኋላ ጆሮዬ ለምን ይሰካል?

ጆሮዎቼን ለምን ያደርጋሉመዘጋት ወይምተሰክቷልእኔ ጊዜየአካል ብቃት እንቅስቃሴ? ክብደትን በሚነሳበት ጊዜ እንደ መጣር ያሉ ከባድ የአካል እንቅስቃሴ በውስጣዊ ግፊት (በአንጎል ውስጥ ግፊት) ያስከትላል ፣ ይህ ደግሞ በምላሹ ውስጥ ግፊት ያስከትላልጆሮዎች. እርስዎ በሚነሱበት ጊዜ እርስዎም ትንፋሽን የሚይዙ ከሆነ በውስጠኛው ውስጥ የበለጠ ግፊት ይጨምራሉጆሮ.ግንቦት 22 ፣ 2019

ነፋሱ በሚሆንበት ጊዜ ለምን የጆሮ ህመም ይሰማኛል?

ቀዝቃዛ እናነፋስብዙውን ጊዜ ህመም የሚያስከትለውን የጆሮ ቦይ ሊያበሳጭ ይችላል ፣ በጆሮ ውስጥ ያለው ውሃ ደግሞ እብጠት ያስከትላል። እንዲሁም ፣ ቀዝቃዛ ጭንቅላት በአንገቱ አካባቢ ጠባብ ጡንቻዎችን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም እንደ tinnitus ያሉ የጆሮ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ከነሱ ለመከላከል የጥጥ ሱፍ በጆሮዎ ውስጥ አያስገቡነፋስ.

ለብስክሌተኞች ምርጥ የጆሮ ማሞቂያ ምንድነው?

ቀጭኑ መገለጫ (በጣም ወፍራም አይደለም ፣ ግን አሁንም ሞቃት ነው) የራስ ቁር ላይ ጣልቃ መግባት የለበትም ማለት ነው ፡፡ ፐርል ኢዙሚ የፒ.አር.ኦ. ነፋሱን እና ፒ.ኦ.ኦ.ን ለመቋቋም የመከለያ የፊት ፓነል ፡፡ ጆሮዎ እንዲሞቅ ለማድረግ በጎኖቹ ላይ የሙቀት ደረቅ ጨርቅ።

የካርቦን ፋይበር ብስክሌት

የራስ ቆብዎ ላይ የጆሮ ማሞቂያ ለምን ያስፈልግዎታል?

የጆሮ ሞቃት (የጆሮ ባንድ ወይም የራስ ቆብ ተብሎም ይጠራል) የራስዎን የራስ ቁር ላይ በሚነካ ሁኔታ አነስተኛ ተጽዕኖ በማድረግ በጣም ስሜታዊ የሆነውን የራስዎን ክፍል እንዲሞቅ ያደርገዋል ፣ እናም ከቀዝቃዛው ለሚጀምሩ ግን እንዲሞቁ ለተነገረ ለቀናት ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ ጉርሻ-በተጨማሪም ላብ እንዳይወርድ እና ፊትዎን እንዳያንኮራኩሩ የባዘኑ ፀጉሮችን ሊያቆዩ ይችላሉ ፡፡

ማንሸራተት የሌለባቸው የጆሮ ማሞቂያዎች አሉ?

እዚህ 12 የማይንሸራተት የጆሮ ማሞቂያዎች እዚህ አሉ-አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የበለጠ ሽፋን ይሰጣሉ ፣ አንዳንዶቹ ከነፋስ የማይከላከሉ እና አብዛኛዎቹ ለበለጠ ሙቀት የበግ ፀጉር ወይም በሙቀት የተሞሉ ናቸው ፡፡ አንዱን ይምረጡ ፣ ምክንያቱም በቀዝቃዛ ቀን በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ሊሰማዎት የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር የክረምት ነፋስ እና በጆሮዎ ውስጥ መጮህ ብርድ ማለት ነው ፡፡

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

የብስክሌት ጎማ ጥገና - አዋጪ መፍትሄዎች

የብስክሌት ጎማ ለመጠገን ምን ያህል ያስወጣል? በጨረፍታ: - የጎማ ምትክ ዋጋ የጎማ ዓይነት አገልግሎት ዙሪያ ዋጋ የሃይቢያ ብስክሌት ጎማ ፊትለፊት / ከኋላ ከ $ 50 ያነሰ ተራራ የቢስክሌት ጎዳና ፊትለፊት / ወደኋላ $ 30- $ 99 የልጆች ብስክሌት ጎማ ፊት ለፊት / ጀርባ $ 14 - $ 25 ግራቭስክ ብስክሌት ጎማ ፊት ለፊት / ተመለስ $ 40- $ 80

ብስክሌት መንዳት ሱሪ - እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ለብስክሌት ምርጥ ሱሪዎች ምንድናቸው? ወደ ከተማ ብስክሌት ሲመጣ የ Chrome ኢንዱስትሪዎች ጥሩ ናቸው ፡፡ በቅጥ እና በተግባር እና በማድሮና ሱሪ መካከል ፍጹም ድብልቅ የዚህ ሌላ ትልቅ ምሳሌ እንደሆኑ ያውቃሉ። የማድሮና ሱሪዎች የተጠናከረ ወገብ እና አንፀባራቂ ፣ አንፀባራቂ ነፍሳት ፣ ባለአራት አቅጣጫ መዘርጋት እንዲሁም ብዙ መተንፈስን ያቀርባሉ ፡፡

ምርጥ የብስክሌት ጓንቶች - መፍትሄ ለ

ለብስክሌት የተሻሉ ጓንቶች ምንድናቸው? የእኛ ምርጥ የበጋ ብስክሌት መንሸራተቻዎች እና ጓንቶች ካስታሊ አሬንበርግ ጄል 2 ጓንቶች ፡፡ ሻካራ ለሆኑ መንገዶች ምርጥ የበጋ ብስክሌት ጓንቶች ፡፡ ጂሮ ሞናኮ ዳግማዊ ጄል ብስክሌት ሚት. ከፍተኛ ጥራት ባለው መዳፍ ምርጥ የበጋ ብስክሌት ጓንት። 100% መወንጨፊያ አጭር የጣት ጓንቶች ፡፡ ጂሮ ሲቭ ጓንት ፡፡ ሱፐርካዝ ሱፐር ጂ. የአሶስ የበጋ ጓንቶች S7. ስፖርታዊ የጊአራ ጓንት .191920.

የውሻ ቦርሳ ለብስክሌት - ለጉዳዮች ምላሾች

በሻንጣዬ ውስጥ ውሻዬን በብስክሌት መንዳት እችላለሁን? 5. የ K & H የቤት እንስሳት ምርቶች የጉዞ ብስክሌት ቦርሳ። ይህ የውሻ ተሸካሚ ከብስክሌቶች እና እንደ ሻንጣ ይሠራል ፡፡ እስከ 20 ፓውንድ ለሚደርሱ የቤት እንስሳት ተስማሚ ነው ፣ የአየር ፍሰት እንዲስፋፋ እና ከጎንዎ ደግሞ ክራንቻን ፣ ማከሚያዎችን ወይም ሌሎች ትናንሽ ነገሮችን ለማከማቸት ከፊት ለፊት ባለው የተጣራ መስኮት የተሰራ ነው ፡፡ 2021 እ.ኤ.አ.

የንፋስ ብስክሌት መንዳት - ተግባራዊ መፍትሄዎች

15 ማይልስ ነፋስ ጠንካራ ብስክሌት ነው? ትናንሽ ዛፎችን እንዲወዛወዝ ለማድረግ 20 ሜኸር ነፋስ በቂ ነው እና በብስክሌት ላይ በጣም ግልፅ ነው ፡፡ አልፎ አልፎ አደገኛ ነው ፣ ነገር ግን ደህንነት የሚሰማዎት ከሆነ ከዚያ ብስክሌቱን በቤትዎ ይተው። በ 30 ሜትር በሰዓት ፣ ነፋሱ የበለጠ ልምድ ላለው ብስክሌት ነጂ እንኳን ብስክሌት መንዳት በጣም ከባድ ያደርገዋል። ከ 40 ወይም ከ 50 ማይል በላይ የሚበዛ ነፋሶች ግዮች ናቸው ፡፡