ዋና > ዑደት > አርኖልድ ዑደት - የተዘረዘሩ ጥያቄዎች እና መልሶች

አርኖልድ ዑደት - የተዘረዘሩ ጥያቄዎች እና መልሶች

አርኖልድ ምን ዓይነት ስቴሮይድ ወስዷል?

ሽዋርዜንግገር ታዋቂውን ዲያንቦል መውሰድ እንደጀመረ ነግሯቸዋል ይላሉስቴሮይድበ 17 ዓመቱ ጀርመን ውስጥ እና እ.ኤ.አ. በ 1968 አሜሪካ ከደረሱ በኋላ በመደበኛነት ሌሎች ቴስቶስትሮን መሰል ንጥረ ነገሮችን ይወጉ ነበር ፡፡



ይህ ክፍል በእሱ የተደገፈ ነው ፡፡ ከሶስት ሚሊዮን በላይ አሜሪካውያን ስቴሮይድ ተጠቅመው የጅምላ ፍላጎት ጠንካራ ነው ፡፡ ነገር ግን ስቴሮይድስን ሲወስዱ በሰውነትዎ ላይ ምን ይከሰታል እናም ለአፈፃፀም-ከፍ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ዋና ዋና አደጋዎች አሉ? በጂምናዚየም ውስጥ ክብደት በሚጭኑበት ጊዜ ሁሉ ጡንቻዎችዎ ጉዳት ያስከትላሉ ፣ ነገር ግን የጡንቻን ቃጫዎችን ለመጠገን አዳዲስ የጡንቻ ፕሮቲኖችን በማስተካከል ሰውነት ይድናል ፡፡

ከጊዜ በኋላ እነዚህ ክሮች ውፍረታቸው እና ቁጥራቸው እየጨመረ ሲሆን በመጨረሻም የጡንቻ ፕሮቲን ውህደት ከጡንቻ የፕሮቲን ስብራት የበለጠ በሚሆንበት ጊዜ ጡንቻዎችዎ ያድጋሉ ፡፡ እድገቱ በአብዛኛው የሚስተካከለው የፕሮቲን ውህደትን በሚጨምር ቴስቴስትሮን ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ወንዶች በአጠቃላይ ከሴቶች የበለጠ የጡንቻ መጠን አላቸው ፣ ምክንያቱም ከፍ ያለ ቴስቴስትሮን አላቸው ፡፡

እስቴሮይድስ አሁን የተወሰነ የ 4 ካርቦን ቀለበት መዋቅር ያላቸው ሁሉም ውህዶች ናቸው ፣ ስለሆነም እስቴሮይድ የሚለው ቃል ትኩሳትን እና ራስ ምታትን እንዲሁም እንደ ኤስትሮጅንና ቴስቴስትሮን ያሉ የወሲብ ሆርሞኖችን እንኳን ለማከም የሚያገለግሉ አንዳንድ ኬሚካሎችን ይ containsል ፡፡ ግን የስቴሮይድ ዓይነት እኛ ለአፈፃፀም ማጎልበት ተፈጥሯዊ ቴስቶስትሮን እንኮርጃለን እናም ከ 15% በላይ የጂምናዚየም ጎብኝዎች ያገለግላሉ ፡፡ ስቴሮይድ በሚወስዱ በአንድ ቀን ውስጥ የጂኖችዎ መግለጫ መለወጥ ይጀምራል ፡፡

ከመጠን በላይ ብስክሌት መንዳት



ስቴሮይድስ በቀላሉ ወደ ሴሎችዎ ውስጥ ይገቡና ከ androgen ተቀባይ ጋር ይጣመራሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ኒውክሊየስን በመውረር እና የፕሮቲን መበላሸት በሚቀንሱበት ጊዜ የፕሮቲን ውህደትን ለመጨመር በመቶዎች የሚቆጠሩ ጂኖችን የሚያነቃቃውን ዲ ኤን ኤዎን ጋር ማያያዝ ይችላሉ ፡፡ በመጨረሻም ፣ ስቴሮይድ የሚወስዱ ሰዎች በአንዳንድ የጡንቻ ሕዋሶች ውስጥ ከሦስት እስከ አምስት እጥፍ የበለጠ ኒውክላይ ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ስቴሮይድስ የስብ ሴል ሴሎችን ከመለዋወጥ ሊያቆሙ እና የሰውን የሰውነት ስብ እንዲቀንሱ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የጡንቻ ቃጫዎችን ከጉዳት በሚከላከሉበት ጊዜ ከቀናት በኋላ እና በፍጥነት የጡንቻ መጠን እና ጥንካሬ እየጨመሩ ሲሄዱ ፣ ስቴሮይዶች እንዲሁ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቻቻል እና ለማገገም ጥሩ ናቸው ፡፡ ይውሰዷቸው እና ባህሪዎ ሊለወጥ ይችላል።

የስቴሮይድ ተቀባዮች እንደ ማዕከላዊ አንጎል ፣ ሃይፖታላመስ እና ፒቱታሪ ግራንት ባሉ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓታችን ክፍሎች ውስጥ ስለሚገኙ ፣ ስቴሮይድስ ወደ ጥንታዊው ጥሬ ቁጣ ሊያመራ ይችላል ፡፡ ስቴሮይዶችን የወሰዱ አትሌቶች ላይ ጥናት እንዳመለከተው ከተጠቃሚዎች ጋር ሲነፃፀር በ 20% የበለጠ የጎለበተ እና ተስፋ አስቆራጭ ውጤቶች ፡፡ ለአስር ሳምንታት ያህል ስቴሮይድ የተሰጣቸው አይጦች በተመሳሳይ ጎጆ ውስጥ ለተቀመጡት ሌሎች አይጦች የበለጠ ጠበኛ ይሆናሉ ፡፡



ለሴት ወሲብ ከሴት አይጦች ጋር ለመወዳደር የበለጠ የበላይ እና የበለጠ ፈቃደኞች ናቸው ፡፡ ግን ያ የወሲብ ስሜት ወደ ተሻለ ወሲብ ሊወስድ አይችልም ፡፡ ለሴት ተጠቃሚዎች ፣ ስቴሮይድስ የኦስትረስ ዑደትን በማወክ የወሲብ ስሜትን ሊቀንሱ ፣ ድምፆችን ዝቅ ሊያደርጉ እና የሰውነት እና የፊት ፀጉርን ማደግ ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡

የወንዶች ተጠቃሚዎች የወንዱ የዘር ህዋስ ያልተለመዱ እና የወንድ የዘር ህዋስ ቁጥሮችን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ እስቴሮይድስ እንዲሁ የወንዱ የዘር ፍሬ መጠንን ጠብቆ ለማቆየት አስፈላጊ የሆነውን የሆርሞኖችን ተፈጥሯዊ ምርትን ቀንሷል ፣ ይህም ማለት የእንቁላልዎ ደረጃዎች እና ማብቂያ ደረጃዎች ተከትሎ እየቀነሰ ይሄዳል ማለት ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ ቴስቶስትሮን መጠን አንዳንድ ጊዜ በጣም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ፣ በዚህም ምክንያት የብልት ብልትን እና በወንዶች ላይ የ libido ቀንሷል ፡፡ 40% የሚሆኑት የወንዶች ተጠቃሚዎች ደግሞ እድገታቸው እንዲነቃቃ የሚያደርገው ኢስትሮዲየል ወደ ኢስትሮዲዮል ሲሰበሩ ሰፋ ያለ የጡት ህብረ ህዋስ ፈጠሩ ፡፡ የጡት ህብረ ህዋሳትን ያነቃቃል።

ኪርክ ኪነቲክ አሰልጣኝ

ለነገሩ ስቴሮይድ ከፍተኛ መጠን ያለው የቆዳ ችግር ሊያስከትል ይችላል እና ወደ ግማሽ የሚጠጉ የሴቶች ተጠቃሚዎች ላይ የልብ ህመም እና የደም ቧንቧ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ኦህ አዎ ፣ ስቴሮይዶች በፍጥነት ይገነባሉ እና የአትሌቲክስ ችሎታዎን ያሻሽላሉ ፣ ግን እንደ ብዙ ነገሮች ፣ የሚከሰቱ በርካታ አደጋዎች እና አደጋዎች አሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የዛሬውን ጽሑፍ ስፖንሰር ለማድረግ ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ ፡፡ ሂምስ አንዳንድ ጊዜ እንደ ፀጉር መጥፋት ፣ የብልት መቆረጥ ችግር ወይም የቆዳ ችግር ያሉ አሳፋሪ የሚሰማቸውን ችግሮች በቀላሉ እንዲቋቋሙ የሚያደርግ ኩባንያ ነው ፡፡



ሂምስ በመስመር ላይ ከሐኪሞች ግላዊነት የተላበሱ ምክሮችን እና ምክሮችን ይሰጣል እና ሁሉም ነገር ምስጢራዊ ነው እናም ሁሉም ህክምናዎች በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጡ ናቸው ፣ የምርት ምርቶች ስያሜዎች ከመሆናቸው ይልቅ አጠቃላይ ስሪቶችን ስለሚጠቀሙ ምርቶቻቸው በጣም ርካሽ ናቸው ፡፡ ቀጥ ብሎም ወደ በርዎ ይደርሳል ፡፡ ለ $ 5 ብቻ አጠቃላይ ፀጉር ለመቁረጥ forhims.com/asaphair ን በመጎብኘት ዝግጅታችንን መደገፍ ይችላሉ ፣ ይህ አስገራሚ ስምምነት ነው ፡፡

እኛ እና ጓደኞቻችን እያደግን ስንሄድ ስለ ፀጉር መጥፋት ብዙ ወሬ እና እንደዚህ ያለ አጠቃላይ ስብስብ የሆነ ነገር ኮከብ ለመሆን ፍጹም መንገድ ነው ፡፡ ስለዚህ ወገኖች ፣ እራሳችንን እንጠብቅ እና forhims.com/asaphair ን እንጎብኝ ፡፡

በሚቀጥለው ሳምንት መመዝገብ እና ማየትዎን ያረጋግጡ።

አርኖልድ ስቴሮይድስ ተጠቅሞ ያውቃል?

መንግስትአርኖልድ ሽዋርዜንግገር, የአለም ጤና ድርጅትአለውአምነዋልስቴሮይድ በመጠቀምሻምፒዮን ሰውነት ገንቢ በመሆን ባሳለፋቸው ዓመታት እንዳሳዝኑ ተናግረዋልበመጠቀምአፈፃፀምን የሚያሻሽሉ መድኃኒቶች ፡፡

የብስክሌት ስልጠና እቅድ

አርኖልድ ስንት ስቴሮይድ ወስዷል?

እሱነበርበሳምንት ሁለት የዲያያንባል ክኒኖችን መውሰድ ጀመርኩ ፡፡ ‹ያ ምንም አይደለም› ሌሎች የሥልጠና አጋሮች Schwarzenegger ብለዋልወሰደብዛት ያላቸው መጠኖችስቴሮይድስ.

ያለ ስቴሮይድ ያለ አርኖልድ ያህል ትልቅ ማግኘት ይችላሉ?

ይችላልጡንቻ እሠራለሁ እናያለ ስቴሮይድ ትልቅ ይሁኑ? መልሱ አዎን ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ሀስቴሮይድተጠቃሚው በጣም እየሄደ ነውወደእሱ ወይም እሷ ምንም ዓይነት ሥልጠና ቢኖራቸውም ማደግያደርጋል, ተፈጥሯዊ ማንሻ ይፈልጋልወደበጣም የቀረበ ትኩረት ይጫወቱወደእሱ ወይም እሷ እንዴት እንደሚለማመዱ ፣ ምን ማሟያዎች ናቸውወደአጠቃቀም እና እንዴት / መቼወደብላ31. 2018 እ.ኤ.አ.

አርኖልድ ሽዋርዜንግገር ቪጋን ነው?

አርኖልድ ሽዋርዜንግገር ቪጋን ነው? ስለ ነገሮች በጥቁር ወይም በነጭ ማውራት ከፈለጉ ፣ አይሆንም ፣አርኖልድ ሽዋርዜንግገርበጥብቅ አይደለምቪጋን. እሱ ከእጽዋት-ተኮር ምግብ ውስጥ አብዛኛዎቹን የተመጣጠነ ምግብ ለማግኘት የመረጠ ሲሆን አልፎ አልፎ ስጋን ብቻ ይመገባል ፡፡ በዚያ ላይ የከብት እና የላም ወተት ሙሉ በሙሉ ቆርጧል ፡፡

አርኖልድ ሽዋዜንገር በከፍተኛ ደረጃ ላይ ስንት ነበር?

አርኖልድ ሽዋርዜንግገርበ 22 ኢንች ነበረውየእሱ ጫፍ.

ዓለማት ጠንካራ ሰው ቪጋን ነው?

የግል ሕይወት። ባቦሚያን ሀቬጀቴሪያንከ 2005 ጀምሮ እ.ኤ.አ.ቪጋንእ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. በ 2011 እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. 1 ኛ. 1 ኛቪጋንአመጋገብ

ቪጋኖች እንዴት ጡንቻን ያገኛሉ?

ከፍተኛ ፕሮቲን መሙላትቪጋንእንደ ሳይቲን ፣ ቶፉ ፣ ጥራጥሬ እና ኪኖአና ያሉ ምግቦች የፕሮቲን ፍላጎትን ከፍ ለማድረግ ይረዳዎታልየጡንቻ መጨመር.ቪጋንየፕሮቲን ዱቄቶች እንዲሁም ዙሪያውን የሚሰሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና ቀኑን ሙሉ የተጠናከረ የፕሮቲን ምንጮችን በማቅረብ የፕሮቲን ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡19.11.2019

የብስክሌት ጎማ ጥገና

የአርኖልድ ጫፍ ምን ያህል ነበር?

ከፍተኛው ነጥብ 8091 ጫማ

ቪጋኖች ረዘም ላለ ጊዜ ይኖራሉ?

ከቀሪው ሲለይ ፣ቪጋኖችከሁሉም ምክንያቶች ያለጊዜው የመሞት አደጋ በ 15% ያነሰ አደጋ ነበረው ፣ ሀቪጋንምግብ በእርግጥ ሰዎችን ሊረዳ ይችላልረጅም ዕድሜከሚከተሉት ይልቅቬጀቴሪያንወይም ሁሉን አቀፍ መብላት ቅጦች (5)።7 2020 እ.ኤ.አ.

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

ብስክሌት መንዳት እና እርግዝና - የተለመዱ ጥያቄዎች

ነፍሰ ጡር ሳለህ ብስክሌት መንዳት ችግር የለውም? አዎን ፣ እርጉዝ ሆነው በቤትዎ ውስጥ በብስክሌት መጓዝ ደህና ነው ፣ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ እሺ ካገኙ ፣ OB-GYN እና የተረጋገጠ የግል አሰልጣኝ ብሪታኒ ሮቤል ኤም.

ተመጣጣኝ የተራራ ብስክሌቶች - ተግባራዊ መፍትሔዎች

ጥሩ ርካሽ ያልሆነ የተራራ ብስክሌት ምንድነው? የትብብር ዑደቶች - DRT 1.1. ምርጥ እሴት ተራራ ብስክሌት ከዩኒሴክስ ክፈፍ ጋር ፡፡ ካኖኔልዴል - ዱካ 8 '2021 ምርጥ የበጀት ተራራ ብስክሌት። ጉዞ - ማርሊን 4 '2021. ምርጥ የጀማሪ ተራራ ብስክሌት። ማራክስ - ፊኒስ። ምርጥ ከአማዞን የመግቢያ ደረጃ የተራራ ብስክሌት። አልማዝ መልሶ - ከመጠን በላይ ማለፍ 29er. ራሌይ - ታለስ 1. ሽዊን - ቦናፊዴ ፡፡ ሞንጎይስ - ማሉስ።

የተራራ አቀንቃኞችን መልመጃ ይለማመዱ - እንዴት እንደሚወስኑ

የተራራ አቀበት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ ነገር ምንድነው? በመላ ሰውነትዎ ውስጥ በርካታ የጡንቻ ቡድኖችን የሚጠቀም የተቀናጀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደመሆኑ የተራራ አቀበት ሰዎች እጆችዎን ፣ ጀርባዎን ፣ ትከሻዎን ፣ ኮርዎን እና እግሮችዎን ለማጠናከር ውጤታማ መንገድ ናቸው ፡፡ ብዙ ጡንቻዎችን በአንድ ጊዜ መጠቀሙ ሌላው ጥቅም የልብ ምት መጨመር ሲሆን ይህም ተጨማሪ ካሎሪዎችን ለማቃጠል ይረዳዎታል ፡፡

Womens pro ብስክሌት መንዳት - መፍትሄዎችን ይፈልጉ

ሴት ፕሮ ብስክሌት ነጂዎች ምን ያህል ያደርጋሉ? አሁን ግን በመንገድ ላይ ከፍተኛ ሴቶች ከ 35,000 እስከ 50 ሺህ ዶላር እያገኙ ነው ፡፡ በተራራው ብስክሌት በኩል ፣ ከፍተኛዎቹ ሴቶች ከ 90,000 እስከ 150,000 ዶላር እያገኙ ነው ፡፡ ' ወደ ሴቶች ቱር ደ ፍራንስ እና የዓለም ብስክሌት ሻምፒዮና በርካታ ጉዞዎችን ጨምሮ ለአስር ዓመታት በሙያው የተጓዘው ወጣት የ 2001 የውድድር ዘመንን ተከትሎም ስፖርቱን ለቋል ፡፡

ትራያትሎን ብስክሌት - አጠቃላይ መመሪያ መጽሐፍ

ትራይሎን ቢስክሌት ለውጥ ያመጣል? በጣም ታዋቂው ልዩነት የእያንዳንዱ ብስክሌት ክፈፍ ንድፍ ወይም ጂኦሜትሪ ነው ፡፡ ትራያትሎን ብስክሌቶች የመቀመጫውን ከፍ ያለ የማዕዘን አንግል አላቸው ፡፡ የከፍታ ማዕዘኑ ተጠቃሚው በበለጠ ፍጥነት እንዲጓዝ ያስችለዋል ምክንያቱም ሰውነትዎን ወደታች ማጎንበስ ስለሚችሉ የንፋስ መቋቋምን ይቀንሰዋል ፡፡ Jul 8, 2020

በጣም አስተማማኝ የብስክሌት ቆብ 2016 - የተሟላ መመሪያ

በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ የብስክሌት ቆብ ምንድነው? የቦንትራገር ራሊ MIPS እ.ኤ.አ. በ 2020 ከተፈተኑ የራስ ቆቦች ሁሉ ለደህንነት ከፍተኛውን ውጤት አስገኝቷል ፡፡