ዋና > ብስክሌት መንዳት > የሚሽከረከር ብስክሌት ግምገማዎች - መፍትሄዎችን ይፈልጉ

የሚሽከረከር ብስክሌት ግምገማዎች - መፍትሄዎችን ይፈልጉ

ለቤት አገልግሎት ምርጥ የማሽከርከሪያ ብስክሌት ምንድነው?

ምርጥ የቤት ውስጥ ብስክሌቶች በዋጋ
ምርትዝርዝሮች
1600 ዶላር እና ከዚያ በላይኖርዲክ ትራክ S22i ስቱዲዮ ዑደትየቅርብ ጊዜ ዋጋን ይመልከቱ
ከ 900 - 1600 ዶላርEchelon EX3 ስማርት አገናኝ አካል ብቃትብስክሌትዋጋ በአማዞን ላይ ይመልከቱ
ከ 600 - 900 ዶላርሽዊን አይሲ 3 የቤት ውስጥ ብስክሌትብስክሌትዋጋ በአማዞን ላይ ይመልከቱ
ከ 300 - 600 ዶላርዮሱዳ የቤት ውስጥ ብስክሌትብስክሌትዋጋ በአማዞን ላይ ይመልከቱ



ስፒን ብስክሌት በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ዛሬ በገበያው ላይ የሚገኙትን አምስት ምርጥ ስፒን ብስክሌቶችን እንመለከታለን ፡፡ እኛ በራሳችን አስተያየት ፣ ምርምር እና በደንበኞች ግምገማዎች ላይ በመመስረት ይህንን ዝርዝር ፈጠርን ፡፡ በጣም ጥሩውን ምርጫ ሲያጥበብ ጥራታቸውን ፣ ተግባሮቻቸውን እና እሴቶቻቸውን ከግምት ውስጥ አስገብተናል ፡፡

በተጠቀሱት ምርቶች ላይ ለተጨማሪ መረጃ እና የዘመኑ ዋጋዎች ከዚህ በታች ባለው የማብራሪያ ሳጥን ውስጥ ያሉትን አገናኞች ጠቅ ያድርጉ። እዚህ ላይ አምስት ምርጥ የማሽከርከሪያ ብስክሌቶች እዚህ አሉ ፡፡ በእኛ ዝርዝር ውስጥ አምስተኛው ምርት PYHIGH ነው ፡፡

የሁሉም የቤተሰብዎን አባላት ፍላጎት የሚያሟላ የሚሽከረከር ብስክሌት ከማግኘት የበለጠ ምን ጥሩ ነገር አለ? የሚገርመው ነገር ፣ የፒአይሃር ሽክርክሪት ብስክሌቶች ይህንን የሚያደርጉ ሁሉም ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ የ PYHIGH ሽክርክሪት ብስክሌት ከሰው ቁመት ጋር የሚስማማ በቀላሉ ሊስተካከል የሚችል የመቀመጫ ተግባር አለው። የመቀመጫው ቁመት በ 25 ኢንች እና 38.5 ኢንች መካከል ይለያያል።



ትራስ ውፍረት ከ 7.87 ኢንች እስከ 10.62 ኢንች ይደርሳል ፣ ይህም ምቹ የመቀመጫ ቦታን ያበረታታል ፡፡

ይህ የማሽከርከሪያ ተሽከርካሪ መከላከያን ለማስተካከል ሊጠቀሙበት የሚችል የሚስተካከል የመቋቋም ቋት አለው ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንደ ሰንሰለት ሲስተም በተለየ ሁኔታ ዝም የሚልበት የቀለበት ድራይቭ ሲስተም የታጠቀ ነው ፡፡ ጉዞዎን የበለጠ ምቹ የሚያደርግ ዕረፍት ይሰጥዎታል።

በተጨማሪም ፣ በጣም አስተማማኝ የማሽከርከሪያ ብስክሌት ዲዛይን አለው ፡፡ ባለ ሁለት-መንገድ የሚስተካከሉ መያዣዎች ጠንካራ እና ምቹ ናቸው ፡፡ ዲዛይኑ እጆችዎ በአጋጣሚ እንዳይንሸራተቱ ስለሚከላከል በእንቅስቃሴ ላይ እጅዎ አይደክም ወይም አይጎዳም ፡፡



በተጠረዙ ቀዘፋዎች ላይ ተጣብቀው የሚስተካከሉ ማሰሪያዎች እንዲሁ ብስክሌትን የበለጠ ደህና ያደርጋሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ 35 ፓውንድ ባለ ሁለት አቅጣጫ የዝንብ መሽከርከሪያ የማሽከርከሪያውን ጎማ ውጤታማነት ይጨምራል ፡፡ በተጨማሪም LCD ቀላል እና ትክክለኛ የሥልጠና መርሃ ግብር እንዲኖርዎ ፍጥነቱን ፣ ርቀቱን ፣ ጊዜውን እና የካሎሪውን ፍጆታ ይቆጣጠራል ፡፡

ስፖርት በሚሰሩበት ጊዜ በቀላሉ የሚደርሱበት ሁሉ እንዲኖርዎት እንዲሁ መግብር እና ጠርሙስ መያዣ አለው ፡፡ ይህ ሁሉ በአንድነት PYHIGH ን አስገራሚ የማሽከርከሪያ ጎማ ያደርገዋል። መሰብሰብም ምቹ ነው ፡፡

የ “PYHIGH” የማሽከርከሪያ ጎማዎች ሦስት ማዕዘን ፣ ጠንካራ የብረት አካል በተስማሚ መሣሪያ ስብስብ ይቀርባል። በእነዚህ መሳሪያዎች ሁሉንም ቁርጥራጮች በአጭር ጊዜ ውስጥ በአንድ ላይ ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡ በመጨረሻም ፣ ከኋላኛው መሠረት ላይ ያሉት የትራንስፖርት ጎማዎች የ PYHIGH ሽክርክሪቱን ብስክሌት በቀላሉ ለማንቀሳቀስ ይረዳሉ።



የእሱ ጥቅሞች የሚከተሉት ናቸው-* ከድምጽ-ነፃ ስልጠናን በሚያበረታታ ቀበቶ በሚነዳ ስርዓት የሚንቀሳቀስ ባለ ሁለት አቅጣጫ የዝንብ መሽከርከሪያ አለው ፡፡ * የአካል ብቃት ጉዞዎን ለመገምገም ካሎሪዎችን ፣ ፍጥነትን ፣ ርቀትን እና ጊዜን የሚቆጣጠር ኤል.ሲ.ዲ. መሳሪያ አለው ፡፡ * ለሁሉም ሰው ተስማሚ እንዲሆን በመቋቋም እና በከፍታ ማስተካከያ መቀየሪያዎች ፣ እና * የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ለተጨማሪ ምቾት በመሳሪያዎች እና በስልክ መወጣጫዎች ፡፡

ጉዳቱ ግን የሚከተሉት ናቸው-* የመሸከም አቅሙ 280 ፓውንድ ብቻ ነው ፡፡ እና * የልብ ምቱ ዳሳሽ የለም ፣ ይህም የልብና የደም ቧንቧ እንቅስቃሴን ለመከታተል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሆኖም የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ጥራት ሳያበላሹ ለሁሉም የቤተሰብ አባላት ተስማሚ የሆነ የማሽከርከሪያ ተሽከርካሪ የሚፈልጉ ከሆነ PYHIGH የእርስዎ ምርጥ አማራጭ ነው ፡፡ ኤል አሁን በአራተኛ ደረጃ ይከተላል ፡፡

የካርዲዮዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመያዝ ከፈለጉ ፣ L NOW Spin Bike D600 ምርጥ አማራጭ ነው ፡፡ ከማንኛውም ጂም ጋር በእኩል ደረጃ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንዲያከናውን ተስፋ ሰጭ ባህሪዎች እና ለስላሳ ንድፍ አለው ፡፡ L NOW Spinbike 280 ፓውንድ የመጫን አቅም አለው።

የብስክሌት መልእክተኞች ናይክ

የመንኮራኩሩን መቋቋም የሚያስተካክሉ አዝራሮች አሉት ፡፡ በተጨማሪም እጅግ በጣም ጥሩ ቀበቶን የሚነዳ ዘዴን እንዲሁም 35 ፓውንድ የአሉሚኒየም ፍላይዌልን ያካትታል ፡፡ ዝንብ (ዝንብ) የሚከላከል የቆዳ ሽፋን አለው ፡፡

በተጨማሪም ፣ የተከላካይ ትራስ ንብርብር የዝንብ መሽከርከሪያውን ነፃ ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ የጭረት ድምፆች ይወገዳሉ። L NOW Spinbike በክብደት ላይ የሚደርሱ ንዝረትን የሚወስዱ በኮርቻው ስር ምንጮች አሉት።

በተጨማሪም ፣ በተራቀቀ የ ‹PU› መቀመጫ የታጠቀ ነው ፡፡ በረጅም ጉዞዎች ላይ ለተጨማሪ ምቾት ባለአራት መንገድ ሊስተካከል የሚችል የ PU መቀመጫ ፡፡ በተጨማሪም በሁለት-መንገድ ከሚስተካከሉ እጀታዎች እና ከቀዘፋ ጋር መቅዘፊያ ይመጣል ፡፡

እነዚህ ሁሉ ተግባራት አንድ ላይ አስደሳች እና አስደሳች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የ L NOW የማሽከርከሪያ ጎማ የተሟላ ጥቅል የሚያደርግ የልብ ምት ዳሳሾች እና ኦዶሜትር አለው ፡፡ አሁን የእርስዎን ሜታብሊክ እንቅስቃሴዎች በቅርበት መከታተል ይችላሉ ፡፡

ደግሞም ፣ LOW አሁን ማሳወቂያዎችዎን በመደበኛነት የመፈተሽ አስፈላጊነት ያውቃል ፡፡ ይህ ለስልክዎ እና ለጡባዊዎ የመሣሪያ መያዣ ይሰጥዎታል። እንዲሁም እራስዎን በፈሳሽ ለማቅረብ እንዲችሉ የጠርሙስ መያዣ ይሰጥዎታል ፡፡

ከሁሉም በላይ ደግሞ የሚሽከረከር ጎማ መቀየርን ቀላል እና ከችግር ነፃ የሚያደርጉ ቀላል መመሪያዎችን እና የትራንስፖርት ጎማዎችን ይዞ ይመጣል ፡፡ የእሱ ጥቅሞች የሚከተሉት ናቸው-* 35 ፓውንድ ባለ ሁለት አቅጣጫ የዝንብ መሽከርከሪያ ለቀላል እና ለጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ነው ፡፡ * ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽን የሚያደርግ የኦዶሜትር እና የልብ ምት ዳሳሾች የተገጠመለት ሲሆን * ለስላሳ ቀበቶ ድራይቭ ጆሮዎን ከከፍተኛ ድምፆች ይጠብቃል ፡፡

ሆኖም ፣ የብሉቱዝ ተያያዥነት የጎደለው እና የኃይል መሙያ ወደቦችን ይጎድለዋል። ሆኖም ፣ በጀት ውስጥ ከሚገኙ ሁሉም ሙያዊ ባሕሪዎች ጋር የማሽከርከሪያ ተሽከርካሪ የሚፈልጉ ከሆነ ፣ የ L Now የቤት ውስጥ ሽክርክሪት አይበሳጭም ፡፡ አሁንም የእርስዎን ፍላጎቶች የሚያሟላ ስፒን ብስክሌት አላገኙም? መፈለግዎን ይቀጥሉ ፣ ለእርስዎ የበለጠ አለን።

የእኛን ሰርጥ ሲጎበኙ ይህ የመጀመሪያዎ ከሆነ ለሰርጡ ደንበኝነት ይመዝገቡ እና ስለ ቀጣዩ መጣጥፎቻችን ማሳወቂያዎችን ለመቀበል የደወሉን አዶ ጠቅ ያድርጉ ፡፡ በእኛ ዝርዝር ውስጥ ሦስተኛው ምርት ዮሱዳ ነው ፡፡ በኪሱ ላይ ቀላል የሆነ ቀላል የማሽከርከሪያ ጎማ ይፈልጋሉ? ዮሱዳ ለእርስዎ አለ ፡፡

ሆኖም ፣ YOSUDA ​​Spinbikes በጥራት ላይ አይጣሉም። እስከ 270 ፓውንድ የሚደርስ ክብደትን ለመቋቋም ከባድ የሆነ ከባድ የብረት ክፈፍ አለው ፡፡ የ 35 ፓውንድ የዝንብ መጥረጊያ ጉልበተኛ ለሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተስማሚ የሆነ ጎልቶ የሚታይ ጥንካሬ አለው ፡፡

ብረት እንዳይዝል በሚከላከል ሽፋን ተሸፍኗል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ውጤት ለመገምገም ከሚያስፈልጉት ሁሉም ባህሪዎች ጋር ዮሱዳ የሁሉም-በአንድ-ጥቅል ነው ፡፡ ኤል.ሲ.ዲ. ፍጥነትዎን ፣ ጊዜዎን እና ካሎሪዎን ይቆጣጠራል ፡፡

ግን ከሁሉም በላይ ደግሞ እንደ ኦዶሜትር በእጥፍ ይጨምራል ፡፡ ከ L NOW ሽክርክሪት ብስክሌቶች በተቃራኒው ግን የልብ ምት መቆጣጠሪያ ዳሳሽ የለውም ፡፡ እንደማንኛውም ውድ ውድ የማሽከርከሪያ ጎማ ፣ እንዲሁ ቀበቶ ቀበቶ አለው ፡፡

ስለሆነም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ዝምተኛ እና ለስላሳ ይሆናል። እንዲሁም ከፍላጎቶችዎ ጋር የሚስማማውን ተቃውሞ እና ቁመት ማስተካከል ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ እጅዎን በቦታው የሚያቆዩ ከባድ የሚስተካከሉ ቀዘፋዎች እና ባለ 2-መንገድ የሚስተካከሉ መያዣዎች አሉት ፡፡

ሁለቱም ተግባራት እራስዎን ከመጉዳት ይከላከላሉ ፡፡ ባለ 4-መንገድ ብልጥ መቀመጫ ንድፍ እንዲሁ አንድ ጥቅም ነው ፡፡ ወገቡን በትንሽ ጭንቀት የሚደግፍ ወፍራም 10.24 ኢንች ንጣፍ አለው ፡፡

በተጨማሪም የ YOSUDA ​​Spinbike ን መሰብሰብ ቀላል ነው ፡፡ ግልጽ መመሪያዎችን የያዘ ጽሑፍን ያካትታል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ራስዎን በደንብ ለማቆየት ጠርሙስ ይሰጥዎታል ፡፡

እነዚህ ሁሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ እርግጠኛ ናቸው ፡፡ የእሱ ጥቅሞች የሚከተሉት ናቸው-* ዝገትን የሚከላከል ሽፋን ያለው ጠንካራ የብረት መያዣን ያካትታል ፡፡ * የሆድ ፣ የጭን መገጣጠሚያ ምቾት እንዳይኖር የሚያግድ ወፍራም ፣ ባለ አራት አቅጣጫ የሚስተካከል መቀመጫ ትራስ አለው ፡፡ * ርቀትን ፣ ፍጥነትን እና ካሎሪዎችን የሚመዘግብ እጅግ በጣም ጥሩ ኤል.ሲ.ዲ. መሣሪያ ይ Itል ፡፡ * የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ጤናማ እና አስደሳች እንዲሆን ከጠርሙስና ከአይፓድ መያዣ ጋር ይመጣል ፡፡

ጉዳቱ ግን ፣ * የአካል ብቃት መተግበሪያዎችን አይደግፍም ፡፡ * መቀመጫው ምቹ ቢሆንም የመቀመጫው አቀማመጥ ትንሽ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ለረጅም ጊዜ መቆም ለማይለመዱት ፡፡ ሆኖም ፣ ዮሱዳ በሚሽከረከር ብስክሌት ውስጥ ሊደሰቱዋቸው የሚፈልጓቸውን ሁሉንም አስደናቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡

ስለ ብስክሌቶች ዘፈኖች

በእኛ ዝርዝር ውስጥ ሁለተኛው ምርት ፖቦባ ነው ፡፡ ብስክሌት በሚያሽከረክሩበት ጊዜ በተለያዩ የሥራ መደቦች ላይ ሙከራ ማድረግ ከፈለጉ የooቦቦ ሽክርክሪት ብስክሌት አስተማማኝ አማራጭ ነው ፡፡ ባለብዙ-እጀታ አሞሌ እና ጠንካራ የብረት ጎጆ ቀዘፋዎች ጋር ይመጣል።

መቅዘፊያዎቹ ጉዳቶችን ለመከላከል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ደህንነት ለመጠበቅ የሚረዱ የሚስተካከሉ ማሰሪያዎች አሏቸው ፡፡ የooቦቦ ሽክርክሪት ብስክሌት ጠንካራ እና ጠንካራ 30 ፓውንድ የዝንብ መጥረጊያ ይሰጥዎታል ፡፡ እሱ ከዩሱዳ የበለጠ ቀላል ስለሆነ ለመንዳት የበለጠ ምቹ ነው።

በመግነጢሳዊ ባህሪውም እንዲሁ ድምፅ አልባ ነው ፡፡ በቀበቶ የሚመራው ዘዴ ለዚህ ገጽታ የበለጠ አስተዋጽኦ ያደርጋል። ስለዚህ ብስክሌት መንዳት በአጠገብዎ ላሉት ሰዎች የራስ ምታት አይሰጥዎትም ፡፡

በጣም አስፈላጊው ነገር ፣ እሱ አስደሳች የመቋቋም ስርዓት አለው። ተቃውሞውን በአዝራር መጨመር ወይም መቀነስ ይችላሉ። ተመሳሳይ አዝራር ያልተጠበቁ ክስተቶችን ለመቋቋም እንደ ድንገተኛ ብሬክ ይሠራል ፡፡

በተጨማሪም ፣ ooኦቦ ስፒንቢክን ለልጆችዎ አስተማማኝ ጓደኛ የሚያደርጓቸው የፍሬን ሽፋኖች አሉት ፡፡ እንዲሁም የአቧራ ቅንጣቶችን ከብስክሌቱ ለማራቅ ይረዳል ፡፡ ግን ስለዚህ የማሽከርከሪያ ጎማ በጣም ጥሩው ነገር አስቀድሞ የተሰበሰበው ኤል.ሲ.ዲ.

ፍጥነትን ፣ ርቀትን ፣ ካሎሪዎችን እና የልብ ምትን ይቆጣጠራል ፡፡ እንደ ጉርሻ የጠርሙስ ማቆሚያ እና የመሳሪያ ማቆሚያ አለ ፡፡ ከእንግዲህ ስልክዎን ለመፈተሽ ወይም ውሃ ለማግኘት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን መቀነስ የለብዎትም ፡፡

በመጨረሻም የooቦቦ ሽክርክሪት ብስክሌት ጥንድ የትራንስፖርት ጎማዎች አሉት ፡፡ ስለዚህ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ትልቅ ጉዳይ አይደለም ፡፡ ጥቅሞቹ-* የዝንብ መሽከርከሪያው መግነጢሳዊ ስለሆነ ምንም ዓይነት ከባድ ፣ ደስ የማይል ድምፆችን አይሰሙም ፡፡ * አዝራሩ እንደ ተከላካይ ተቆጣጣሪ እና እንደ ድንገተኛ ብሬክ ሁለት ተግባር አለው። * በተለይ ለትንንሾቹ እንደ ጋሻ ሆነው የሚያገለግሉ የብሬክ መሸፈኛዎች ያሉት ሲሆን * አንድ-ሁሉ-ኤል ኤል ሲ ዲ ማሳያ አለው ፡፡

የልብዎን ፍጥነት ፣ ካሎሪዎችን ፣ ፍጥነትዎን እና ርቀትዎን ይቆጣጠራል። መጥፎ ጎኖቹ-* እሱ ደረጃውን ያልጠበቀ አናሳ ኤል.ሲ.ዲ. ያለው ሲሆን * የተመለከተው ርቀት በኪ.ሜ. ስለዚህ የተለየ መለኪያ እየፈለጉ ከሆነ ለሌሎች መሄድ ይኖርብዎታል ፡፡

ያም ማለት ooቦው በተለይ እንከን-አልባ የሚያደርገው አስገራሚ መግነጢሳዊ የዝንብ መሽከርከሪያ አለው። ስለዚህ ግልቢያዎን የበለጠ ለመደሰት እንዲችሉ! ቁጥር 1 ከመስጠታችን በፊት ፣ በእነዚህ እያንዳንዳቸው እቃዎች ላይ ለሚቀርቡት የቅርብ ጊዜ ስምምነቶች ከዚህ በታች ያለውን መግለጫ መመርመርዎን ያረጋግጡ ፡፡ እና በገበያው ውስጥ ባሉ ምርጥ ምርቶች ላይ እንደተዘመኑ ለመቆየት ከፈለጉ ለደንበኝነት መመዝገብዎን ያረጋግጡ ፡፡

ከሁሉም በላይ የእኛ የላይኛው ሽክርክሪት ብስክሌት ፀሐያማ ጤና እና የአካል ብቃት ነው ፡፡ ጉልበቶችዎን በፀሓይ ጤና እና የአካል ብቃት ስፒንቢክ SF-B1709 ይጠብቁ። ከሌሎቹ አራት የማሽከርከሪያ መንኮራኩሮች የሚለየው ልዩ ገጽታ ባለ 13-ደረጃ መግነጢሳዊ መከላከያ ስርዓት ከቀበቶ አንፃፊ ጋር ነው ፡፡

አሁን በተለያዩ የሥልጠና ጥንካሬዎች ሙከራ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ስለ ፀሐያማ ጤና አዙሪት ሌላኛው የተሻለው ነገር ክብደቱ ቀላል መግነጢሳዊ የዝንብ መሽከርከሪያ ነው ፡፡ የ 7.36 ፓውንድ የዝንብ መንሸራተት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ጸጥ እንዲል ይረዳል ፡፡

እንደ ከባድ ጎማ ከሚሽከረከሩ ጎማዎች በተለየ የጉልበት የመያዝ እድልን በትንሹ እንዲቆይ ያደርገዋል ፡፡ ይህ አስገራሚ ገፅታ ከሌሎች ከሚሽከረከሩ ጎማዎች በአንጻራዊነት ደህንነቱ የተጠበቀ እና ቀልጣፋ ያደርገዋል ፡፡ ባለብዙ-እጅ መያዣዎች እና ምት ዳሳሽ እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለው ተጠቃሚ ከ Spinbikes የሚፈልገው ነው።

ባለ 2 ኢንች ውፍረት ያለው ትራስ ያለው ባለአራት መንገድ የሚስተካከል መቀመጫ ለረጅም ጊዜ እንዲሰሩ ያስችልዎታል ፡፡ ጠንካራዎቹ መርገጫዎች እና የሚስተካከሉ ማሰሪያዎች ከ 28 ኢንች እስከ 39 ኢንች የሚጓዙ ርዝመቶች አሏቸው ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ከመያዣዎቹ አናት ላይ ያለው ተቆጣጣሪ አፈፃፀምዎን ይፈትሻል ፡፡

ፍጥነትዎን ፣ ርቀትን ፣ ቅጥነትዎን ፣ ካሎሪዎን እና ጊዜዎን ይመዘግባል። በተጨማሪም የጠርሙስ መያዣ እና የትራንስፖርት ጎማዎች አሉት ፡፡ ከሁሉም በላይ ደግሞ ከፍተኛውን የመጫን አቅም 300 ፓውንድ ይሰጣል ፡፡

ይህ ከሌላው ከማሽከርከሪያ ጎማዎች እጅግ የላቀ ነው። ለመጨረሻ ጊዜ ግን የአፈር ማረጋጊያዎች ረዘም ላለ ጊዜ ለማሠልጠን የሚያስችል በቂ እምነት ይሰጡዎታል ፡፡ በመሬቱ ሻካራ እና መደበኛ ባልሆኑ ወለልዎች ላይ የማሽከርከሪያውን መሽከርከሪያ ያረጋጋሉ እና በስልጠናዎ ላይ ማንኛውንም መሰናክል ያስወግዳሉ።

በእነዚህ ሁሉ አስደናቂ ባህሪዎች ምክንያት ፣ ፀሐያማ ጤና አዙሪት ብስክሌት በሌሎች ላይ ግንባር ቀደም ሆኖ ይሠራል ፡፡ የእሱ ጥቅሞች የሚከተሉት ናቸው-* የመቋቋም ልዩነትዎን የሚያሰፋ ባለ 13 እርከን ቀበቶ የሚነዳ መግነጢሳዊ የመቋቋም ስርዓት አለው ፡፡ * 7.36 ፓውንድ የዝንብ መሽከርከሪያ በጉልበቶች ላይ አነስተኛ ጫና ያስከትላል ፡፡ * በእጀታዎቹ ውስጥ ያሉት የልብ ምት ዳሳሾች የልብ ምትዎን እንዲቆጣጠሩ ይረዱዎታል ፣ እና * የወለሉ ማረጋጊያዎች መሬቱ አስቸጋሪ ቢሆንም እንኳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድዎን እንዲቀጥሉ ያበረታቱዎታል።

የእሱ ጉዳቶች ናቸው ፡፡ * ከሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብሮች መተግበሪያዎች ጋር መገናኘት አይችልም እና * ከሌሎች የተለመዱ የማሽከርከሪያ ጎማዎች ጋር ሲነፃፀር በጣም ውድ ነው። ሆኖም ፣ ምንም እንኳን ሁሉም ችግሮች ቢኖሩም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓትዎ መሄድ ከፈለጉ ፣ ፀሐያማ ጤና እና የአካል ብቃት ስፒንቢክ በእርግጥ ብልጥ ምርጫ ነው ፡፡

ጭንቀት የጀርባ ህመም ያስከትላል

ለጊዜው ይሄው ነው. ስለተመለከቱ እናመሰግናለን! እኛ ለእርስዎ ምንም ዓይነት እገዛ ካደረግን እባክዎን ‹ላይክ› እና ‹ሰብስክራይብ› አዝራሮችን ጠቅ ያድርጉ ፡፡ በሚቀጥሉት መጣጥፎች ውስጥ እንገናኝ!

የሚሽከረከር ብስክሌት መግዛቱ ጠቃሚ ነው?

ጥሩሽክርክሪት ብስክሌትበጣም ትንሽ አገልግሎት በመስጠት የእድሜ ልክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሊቆይ ይችላል ፡፡ ምርምር በአማካይ 40 ደቂቃ የቤት ውስጥ ብስክሌት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወደ 500 ያህል ካሎሪዎችን ያቃጥላል ፡፡ በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥንካሬ እና ቆይታ ላይ በመመርኮዝ እያንዳንዱ ግለሰብ የሚቃጠለው የካሎሪ መጠን ይለያያል ፡፡

ማሽከርከር ክብደትን ለመቀነስ ጥሩ መንገድ ነውን?

ከፍተኛ ኃይለኛ ካርዲዮ ውጤታማ ፣ ቀልጣፋ ነውየሚቃጠልበት መንገድካሎሪዎች ፣ እና ፔዳል (ፔዳል) እንዲሁ አንዳንድ የመቋቋም ስልጠና ይሰጥዎታል። ግን ብቸኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ከሆነ ፣እየተሽከረከረ ነው፣ በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ተጨማሪ የመቋቋም ስልጠና ማከል ያስፈልግዎታልክብደት መቀነስየእርስዎ ግብ ነው ፡፡ጃንዋሪ 13 ፣ 2014

ክብደታችንን ለመቀነስ ከፈለግን ጥር 1 ቀን ወደ ጂምናዚየም መሄድ ፣ አዘውትረን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና በመጨረሻም ቀጭን መሆን አለብን የሚል ሀሳብ አለን ፡፡ ደህና ፣ እዚህ አንዳንድ መጥፎ ዜናዎች አሉ ፡፡ በዚህ ላይ ከስድሳ በላይ ጥናቶችን አንብቤያለሁ እናም የሰውነት ክብደት መቀነስን በተመለከተ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእውነቱ ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡

ብሔራዊ የጤና ተቋማት ዶ / ር ኬቨን ሆል በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ክብደት መቀነስ ላይ አንዳንድ በጣም አስፈላጊ ጥናቶችን አካሂደዋል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንደገና መሰየም ያስፈልገናል

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በራሱ የክብደት መቀነሻ መሣሪያ አይደለም ፣ ለጤና በጣም ጥሩ ነው እናም ምናልባትም ጤናዎን ለማሻሻል ሲጋራ ማጨስን ከማቆም ውጭ ማድረግ ከሚችሉት የተሻለ ነገር ነው ፡፡ ግን እንደ ክብደት መቀነስ እርዳታ አድርገው አያስቡ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእርግጠኝነት ረዘም እና ደስተኛ ሕይወት ለመኖር ይረዳዎታል….

ክብደት ለመቀነስ የተሻለው መንገድ ብቻ አይደለም ፡፡ እና ምክንያቱ ሰውነታችን ኃይልን ከሚጠቀምበት ጋር የተያያዘ ነው ፡፡ ላያውቁ ይችላሉ ፣ ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእውነቱ ከእለት ተዕለት የኃይል ወጪዎ ትንሽ ክፍል ነው ፡፡

ሰውነታችን ካሎሪን የሚያቃጥል ሶስት ዋና መንገዶች አሉ ፡፡ ይህ የእረፍት ጊዜዎን (ሜታቦሊዝምን) ያጠቃልላል ፣ ማለትም በመሠረቱ ሕይወትዎን ለማቆየት ብቻ ሰውነትዎ ለመሠረታዊ ተግባሮቹ ብቻ ምን ያህል ኃይል እንደሚነድ።

ሌላው የኃይል ወጭው ክፍል የምግብ የሙቀት ውጤቶች ሲሆን በሰውነትዎ ውስጥ ምግብን ለማፍረስ በትክክል ምን ያህል ኃይል እንደሚያስፈልግ ነው ፡፡ ሦስተኛው የኃይል ወጪ አካል አካላዊ እንቅስቃሴ ነው ፡፡ ለአብዛኞቹ ሰዎች አካላዊ እንቅስቃሴ - የሚያደርጉት ማንኛውም እንቅስቃሴ ከ 10 እስከ 30 በመቶ የሚሆነውን የኃይል ፍጆታዎን ብቻ ይይዛል ፡፡

ስለዚህ በየቀኑ የሚያቃጥሉት አብዛኛው ኃይል ወይም ካሎሪ የመጣው ከእርስዎ መሠረታዊ ወይም የሚያርፍ ተፈጭቶ ነው ፡፡ ከ ‹ካሎሪዎ› ውስጥ 100% የሚሆነው ለእርስዎ ብቻ ቢሆንም ፣ በቁጥጥርዎ ስር ካሉት ‘ካሎሪዎችዎ’ ውስጥ እስከ 30% የሚሆነው ብቻ ነው የሚኖርዎት ፡፡ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው 200 ፓውንድ ሰው ለአንድ ወር በሳምንት ለ 4 ቀናት ለአንድ ሰዓት ቢሮጥ ፣ የተቀረው ሁሉ እንደቀጠለ በማሰብ ከ 5 ፓውንድ አይበልጥም ፡፡

እና የተቀረው ሁሉ እንደዛው አይቆይም! ተመራማሪዎቹ በየቀኑ የምናገኘውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን መጨመር ስንጀምር ሁሉንም ዓይነት የባህሪ እና የፊዚዮሎጂ ማስተካከያዎች እናደርጋለን ፡፡ በአንድ በኩል ስፖርት ይራባል ፡፡ በእርግጠኝነት ስሜቱን ያውቃሉ-ጠዋት ላይ ወደ ሽክርክሪት ክፍል ይሄዳሉ እና ከዚያ ቁርስ ላይ በጣም ይራባሉ ስለሆነም በተለምዶ ከሚመገቡት እጥፍ የበለጠ ኦትሜል ይበላሉ ፡፡

አንዳንድ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ በቀላሉ እንደሚቀንሱ መረጃዎችም አሉ ፡፡ ስለዚህ በጠዋት ለሩጫ ከሄዱ በስራ ላይ እያሉ ደረጃዎችን የመያዝ አዝማሚያ አነስተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ ‹የማካካሻ ባህሪዎች› በመባል ይታወቃሉ - ሳናውቅ ሥልጠናችንን የምናዳክምባቸው የተለያዩ መንገዶች ፡፡

ተመራማሪዎችም ሜታብሊክ ካሳ ተብሎ የሚጠራ ክስተት አግኝተዋል ፡፡ ሰዎች ክብደት መቀነስ ሲጀምሩ ፣ የሚያርፈው ሜታቦሊዝም ፍጥነት ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ስለዚህ በእረፍት ጊዜ የሚያቃጥሉት የኃይል መጠን አነስተኛ ነው ፡፡

የብስክሌት እጥረት

ክብደት መቀነስ ሲጀምሩ ይህ አሞሌ ሊቀንስ ይችላል ማለት ነው ፡፡ ገና ብዙ ሊመረመሩ የሚገቡ ነገሮች አሉ ፣ ግን ከ 2012 የተደረገ ጥናት በተለይ ትኩረት የሚስብ ነው ፡፡ ሃድዛ የተባለ የአዳኞች ቡድን የኃይል ፍጆታን ለመለካት በታንዛኒያ ውስጥ ወደ ሳቫናህ መሃል ተጓዙ ፡፡

እነዚህ እጅግ በጣም ንቁ ፣ ቀጭን አዳኞች እና ሰብሳቢዎች ናቸው ፡፡ ቀኖቻቸውን ከኮምፒዩተር ጀርባ በጠረጴዛቸው ላይ አያሳልፉም ፡፡ እና ያገኙት ነገር አስደንጋጭ ነበር ፡፡

በጭራሽ ምንም ልዩነት እንደሌለ አገኘን ፡፡ እነሱ የበለጠ አካላዊ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ አላቸው እናም በአሜሪካ እና በአውሮፓ ውስጥ ካሉ አዋቂዎች ይልቅ በየቀኑ ብዙ ካሎሪዎችን አያቃጥሉም ፡፡ እንደምንም ለአካላዊ እንቅስቃሴ የተጠቀሙት ኃይል ሚዛናዊ ወይም በሌላ ቦታ ተቀምጧል ፡፡

ስለዚህ እንዴት ቀጭን ሆነው ይቆያሉ? ከመጠን በላይ አትበላም ፡፡ ቆንጆ በፍጥነት በምንለማመድበት ጊዜ የምንቃጠላቸውን ካሎሪዎች መመለስ እንችላለን ፡፡ ቢግ ማክ እና ጥብስ ለማቃጠል አንድ ሰዓት ያህል ይወስዳል ፡፡

በጣም በጥሩ ሁኔታ ለመደነስ እና ከእራት ጋር ሊኖሩ የሚችሉትን ሶስት ብርጭቆ የወይን ጠጅ ለማቃጠል አንድ ሰዓት ያህል ይወስዳል። ወደ ሁለት ዶኖች ለማቃጠል በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት ላይ በእውነቱ በጣም ከባድ ብስክሌት። በዚህ ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከምግብ-ተኮር ስትራቴጂ እንደ ጤናማ ተጨማሪ ተደርጎ ይታያል ፡፡

ነገር ግን በአሜሪካ ውስጥ እጅግ በጣም ከፍተኛ ውፍረት ቢኖርም የመንግስት ኤጀንሲዎች እንቅስቃሴን እንደ መፍትሄ ማቅረባቸውን ቀጥለዋል ለእኛ እውነተኛ ፍላጎት ያላቸው ኩባንያዎች ምርቶቻቸውን መመገብ እና መጠጣታቸውን ይቀጥላሉ ፡፡

እንደ ኮካ ኮላ ያሉ ኩባንያዎች ከ 1920 ዎቹ ጀምሮ በስልጠና መልእክቱ ተመርተዋል ፡፡ እዚህ ላይ ያለው ሀሳብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ እነዚህን ሁሉ ተጨማሪ ጠርሙሶች ሶዳ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ ግን እንደምናየው በዚያ መንገድ አይሰራም ፡፡

እነዚያን ተጨማሪ ካሎሪዎችን ከሶዳማ ማቃጠል በእውነቱ በጣም ከባድ ነው ፡፡ እኛ እዚህ ሀገር ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት ችግር አለብን እና እኩል ሃላፊነት ያላቸው በመሆናቸው ብዙ ካሎሪዎችን ለመመገብ ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማከም የለብንም ፡፡ ሰዎች ስለ አመጋገባቸው ጤናማ ምርጫ እንዲያደርጉ ለማገዝ የህዝብ ጤና ፖለቲከኞች በእውነቱ የምግብ አከባቢን ለማሻሻል ቅድሚያ መስጠት አለባቸው ፡፡

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደት መቀነስ የማይቻል አይደለም ፣ በጣም ከባድ ነው ፡፡ እና ያ እንዴት እንደሚሰራ ማየት አለብን ፡፡ ወደ ጂምናዚየም ከሄዱ እና እነዚያን ሁሉ ካሎሪዎች ካቃጠሉ ብዙ ጊዜ ይወስዳል እና ብዙ ጥረት ያደርጋሉ ፣ አንድ ፒዛ አንድ ቁራጭ በመብላት በአምስት ደቂቃዎች ውስጥ እነዚህን ሁሉ ማጥፋት ይችላሉ ፡፡

አንጻራዊ መጠኑ በእውነቱ በጣም አስገራሚ ነው ፣ እና ብዙ ሰዎች ያንን ሙሉ በሙሉ አያደንቁም።

በጣም ጥሩው ተመጣጣኝ ሽክርክሪት ብስክሌት ምንድነው?

10ምርጥ ርካሽየአካል ብቃት እንቅስቃሴየሚሽከረከሩ ብስክሌቶችተገምግሟል
  1. የ “Pooboo D525” የቤት ውስጥ ልምምድብስክሌት.
  2. የብስክሌት እንቅስቃሴብስክሌት(የ 2020 ስሪት)
  3. DMASUN የቤት ውስጥ ልምምድብስክሌት.
  4. ATIVAFIT የቤት ውስጥብስክሌት መንዳት.
  5. ጆሮቶ X2 የቤት ውስጥብስክሌት መንዳት.
  6. ፀሐያማ ጤና እና የአካል ብቃት SF-B901 Pro.
  7. ፀሐያማ ጤና እና የአካል ብቃት SF-B1203የቤት ውስጥ ዑደትአሰልጣኝ
  8. ማርሲ ቀጥ ማጌብስክሌት.

በሚሽከረከር ብስክሌት ላይ ምን ያህል ማውጣት አለብዎት?

እንተጨዋ መሰረታዊን መግዛት ይችላልሽክርክሪትዓይነትብስክሌትለታዋቂው የፀሐይ ጤና ጥበቃ ሞዴል እስከ 345 ዶላር ያህል ፡፡ አብሮ ለመስራት የሚያስችሉ ክፍሎችን የሚያስተላልፍ ማያ ገጽን ያካተቱ “የተገናኙ” ሞዴሎች ፣ ፔሎቶን እና እቼሎን ጨምሮ ከ 1000 ዶላር እስከ 2,000 ዶላር ይደርሳሉ ፡፡ሴፕቴምበር 14 ፣ 2020

መሽከርከር የሆድ ስብን ለመቀነስ ይረዳል?

የጤና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ብስክሌት መንዳት የልብዎን ፍጥነት ከፍ ከማድረግ ባሻገር አቅም የመፍጠር አቅም አለውማቃጠልከፍተኛ መጠን ያላቸው ካሎሪዎች። ይህንን መልመጃ በየቀኑ ማድረግመርዳትእንተማቃጠልተጨማሪ ካሎሪዎች ፣ ይህም ማለት ይችላሉ ማለት ነውስብ ማጣትበሰውነትዎ ውስጥ ተከማችቷልስብ፣ ያንተን ጨምሮየሆድ ውስጥ ስብ.ሰኔ 4 ቀን 2018 ዓ.ም.

ሸንተረር ሐይቅ ብስክሌት ጉዞ 2015

በሳምንት 3 ጊዜ የሚሽከረከር ክብደትን አጣለሁ?

1. ይህ አስደናቂ የካርዲዮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው - ግን እርስዎ እንዳሰቡት ያህል ሊቃጠሉ አይችሉም ፡፡ማሽከርከርስብን ለመቀነስ እና ሰዎች ፓውንድ እንዲቀንሱ ለማገዝ የሚታወቅ ነው ፡፡ 'አሽከርክርሶስትበሳምንት ጊዜእና እስከ 1,800 ካሎሪዎችን ያቃጥላሉ ፣ ግን አንድ ፓውንድ ስብ ከ 3,500 ካሎሪ ጋር እኩል ነው።ሴፕቴምበር 1, 2017

ስፒን ብስክሌቶች ለምን በጣም ውድ ናቸው?

የተገነባው ጥራት እና ቁሳቁስ በአጠቃላይ ከቤት ሞዴሎች የበለጠ ዋጋ አላቸው ፣ስለዚህይህ በአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለምን እንደሆነ ነውብስክሌቶችናቸውበጣም ውድእና ከፍ ያለ ዋጋን ያዝዙ። እነዚህ መልመጃዎችብስክሌቶችከሌሎች የልብ እንቅስቃሴ ልምዶችዎ በተጨማሪ በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ቀላል ናቸውእንደዚህእንደ መሮጥ ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት ዋጋ አለው?

መጋለብ ሀየማይንቀሳቀስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌትልብዎን ፣ ሳንባዎን እና ጡንቻዎትን በሚያጠናክሩበት ጊዜ ካሎሪዎችን እና የሰውነት ስብን ለማቃጠል ቀልጣፋ እና ውጤታማ መንገድ ነው ፡፡ ከአንዳንድ ሌሎች የካርዲዮ መሣሪያዎች ዓይነቶች ጋር ሲወዳደር ሀየማይንቀሳቀስ ብስክሌትበመገጣጠሚያዎችዎ ላይ አነስተኛ ጭንቀትን ያስከትላል ፣ ግን አሁንም ጥሩ ኤሮቢክ ይሰጣልይሠራል.ጁላይ 12, 2019

በየቀኑ ማሽከርከር አለብዎት?

አንዴ እንኳንእንተያገኘሁትን አግኝተናልማሽከርከርእግሮች ፣ ዕለታዊ ስብሰባዎች አሁንም ከመጠን በላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ግን ከሆነእንተበሳምንት ጥቂት ቀናት ውስጥ ከፍተኛ ጥንካሬ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መፈለግ እፈልጋለሁ - በተለይም መሮጥ ወይም ሌሎች ከባድ የአይሮቢክ እንቅስቃሴዎች መገጣጠሚያዎችዎን የሚጎዱ ከሆነ -ማሽከርከርልብዎን እና ሰውነትዎን ቅርፅ እንዲይዙ ለማድረግ ጥሩው መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡17 ኤፕሪል 2017

በሳምንት 5 ጊዜ የሚሽከረከር ክብደትን አጣለሁ?

ማሽከርከርእንደሚቀንስ ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቃልስብእና ሰዎች ፓውንድ እንዲጥሉ ይረዱ ፡፡ በእርግጥ ፣ በጣም ውጤታማ ከመሆኑ የተነሳ ምርምር አንድን መካከለኛ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመተካት በሁለት የ 30 ደቂቃ ክፍለ-ጊዜዎች ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴይችላልሁሉንም ነገር ከልብና የደም ቧንቧ ጤናዎ እስከ ሰውነት ውህደት ያሻሽሉ ፡፡ሴፕቴምበር 1, 2017

የሚሽከረከር ብስክሌት መግዛቱ ጥሩ ነው?

በፕሮግራም ላይ ስለሆኑ በቤትዎ ምቾት ውስጥ ለመስራት የሚያግዝዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎች ያስፈልጉ ፡፡ ብስክሌት መንዳት በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነት ነው ፡፡ የከፍተኛ ደረጃ ሽክርክሪት ብስክሌቶች በጣም ጥሩ የግንባታ ጥራት አላቸው ፡፡ ከእርስዎ ጋር ሊቆይ የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት መምረጥ ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው።

የሚሽከረከር ብስክሌት ምን ያህል ክብደት ሊኖረው ይችላል?

【ስፒን ብስክሌት ለቤት】 አዲስ የተሻሻለ ሽክርክሪት ብስክሌት የከባድ የመቋቋም ችግርን በትክክል ይፈታል ፡፡ 35lbs የበረራ መሽከርከሪያ እና ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት ብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ መረጋጋትን ያረጋግጣል ፡፡ እስከ እስከ 330 ፓውንድ ከፍተኛውን ክብደት ይደግፋል ፡፡

የቤት ውስጥ የቤት ውስጥ ሽክርክሪት ምርጥ የትኛው ነው?

Stryde 1 Schwinn የአካል ብቃት. 2 ፀሐያማ ጤና & amp ;; የአካል ብቃት ዝግመተ ለውጥ ፕሮ የቤት ውስጥ ሽክርክሪት ብስክሌት ፡፡ 3 ኬይዘር ኤም 3i የቤት ውስጥ ዑደት ቅርቅብ። 4 የፓኦቦ ፕሮ የቤት ውስጥ ብስክሌት ብስክሌት ፡፡ 5 L አሁን የቤት ውስጥ ብስክሌት ብስክሌት። 6 ብቸኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ SB700 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት። ተጨማሪ ዕቃዎች

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

ፕሮ የሴቶች ብስክሌት - ዘላቂ መፍትሄዎች

ሴት ፕሮ ብስክሌት ነጂዎች ምን ያህል ያደርጋሉ? አሁን ግን በመንገድ ላይ ከፍተኛ ሴቶች ከ 35,000 እስከ 50 ሺህ ዶላር እያገኙ ነው ፡፡ በተራራው ብስክሌት በኩል ፣ ከፍተኛዎቹ ሴቶች ከ 90,000 እስከ 150,000 ዶላር እያገኙ ነው ፡፡ ' ወደ ሴቶች ቱር ደ ፍራንስ እና የዓለም ብስክሌት ሻምፒዮና በርካታ ጉዞዎችን ጨምሮ ለአስር ዓመታት በሙያው የተጓዘው ወጣት የ 2001 የውድድር ዘመንን ተከትሎም ስፖርቱን ለቋል ፡፡

የግጥሚያ ሩጫ ብስክሌት መንዳት - ሊሆኑ የሚችሉ መፍትሄዎች

በብስክሌት ውስጥ አንድ ሩጫ ምን ያህል ጊዜ ነው? የ Sprint ውድድሮች በአጠቃላይ ከ 3 እስከ 8 ዙሮች ርዝመት ያላቸው እና ተፎካካሪዎችን ለማሸነፍ በትንሽ ቁጥር ላይ በጥሬ ማራገፊያ ኃይል እና በዘር ዘዴዎች ላይ ያተኩራሉ ፡፡ የ Sprint A ሽከርካሪዎች በተለይ በዚህ ርዝመት ውድድሮች ላይ ለመወዳደር ሥልጠና ይሰጣሉ እንዲሁም ረዘም ባሉ የጽናት ውድድሮች ውስጥ አይወዳደሩም ፡፡

የብስክሌት ጉዞ ክስተቶች 2021 - ሊሠሩ የሚችሉ መፍትሄዎች

በ 2021 የብስክሌት ውድድሮች ይኖሩ ይሆን? በ 2021 መታየት ያለበት ምርጥ የብስክሌት ውድድሮች ከስፕሪንግ ክላሲክ እስከ ቱር እስከ ኦሎምፒክ ድረስ በዚህ አመት ምርጥ ውድድር የሚካሄድበት ቦታ እዚህ አለ ፡፡ እስካሁን ድረስ በጣም ጥሩ ነው-በአንፃራዊነት ከችግር ነፃ በሆነ ውድድር ከጥቂት ሳምንታት በኋላ የ 2021 ወቅት በደቡብ ፈረንሳይ ውስጥ የሚካሄዱ የመጀመሪያ የወቅቶች ውድድሮች በመካሄድ ላይ ናቸው ፡፡ 18 февр. 2021 እ.ኤ.አ.

የመንገድ ላይ ብስክሌት ጫማ ግምገማ 2015 - ለጉዳዮቹ ምላሾች

ምርጥ የመንገድ ብስክሌት ጫማዎች ምንድናቸው? የተሻሉ የብስክሌት ብስክሌት ጫማዎች ‹Bont Vaypor S ›ን ገምግመዋል dhb Dorica ካርቦን ብስክሌት ጫማ። የእንቁ ኢዙሚ ጥቃት የመንገድ ላይ ብስክሌት ጫማ ፡፡ ልዩ ችቦ 1.0 ብስክሌት መንዳት ጫማዎች ፡፡ Shimano S-Phyre SH-RC 902. ፐርል ኢዙሚ PRO የአየር ጫማዎች ፡፡ ልዩ ኤስ-ሥራዎች 7 ብስክሌት ጫማ ፡፡ ቫን ራይሰል 520 ካርቦን ፡፡ በጣም ጥሩ እሴት።

አሮጌ ብስክሌት እንዴት እንደሚስተካከል - እንዴት እንደሚቀመጥ

የቆየ ብስክሌት መጠገን ጠቃሚ ነውን? የሚጠብቁዎትን ምክንያታዊ ይሁኑ ፡፡ ጥሩ ድምፅ ማሰማት ብስክሌቱን ከአዲሱ እንደነበረው ጥሩ ወይም የተሻለ ሆኖ እንዲሰማው ማድረግ አለበት ፣ ነገር ግን ወደ ያልሆነው ነገር አይለውጠውም ፡፡ የቆየ ብስክሌት መጠገን ሁልጊዜ የበለጠ ተመጣጣኝ አማራጭ አይደለም። በብጁ የተገነቡ ፣ በእጅ የተጫኑ ዊልስ ምናልባት ምናልባት የተሻለ የብስክሌት ማሻሻያ ገንዘብ ሊገዛ ይችላል ፡፡ 2019 г.

የቢስክሌት ጎማ ቲፒ - እንዴት እንደሚወስኑ

በብስክሌት ጎማ ላይ TPI ምን ማለት ነው? ክሮች በአንድ ኢንች