ዋና > ብስክሌት መንዳት > ነጠላ ፍጥነት የተራራ ብስክሌት - የተለመዱ መልሶች

ነጠላ ፍጥነት የተራራ ብስክሌት - የተለመዱ መልሶች

ነጠላ ፍጥነት ያላቸው የተራራ ብስክሌቶች ጥሩ ናቸው?

ብስክሌቱን ለማዘጋጀት በመጀመሪያ ጥቂት ክፍሎች ያስፈልጋሉ ፣ እና አንዴ ሲጓዙ እጅግ በጣም አስተማማኝ ነው ፡፡ መጋለብ ሀነጠላ-ፍጥነትበተለይም በክረምት ወቅት ለማፅዳት የሚያስችሎት ማርሽ የለዎትም ማለት ነው ፣ እናም ለማፍረስ የሚሞክሩ ሰዎች የሉም ማለት ነው እናም በጣም ውድ የሆኑ ክፍሎች በፍራፍሬ የሚርቁ ናቸው ፡፡ሰኔ 5 2017 ኖቬምበር



በምሳሌያዊ የብስክሌት ምርጫ ማያ ገጽ ላይ እንደገና የድሮ ሃርድዌልን እንደገና የመረጥኩ አይመስለኝም ፡፡ እንዳትሳሳት ፣ የእኔ አመሳስል (ፕሮሲን) ፕሮፌሽናል ችሎታ አለው ፣ ጥሩ ክፍሎች አሉት ፣ እና ለመንዳት ስልቴ ፍጹም ተስማሚ ነው። አሁን በአድናቂዎች ፣ ከፍተኛ ጥራት ባላቸው ሞተርሳይክሎች እየተሸፈነ ነው ፡፡

ለለውጥ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ዛሬ የእኔን ሲንክቼን በተለያዩ ክፍሎች እና አዝናኝ እና መጥፎ ሀሳቦችን አፅንዖት በሚሰጡ ሥር ነቀል ለውጦች እንደገና ለማዋቀር እሞክራለሁ ፡፡ ይህንን ብስክሌት በጂንስ እና በሄድኩበት የሚሄድበት የተወሰነ ቦታ በሌለበት የ hoodie መንዳት እፈልጋለሁ ፣ ስለሆነም ሲንክቼር አንድ ነጠላ ፍጥነት እንደሚሆን የዩቲዩብ ታዳሚዎቼን ጠየኩ ፣ እና በጥናቱ ከተካፈሉት ውስጥ ከሶስተኛ በታች የሚሆኑት ይህንን በጥሩ ሁኔታ አቆሙት ሀሳብ ፡፡

ያ በእውነቱ ይህ አሰቃቂ ሀሳብ መሆኑን አረጋግጧል ፣ ስለሆነም የእኔን ድራይቭን አውጥቼ ነጠላ ፍጥነት ያለው ጎማ አዘጋጀሁ ፡፡ ባለ 11 ፍጥነት ካሴቱን ከዚህ የሩጫ ገጽ ጎማ አስወግጄ ይህን የመለወጫ ኪት በመጠቀም ባለ 16 ጥርሱን ዘንግ ለመጫን ተጠቀምኩ ፡፡ ለኋላ ጎማ እኔ ይህን በፍጥነት የሚሽከረከር WTB ዱካ አለቃ እጠቀም ነበር ፡፡



በገና ዋዜማ ላይ ያገኘሁት ያ ብቻ ነበር ፡፡ የመጀመሪያ ምርጫዬ አልነበረም ፣ ግን በማክስክስ ሚኒዮን ዲኤችኤፍ ፊትለፊት ተጠናቀቀ ፣ ከሁለቱም ዓለማት ሁሉ የላቀውን እፈልጋለሁ ፡፡ አንድ ችግር ብቻ ነበር - የኋላ ተሽከርካሪው የተሳሳተ ወርድ ነበር ፡፡

ስለዚህ Sync'r ይልቁን ይህንን የካርቦን መንኮራኩር ያገኛል - በዚያ እስማማለሁ። ጎማውን ​​መቀየር ትንሽ ትርምስ አልነበረም ፡፡ አንድ ብስክሌት ወደ ነጠላ ፍጥነት ለመለወጥ ሰንሰለቱ እንዳይዘለል እንዲጣበቅ መደረግ አለበት ፡፡

ለዚህ የታችኛው ቅንፍ የተሰቀለውን ሰንሰለት ሰንሰለት በትክክል ለዚህ ዓላማ አዘዝኩ ፡፡ የተሳሳተ መጠን ነበር ፡፡ እሁድ, የገና ዋዜማ.



በተስፋ መቁረጥ ድርጊት ውስጥ ፣ ያለሱ ውጥረቱን በትክክል ለማስተካከል ሞከርኩ ፡፡ ይህንን የዩኒየር ኮርቻ እጠራዋለሁ እና ሆን ብዬ አላደርገውም; የቦታ እና የሾል መጠኖች ያለ ሰንሰለት ቀጫጭን በትክክል ሰርተዋል። ያ በጭራሽ በጭራሽ አይከሰትም ፣ ስለሆነም መሆን እንዳለበት አውቅ ነበር።

ያለ ሰንሰለት አስጨናቂ ምን ያህል ቀላል እና ቀላል እንደሚመስል ይመልከቱ! በዚህ አውሬ ላይ 150 ሚሜ ሹካ ለመወርወር ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ያ ጂኦሜትሪ ይበልጥ ጠፍጣፋ እና የበለጠ ጠበኛ ያደርገዋል። እኔ ደግሞ ይህንን የካርቦን መያዣዎች እና ሌሎች መልካም ነገሮችን ሳጥን አክያለሁ ፡፡

ጥቂት የመጨረሻ ንክኪዎች ብቻ እና የእኔ ጠብ አጫሪ ሃርድዬል ምስቅልቅል ለማድረግ ዝግጁ ነበር ፡፡ ለመመጠን ጊዜ። 25.5 ፓውንድ ወይም 11.5 ኪሎግራም ፡፡



ሊጠፋ በማይችል ብስክሌት መጥፎ አይደለም። በሥራ ላይ የሚከሰቱት አብዛኞቹ ጥፋቶች ከመቆማቸው በስተቀር - - የፍሬን ማራገቢያ መሳሪያን ከመጠን በላይ አጥብቄ በመተካት መተካት በሚኖርበት የካርቦን እጀታ ላይ መጠነ ሰፊ ጉንጉን ሠራሁ ፡፡ በጣም መጥፎ.

እኔ የማሽከርከሪያ ቁልፍን መጠቀም ነበረብኝ ነገር ግን ስለ አዲስ ተወዳጅ ብስክሌት ተደስቻለሁ ፡፡ እርኩስ እና አጭበርባሪ መስሎ ስለታየ የግድያ ማሽን ብዬዋለሁ ፡፡ የእኔ የ ‹ኢንስታግራም› ተከታዮች ከሚሰጡት ምክር በተቃራኒ እኔ የእቃ ማጥፊያውን ልጥፍ በእሱ ላይ ተውኩ ፡፡

እሱ በትክክል በትክክል ይገጥማል እናም ያን ያህል ውስብስብነት አይጨምርም። ይህ የእኔ ብስክሌት ነው እና እኔ ነገሮችን በመንገዴ ላይ አደርጋለሁ ፣ አንድ ሰው ለብቻ ነጠላ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ? ኦህ ፣ እነግርዎታለሁ ፣ ነጠላ ነጠላ ፈጣሪዎች ቀልብ የሚስብ ስብስብ ናቸው ፣ ግን እነሱ ግን ከአንድ ማርሽ በስተቀር ሁሉንም ለማስወገድ ለምን እንደመረጡ ለማስረዳት ይጣጣራሉ ፡፡ ነገር ግን በተናጥል በተጫነበት ጊዜ ትክክለኛውን ማርሽ ስለማግኘት መጨነቅ አያስፈልግዎትም - ምክንያቱም በጭራሽ በኤሌክትሪክ ሀርጅ ውስጥ አይሆኑም ፡፡

ቢሆንም ይምጡት እና አሁንም በጣም ብዙ ማንኛውንም ነገር መውጣት ይችላሉ። ደህና ፣ ምናልባት እርስዎ መሆን ይችላሉ ፣ እኔ አይደለሁም ፡፡ ይመስለኛል ያ የሚበረቱበት ፡፡

እና በእግር መሄድ ፣ ሁል ጊዜ በእግር መሄድ አለ ፡፡ እሺ ፣ ስለዚህ የግድያ ማሽን ለመውጣት በጣም የተሻለው አይደለም ፣ ግን ይህን ትርጉም ወድጄዋለሁ ምክንያቱም በጣም በዝቅተኛ መሣሪያ ውስጥ ሳትገባ በፍጥነት መሮጥ እንደምችል ስለሚገምት ነው ፡፡ በትንሽ የኋላ ጎማ ፣ በካርቦን ሪም ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ፣ የካሴት መጥፋት ፣ በቀላሉ መወርወር በቀላሉ እንደሚሰማው ይሰማኛል ፣ እና ብስክሌት በሚነዱበት መንገድ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል።

እንዲሁም በሚያሽከረክሩበት ቦታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። የነጠላ ነጠላ ፍጥነት ሌላኛው ብዙም የማይታወቅ ጠቀሜታ የአሽከርካሪው የመንገዱን መቆለፍ አደጋ ሳይኖር ወደኋላ የመሄድ ችሎታ ነው ፡፡ ምን ዋጋ አለው ፡፡

በ 11 ፍጥነት ብዙዎቹን እነዚህን ነገሮች ማድረግ እችላለሁን? እንዴ በእርግጠኝነት! ነገር ግን ሁል ጊዜም ቀጣፊ መስቀያ የመስበር እድሉ አለ ፡፡ ያነሱ ማርሽ ፣ ሰንሰለት ያነሰ ፣ በመጠጥ ቤቶቹ ላይ ያነሰ ፣ በጭንቅላትዎ ውስጥ መቀነስ እና መሰበር በአእምሮዎ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ እነዚህ ለውጦች ብስክሌት እምብዛም ኃይለኛ ሊያደርጉት እንደሚችሉ ደህና ነኝ ፣ ግን ግድ አይሰጠኝም።

ደስ ይላል. ታዲያ ብቸኛ ፈላጊዎች ስለዚህ ጉዳይ ለምን በጣም ይወዳሉ? አንዱን እስኪረግጡ ድረስ በጭራሽ ሊያውቁ አይችሉም ፡፡ እኔ የማውቀው የግድያ መሳሪያ ማሽከርከርን ማቆም እንደማልችል ነው ፡፡

በዓለም ላይ እንደገና ምንም ጭንቀት እንደሌለው ልጅ ይሰማኛል። አንድ ብስክሌት ብቻ ቢኖረኝ ኖሮ በእርግጠኝነት ይህ አይሆንም ፡፡ የእኔ የ 11 ፍጥነት ሙሉ-የተንጠለጠለ ዱካ ብስክሌት ለማንኛውም ነገር በጣም ጥሩ ነው ፣ የግድያ ማሽን በረት ቤቴ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የቆየ ባዶነትን ይሞላል ፣ አዲስ ነገር ለመሞከር ፣ ለመማር ወይም በመጥፎ ሀሳቦች ላይ እርምጃ ለመውሰድ ለቀናት ነው ፣ ለወደፊቱ ከዚህ የበለጠ ብዙ የምናየው ይመስለኛል ፡፡

ዛሬ ከእኔ ጋር ስለነዱ አመሰግናለሁ በሚቀጥለው ጊዜም አገኛችኋለሁ ፡፡

ነጠላ ፍጥነት ያላቸው የተራራ ብስክሌቶች ምንድናቸው?

ከባድ የመንገድ ብስክሌተኞች እናተራራብስክሌቶች ወደ ዘወር ብለዋልነጠላ-ፍጥነቶችእንደ የሥልጠና እርዳታ ፣ ምክንያቱም እነሱ ይላሉብስክሌቶችየአካል ብቃት ፣ ውጤታማነት ፣ የፔዳል ምት እና እንዲሻሻል ያግዛሉብስክሌትአያያዝ ችሎታ.20 ቁጥር. 2018 ኖቬምበር

አንድ ነጠላ ፍጥነት ያለው ተራራ ብስክሌት አለ?

እዚያሙሉ በሙሉ የተገነቡ አይደሉምነጠላ-ፍጥነት የተራራ ብስክሌቶችበገበያ ላይ. Low ዝቅተኛ ክብደት - ሰንሰለቶችን ፣ ኮጎችን ፣ ደላላዎችን እና ተቀያሪዎችን ማራገፍ ሀን ብቻ አይጠብቅምብስክሌትለስላሳ ይመስላል እነዚህ ሁሉ ክፍሎች አንድ ነገር ይመዝናሉ ፣ እናነጠላ-የፍጥነት ብስክሌቶችበአጠቃላይ በጣም ቀላል ናቸውየእነሱየተስተካከሉ አቻዎች.

ነጠላ ፍጥነት ብስክሌቶች ለጀማሪዎች ጥሩ ናቸው?

አይሞነጠላ ፍጥነቶችለሚለው ትንሽ የላቁ ናቸውጀማሪዱካ መጓዝ። በጊርስ ሲጓዙ ልምድ ያላቸው A ሽከርካሪዎች እንደ ተጨማሪ ተፈታታኝ ሁኔታ የሚወስዱት ነገር ለእኔ በጣም ቀላል ነው! ከኮረብታዎች ፣ ከአፓርታማዎች እና መሰናክሎች ጋር ተጨማሪ ችግሮች ይኖሩዎታልነጠላ ፍጥነት፣ የበለጠ ጥንካሬ እና የበለጠ ችሎታ ይጠይቃል።

ክሪስ እና እኔ ዛሬ አንድ ግብ ይዘን እዚህ መጣን እና እሱ አንድ ቋሚ የማርሽ ብስክሌት መንዳት መማር ነው ፡፡ - እ.ኤ.አ. በ 2012 ይህንን ሰው ለመጨረሻ ጊዜ በመንገዱ ላይ ከተጓዝኩበት ጊዜ አንስቶ ቋሚ የማርሽ ብስክሌት አልተነዳሁም እናም በከተማ አቀማመጥ ውስጥ ከ ‹fixie› ግልቢያ (ሩቅ) ዓለም አለ ፡፡ የተስተካከለ የጎማ ብስክሌት ከቤት ውጭ ለመንዳት የሚፈልጓቸው ጥቂት ምክንያቶች አሉ ፣ ከነዚህም አንዱ ዝቅተኛ ጥገና እና ምናልባትም የዚያ ድራይቭ ባቡር በቀጥታ ወደ ኋላ ተሽከርካሪ - ወይም ምናልባት በጣም መሠረታዊ ብስክሌት ማሽከርከር የሚያስደስት ነው ፡፡ - እኛ መጀመሪያ ላይ እንዴት እንጀምራለን እና በዝግታ እንጀምራለን? - ይህ ጥሩ ሀሳብ ይመስለኛል ክሪስ - እስቲ እንሞክረው ፡፡ - እናድርገው. (የከተማ ምቶች) - fixie ን በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ልብ ማለት ያለብዎት አንድ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው ፣ ይህም እግሮችዎ በተሽከርካሪዎቹ ፣ በክራንኖቻቸው ውስጥ እንደ ሚያነቃቃ እና እንደ እግርዎ ያለማቋረጥ የሚሽከረከሩ መሆናቸው እና ማንሳትዎን እና ምናልባትም እግሮቻችሁን በቂ ናቸው ፡፡ በትሮቹን ጣል ያድርጉ ፡፡ (Blond man groans) ከመጀመርዎ በፊት በ fixieዎ ላይ ሙሉ በሙሉ ማድረግ ያለብዎት ጥቂት ቼኮች አሉ እና የኋላ ተሽከርካሪዎ ቀጥ ያለ እና ጥብቅ መሆኑን በመመርመር እጀምራለሁ ፡፡

እናም ይህ በተለይ በ fixie በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ለኃይል ልማትዎ ብቻ ሳይሆን ለብሬኪንግም እንዲሁ መልህቅዎ ነጥብ ነው። ስለዚህ በተለይ አስፈላጊ ነው - - በእውነቱ እኔ እራሴ ይህንን አደረግሁ ፣ ግን የሚጨነቁ ከሆነ የአከባቢዎ የብስክሌት ሱቅ እንዲመረምር ማድረጉ ጠቃሚ ነው - አዎ ፣ በእርግጥ ያ ጥሩ ምክር ነው ፡፡

እናም ያንን ሲያደርጉ ፣ በመንገድ ላይ ብስክሌትዎ ላይ በተለምዶ ከሚጓዙት ግማሽ ኢንች ያህል ትንሽ ዝቅ ስላደረጉት ወደ ኮርቻ ቁመትዎ እሸጋገራለሁ ፣ በብስክሌቱ ላይ የበለጠ ለመጓዝ ያስችልዎታል ፡፡ በቴክኒካዊ ማዞሪያዎች እና በሚያደርጉት እንቅስቃሴ ሁሉ ውጤታማ በሆነ መንገድ መንቀሳቀስ ፣ ግን ብሬክ በሚያደርጉበት ጊዜ በእግርዎ በኩል ለሚመጡ ኃይሎች ይረዳል ፡፡ እንጀምር? - አዎ ፣ በብስክሌትዎ ደስተኛ ከሆኑ እና ደስተኛ ከሆኑ ፣ ለምን እንደማይሆን አልገባኝም ፡፡ - እናድርገው. (መካከለኛ የከተማ ምቶች) አሁን እንዴት ማድረግ እንዳለብን አውቀናል ፣ እንዴት ማቆም እንዳለብን መመልከታችን አስፈላጊ ነው ብዬ አስባለሁ እና በፔዳል ውስጥ የተወሰነ ቅንጥብ ይ with ወጣሁ ፡፡ - አዎ ፣ እና በእውነቱ ይህ በጣም ጥሩ ሀሳብ ነው ብዬ አስባለሁ ፣ እናም ብሬክን ለመተግበር አገልጋዩን ወደኋላ ሲገፉ ያንን ተጨማሪ ደህንነት ስለሚሰጥ እንዲሁ በቤት ውስጥም እንዲሞክሩ እመክራለሁ ፡፡ እንሂድ? - ሂድ! (እጆቹን ያጨበጭባል) አብዛኛዎቹ ሀገሮች እንደ ዝቅተኛ የሕግ መስፈርት የፊት ብሬክ አላቸው ፡፡

የኋላ ብሬክ እግሮችዎ እንደሆኑ ሲያስታውሱ ልክ እንደ ተለመደው ሁለት ፍሬኖችን በብቃት መጠቀም ይችላሉ ማለት ነው ፡፡ ለእውነተኛ ፍሬን ብሬኪንግ ለምሳሌ ድንገት ለማቆም የፊት ፍሬንዎን እጠቀም ነበር። ግን ለሌላ ነገር እኔ እንደ ብሬክ በእግርዎ ላይ እንዲይዙ እመክራለሁ ፡፡

አንዴ ከፍጥነት ለመነሳት ከተነሱ በዚያ በተሞክሮ ክራንችንግ በኩል ቀስ በቀስ ጥቂት የቆጣሪ ግፊቶችን መጫን ይኖርብዎታል ፡፡ ይህ መጀመሪያ ላይ ከኮርቻው ላይ ትንሽ ያነሳልዎታል ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ተፈጥሯዊ ይሆናል። ልክ እንደ ማንኛውም ብስክሌት የኋላውን ብሬክ መቆለፍ ሙሉ በሙሉ ይቻላል ፣ ግን ለምን እንደምትፈልግ በእውነት ማሰብ አልችልም ፡፡ ስኪዶች በጣም አሪፍ ሊመስሉ ይችላሉ ፡፡

ለማስታወስ በጣም አስፈላጊው ነገር በእግሮችዎ በኩል ኃይሉን በእርጋታ መጠነኛ ማድረግ ነው። ምን ያህል ኃይል መጠቀም እንደሚቻል ለመዳኘት ልምምድ ይጠይቃል ፣ ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ ተፈጥሮአዊ ይሆናል ፡፡ (መካከለኛ የከተማ ምቶች) - አሁን ፍጥነትዎን እና ማቆምዎን የተካኑ ናቸው ፣ በማወዛወዝ ላይ ያተኩሩ።

እና በዚያ ኮሪዶር ውስጥ ለመጀመር በጣም ቀላሉ ነገር አይደለም - አይ ፣ የትዳር ጓደኛን አንድ ቆንጆ ትልቅ ኮሪደር እዚያ መርጠዋል ፡፡ ስለዚህ ከፊት ለፊትዎ ያለውን መንገድ እና ሌሎች ሰዎች የሚያንቀሳቅሷቸውን አቅጣጫዎች በመቃኘት ያንን ፍጥነት እንዲቀጥል በእውነቱ ላይ ማተኮር ይፈልጋሉ ፣ የሚቃረበውን የመሬት አቀማመጥ እና በመንገድ ላይ የሚደበቁ አደጋዎች - ይህ ጥሩ ጊዜ ነው ክሪስ ፡፡ ምን እንደሚመጣ ያውቃሉ ፣ ወደዚያ ከመድረሱ በፊት ፍጥነትዎን መቀነስ እና ይህ መሽከርከርዎን ለመቀጠል ይረዳዎታል ፡፡ - በመሠረቱ ጥሩ እና አሳቢ የመንገድ ተጠቃሚ በመሆንዎ በቀላሉ ያንን የደከመበትን ፍጥነት መቀጠል ይችላሉ ፡፡ - አዎ ፣ ይህ ትርጉም አለው - ግን ስለ ኮረብታዎችስ? - አህ ፣ ለእሷ እቅድ አለኝ ፡፡ - ኦ አይሆንም - ደህና ፣ የብስክሌቱ ቀጥተኛ የኃይል ማስተላለፊያ በእውነቱ ከመደበኛ ብስክሌትዎ ጋር ከሚችሉት በላይ በጣም ከባድ የሆኑ ተመሳሳይ አዝማሚያዎችን ለመውጣት ያስችልዎታል ፡፡

እነዚህ ብስክሌቶች በእውነቱ ወደ ላይ መውጣት ይችላሉ ፡፡ በእሽቅድምድም ብስክሌት ላይ ፣ ተራራዎቹን ለመውጣት ትንሽ ተጨማሪ ፍጥነት እንዲጠቀሙ ሀሳብ አልሰጥም ነበር; ወደ ላይ መውጣት ጥሩ 10 ሰከንድ መውጣት በእውነቱ fixie ላይ ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል ፡፡ (የከተማ ምቶች) - አሁን በብስክሌቱ ላይ ትንሽ ተማምነናል ፣ ምናልባት አንዳንድ መሰረታዊ ችሎታዎችን መሞከር አለብን ፡፡

እና እነዚህ ክህሎቶች በመንገድ ላይ እንኳን ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ - አዎ ፣ ትክክል ነው ፣ ይችላሉ ፡፡ እና ከዚያ በትራክ ማቆሚያ እንጀምራለን።

የተስተካከለ መሳሪያ በእውነቱ ሚዛናዊ በሆነ ሚዛን ሚዛናዊ ለማድረግ ለእኛ ፍጹም ቀላል ያደርግልናል ፣ ምክንያቱም ትክክለኛውን አቋም ለመጠበቅ ወደኋላ ማንሸራተት ይችላሉ። - ልሞክር? - አዎ - እናድርገው ፡፡ (ቀርፋፋ የከተማ ምቶች) አንድ fixie ወደ ኋላ ለመሄድ ፍጹም ብስክሌት ነው - ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ የማይረባ ችሎታ ቢሆንም ፣ እሱ እውነተኛ የመኪና ማቆሚያ ቦታ ነው - ግን ልምምድ ፍጹም ትክክለኛ ሁኔታን ይፈጥራል ፣ ስለሆነም የ 30 ደቂቃ እንቅስቃሴ ረጅም መንገድ ይሄዳል። (ቀርፋፋ የከተማ ምቶች) ስለዚህ በ fixie ላይ እንዴት እንደሚነዱ ተምረዋል እንዲሁም አንዳንድ ችሎታዎችን እንኳን ተምረዋል ፣ ግን ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ? - የጉድጓድ ጥገናዎች ለመጓጓዣ ያገለግላሉ ፡፡

በከተሞች ውስጥ በአቅርቦት መልእክተኞች ያገለግላሉ ፡፡ እና ሰዎች አሁንም በቬልዶሮሜም ውስጥም ሆነ ውጭ ይሳፈራሉ ፡፡ - ስለዚህ እዚያ ወጥቶ የሚነዳ አንድ መላ ዓለም አለ።

አንዳንድ ባለሙያዎች እንኳን ለክረምት ሥልጠና ይጠቀማሉ ፡፡ - አዎ እሱን መቀላቀል ጥሩ ነው ፡፡ (ቀርፋፋ የከተማ ምቶች) ተስፋ እናደርጋለን እነዚህ ምክሮች ወደዚያ ወጥተው አንድ fixie ያደርጉ ነበር ፡፡ - አዎ ፣ ስለዚህ ይህን ጽሑፍ ከወደዱት እባክዎን የአውራ ጣትዎን ይስጡን - እና ለተጨማሪ መመሪያዎች እዚህ ጠቅ ያድርጉ - ወይም እዚህ ፡፡

ነጠላ ፍጥነት ብስክሌቶች ወደ ኮረብታዎች መውጣት ይችላሉን?

-ነጠላ ፍጥነቶችለጥቂት ቁልቁል ተስማሚ ናቸውኮረብታዎችወይም ጠንካራ እግሮች ወይም ተስማሚ ረዥም መንገድ ክብ ፡፡ ጠፍጣፋ ፣ ለስላሳ መሬት ሁልጊዜ የተሻለ ነውነጠላ ፍጥነት ብስክሌቶችእና እነሱይችላልልክ እንደተስተካከለ ፈጣን እና ውጤታማ ይሁኑብስክሌቶችበእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ፡፡ - ለመውጣት ይሞክሩኮረብታዎችከመግዛቱ በፊት የተለያዩ ግራድደሮች ሀነጠላ ፍጥነት.ዲሴምበር 9 2013 እ.ኤ.አ.

የኬቲልቤል ልምዶች ለሆድ

ነጠላ ፍጥነት የበለጠ ጠንካራ ያደርገዎታል?

አንድ ማርሽ ብቻ ያለውያደርግልዎታልበተሻለ መንገድ ጋላቢ በተለያዩ መንገዶች ፡፡ በጣም ግልፅ የሆነው እሱ ነውያደርገዋል የእርስዎንእግሮችየበለጠ ጠንካራምክንያቱምእንተበጣም ከባድ በሆነ ማርሽ ላይ ኮረብታዎችን ማንጠልጠል አለብዎትእንተካልሆነ ግን ግን ደግሞያደርግልዎታልየበለጠ ውጤታማ. መጋለብ ሀነጠላ ነጠላማለት ነውእንተወደፊት ማቀድ ያስፈልጋል ፡፡ኤፕሪ 11 2016 እ.ኤ.አ.

ነጠላ ፍጥነት ምንድን ነው ማርሽ?

ምንድነውነጠላ ፍጥነትብስክሌት ሀነጠላ-ፍጥነትብስክሌት አንድ ብቻ ያለው የብስክሌት ዓይነት ነውማርሽጥምርታ ፣ ያለመቀየሪያዎች ወይም የዳይሬየር ማንጠልጠያዎች።ማርች 23 2017 እ.ኤ.አ.

ምርጥ ነጠላ የፍጥነት ማርሽ ሬሾ ምንድነው?

የማርሽ ጥምርታየሚለካው በሰንሰለት ቀለበት እና በኋለኛው ኮግ ውስጥ ባሉዎት የጥርስ ብዛት ነው ፡፡ እኛ በግል ለማሽከርከር እንመክራለን ሀየተስተካከለ ማርሽወይምነጠላ ፍጥነትበሰንሰለት ቀለበት ውስጥ 44 ወይም 46 ጥርስ ያለው ብስክሌት (ስለሆነም በ ውስጥ የመጀመሪያው ቁጥርየማርሽ ጥምርታ) እና 16 ጥርስ ያለው የኋላ ኮጋ ፡፡ሰኔ 9 ቀን. 2015 ግ.

አንድ ነጠላ ፍጥነት ብስክሌት ለአካል ብቃት ጥሩ ነውን?

አሁን ፣ የነጠላ-ፍጥነት፣ ለሁሉም ፈረሰኞች ትልቅ የሥልጠና መሣሪያ ይመስለኛል ፡፡ ለማቆየት የሚረዳ ለወቅታዊ ጋላቢዎች የፍጥነት ለውጥ ይሰጣሉብስክሌት መንዳትትኩስ እና አስደሳች። እነሱ ደግሞ ታላቅ ኃይል ናቸውይሠራል- ምንም እንኳን በአንጻራዊነት ያልተዋቀረ ቢሆንም ፡፡ማር 20 2007 ዓ.ም.

ነጠላ የፍጥነት ብስክሌት ከተስተካከለ ይሻላል?

ነጠላ-የፍጥነት ብስክሌቶች፣ አንድ ብቻ ያለውቀላል ማርሽበ ላይ እየሰራቀላልአሠራር ፣ ርካሽ ናቸውከተስተካከሉ ብስክሌቶች ይልቅ. በተጨማሪም ፣ እነዚህብስክሌቶችጋር ሲነፃፀሩ አነስተኛ ክፍሎችን እና ክፍሎችን ይጠቀሙየተስተካከለ ብስክሌቶች. በዚህ ምክንያት ለመስበር እና ለመልበስ ያህል ብዙ ክፍሎች የሉም ፡፡ነጠላ-የፍጥነት ብስክሌቶችየበለጠ ቀላል ናቸውከተስተካከሉ ብስክሌቶች ይልቅ.ፌብሩዋሪ 15 2020 እ.ኤ.አ.

7 የፍጥነት ብስክሌት በቂ ነው?

እያንዳንዱ ጋላቢ በሚጋልብበት ጊዜ የመጽናናት ደረጃ አለው ፣ ስለሆነም ለማጠቃለል ፣7-ፍጥነትጥሩ ነውይበቃልአስር ሀብስክሌት. ስለዚህ ሀ7-የፍጥነት ብስክሌትትክክለኛውን ቁጥር ይሰጣልፍጥነትአስቸጋሪ በሆኑ እርከኖች ላይ ለማሽከርከር ብቃት ያላቸው ጊርስ ፡፡ በ ውስጥ ምቾት እና ደስተኛ እስከሆኑ ድረስ7-የፍጥነት ብስክሌት7-ፍጥነትይሆናልይበቃልለእርስዎ11 ጃንዋሪ 2021 ግ.

እንደ አንድ ነጠላ ፍጥነት ተራራ ብስክሌት እንደዚህ ያለ ነገር አለ?

ወደ ነጠላ-ፍጥነቶች ዓለም እንኳን በደህና መጡ። ይህንን ስንል የሚያዩአቸው የሂፕስተሮች ተጠባባቂዎች ላይ ስለ ከተማ ሲያስነጥሱ ማለታችን አይደለም ፡፡ ጥገናዎች አንድ ነጠላ ማርሽ ቢኖራቸውም ፣ መሣሪያው ምንም ነፃ መሽከርከሪያ በሌለበት ቋሚ ቋት ላይ ነው ፣ እውነተኛ ነጠላ ፍጥነት ግን ፔዳል ሳይኖርዎት እንዲሄዱ ያደርግዎታል።

ምን ዓይነት ብስክሌት አንድ ማርሽ ብቻ አለው?

አንድ ነጠላ ፍጥነት ተራራ ብስክሌት በአንድ ነጠላ ማርሽ ላይ ብቻ የሚጓዝ የተለመደ ነጠላ የፍጥነት ብስክሌት ነው። ከሌላው ዓይነት ብስክሌቶች ከጊርስ ጋር በተቃራኒው ይህ ብስክሌት በአንድ ማርሽ ብቻ የተቀየሰ ነው ፡፡ እሱ በተራራ ብስክሌቶች ለስፖርት እንቅስቃሴዎች የሚጠቀሙበት ሲሆን እንዲሁ በዘፈቀደ ግለሰብ በእግር ለመጓዝ ይጠቅማል ፣

አንድ ነጠላ ፍጥነት ብስክሌት ምን ዓይነት እንቅስቃሴ አለው?

አንድ ነጠላ ብስክሌት ብስክሌቶች ወደ ፊት ተሽከርካሪዎች ብቻ ወደ ኋላ ተሽከርካሪ በሚተረጎሙበት የነፃ ተሽከርካሪ ዘዴን ይጠቀማል። ፍሪዌል ወይም ፍሪብብብ በአንዱ አቅጣጫ በሚሽከረከርበት እንቅስቃሴ የሬሽዬ እና የፓውል ስርዓትን ይጠቀማል ፣ ግን ሌላ አይደለም ፡፡

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

የኦቾሎኒ ቅቤ ፕሮቲን - መፍትሄዎችን መፈለግ

የኦቾሎኒ ቅቤ ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ ነውን? የኦቾሎኒ ቅቤ በልብ ጤናማ በሆኑ ቅባቶች የበለፀገ እና ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ ነው ፣ ይህም በአመጋገባቸው ውስጥ ተጨማሪ ፕሮቲን ለማካተት ለሚፈልጉ ቬጀቴሪያኖች ጠቃሚ ነው ፡፡ 2 የሾርባ ማንኪያ የለውዝ ቅቤ እስከ 8 ግራም ፕሮቲን እና ከ 2 እስከ 3 ግራም ፋይበር ይ containsል ፡፡

1500 ካሎሪ በቂ ነው - የተለመዱ መልሶች

በቀን 1500 ካሎሪ ብቻ ብበላ ምን ያህል ክብደት መቀነስ እችላለሁ? በሌላ ጥናት አዋቂዎች በቀን 500 ፣ 1,200-1,500 ወይም ከ 1,500 - 1800 ካሎሪ የሚሰጥ የንግድ ክብደት መቀነስ መርሃ ግብር ተከትለዋል ፡፡ ከ 1 ዓመት በኋላ በየቀኑ ከ 1,200-1,500-ካሎሪ-አመጋገባቸው ላይ የተመጣጠነ ክብደት በአማካይ 15 ፓውንድ (6.8 ኪግ) ቀንሷል ፡፡Jun 11, 2020

የቀዘቀዙ አትክልቶች ጤናማ ናቸው - ሊሆኑ የሚችሉ መፍትሄዎች

የቀዘቀዙ አትክልቶች እንደ ትኩስ አትክልቶች ጤናማ ናቸው? በአትክልቶች ውስጥ ‹ማቀዝቀዝ› አትክልቶች ከተመረዙ ብዙም ሳይቆይ በፍጥነት ይቀዘቅዛሉ ፡፡ The በዚህ ሂደት ውስጥ ንጥረ ነገሮቹን ‹ቀዝቅዘዋል› ማለት ነው ፣ ይህም ከቀዝቃዛው አትክልት ውስጥ ከ ‹ትኩስ› አቻው የበለጠ ቫይታሚኖችን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ግን ከቪታሚኖች የበለጠ የፍራፍሬ እና የቬጂዎች ብዛት አለ። 13 мая 2017 г.

ዝቅተኛ የካርቦን አመጋገብ እና አፊብ - ለጉዳዮቹ ምላሾች

ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ኤኤፍቢን ሊያስከትል ይችላል? ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገቦች ከአደጋ ክስተት አደጋ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ ይህ የካርቦሃይድሬት መጠንን በመገደብ ይህ ተወዳጅ የክብደት ቁጥጥር ዘዴ በጥንቃቄ ሊመከር እንደሚገባ እና ውጤቱን ለመገምገም ተጨማሪ ጥናቶች መደረግ አለባቸው ፡፡ 25.04.2019

ፋይበር የበለጸጉ ምግቦች - አጠቃላይ ማጣቀሻ

ከፍተኛዎቹ 10 የከፍተኛ ፋይበር ምግቦች ምንድናቸው? የ FiberBeans ምርጥ 10 ምንጮች። ሶስት-ባቄላ ሰላጣ ፣ ባቄላ ቡሪቶ ፣ ቺሊ ፣ ሾርባ ያስቡ ፡፡ ሁሉም እህሎች ፡፡ ያ ማለት የስንዴ ዳቦ ፣ ፓስታ ፣ ወዘተ የበሰለ ሩዝ ነው ፡፡ ነጭ ሩዝ ብዙ ፋይበር አይሰጥም ፡፡ እሱ በጣም ጥሩ የፋይበር ምንጭ ነው ለውዝ ፡፡ የተጠበሰ ድንች ከቆዳ ጋር ፡፡ የቤሪ ፍሬዎች የብራን እህል።

ለጨጓራ ሆድ ቀላል ምግቦች - እንዴት መወሰን እንደሚቻል

በሆድ ላይ ምን ዓይነት ምግቦች ናቸው? ምግብ ለማቅለጥ ቀላል የሆኑ 11 ምግቦች ፡፡ በፒንትሬስት ላይ ያጋሩ የተጠበሰ ዳቦ የተወሰኑትን ካርቦሃይድሬት ይሰብራል ፡፡ ነጭ ሩዝ. ሩዝ ጥሩ የኃይል እና የፕሮቲን ምንጭ ነው ፣ ግን ሁሉም እህል በቀላሉ ለመዋሃድ ቀላል አይደለም። ሙዝ ፡፡ አፕልሶስ እንቁላል ፡፡ ጣፋጭ ድንች ፡፡ ዶሮ ሳልሞን