ዋና > ብስክሌት መንዳት > ለከባድ ጋላቢዎች የመንገድ ብስክሌት - እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ለከባድ ጋላቢዎች የመንገድ ብስክሌት - እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ለከባድ ጋላቢ የተሻለው የመንገድ ብስክሌት ምንድነው?

# 1: የአልማዝ ጀርባብስክሌቶችሀአንጆ -ምርጥ የመንገድ ብስክሌትከባድ ጋላቢዎች-
  • ሙሉ ቡት 6061-T6 ቅይይ ፍሬም ወ / ኢንዱራንስ ጂኦሜትሪ እና 12 ሚሜ እስከ አክሰል-ጀርባ አስተማማኝ ፣ ወጣ ገባ እና ምቹ ነው ፡፡
  • ለስላሳ እና ለትክክለኛው አያያዝ DB ጠጠር አፈፃፀም ሙሉ ሞኖኮክ የካርቦን ሹካ ወ / 12 ሚሜ እስከ-አክሰል ፡፡



ጂሲኤን ሳይንስን ያካሂዳል - - # መረጃ. - ከተወሰነ ጊዜ በፊት የብስክሌት ክብደት በመወጣጫ ፍጥነት ላይ ያሉትን ውጤቶች ግን በቤተ ሙከራ ሁኔታ ውስጥ ፈተንነው ፡፡

እናም ይህ ለመፈተሽ እጅግ በጣም ትክክለኛው መንገድ ቢሆንም ፣ ብዙዎቻችን አሁንም በክፍት መንገዱ ላይ ያለው ውጤት ምን እንደሆነ ማየት እንፈልጋለን - እና እዚህ ከኮሌ ዴል ሴስቴሪሬ ይልቅ ያንን ማድረግ ይሻላል? በቱር ደ ፍራንስ እና በጂሮ ዲ ኢታሊያ 2015 የብዙ ውጊያዎች ትዕይንት ፡፡ - አዎ ፡፡ ስለዚህ እኛ ምን እናደርጋለን ማቴ እና እኔ እያንዳንዳችን የዚህ መወጣጫ ሁለት ዙር እናደርጋለን ፡፡

አሁን ስምንት ኪሎ ሜትር ያህል ነው ፣ አማካይ ድልድይ ወደ 7% ገደማ ነው ፡፡ ሁለቱንም በቋሚ ኃይል ለማከናወን እራሴን ለማግኘት የጋርሚኔን ብስክሌት እጠቀማለሁ ከዚያም እኔ ሁለተኛውን ሩጫ በብስክሌት ላይ በሁለት ኪሎ ግራም ብልጭታ እሰራለሁ ከዚያም በትክክል ተመሳሳይ ነገር የማደርጋቸውን ጊዜያት በቀጥታ ማወዳደር እንችላለን ፡፡ አድርግ ፣ ግን የእኔ የኃይል ቆጣሪ እዚህ ፣ የድሮ ትምህርት ቤት ውስጥ ነው ፣ ሁሉም የሚሰማኝ ፣ ምክንያቱም ግንዛቤ አሁንም በጣም ጠቃሚ እና በጣም አስፈላጊ ነው ብዬ አስባለሁ። - አዎ ፣ ዛሬ ጥዋት መለካት ነዎት? ግልፅ ስለሆንን ትንሽ ጊዜ ፣ ​​ግን እሱ በጣም ትክክል እና እኔ መሄድ ጥሩ ነኝ። - ትንሽ ፔዳል እናድርግ ፡፡ ብስክሌት - ብስክሌቴ ያለ ክብደት 6,920 ኪሎ ግራም ይመዝናል ፣ እና ከዚያ በሙሉ የውሃ ጠርሙስ ፣ 7,595 ፡፡



ከዚያ በመጨረሻ ፣ በድምፅ ተጨምረው ወደ 9505 ይደርሳል ፡፡ ስለዚህ በሁለቱም ሩጫዎች ላይ ሙሉ የውሃ ጠርሙሱን ከግምት ካስገቡ ሁለት ኪሎ ግራም ያህል ልዩነት ነው ፡፡ ስለዚህ ክብ አንድ ፣ የደመቀ ብስክሌት ፣ አንድ ጉብታ እንስጥ ፡፡ ♪ ♪ - እኔ ጥሩ ምትን ለመጠበቅ እየሞከርኩ ነው ፣ ትንፋ breathingን እንዲቆጣጠር ለማድረግ ፣ በእውነቱ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ በከፍታው በጣም ከባድ ነው።

ግን እኔ ለግማሽ ሰዓት ጥረት መያዝ የምችልበት ጥሩ ደረጃ ያገኘሁ ይመስለኛል ፡፡ ♪ - እሺ ፣ ከዚያ መጀመሪያ ሩጫ ፣ ቀላል ብስክሌት እስቲ እንሞክረው ፡፡ ”“ ለድጋፌ ዓይነት ስሜት ይሰማኛል ፡፡ ”“ ደህና ፣ አንድ ዙር አልቋል ፡፡

ያ በጣም ከባድ ነበር ፡፡ ያ በጣም ከባድ አስቸጋሪ መውጣት አይደለም ፣ አይደለም? በተለይም በከፍታው ፣ ግን ደህና ፣ እንደገና ሁሉንም እናድርገው - በእውነቱ ፡፡ ደህና ፣ እኛ ንፅፅሮቹን እስከ ሁለተኛው ዙር ድረስ አድርገናል ፣ ግን በፍጥነት መውረድ ያስፈልግ ይመስለኛል - የእኔ ብስክሌት 7.3 ኪሎ ግራም ይመዝናል እና በእርግጥ በመያዣዎቹ ላይ ከጋርሚን ቪርቦን ጋር ይመዝናል ፡፡



በጠርሙስ ወደ 7,875 ያመጣዋል ፣ ከክብደቱ ጋር ክብደቱ 9.8 ኪሎ ግራም ይመዝናል ፡፡ The ከኮርቻው መውጣት እንግዳ ነገር ነው ፡፡

የብስክሌቱን ክብደት ሊሰማዎት ይችላል። በእርግጠኝነት የአፍንጫ ቀዳዳ ከፊት። ♪ - ስለዚህ ፣ መውጣት ቁጥር ሁለት እየመጣ ነው ፣ እግሮችዎ ዘርግተው እንደሚወጡ ተስፋ ያድርጉ ፡፡

ኮረብታዎችን መውጣት

ደህና ሁን. The ተመሳሳይ ጥረት ፣ የተገነዘበውን ጥረት ለማቆየት እሞክራለሁ ፣ ስለሆነም አስቸጋሪ እና አተነፋፈስ ቁጥጥር ይደረግበታል ፣ ግን ብስክሌቱ በከፍታዎቹ ክፍሎች ላይ ትንሽ ቀለል ያለ እና የበለጠ አረፋ ይሰማዋል። እና እኔ ትንሽ በፍጥነት እሄዳለሁ ብዬ አስባለሁ ፣ ጊዜ ይነግረዋል ፡፡ - ደህና ፡፡



አሁን ውጤቶቹ አሉ ፣ ግን ለእርስዎ ከመስጠታችን በፊት ፣ ይህ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ አለመሆኑን አፅንዖት መስጠት አለብን። ስለዚህ ይህ ለውይይት ብቻ ነው ፡፡ እንደ ነፋስ ያሉ ነገሮችን ወይም እንደዚያ ያለ ነገር ማስረዳት አንችልም ነገር ግን አሁንም ቢሆን በጣም አስደሳች ነው ፡፡

ስለዚህ በሁለቱም ሩጫዎች ላይ በአማካኝ በ 320 ዋት ብስክሌት ነዳሁ ፡፡ በከባድ ብስክሌት ፣ እኔ 35 ሰከንድ ቀርፋፋ ነበር። ስለዚህ ብዙም አይመስልም ፡፡

ከጠቅላላው ጊዜዬ ውስጥ ይህ 2% ያህል ብቻ ነው ፡፡ ማት ግን በሌላ በኩል በእውነቱ ለማት አስደሳች ነበር ፡፡ - ያ ነበር ፡፡

ደህና ፣ እኔ ቀላል ብስክሌት ነዳሁ ፡፡ አንድ ደቂቃ እና ሶስት ሩብ በፍጥነት ተጓዝኩ ፡፡ ደህና ፣ ያ በትክክል ለተመሳሳይ ጥረት ነበር ፣ ስለሆነም ከዚህ ጋር በተያያዘ በእግሮቼ ላይ ያለው ህመም እና እንዲሁም እስትንፋሴ ነበር ፣ እናም በእግረኛው ጉዞ ሁሉ ተመሳሳይ ነበር።

እና ልዩነቱን የተገነዘብኩበት ቦታ መንገዱ ከ 7% በላይ ሲወጣ ፣ 8% ያዘነበለ ሲሆን ብስክሌቱም ብዙ ምላሽ ሰጭ ሆኖ በከፍታዎቹ ክፍሎች ውስጥ አንድ ትልቅ ማርሽ መጠቀም ችያለሁ ፡፡ ጊዜውን የያዝኩ ይመስለኛል ፡፡ - ደህና ፣ እና የበለጠ አስደሳች ነገር ቀለል ባለ ብስክሌት ላይ በነበረበት ጊዜ ሁለተኛው ሩጫዎ ስለነበረ እግሮችዎ እዚያ ትንሽ ደክመዋል ብለው ያስቡ ይሆናል ፡፡

ስለዚህ ፣ መደምደሚያዎች ፡፡ ምናልባት ምናልባት አፈፃፀምን እየፈለግን ከሆነ ቀለል ያለ ብስክሌት በእድገቱ ላይ ፈጣን መሆኑን በግልፅ እናያለን ፣ ግን ልዩነቱ እርስዎ እንዳሰቡት ያህል ትልቅ አይደለም ፡፡ ግን ከድካሙ ደስታ እና ከታሰበው ውጭ ከሆነ የልዩነትን ዓለም አስገኝቷል - በእርግጥ አደረገው - ስለዚህ ምናልባት እዚያ ሊሆን ይችላል ፡፡

ቀለል ያለ ብስክሌት በፍጥነት እንዲጓዙ ያደርግዎታል ፣ ግን የበለጠ ፈጣን ስሜት ይሰማዋል። ስለዚህ ይህ የእኛ ተሞክሮ ነው ፣ ግን እኛ እርስዎ የሚያስቡትን በእውነት እንመለከታለን ፡፡ ለምሳሌ ፣ በቅርቡ ቀለል ያለ ብስክሌት ገዝተህ ልዩነትን አስተውለሃል? ከዚህ በታች በአስተያየቶች ክፍል ውስጥ ያሳውቁን ፡፡ - አዎ ፣ እና ለሌሎች የጂ.ሲ.ኤን.ኤን ‹ሳይንስ› ጽሑፎችን እዚህ ጠቅ ያድርጉ ፡፡

ትልቁ ልዩነት ምንድነው ፣ ቀለል ያለ ብስክሌት ወይም ቀለል ያለ አካል? - ሆኖም ግን ፣ ምናልባት እግሮችዎ ምናልባት ትልቁን ለውጥ እያመጡ እንደሆነ በእውነቱ እናውቃለን ስለሆነም ስልጠናዎን አይተው ፡፡ ከዚህ በታች ያለውን የ GCN ስልጠና አጫዋች ዝርዝር ይመልከቱ - እና ለ GCN ለመመዝገብ ያስታውሱ ፣ በጭራሽ ነፃ ነው። ቆንጆ የደከሙ እግሮቻችን ላይ ጠቅ ማድረግ እንዴት ነው? ያ ሁሉ ፍቅር ፣ ቆንጆ ቆንጆ ተራራም ፡፡

በፍፁም መኖ ነኝ አይደል? - አዎ ፒዛ? - በእርግጠኝነት እና ካppችኖ ፡፡ ወደ ሁለት ዙር እንሂድ ፡፡ እግሮቹን እንደያዙ ብቻ ተስፋ እናድርግ ፡፡

አየሃለሁ ፣ አሪፍ ፡፡ እዚህ ፣ ይህ በእውነቱ ፀጉሬን በቦታው እንዲቆይ ያደርገዋል ፡፡ የሙከራ ሩጫ ማድረግ እንችላለን? - ያንን ተረድተዋል? - አዎ.

ለከባድ ጋላቢዎች ምን ዓይነት ብስክሌቶች ጥሩ ናቸው?

የእኛ ምርጫዎች ለምርጥ ብስክሌቶችከባድ ብስክሌተኞች:
  • ሞንጎይ ዶሎማይት - ወፍራም ጎማብስክሌትበጠጣር ክፈፍ ፡፡
  • ክፈፍ ሚኔሶታ - አስተማማኝ ተራራብስክሌትበከባድ ችሎታ ፡፡
  • የትብብር ዑደቶች DRT - መደበኛ ተራራብስክሌትከ 300 ፓውንድ ጋር.
  • Firmstrong Bruiser Man - መርከብብስክሌትየበለጠ ከባድግን.

በመንገድ ብስክሌቶች ላይ የክብደት ገደብ አለ?

ምናልባትም እንደ ቶምፕሰን ያሉ ጋላቢዎች ከተለመደው ውጭ ይወድቃሉክብደትለከፍተኛ-ደረጃ መቻቻልየመንገድ ብስክሌቶች. የ 2019 የባለቤትነት መመሪያ ለትራክብስክሌቶችቦታዎቹንየክብደት ወሰንበ 275 ፓውንድ (ጋላቢ +የብስክሌት ክብደት) ለተቆልቋይ አሞሌየመንገድ ብስክሌቶችእና ትራያትሎንብስክሌቶች.ብስክሌትበ 300 ፓውንድ አካሉ ስር የተሰነጠቁ ክፈፎች ፡፡10 ጥቅምት 2019 እ.ኤ.አ.

ወደ GCN ማንኛውንም ነገር እንኳን በደህና መጡ ፡፡ በዚህ ሳምንት ከ ‹እስታቲክ ጥቃት› ዮን ጋር ተቀላቀልኩ - ሁላችሁም እንዴት ናችሁ - ከኋላዬ ማያ ገጹን የወረደ ፡፡ እናም ከ ‹Callum Sutton› ከሚጠይቀው በዚህ ጥያቄ እንጀምር ‹በአትራትሎን ብስክሌት እና በጊዜ ሙከራ ብስክሌት መካከል ከፍተኛ ልዩነት አለ? እና ብዙዎቻችሁ መልሱን ማወቅ ትፈልጋላችሁ ምክንያቱም 24 አውራ ጣቶች ነበሩት ፡፡

ጆን ልዩነቶቹ ምንድናቸው? - ደህና አንዳንድ አሉ ፡፡ ይህ በዋነኝነት በተለያዩ ስፖርቶች ህጎች ምክንያት ነው ፡፡ ስለዚህ ትራያትሎን ከ UCI የተለየ ህጎች አሉት ፣ ግን ትራያትሎን እንዲሁ በተለያዩ አካባቢዎች ተከፍሏል ፡፡

ስለዚህ ፣ ከ ‹አይቲዩ› ክስተት ይልቅ በአይክሮማን ውስጥ የተለያዩ ህጎች አሉ ብዬ አስባለሁ ፣ በሶስትዮሽ ውስጥ እንደዚህ ያለ ነገር ብዙውን ጊዜ የበለጠ ደፋር ነው እላለሁ ፣ ከሌሎቹ ገጽታዎች ይልቅ ‹ጀብደኛ› ነው ፡፡ ክፈፎች የእርጥበት ማስወገጃ ስርዓቶችን ፣ ያንን አይነት እና አዎ ጥሩ ዱር እና ውሸታም ይመስላሉ - ስለዚህ ትራያትሎን ብስክሌቶች በእውነቱ በዩሲአይ ውድድር ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውለው የጊዜ ሙከራ ብስክሌት የበለጠ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ - አዎ ፣ ዩሲአይ በቅርቡ ህጎቻቸውን ዘና ማለቴ ነው ፡፡

ስለዚህ ፣ ምናልባት እነዚያን አንዳንዶቹን ፣ በዘጠናዎቹ አጋማሽ ላይ ያየናቸውን የተወሰኑ ፍሬሞችን እናያለን ብዬ አስባለሁ - የበለጠ ጀብደኛ ዲዛይኖች ተመልሰው ሊመጡ ይችላሉ ፡፡ እስከዚያው ድረስ ግን ይህንን አስደናቂ የ UCI የሕግ ጊዜ ሙከራ ብስክሌት ምሳሌ ይመልከቱ ፡፡ እሱ በቶኒ ማርቲን የእጅ ሥራ ተነሳሽነት ያለው ካንየን ነው - ይህ በጣም ልዩ ካንየን ስፒድማክስ ሲኤፍ ኤክስኤክስ ከጊዜ ሙከራ የዓለም ሻምፒዮና ቶኒ ማርቲን የቱታ-አልፔሲን ፣ በቱር ደ ፍራንስ ውስጥ እጅግ በጣም አስቸጋሪ ብስክሌቶች ናቸው ፡፡

በፕሮቶታይፕው ከመጀመራችን በፊት ፣ በዚህ ብስክሌት ዙሪያ ተበታትነው የተናጠል አካላት ፣ የቀለም ሥራውን እንቋቋም ፡፡ ያ በጣም አሪፍ ነው - እሺ ፣ ቀጣዩ ከስልቪው ስፌታ ጥያቄ ነው ፡፡ #TorqueBack ከክብ ፊት ጋር ሲነፃፀር የስነ-ተዋፅኦ ፊት ይቀንሳል? ዋው ፣ ያ በጣም ጥሩ ጥያቄ ነው ፡፡

ከዚህ በፊት አስበነው አናውቅም ፡፡ - ያንን ለመመለስ በመንገድ ላይ በጭራሽ አልሄድንም ፡፡ የእርስዎ ምንድን ነው? በዚያ ላይ ማንኛውም ሀሳብ ፣ ጆን? - ማለቴ ፣ የጉንጭ አጥንት (gngbone si gery) ለእርስዎ ፍጹም ሐቀኛ መሆን ለእዚህ ትልቅ ሀሳብ እንደሆነ እርግጠኛ አይደለሁም ፡፡

ምክንያቱም ምናልባት ወደዚያ እንዳይመጣ ትንፋሽዎን ሊያደናቅፉ ይችላሉ --- የአየር ሁኔታ ተለዋዋጭ ፊት ምንድን ነው? - አዎ ፣ አላውቅም ፡፡ ወደ ውስጥ ማስገባት አለብዎት? ምክትል? - ነፋሱን ለመበሳት እንደ ወፍ ራስ ፣ ምንቃር ያለው አይመስለኝም.- አዎ ፡፡

ብስክሌት ለአሥራዎቹ ዕድሜ

እኔ ማለቴ ከዚህ በፊት እንደዚህ ዓይነት ነገሮች ‹ዘ ጭልፊት› ፣ ‹የቶሌዶ ንስር› የሚል ቅጽል ስም ያላቸው አንዳንድ ጋላቢዎች ነበሩ ፡፡ ፎቶዎቻቸውን ፣ ፊታቸውን ማየት እና ማየት አለብን ፣ እንደ ወፍ መሰል ፊት አላቸውን? - የአየር ሁኔታ ተለዋዋጭ ዓይነት አለ? ያንን አልተመለከትንም ፣ ከ ‹ኤ.ሲ.ኤን.ኤን› ሳይንስ ብዙ ፅሁፎችን አደረግን ፡፡ እናም በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ዳን እና ሲሞን የበለጠ የአየር ጠባይ መለዋወጥ በፍጥነት ለመውጣት የሚረዳዎት መሆኑን ያውቃሉ? ) - ያንን እንዴት እንሞክራለን? በቀላሉ ለማስቀመጥ ፣ እኛ እያንዳንዳችንን ሁለት ጊዜ ወደ ላይ እንወጣለን ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ እኛ ጫፎች ላይ ነን ፣ ስለሆነም በእውነቱ ቀጥ ባለ አቀማመጥ ፣ እና ለሁለተኛ ጊዜ እኛ ልንፈጥረው የምንችለው እጅግ በጣም ጥሩ የአየር ሁኔታ ውስጥ እንወጣለን ፡፡ - ፈጣን የእሳት ዙር አሁን ጆን ፡፡

በመጀመሪያ ይህንን ያገኘነው ከጆፍ ሂሚ ነው ፡፡ ይህንን በመመለስ ረገድ በተለይ ጎበዝ ሊሆኑ ይችላሉ ብዬ አሰብኩ ፡፡ ዕድሜው እየገፋ ነው? '- እኔ አላውቅም ፣ እናም ይህ በእውነቱ የጂኦፍ ወይም የዳንስ እንደሆነ አላውቅም። - ለጥያቄዎ እናመሰግናለን ዳን. - እርጥበታማ ፣ ማን ያውቃል? - ወደ ቀጣዩ ይሂዱ ፣ የአሽማን ውድድር ፡፡ ‹ሁሉም አቅራቢዎች የ‹ ዕንቁ ›ብስክሌት ለማግኘት እና ከዚያ ሶስት ተግዳሮቶችን ፣ ዥዋዥዌ ፣ ኮረብታ መውጣት ወይም ቲ.

ያ ጥሩ ሀሳብ ይመስለኛል ፡፡ - አዎ ፣ ጥሩ ሀሳብ ይህ በእውነቱ ልንመረምረው የሚገባ ይመስለኛል ፡፡ እውነቱን ለመናገር እንዲሁ አስፈሪ ነው ፡፡ - በእርግጠኝነት ፡፡

ጃርኔ ዲ ፕራይስ-‹ይህ ለፈጣን የእሳት አደጋ አንድ ነው ፡፡ እሷም እሷም ለጆን አንድ ናት ፡፡ ስንት ዋሻዎች? ፕሮፌሰር በአንድ ወቅት ሊያከናውን ይችላል? '- ውይ ፣ ያ

በእውነት አውቃለሁ በእውነት አላውቅም ፡፡ ይህ አጓጊ አስደሳች ቢሆንም አንዳንድ አሽከርካሪዎች በእውነት ሜካኒካዊ ስለሆኑ እና አንዳንዶቹ ጫማዎቻቸውን ለሜካኒኩ ባለመስጠት እና እንዲያደርጉአቸው ያደርጉአቸዋል ፡፡ ሌሎች እዚያ ሲቀመጡ እና እነሱ ይለካሉ እና ሁሉንም ነገር ፡፡

ያውቃሉ ፣ እና በእውነቱ መካኒኮችን በጣም ከባድ ሥራ ይሰጡታል ፡፡ አዎ ፣ አታውቅም ፡፡ እሱ በሩጫዎ ውስጥ በእግር ኳስ ለመጫወት ምን ያህል እንደሚወዱ ላይ የተመሠረተ ነው።

አዎ ማን ያውቃል ፡፡ - አምስት ወይስ አስር? - እኔ አልነበረኝም 10. ግን እኖራለሁ ፣ አምስት ፣ አምስት ምናልባትም ቢበዛ አዎ ፡፡

በተጨማሪም በየትኛው ክሊፕስ እንደሚጠቀሙ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ - ፍራንክ ቪላኒ ፣ 'በ 30 ደቂቃ ክሬዲት ውስጥ የውሃ ጠርሙስ ለመንዳት ምን ያስባሉ?' አደርገዋለሁ ፡፡ አንተስ? - አይ - ምንም አይደለም ፡፡

ኤድ ማርኪ ፣ 'ኮካ ኮላን የሚጠጡ የጉብኝት ጋላቢዎችስ? ጤናማ የስፖርት መጠጥ አይደለም ፡፡ '- ፈጣን የስኳር ፍጥነት። አዎ ፣ ፈጣን የስኳር ፍጥነት ፣ ከተለመደው ውጭ ሌላ ነገር ፡፡

ከእነሱ ጋር አለመስማማት ከሚችለው ከውሃ ወይም ከኃይል መጠጥ ውጭ የሆነ ነገር ፡፡ በመደበኛነት ይህንን ወደ ደረጃው መጨረሻ ወይም በምግብ አከባቢ ውስጥ ያዩታል። ሌላ ነገር ብቻ ፡፡

በሙዚቃው ውስጥ - ብዙ ገደማ ስላለበት ያውቃሉ። ሎሪስን ያቃጥላሉ እናም እኔ እንደማስበው ጣዕም ይወዳሉ? - አዎ ፣ አንድ ነገር ይመስለኛል ፣ አዎ ፣ የበለጠ የአእምሮ ነገር - ካሜሮን ማክጉነስ ፣ ከሎቶ ሌላ ፣ በሎቶ ኤን ኤል ጃምቦ እና በሎቶ ሶዳል መካከል ጉልህ ተመሳሳይነት አለ? - ሁለቱም ከቤንሉክስ ፡፡ በእውነቱ ያ ነበር ፡፡

ሁለቱም ሎተሪ እና ሎተሪ ኩባንያዎች መሆናቸውን ያውቃሉ ፣ ግን ያ ምናልባት ስለ ጉዳዩ ፡፡ - አዎ በእርግጠኝነት. ግራሃም ቶምፕሰን ፣ ‹እንደ ድንበር ተሻጋሪ ዘሮች ​​ፓስፖርት ቁጥጥር በሩጫው ወቅት እንደ የጉብኝቱ የመክፈቻ እግር እንዴት ይሠራል?› በጉብኝቱ ላይ ይህ በሸንገን ዞን ውስጥ ነው ፡፡

ስለዚህ በአውሮፓ ውስጥ ባለ ሀገር ውስጥ ካሉ በነፃ መግባት ይችላሉ እኔ አንዱን አደረግኩ ፣ የዛሬ 10 ዓመት ገደማ የሰርቢያ ጉብኝትን አደረግኩ እና ቦስኒያ ደርሷል ፡፡ ስለዚህ ያንን ጠዋት ፓኔልዎን በሳኔገን ውስጥ ማስረከብ ነበረብዎት እና ፓስፖርቱን ለሩጫው አዘጋጆች ለመስጠት እንዲያስችሉት ማህተም አደረጉበት ፡፡ ፒተር ኮሊየን ፣ “በፕሮቶን ውስጥ ቬጀቴሪያኖች ወይም ቪጋኖች አሉ?” - አዎ ፣ ስምዖን ስጦታ ነው ብዬ አስባለሁ ፡፡ - በእውነት? - አዎ ይመስለኛል. - ቬጊ ወይም ቪጋን? - እርግጠኛ አይደለም ፣ እርግጠኛ አይደለም ፡፡

ግን ይመስለኛል ፡፡ እኔ ቬጀቴሪያን ነው ብዬ አስባለሁ - - ማርተን ታጃሊኒ ነበር ግን አሁን በፕሮ ፒሎቶናስ ውስጥ የለም በቅርቡ ጡረታ ወጥቷል - አዎ ፣ ያ ትክክል ነው ፣ አዎ ፡፡

እናም ያልታደለው የሊንዳ ማካርትኒ ቡድንም ነበር ፡፡ የራሳችን ማቲ እስጢፋኖስ መኪና እንደነደፈች - - ማቲ እስቲፋኖስ በፕሮ ፔሎቶን ውስጥ ቬጀቴሪያን ነበር - - አዎ - የበለጠ የሚያውቁ ከሆነ በአስተያየቶቹ ውስጥ ያሳውቁን

በመጨረሻም ካሊና ቻካሎቫ ፣ ‘ሄሎ ጂሲኤን ፣ ባለ 52 ጥርስ ሰንሰለት ከ 34 ጥርስ ሰንሰለት ጋር ማዋሃድ እችላለሁን?’ ጆን ፣ ይህ ለእርስዎ አንድ ይመስለኝ ነበር - Uhህ ፣ ሊሠራ ይችላል ፣ ግን ማዛወሩ ፍጹም አይሆንም። ከአንዱ ወደ ሌላው በመነሳት ወይም በመነሳት ምክንያት እንዲሁ ተስማሚ አይደለም ፡፡ የ 50 ሰንሰለት ወይም የ 36 ሰንሰለትን ለማግኘት ይሞክሩ ነገር ግን እኔ እንደማስበው ይህ ክፍተት ጥሩ ለውጥን ለማምጣት ትንሽ ትልቅ ይሆናል ብዬ አስባለሁ - ትንሽ ጎጆ ነው - አዎ - ያ አንድ ጥሩ ጥያቄ ነው ዮን.

እናም በእርግጠኝነት ለእርስዎ አንድ እንደገና አለ ፡፡ የዩሲአይ ዝቅተኛ የክብደት ገደብ ሊኖርዎት ይገባል? '- ኦ በጣም ጥሩ. ደህና ፣ በዘጠናዎቹ መገባደጃ ላይ ፣ ይመስለኛል ፣ ዩሲአይ በእውነቱ ያንን አስተዋውቋል ፡፡

ምክንያቱም A ሽከርካሪዎች በእውነት በከባድ ብስክሌቶቻቸው ስለ ተመገቡ ነው ፡፡ ማለቴ ፣ ታውቃላችሁ ፣ እነሱ አሁን እየመጡ ያሉት ከብስክሌቶች የብረት ዘመን ነው ፣ ስለሆነም ብስክሌቶች ቀድሞ ከባድ ነበሩ ፡፡ ስለዚህ ወደ አልሙኒየም ሄዱ ፣ በካርቦን ፋይበር እና በአንድ ነገር ላይ ሙከራ አደረጉ ፡፡

ሾፌሮቹ ዝም ብለው ወደ መካኒካቸው ሄደው ለእነሱ ባለጌ ሳይሆን ምን ማድረግ እንዳለባቸው ጠየቋቸው ፡፡ በውስጣቸው እንደ ሞተሮች ወይም እንደዚያ ያለ ነገር አይደለም ፣ ግን በእውነቱ ክብደቶችን እንዲቆርጡ ጠየቋቸው። ቀዳዳዎችን መቆፈር ፣ ነገሮችን ማስመዝገብ ፣ እነዚያ ዓይነቶች ነገሮች በትክክል ጥቅም ላይ የሚውሉ ናቸው ፡፡

አንድ የዘር ውረድ ሲወዳደሩ ያስቡ ፡፡ ታውቃለህ ፣ ከእነዚህ ጋላቢዎች አንዳንዶቹ ያኔ በፍጥነት እና በፍጥነት በሚጓዙበት ጊዜ ይጓዙ ነበር - ያለ የራስ ቁር - አዎ ፣ ትክክል ነው ፣ አዎ ፡፡ ታውቃላችሁ ፣ ያለ የራስ ቁርም እንዲሁ።

የብስክሌት ቦርሳ

ስለዚህ በእውነት ፣ አዎ እነሱ ነበሩ ለዛ ዓላማ ደህንነታቸው የተጠበቀ አልነበሩም ፡፡

ስለዚህ ዩሲአይ (ዩሲአይ) በእውነቱ ቴክኖሎጅዎች ስለላቀፉ ይህንን ለ 2018 አስባለሁ ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ማኑፋክቸሪንግ በእውነቱ አንዳንድ ከባድ ማሻሻያዎችን አድርጓል ፡፡ - ክፍሎችን ስለማሻሻል በተመለከተ እርስዎ የሚሉት እንደዚህ ከሆነ ይመስለኛል ፡፡

ዩሲአይ (UCI) ሁሉም ክፍሎች በንግድ የሚገኙ መሆናቸውን በመግለጽ በሆነ መንገድ ያንን ሸፍኖታል ፡፡ - አዎ - ስለዚህ ወደ ክራንችዎ ወይም ወደ ሌላ ነገርዎ ለመቦርቦር ጥቂት መንገዶች አሉ ብዬ አስባለሁ - አዎ ፣ ያ ትክክል ነው - ሆኖም ግን ፣ በጣም ቀላል የሆነው ብስክሌት በጣም የተሻለው መሆኑ ወይም ሌላው ቀርቶ ባለሙያዎቹ በትክክል የሚመዝኑ ብስክሌቶች መኖራቸው ሁልጊዜ አይደለም ፡፡ በ 6.8 ፓውንድ

ዳን በዱባይ ጉብኝት እንዳወቀ ፡፡ ሰባት እዩ። በትክክል በኩሱ ላይ።

እንደገና አሌክስ ዳውሴት እዚህ አለና እንደገና እንድንመዝን ጥያቄ ነበረን ፡፡ ሁለት ሞተር ብስክሌቶች እንዳሉት ያሳያል ፡፡ ስለዚህ እዚህ ለኮረብታማው መድረክ እርስዎ በቀላሉ ላይ ነዎት ያስባሉ ፡፡

ይህ ምን ይመዝናል ብለው ያስባሉ? - 6,853 - ትክክል ፣ ለፈተናው እንሞክረው ፡፡ 7,030 ፣ ስለዚህ ልክ ፣ ከቀሪዎቻችሁ አንድ መቶ ግራም የቀለለ ነው - አዎ.- ግን ለውጥ ማምጣት ይችላል - አዎ ፣ አዎ ፣ እኔ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ አለው ማለት ነው ፡፡

ጂኦሜትሪ እንደ ክላሲኮች ለመውጣት እና ለመወዳደር ትንሽ ተስማሚ ነው ፡፡ ስለዚህ በየትኛው ቀን እንደሚመጣ በመመርኮዝ የሁለቱም አማራጭ አለኝ ፡፡ በእውነቱ ዕድለኛ በእውነቱ። - በጣም አመሰግናለሁ። - ደስ ይበል ዳን - - እሺ ፣ በሚቀጥለው ጊዜ ይህንን ጥያቄ በመደበኛነት እናገኛለን።

ይህ ከፒም ሁይን ነው ፡፡ '# ከድሮ ጀርባ ፣ ተራሮች ወይም ኮረብታዎች በሌሉበት ቦታ እንዴት የተሻለ ተራራ መሆን እችላለሁ? ‹- ደህና ፣ አስደናቂ የደች አቀንቃኞች ጆን ረዥም እና አስደናቂ ታሪክ አለ ፡፡ ጥቂት ስሞች አሉዎት? - አዎ ፣ አደረጉ ፣ ጆፕ ዞተሜልክክ ፡፡

እሱ በሰባዎቹ ውስጥ የተራሮች ንጉስ ነበር ይመስለኛል ፡፡ እኔ እንኳን ይመስለኛል በተራሮች ንጉስ በዎዌልታ እንኳን አሸነፈ ፡፡ ስለዚህ ሆላንድ ጠፍጣፋ በመሆኗ ለሚታወቅ ሀገር አንዳንድ ድንቅ ተራራዎችን አላት ፡፡

እንዲያውም አንዳንዶቹ በባህር ውሃ ስር እንኳን በእውነቱ ፡፡ የተራሮች ንጉሥ ስቲቨን ሩክስ ፣ ቱር ደ ፍራንስ ፡፡ ገርት-ጃን Theunisse.

ታውቃለህ ፣ እና እኔ የምለው ፣ በቅርቡ አንዳንድ ስሞች ነበሩ ፣ አይደል? አዎ ፣ እንደ Wout Poels ፣ ስቲቨን ክሩይስዊጅክ ፣ ቶም ዱሙሊን ፡፡ እኔ እንደማስበው እውነታው አንድ ቶን ተራራዎችን ወዲያውኑ ማግኘት ባይችሉም እንኳን አስገራሚ ተራራ መሆን ይችላሉ ፡፡ እና ሁሉም ስለ ዘላቂ ፣ የማያቋርጥ የኃይል አቅርቦት ነው ፣ አይደለም? - አዎ ልክ ነው.

ያንን ኃይል ስለማውጣት ነው ፡፡ ለዚያም ተራሮች ሊኖሯቸው አይገባም ፡፡ ብዙ የራስ-አከርካሪዎችን በመጠቀም መሞከር ይችላሉ ፡፡

እንደገና ፣ ያንን አፈፃፀም ማስወጣት ነው ፡፡ - አዎ ፣ ሮበርት ጌሲንኪ በጭንቅላቱ ላይ በማይንቀሳቀስ ላይ ለማሠልጠን ሁልጊዜ የሰለጠነ ስለነበረ የተወሰነ ተቃውሞ እንዳለ ተሰማቸው ፡፡ - አዎ ፣ ያ ትክክል ነው

ያረጁ ጎማዎችን እየጎተቱ ያንን እንኳን ከሚያደርጉት ሾፌሮች ሰምቻለሁ ፡፡ ታውቃለህ ፣ ልክ እንደ ጅል ፣ አሽከርካሪዎች የመኪና ጎማ በገመድ ላይ ፣ በመቀመጫ ወንበሩ ዙሪያ ሲጭኑ እና ሲነዱ ሰምቻለሁ ፡፡ - የፎቶ ማስረጃውን ማየት እፈልጋለሁ ፡፡ - አዎ ፡፡ - ግን ካደረጉ ፣ ወደ ተራራዎች ለማሠልጠን ከመሄድ ይልቅ ያለ ሥልጠና በፍጥነት ለመውጣት ይፈልጋሉ ፣ ምናልባትም ሁላችንም የምንሠራው - በእርግጠኝነት - ይህንን ይመልከቱ ፡፡ - ለመውጣት ምን ይሻላል? በኮርቻው ውስጥ ወይም ከሰገባው ላይ ፣ ለአንዳንዶቹ የሚሠራው ለሌሎች የማይሠራ ስለሆነ መልስ መስጠት የማይቻል ጥያቄ ነው ፡፡

ለማበጥ ጥሩ ቅመሞች

እኛ የምንመክረው ግን አንዳንድ ጊዜ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ለመጠቀም እና ለሌላው ጡንቻዎ ዕረፍት ለመስጠት ብቻ ነው ፡፡ - የመጨረሻ ጥያቄ አሁን ፡፡ ከቁጥርዎ ጋር መሆንዎን አይርሱ ፡፡ በሚቀጥለው ሳምንት GCN ን ይጠይቁ ፡፡

እና ይህ ከሳም ካርሌተን ‹የእኔ FTP ሁል ጊዜ ከቤት ውጭ በአሰልጣኙ ላይ ከሚሞክሩት ውጭ ለምን ከፍ ያለ ነው?’ ብሎ ይጠይቃል ፡፡ - ያ አስደሳች ነጥብ ነው ፡፡ ምክንያቱም እኔ በግሌ የእኔ ከውጭ ውጭ ከፍ ያለ ሆኖ አግኝቼዋለሁ ፡፡ - በእውነት? - አዎ ፣ ምክንያቱም በውስጣችሁ አካባቢውን መቆጣጠር ይችላሉ ፡፡

ስለዚህ ሁል ጊዜም ተመሳሳይ ተቃውሞ ይኖርዎታል ፣ የራስ-ዊንድ ፣ ጅራት ፣ ጉድጓዶች ፣ ማዕዘኖች ፣ ልጆች አይኖርዎትም። በሚንቀሳቀስበት ጊዜ እሱን ለመቋቋም ሲባል ያ ሁሉ ዓይነት ነገር ያውቃሉ። - እውነት ፣ እውነት - ስለዚህ ይህ እውነተኛ ነው አስደሳች ፡፡

እርስዎ ኤፍቲፒ እንደሆኑ በአስተያየቶች ያሳውቁን - አዎ እኔ እላለሁ የእርስዎን ኤፍቲፒ ውጭ ውጭ ከሞከሩ እና በቤት ውስጥ ከሞከሩት ኤፍቲፒ ጋር ካነፃፀሩ ምናልባት በጠፍጣፋ መንገድ እና በተመሳሳይ ነገሮች እንዲሁ ማድረግ አለብዎት ፡፡ አዎ ፣ አዎ ፣ በእርግጠኝነት.- ግን የእርስዎን ኤፍቲፒ እና አጠቃላይ የአካል ብቃትዎን ማሻሻል ከፈለጉ ለእርስዎ ጥቅም ሲባል በአጠቃላይ በርካታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አሳልፈናል ፡፡ - አደረገው - ይህንን ይመልከቱ ፡፡ እሺ ፣ እንኳን ደህና መጡ የ GCNs አጭር የቤት ውስጥ መወጣጫ ሥልጠና ፡፡

አጭር ነው ፣ ቆንጆ ይሆናል ፣ ትንሽ ህመም ያስከትላል ፣ ግን በአጭሩ እና በሹል የመውጣት ችሎታዎ ላይ ስለመሥራት ሁሉም በባህር ዳርቻ ላይ አንዳንድ አስገራሚ ማይሎችን ይመለሳል ፡፡ እኛ በቱስካኒ ውስጥ አልፎ ተርፎም በአርደን ውስጥ በፍላንደርዝ ጉብኝት ላይ የምናያቸው ዓይነቶች መወጣጫዎች ፡፡ እና የጆን የመጀመሪያ ጽሑፍ ስለዚህ የአውራ ጣትዎን አሻግረው ማለፍዎን አይርሱ ፣ ጥያቄዎችዎን ምናልባትም ለዮንም ቢሆን በአስተያየቶቹ ውስጥ ማጋራት እና መተው አይርሱ ፡፡

ቻናሉን ለመመዝገብ አሁን በስክሪን ላይ ያለውን አርማችን ጠቅ ያድርጉ ወይም መታ ያድርጉት ፣ በማያ ገጹ ላይም እንዲሁ ወደ ሱቃችን አገናኝ ነው ፡፡ ብስክሌት ሜካኒክ የጭነት መኪናዎች ለምን ቀዝቃዛ እንደሆኑ ስድስት ምክንያቶችን ለማየት ፣ እዚህ ላይ ጠቅ ያድርጉ ፡፡ - እሺ ፣ ያ የት ነው - እዚያው - አውራ ጣቶች ፡፡

300 ፓውንድ ምን ዓይነት ብስክሌት መያዝ ይችላል?

የዳይመንድባክ ኦቨርድራይቭ 29er ተራራ ነውብስክሌትየተነደፈው ለ300-ፓውንድሰው ወደ ብስክሌት ለመግባት ለሚፈልግ ከባድ ሰው ክብደትን ለመደገፍ ከሚበረክት የአሉሚኒየም ፍሬም ጋር ይመጣል። ይህብስክሌት29 ኢንች ጎማዎች አሉት ፣ ጠንካራ ፣ ግትር እና ትልቅ ናቸውያዝአንድ ትልቅ ክፈፍ ያለው ሰው።ፌብሩዋሪ 25 2020 እ.ኤ.አ.

በመስመር ላይ ሞቃታማ አዲስ ብስክሌት ቴክኖሎጅ ከመሞከር የበለጠ የምወደው ነገር የለም ፣ የቅርብ ጊዜዎቹ አዳዲስ ፈጠራዎች ፣ ሁሉንም ጥሩ ነገሮች ያውቃሉ እና በሌላ ቀን እርኩስ ብስክሌት አገኘሁ እና በመስመር ላይ ማዘዝ ነበረብኝ እና ዛሬ የተላለፈበት ቀን ነው ፣ ስለዚህ ወደ ጋራዥ መሄድ እና ማየት እፈልጋለሁ ምክንያቱም ኦሊ ለኔ የሶሊት ጎቶች ሴቶች እና ወንዶች ለማዘጋጀት በቂ ደግ ነው እናም ወንዶች የአውሮፓ ቢስክሌት ብስክሌት xc550 21-ፍጥነት ባለ ሁለት ዲስክ ብሬክ ውድድር ብስክሌት እና በ 300 ወይም በ 270 ብቻ ነው ፡፡ ፓውንድ የዩሮቢክ የመንገድ ብስክሌት xc 55021 ባለ ሁለት ዲስክ ብሬክ ፍጥነት ሽግግር የመንገድ ብስክሌት ጥሩ ነው ይህን ርካሽ ብስክሌት በእርምጃዎቹ እንዴት እንደምናስቀምጥ እንወቅ ፡፡ ሶሊ እኔ እና ብስክሌቱ በኦሊ እና በዚህ ሱፐርቢክ ላይ እንዴት እንደምንከማች ለማየት ተከታታይ ሙከራዎችን ይዞ መጣ ፣ ግን በመጀመሪያ ብስክሌቱን ራሱ እንመልከት ፣ የዩሮ የብስክሌት ጎማዎች ፈጣን ፕላስቲክን የሚመስሉ እና እኔ ወደ ውሸቶች መሄዴ የሚያስደስት መያዣ አይሰጥም እና በፍጥነት ከሚለቀቀው ስርዓት በተቃራኒው የፊተኛው ዘንግ በመጥረቢያ በኩል ይዘጋል ብለው ከሚጠብቁት በጣም በዝግታ ይንከባለሉ ፣ ስለሆነም ብስክሌቱን ከፊት ኬብሎች ለማስወገድ የሚያስችሉ መሣሪያዎችን መጠቀም አለብዎት ከውጭ የሚመነጭ እና በእንደዚህ አይነት ብስክሌት ከሚፈልጉት በጣም ረዘም ያለ ነው ፣ ይህ ቀድሞውኑ ቀለሙን ማራገፍ እና በመሃል ላይ ትንሽ ትናንሽ ጭረቶችን መግፋት ጀምሯል በጥሩ ሁኔታ እኛ እዚህ ሶስትዮሽ ሰንሰለት አለን እና ያ በጣም ጥሩ ነው ምንም እንኳን የኋላ መስታወቱ በዚህ ብስክሌት ላይ ባለ 7 እጥፍ ካሴት ብቻ ያለው ሲሆን ይህም ከፍተኛው ፍጥነት ድንቅ ላይሆን ይችላል ማለት ነው ከዚያ በኋላ የሚፈልጉት ከሆነ በማዕቀፉ ላይ ያሉት ዌልድዶች አስገራሚ አይመስሉም ስለዚህ እንዴት እንደሆነ እርግጠኛ አይደለሁም የዚህ ክፈፍ ረጅም ዕድሜ ይሆናል ፣ ግን የግል አቋም ውጭ ተወዳጅ እኛ ያለነው አብሮገነብ መቆሚያ ነው ፣ ይህም ማለት ያገኘነውን 15.4 ኪሎ ግራም በጣም ከባድ እጄን በአግባቡ በመመዘን ሳያስፈልግ በቀላሉ ብስክሌትዎን ማቆም መቻል እና እንደ ካንዮኒንዙዋን ሉፍ የመሰለ አንድ ነገር ለማነፃፀር 8.2 ኪሎ ግራም ይመዝናል ፡፡ ዋጋው 1300 ፓውንድ ነው ፣ ግን ያንን ከፈለጉ ይህ ብስክሌት እንዴት እንደሚወጣ ብዙ ገንዘብ ማውጣት ይፈልጋሉ ፣ እንደ ‹Zehnkampftri-Ban› የሆነ ነገር ማግኘት ይችላሉ ፣ ምንም እንኳን በጥሩ ሁኔታ የታጠቁ ብስክሌቶች ፣ ምንም እንኳን ትንሽ ቢታዩም ይህ አንድ እና 11.2 ፓውንድ ይመዝናል ፣ ስለሆነም እዚህ ላይ ዓላማችን እንደ እድል ሆኖ ርካሽ ብስክሌቶች ቆሻሻ ናቸው ማለት አይደለም ፣ እዚያ ውስጥ ብዙ ብሩህ ሰዎች አሉ ነገር ግን ይህ እንዴት እንደሆነ ማየት እንፈልጋለን ፣ አል ስለዚህ ፣ እኛ ለጉዞ ይሂዱ እና እኔ ካንየን ላይ እጋልባለሁ አሌክስ የዩሮ ብስክሌቱን በትክክል ያሽከረክራል የመጀመሪያው ስሜት ይመጣል እውነቱን ለመናገር ምን እንደሆንኩ እነግርዎታለሁ በቀጥታ ከሳጥኑ ውስጥ ይሠራል እና ይሠራል ግን በጣም ጎልቶ የሚታየው ነገር የእጅ ቅርፅ ላባዎች እነሱ ቀላል ናቸው እነሱ እንደ ምንም አይደሉም ‹እኔ ከዚህ በፊት አይቻለሁ ቅርፁ የማይረባ እና የነፋሶቹ አጠቃቀም በጭራሽ የለም ፡፡

በዚህ ዙሪያ በእጀታው መያዣዎች መካከል ያለው የማርሽ መለወጫ እንደ ጥሩ ችሎታ እገልፀዋለሁ ፣ ቀላል ነው አይደለም ፣ አይደለም ፣ በዚህ ዘመን እንደ ሁሉም ዘመናዊ ብስክሌቶች ሁሉ ሁለት መቆጣጠሪያ መቆጣጠሪያ መሳሪያዎች የሉዎትም ፣ ይህ ትንሽ ችግር ነው የጊርስ ጥሩ ጥሩ ስምምነት ነው ፣ እኛ ጥሩ አቀባበልን ለመውጣት የሚያስችለን ፊትለፊት ሶስትዮሽ ሰንሰለት አለን ነገር ግን ቀድሞውኑ በኛ ጉዞ የመጀመሪያ ክፍል ላይ ከፍተኛው ማርሽ ወይም የላይኛው ማርሽ ያን ያህል ከፍ ያለ አለመሆኑን አስተዋልኩ ፣ ስለሆነም ማርሽ ይጨርሰኛል ፣ በተለይም ፍጥነቱን በትንሹ ለመጨመር ስንጀምር ፣ ይህ ብስክሌት ምንም ያህል ቢጓዝም ፣ ወንዶች ምን እንደሚሳፈሩ ማወቅ እንፈልጋለን ፣ ያድርጉት ፣ የሚያምር ወይም እጅግ የሚያምር ሆኖ ያገኙታል ፣ እኛ አጠቃላይ ሀሳቦቻችሁን እንድትነግሩን ለማድረግ እኛ በብስክሌቱ ደህና ውስጥ እናዘጋጃለን ፣ ትንሽ ግፊት ሁሉን እድል ይሰጠዋል ብዬ እገምታለሁ አሌክስ ስለዚህ አዎ በትላልቅ ሰዎች ላይ አዎ አዎ አዎ አዎ እና እኔ አቀርባለሁ ፣ ሴቶች እና ክቡራን ፣ ዩሮቢክአየርን ዩሮቢክን ለማስቀመጥ አንዳንድ ተግዳሮቶችን እናደርጋለን ሠ በእግሮቹ በኩል እሰከሚፈታተኝ አንዬዬ ሂል መውጣት ደረጃ ፈተና አዎ አዎ ደስ ይለኛል በመጨረሻ እዚህ ላይ የጠፋብኝን ድሮቼን እዚህ ጋር እችላለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፣ ምክንያቱም በዚህ በብስክሌትዎ ላይ አንድ ሦስተኛ ያህል በሆነው በዚህ ስድስት ኪሎግራም ካንየን አልቲሜትየም ላይ አደርጋለሁ ፡፡ ስለዚህ እኛ አስደሳች የምንሆንበት ጊዜ የምናደርገው ጊዜ አንድ ማይል ያህል ነው እናም እኛ ጎን ለጎን የምንሽቀዳደም መጀመሪያ መጀመሪያ ብዙውን ጊዜ ያሸነፈውን የቀድሞውን የቀድሞ ፕሮፌሰር አሌክስ ፔይተንን ያንን ረዥም ከፍታ ላይ ሙሉ በሙሉ ያጠፋኛል ፡፡ ፣ ግን በእነዚህ ሁለት የተለያዩ ብስክሌቶች ለእኔ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን እነዚህን ሁለት ነገሮች ማሽከርከር የምችለውን ያህል የተለየ ውጤት ያየን ይመስለኛል አንድ ሶስት ሶስት ነገሮችን አስተዋልኩ በመጀመሪያ ፍትሃዊ ጨዋታ በግልፅ ወደዚያ እንደተነሱ አስተዋልኩ ክብደቱ ትንሽ ወደ ላይ እንደወጣ ክብደቱ በትንሽ ዝንባሌ ለውጦች ላይ በጣም አፅንዖት ተሰጥቶታል ወዲያውኑ በእውነቱ ከዚህ ብስክሌት ተጨማሪ ክብደት ያስተውላሉ ፣ ማለቴ ፣ እንደ ኦሊ ብስክሌት በሦስት እጥፍ ያህል ከባድ ነው ፣ ስለዚህ ያንን እወስዳለሁ ፣ ግን በጣም ተበሳጭቼ ሶስት እና ፎው ያደረግሁትን በዚህ ትንሽ መወጣጫ ላይ ከኮርቻ ላይ ስወርድ ነበር ፣ ጉልበቴ ያንን የማርሽ ዱላ ያዘኝ እና በአጋጣሚ ይህ ብስክሌት ካለው በጣም ከባድ ጊርስ ውስጥ ወደ አንዱ ተዛወርኩ ፣ እኔ እንደ ሰበብ ለማቅረብ የምፈልገውን ፣ ግን በፍትሃዊነት እርስዎ ነዎት የሚቀጥለው ፈተና እኛ የምናደርገው የማቆሚያ ርቀት ፈተና ከመሆኑ ብዙ ጊዜ ቀደም ብሎ ሄደናል ፣ አሁን ከወጣታችን በኋላ ቁልቁለት አለን እናም ጎን ለጎን እናዞራለን ከዚያም በተጠቀሰው አንድ ላይ በአንድ ጊዜ መልህቅን ጣል እናያለን ማን ማቆም ይችላል. በጣም በአጭር ጊዜ ውስጥ አስደሳች የሚያደርገው የዩሮ ብስክሌት የኬብል ዲስክ ብሬክስ ügt ያለው ሲሆን የእኔ ደግሞ ከፍተኛው ክፍል የሃይድሮሊክ ሽማኖ ዲስክ ብሬክስ ናቸው ፡፡ ስለዚህ በእውነቱ ልዩነቱ ምን እንደሆነ ማየት ያስደስታል ፣ ፊዚክስ ብቻዬን ማለቴ የፍሬን ብሬኪንግ ከእርስዎ ያነሰ መሆን አለበት ይላል።

እኔ የምለው አዎ የዚህ ብስክሌት ክብደት አጭር ርቀቶችን እንዳያቆመው ያደርገው ይሆን? በጣም ይመዝናል ፣ እና እርስዎም ከእኔ የበለጠ ይመዝናሉ ፣ አዎ ትልቁ ጎልቶ የሚታየው የቁጥጥር እጥረት ነው ፣ እነዚያ ብሬክስ በጣም በርተዋል ወይም ጠፍተዋል እናም ያንን ፍጹም የማቆሚያ ነጥብ የማግኘት ችሎታዎ በጭራሽ የለም እና ያ ነው ከሃይድሮሊክ ዲስክ ጋር ሲነፃፀር በኬብል የሚሰሩ ዲስኮች ጉዳት ፣ በጣም ያነሰ ስሜት እና መለዋወጥ አለ ፣ አዎ ትክክለኛ ሙከራ ሶስት ስንጥቆች እኛ የምንወስደውን የመጨረሻ ሙከራ እናደርጋለን ፣ በሚሮጥበት ጊዜ ከፍተኛው የኃይል-ከፍተኛ የፍጥነት ሙከራ ነው ፣ ምን ሊሆን ይችላል ቀደም ሲል የተጠናቀቀ መደምደሚያ ፣ ምክንያቱም ማለቴ አንድ ሺህ ዋት እምብዛም መበታተን እችላለሁ ፣ አዎ በታላቋ ብሪታንያ ጉብኝት ላይ የአስፕላን ማሊያ ለብ was የትም ቢሆን በቀኝ በኩል ወደ ሩጫችን እንመጣለን ከዚያም በስተግራ ይህን ምልክት ስናልፍ ፣ እኛ እንሄዳለን ፣ ምንም እንኳን ወዴት እንደምሄድ ባላውቅም ፣ ሂድ ሶስት ሁለት-አንድ ዓይነት ሪኮርድን አላውቅም በማሳቂያ ሕይወት ውስጥ ብዙ ነገሮችን አሸንፌ አላውቅም ፡፡ ስለዚህ ዝቅተኛ ዋጋ ያላቸው ውድ ውድድሮች ብስክሌቶች ቆሻሻ እንዳትሉ ከተከታተልነው ምን ተማርን ፣ በርቷል በተቃራኒው ብዙ ሰዎች ለመጀመሪያው ብስክሌት ብዙ ገንዘብ አያወጡም ስለሆነም ሰዎች ወደ ስፖርት የሚገቡት በዚህ መንገድ መሆኑን ለማሳወቅ ጥሩ ብስክሌቶች በዝቅተኛ ዋጋዎች ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በቆሻሻ ብስክሌቶች እንዲወገዱ አንፈልግም እኛ ጥሩ ብስክሌቶች አሉ ፣ አዎ ያ እውነት ነው እና የእኔ የመጀመሪያ የመንገድ ብስክሌት በእውነቱ ከዚህ የዩሮቢክ ብስክሌት የበለጠ ነፃ ነው ፣ እና እሱ ለሁለት ዓመታት በጣም ጥሩ ሆኖ አገልግሏል ፣ እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ይህ የሚታወቅ አልነበረም ፣ ግን በትክክል ይሠራል የእኔ የመጀመሪያ ሮቦት 250 ፓውንድ ያህል ነው እናም ያ የጠቀሱት የመውሰጃ ቁልፍ ነበር ፣ ያንፀባራቂ አይደለም ፣ ያ ችግር ነው ፣ ይመስለኛል የአሠራር ዋጋን ለመመልከት እየሞከረ ነው ፣ በዚህ ዋጋ ያለው ጥልቅ የክፍል መንኮራኩሮች ሳይጎዱ እና በጣም ከባድ ሳይሆኑ ጥልቅ የክፍል መንኮራኩሮች ሊኖሩት አይችሉም ፣ እነዚህ ጥልቀት በሌላቸው ጎማዎች የተሻሉ ግን ቀለል ያሉ ናቸው ፣ አዎ ያ ነው እና የሆነ ነገር በጣም ጥሩ መስሎ ከታየ እውነት ነው ከዚያ ጥሩ መሆኑ አይቀርም ፣ እርስዎ አለዎት ፡፡ ስለ ዩሮቢክ እሽቅድምድም ብስክሌክስ 550 21-ፍጥነት ጊርስ በድርብ ዲስክ ብሬክ እሽቅድምድም ብስክሌት ምን እንደሚያስቡ ያሳውቁን ማለቴ ፣ ምናልባት እርስዎም እርስዎም የራስዎ ነዎት ፣ ይህን ጽሑፍ ከወደዱት አንድ አውራ ጣትዎን ይስጡን እና በሚቀጥለው ጊዜ እርስዎን ማየት እፈልጋለሁ ፡፡ ቤት አሁን, ና

ለመንገድ ብስክሌት ምን ያህል ከባድ ነው?

በዘመናዊየመንገድ ብስክሌት፣ ከ 19 ፓውንድ በላይ የሆነ ማንኛውም ነገር “ከባድ”(አይ ኤምኦ) ሆኖም ፣ ብዙ-ሁሉንም ያድርጉብስክሌቶችእንደ ጠጠርብስክሌቶችእና ሳይክሎሮስብስክሌቶችከዚያ በላይ ሚዛንን ይጭናል ፡፡ ተጓዥዬ ርካሽ ነውየመንገድ ብስክሌትየሚል ነውይመዝናልወደ 23 ፓውንድ ያህል ፡፡

ብስክሌት ለመንዳት በጣም ከባድ መሆን ይችላሉ?

ከሆነእንተብስክሌትን ለመጀመር እያቀዱ ናቸው ፣ በጣም ያስታውሱብስክሌቶችየተዘጋጁት ከ 220 ፓውንድ በታች ለሆኑ ሰዎች ነው ፡፡ በብዙዎች ላይ የዋስትናዎቹብስክሌቶችጋላቢው በትክክል ከሆነ ባዶ ናቸውበጣም ከባድ. ከሆነእንተናቸውየበለጠ ከባድከ 220 ፓውንድ ፣ ሀ ስለ ለማግኘት ያስቡብስክሌትየተነደፈ ለየበለጠ ከባድሰዎችማር 14 2017 እ.ኤ.አ.

ለብስክሌት በጣም ከባድ መሆን ይችላሉ?

ከሆነእንተለመጀመር አቅደዋልብስክሌት መንዳት, በጣም ያስታውሱብስክሌቶችየተዘጋጁት ከ 220 ፓውንድ በታች ለሆኑ ሰዎች ነው ፡፡ በብዙዎች ላይ የዋስትናዎቹብስክሌቶችጋላቢው በትክክል ከሆነ ባዶ ናቸውበጣም ከባድ. ከሆነእንተናቸውየበለጠ ከባድከ 220 ፓውንድ ፣ ሀ ስለ ለማግኘት ያስቡብስክሌትየተነደፈ ለየበለጠ ከባድሰዎችማር 14 2017 እ.ኤ.አ.

ለመንገድ ብስክሌት 9.5 ኪ.ግ ከባድ ነው?

በጣምየመንገድ ብስክሌቶች7 - 9 ኪ.ግ ይሆናል ፣ ግን ከልክ በላይ የሚጨነቅ ነገር የለም ፡፡ የእኔ 8.5 ኪ.ግ አካባቢ ነው ፣ ከዚያ አንድ ኪሎ ውሃ እጨምር ይሆናል 2 እና 2 ቱቦዎች ፣ ፓምፕ እና ባለ ብዙ መልቲ ክብደት በዚያ ላይ ተጨመሩ ፡፡ጃንዋሪ 31 ዲሴምበር 2019

ለመንገድ ብስክሌት 20 ፓውንድ በጣም ከባድ ነው?

በመጀመሪያ መልስ የተሰጠው-ምን እንደሚታሰብከባድየመንገድ ብስክሌቶች? በግምት20 ፓውንድ, ወይም 9 ኪሎግራም. በጣም ርካሹ የየመንገድ ብስክሌትየበለጠ ከባድይሆናል. በዝቅተኛው ጫፍ ዝቅተኛው ላይ (<0), a ብስክሌትያ ከ 25 በላይ ነውፓውንድነውከባድ፣ ግን አብዛኛዎቹ ወደዚያ በጣም ይቀራረባሉ።

ለብስክሌት ምን ያህል ከባድ ነው?

ብስክሌት ለመጀመር ካቀዱ ፣ ያንን በጣም ያስታውሱብስክሌቶችየተዘጋጁት ከ 220 ፓውንድ በታች ለሆኑ ሰዎች ነው ፡፡ በብዙዎች ላይ የዋስትናዎቹብስክሌቶችጋላቢው በትክክል ከሆነ ባዶ ናቸውበጣም ከባድ. እርስዎ ጉልህ ከሆኑየበለጠ ከባድከ 220 ፓውንድ ፣ ሀ ስለ ለማግኘት ያስቡብስክሌትየተነደፈ ለየበለጠ ከባድሰዎችማር 14 2017 እ.ኤ.አ.

ብስክሌት ሲገዙ ክብደት አለው?

እነሱ በአጠቃላይ በ ‹ምርጥ› ቦታ እንደሆኑ ይቆጠራሉብስክሌትጎማዎች እና ጎማዎች ስለሚሽከረከሩ ግራም ለማፍሰስክብደት. ተጨማሪክብደትየአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የጎማ መሽከርከሪያን በብስክሌት መንዳት ብዙ ጉዳዮች አሉት ፣ ምክንያቱም ጋላቢው ለማፋጠን ሊያሸንፈው ይገባል። ይህንን የማይነቃነቅ ኃይል ለማሸነፍ ከባድ ጎማዎች የበለጠ ኃይል ይፈልጋሉ ፡፡ጁላይ 29 ዲሴምበር 2019

ለከባድ ጋላቢዎች የትኛው ምርጥ ብስክሌት ነው?

ለከባድ ሰው ብስክሌት ፣ የጣት ደንቡ ሰፋፊው ጎማ የበለጠ ጠንካራ ነው ፡፡ የተረጋጋ ጉዞ እና የተሻሻለ የአሽከርካሪ እምነት እንዲኖርዎት ለማድረግ ሰፋፊ ጎማዎች እንዲሁ የበለጠ መጎተቻን ይሰጣሉ ፡፡ እንዲሁም በብስክሌት ጎማው ላይ የመርገጫዎችን ተፈጥሮ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፡፡

ከባድ ብስክሌት ለመንዳት ምን ያህል ቁመት ሊኖርዎት ይገባል?

ብስክሌቱ በከፍተኛ ደረጃ ፍሬም እና ሹካ የተገጠመለት ሲሆን እስከ 300 ኪሎ ግራም የሚጋልብ የክብደትን ክብደት ለመሸከም የሚያስቸግር ነው ፡፡ በተጨማሪም በ 5'4'-5'-8 ”ቁመት መካከል ላሉት ተጠቃሚዎች በሚስማሙ የተለያዩ መጠኖች ይገኛል ፡፡ ; የመንገድ ላይ ብስክሌት ጣዕም ለማግኘት በሚፈልጉ ትላልቅ የሰውነት አሽከርካሪዎች መካከል ተወዳጅ የሚያደርጉት ወሳኝ ባህሪዎች።

ከባድ ሰዎች ምን ዓይነት ጎማዎች ያስፈልጓቸዋል?

ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው አዋቂዎች ብስክሌት ላይ ለመገጣጠም የሚያስፈልጉዎትን ትናንሽ ጎማዎች የበለጠ የታመቁ እና ስለሆነም የበለጠ ጠንካራ ናቸው ፡፡ ለብስክሌትዎ የመረጡት የጎማ ስፋት እንዲሁ ወሳኝ ነው ፡፡ ለከባድ ሰው ብስክሌት ፣ የጣት ደንቡ ሰፋፊው ጎማ የበለጠ ጠንካራ ነው ፡፡

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

የ 30 ቀን የብስክሌት ውድድር - እንዴት መፍታት እንደሚቻል

በቀን 30 ደቂቃ ብስክሌት መንዳት በቂ ነውን? ብስክሌት መንዳት በብስክሌት እና በብስክሌት ላይ ያለዎትን ጽናት ያሳድጋል በቀን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በብስክሌቱ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የልብና የደም ቧንቧ እና የጡንቻዎን ጽናት ይገነባል ፡፡ የማያቋርጥ ጥረት በማድረግ ረዘም ላለ ጊዜ ብስክሌት ለማሽከርከር ወይም በጣም ከባድ በሆኑት ግልቢያዎች ላይ እንዲጓዙ የሚያስችልዎ በኤሮቢክ ችሎታዎ ላይ መሻሻል ያስተውላሉ ፡፡

የአልቤርቶ ኮንዶዶር መውጣት - እንዴት እንደሚወስኑ

ከኮርቻው በፍጥነት መውጣት ወይም መውጣት የትኛው ነው? በተለምዶ ፣ ለመውጣት በጣም ቀልጣፋው መንገድ በኮርቻው ውስጥ ነው ፡፡ ይህ የደስታዎን ጡንቻዎች በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀም ያደርገዋል እንዲሁም በሰውነት ላይ አናሮቢክ ውጥረትን ይቀንሳል ፡፡ በተቀመጠበት ጊዜ ዝቅተኛ ማርሽ ማሽከርከር እግሮችዎን ረዘም ላለ ጊዜ ያራምድላቸዋል ፡፡

የጋርሚን ጂፒኤስ ፍጥነት ትክክለኛነት - እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የጋርሚን ጂፒኤስ ፍጥነት ትክክለኛ ነው? ጋርሪን በተለይ ከተለወጡት ክፍሎች ጋር ይበልጥ ትክክለኛ ይሆናል። ለመጀመር ከፍ ብለው የሚያነቡ የፋብሪካ የፍጥነት መለኪያዎች እና ማንኛውም የጎማ መጠን መዛባት ይጥለዋል ፡፡ የፍጥነት መለኪያዎች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የተሳሳቱ ናቸው። በስህተት ገንብተዋል እና በፍጥነት ያነበቡ ቲኬቶች እንዳያገኙ ከፍ ብለው ያነባሉ ፡፡

ኮልናጎ ፋብሪካ - ዘላቂ መፍትሄዎች

የጣሊያን የኮልናጎ ፋብሪካ የት አለ? ካምቢያጎ

የኡሲ ህጎች - አዋጪ መፍትሄዎች

የዩሲአይ መመሪያዎች ምንድን ናቸው? የዩሲአይ ደንቦች ከስፖርቱ ዝግመተ ለውጥ እና እድገት ጋር እየተዛመዱ የብስክሌት መንዳት ደንቦችን ያወጣሉ ፡፡

የአማዞን ብስክሌት ኮምፒተር - የተለመዱ መልሶች እና ጥያቄዎች

ብስክሌት ኮምፒተር ምን ያህል ያስከፍላል? ከዚህ አምራች በሚገባ የታጠቁ ብስክሌት ኮምፒተርዎችን ከ 70 ዩሮ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ አንድ የጋርሚን ጠርዝ ለምሳሌ 190 ዩሮ ያስከፍላል ፡፡