ዋና > ብስክሌት መንዳት > ወፍራም ብስክሌት ጭቃ ጠባቂዎች - እንዴት እንደሚወስኑ

ወፍራም ብስክሌት ጭቃ ጠባቂዎች - እንዴት እንደሚወስኑ

በወፍራም ብስክሌቴ ላይ መከላከያዎችን እፈልጋለሁ?



በአሜሪካ በሚኖሩበት ጊዜ ጭቃቃዮች ወይም መከላከያዎች በእርጥብ እና በክረምታዊ ሁኔታዎች ውስጥ ሲጓዙ በጣም ጥሩ ናቸው እናም እነሱ ጥሩ እንደሆኑ አስባለሁ እንዴት ነው ስለ እርስዎ ollieyeah በዚህ ፅሁፍ ውስጥ ጓደኛ አላምንም ፡፡ ለምን ጥሩ እንደሆኑ እናሳያለን እርስዎ እንዲጠቀሙ ብስክሌትዎን እና ጓደኞችዎን ንፁህ እና ደረቅ ያድርጓቸው ፣ ያንን አደርጋለሁ። ትንሽ አስገራሚ ነገር አለኝ ፡፡ የተደረደሩ ፋንደሮች ጎማዎቻችን ከላያችን ጎዳናዎች ውሃ እንዳይረጩ በመከላከል ንፁህና ደረቅ ያደርገናል ፡፡

ጅራችን ከመጀመራችን በፊት ከበስተኋላው የተቀመጠ ጋላቢን እንኳን በንጽህና እንዲጠብቅ ሊረዳውም ይችላል ፣ ቢያስደስተኝም ፣ በክረምቱ ወቅት እንደገና በክረምቱ ወቅት ወይም በመጥፎ ሁኔታዎች ውስጥ ባሉ መጥፎ ሁኔታዎች ውስጥ የክረምት ስልጠና ብስክሌቶቼን ሲያሽከረክሩ ምን ያህል እንደሆንኩ ማወቅ እፈልጋለሁ ፡፡ ሁኔታዎች እና በደረቅ እና በንጽህና እና በሞቀ ያቆዩኝ እና እነዚህ የእኔ ምስጢራዊ መሳሪያዎች ናቸው በሌላ በኩል እኔ በዝናብ እና በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ የሚስቅ ጠንካራ የሰሜን ሰው ነኝ ፣ የጭቃ ዘበኞች ብዙ የሚረዱ አይመስለኝም እናም መሄድ አለብን እና ሁኔታዎቹ ፣ እኛ እንደነዳነው ፣ ኦልሊ እንደታሰበው ይገምታል ፣ እኔ ምን ያህል ውጤታማ አጥፊዎች እንዳሉት የእጽዋት ማረጋገጫ አለኝ ፣ ዝግጁ ነዎት ፣ አስቂኝ ይመስላሉ ፣ አዎ ፣ እንደ ገሃነም ሁሉ በአምላክ ዙሪያ አስማት ማድረግ የሚችሉት እርስዎ ብቻ አይደሉም ያንን ያድርጉ ፣ የመጀመሪያዬ ጋሪዬ አይደለም ፣ ጓደኛዬ ፣ ያንን ከመንገዱ ያገኘነው በጥሩ ሁኔታ ፣ የሙከራ ዑደት የተደረደረች አንዲት ትንሽ ሴት ልጅ አለኝ ፣ ስለዚህ ወደፊት እንሄዳለን እና እነዚያ ጠበቆች እንዴት እንደሆኑ እናያለን ፣ መሄድ አለብን ? አየሁ ፣ አዎ ፣ ማየት እችላለሁ ፣ ከእርስዎ በታች ሁሉም ነገር አለዎት ፣ አዎ ኦሊ ፣ ትንሽ ነድን እና እንዴት እንደወደዱት? ዛሬ የእኔ ጠባቂ ሞደሞቼን ከጥበቃዎቼ ጋር በማወዳደር ውጤታማነታቸውን ለማጉላት ብቻ ነው ፣ አንድ ዓይነት ግልጽ የእይታ ውክልና ነው ፣ አዎ ፣ ስለሆነም አጭር ትንሹን ጉዞችንን አጠናቅቀናል እናም እኔ ራሴ በአንዳንድ በጣም ቆሻሻ ዱካዎች ላይ እገኛለሁ ፡፡ አለኝ እና የእኛን የሙከራ ውጤቶች መገምገም አለብን ብዬ አስባለሁ ፣ ምን ውጤቶች ሞድ ጥበቃ ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ጭኖቹን አሻሽሏል እናም እነዚህ የቶፕካ ክሊፕ ሞዴሎች ከየትኛውም ብስክሌት ጋር የሚጣጣሙ ፣ እነዚያም እንኳን የሚጠቀሙባቸው ብዙ የተለያዩ ልዩነቶች አሉ ፡፡ ያለ ትክክለኛ የጭስ ማውጫ መጫኛዎች ያ ጥሩ እና ጥሩ ነው ፣ ግን ማለቴ ብስክሌት ማጠፍ በጣሊያንኛ ዘይቤ ላይ ወንጀል ነው ስለሆነም እኔ ለእውነተኛ ጠለፋዎች እንኳን አይደሉም ብዬ አስባለሁ ምክንያቱም ምክንያቱም ከዚህ የበለጠ ጠንክረው መሥራት አለብዎት ማለት ነው እኔ እና እኔ ከአንተ በበለጠ ፍጥነት ማሽከርከር እንችላለን ፣ ግን ክረምቱ ስለሆነ የንግድ ነፋሳት ሁሉም ነገር አይደለም ምክንያቱም ሞቃት እና ደረቅ ለመሆን እየሞከርን ስለሆነ ብስክሌቴን እና አካሎቼን የበለጠ ንፅህና እና ደረቅ ማድረቅ እችላለሁ ይህም ማለት ትንሽ ጊዜ ብቻ የሚቆዩ ናቸው ፡፡ ረዘም ሐቀኛ መሆን አለብኝ ፣ ጓደኛ ፣ እኔ ማለቴ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ አይደለሁም ፣ አዎ አለኝ ፣ አሁንም በእኔ ላይ ጥቂት የጭቃ ቆሻሻዎች አሉብኝ ፣ ግን እኛ በጣም ተመሳሳይ ነን ፣ ከጉልበት ብቻ ይመስላችኋል በሕገ-ወፍዎ ላይ ተመሳሳይ የታዩ የበረዶ መንሸራተቻ ምልክቶች አይታዩም አስቂኝ ነው ምን ማለትዎ ነው በውጭ በኩል በአፋፋዬ ላይ ጭቃ አገኘሁ ማለት ነው የማታየር ማጥፊያዎች በጣም ውጤታማ ናቸው ፣ ግን የፊት ሞድ ተከላካይ እግሮችዎን እና ዝቅተኛ እግሮችዎን በንጽህና እንዲጠብቁ ይረዳል ፣ እነሱ ሌሎች ጋላቢዎች ከሌላቸው በቡድን ሲጓዙ ለብቻ ጉዞዎች በጣም ጥሩ ናቸው ፣ አሁንም ትንሽ እርጥብ እና ቆሻሻ እንዲሁም ከጎማዎቹ ከሚረጭው ፣ ያ ጥሩ አይደለም ፣ ስለሆነም ጥያቄያችንን ይመልሳሉ ብዬ አስባለሁ ፡፡ የዱሙድ ጠባቂዎች እርስዎን ያፀዳሉ ፣ አዎ ይመስለኛል እና ምናልባት እኛ ባንመክራቸውም ፣ እንደገና ውድድሮችን ከሞከሩ ፣ ብቻዎን የሚጓዙ ከሆነ ፣ ወይም ብዙ ጊዜ በራስዎ ላይ ስልጠና ከሰጡ ፣ በእርግጥ እነሱ ይቀጥላሉ ራሳቸው እና ብስክሌቶቹ እጅግ በጣም ንፁህ ናቸው ፣ ግን በቡድን ከሆኑ እና ጓደኞችዎ በመለዋወጫዎች ላይ ኢንቬስት ካላደረጉ ጥቅሞቻቸው በጣም ትንሽ ናቸው ፡፡

እኔ ምን እነግራችኋለሁ? ማለቴ ያንን አም I ለመቀበል አይደለም ፣ ግን ምን ያህል ንፁህ እንደሆኑ ለማየት ፣ በእውነቱ አደረግኩ ፣ ጥቂት የጭቃ መሸፈኛዎችን ለማግኘት እፈልጋለሁ ፣ እስቲ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በዚህ በእውነቱ በጣም ከፍተኛ ቴክኖሎጂ ውስጥ ምን እንደሚያገኙ እስቲ እንመልከት ፡፡ የሳይንስ ሙከራ አስተያየቶችን ይጠብቁ እና በሚቀጥለው ጊዜ እንደማገኝዎ እናውቃለን ግን እኔ ምን ያህል ንፁህ እንደሆንኩ ማመን አልቻልኩም ፣ ያ እርግጠኛ ነው የአውራ ጣት ዋጋ

የጭቃ ጠባቂዎች ዋጋ ቢስ ናቸው?



የጭቃ ጥምረት ሊሆን ይችላል ፣በረዶከጎማዎች የሚነሳ ዝናብ እና ሌሎችም ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ያ ነውሽፋኖችእናየጭቃ መከላከያዎችወደ ጨዋታ ይምጡ ፡፡ አንዳንድወፍራም ብስክሌትነገሮችን በአጠቃላይ ንፁህ ፣ ሞቅ ያለ እና ደህንነታቸው የተጠበቀ ለማድረግ ስለሚረዳ ጋላቢዎች ያለ እነሱ መሄድ አይችሉም ፡፡

ወፍራም የብስክሌት መከላከያ (ፎንደር) እንዴት እንደሚሠሩ?

እርጥብ በሆኑ መንገዶች ላይ ከጎማዎችዎ የማያቋርጥ ጭቃ የሚረጭ ከመቋቋም ይልቅየጭቃ መከላከያዎችይጠብቅህ - እናብስክሌት- በአብዛኛው ደረቅ. በዝናብ ውስጥ በሚያሽከረክሩበት ጊዜ እንኳን ፣ ከግርጌም ሆነ ከላይ ስለማይታጠቡ ፣ ግማሽ ያህሉ እርጥብ ይሆናሉ ፡፡ ከዚህም በላይ ውድ ልብሶችዎ ንፁህ ሆነው ይቆያሉ (አር) ፡፡ጥቅምት 8 2017 እ.ኤ.አ.

በአሁን ሰዓት በ GMBN ላይ ካሉ መጣጥፎች ውስጥ ጠለፋዎችን እንደምንወድ ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ እና ነፃን የሚመታ ምንም ነገር የለም ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንዴት አጥፊ መሥራት እንደሚቻል እናሳይዎታለን ፡፡



እኔ የምፈጥረው ይህ አብነት ከዚህ በታች ባለው መግለጫ ውስጥ ይሆናል ፣ እና ለእሱ የሚያስፈልግዎት ነገር ቢኖር 2 ሊትር ጠርሙስ ነው ፡፡ ትክክል ፣ እሺ ፣ አብነትዎን አውርደዋል ፣ አሁን እኔ በትክክል እሱን መቁረጥ አለብኝ ፣ ምክንያቱም ያንን ለመከታተል ፣ በጠርሙሱ ላይ ተጣብቄ ሁሉንም አውጥቼዋለሁ ፡፡ ስለዚህ ዝም ብሎ መጫወት ከቀጠለ ታገሱኝ ፡፡

ስለዚህ የእኛን አብነት እንቆርጣለን እናም ይህ የፊት ለፊት መከላከያ መሆኑን ካላስተዋሉ በዚህ ጊዜ ላይ ነው ፡፡ እሱ በሹካዎቹ ስር ይቀመጣል ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን እናረጋግጣለን ፡፡ እና ጭቃው ዘውድ ውስጥ እንዳይመጣ ፣ ወደ ላይ ከፍ ብሎ እና ፊትዎን በጥፊ ከመመታት ብቻ ይከላከላል ፡፡

ግን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ይሄዳል እና ያ ጠርሙሱን እያዘጋጀ ነው ፡፡ እሺ ፣ አሁን ስለዚህ ጠርሙስ ፡፡ በእርግጠኝነት እንደዚህ የመሰለ ቆንጆ ህንዳዊ የሆነ ሁለት-ሊትር ጠርሙስ ይፈልጋሉ ፡፡



እና ምን እናደርጋለን ፣ ደረጃ አንድ ከላይ ተቆርጧል ፡፡ እኛ አንድ ቢላዋ እንጠቀማለን ፣ ስለሆነም ቢላ ካለዎት ጣቶችዎን መቆረጥ እፈልጋለሁ ብዬ በጣም ይጠንቀቁ ፡፡ እኛ ከዚያ የታችኛውን ክፍል እንዲሁ እንቆርጠዋለን ከዚያም አብነቱን በላዩ ላይ ከማስቀመጣችን በፊት ግማሹን እንቆርጠዋለን ፣ እሺ ፣ ስለዚህ እኔ የላይኛውን ክፍል Iረጥኩ እና እቆርጣለሁ ታች.

አሁን በቃ ግማሹን ቆርጠዋለሁ ስለዚህ ረዥም ፣ ጠፍጣፋ ቁራጭ አለኝ ፡፡ እኔ እስቴንስላሴን በላዩ ላይ ላስቀምጥ እሺ ስለዚህ ጠርሙስዬን አሁን በጥሩ ሁኔታ ለቅርጽ ከፍቼው cutረጥኩት ፡፡ ያንን ትንሽ ለማቃለል ብቻ ልሞክር ነው ፡፡

እሱ በጣም ጠንካራ ቁሳቁስ ነው ፡፡ ከዚያ የእኛን ስቴንስል እናገኛለን ፣ በትክክል በእሱ ላይ እናደርገዋለን እና ከዚያ እኛ የሚፈልጉትን የሚፈልጉትን አንድ ቋሚ ጠቋሚ እናገኛለን እና እኛ በፕላስቲክ ላይ ልንቆርጠው የምንችለውን እናውቃለን ፡፡ እሺ ፣ ነጥቦቹ ተስተካክለዋል

ያንን እንደገና ያንሱ ፡፡ እና የእኔ መሸፈኛ ምን እንደሚሆን ይመልከቱ ፡፡ ያንን አሁን እንቆርጠዋለን ፡፡

እኛ በእርግጠኝነት ወደዚያ ደረስን ፡፡ አሁን የመግቢያውን ቅርፅ በጥሩ ሁኔታ ማየት ይችላሉ ፡፡ እኔ የማደርገው ነገር እነዛን ጥርት ያሉ ጠርዞችን የተወሰኑትን አስወግዶ በጥቂቱ ማዞር ነው ፡፡

እሺ ፣ አሁን ምናልባት ይህ እንዴት ነው ብለው እያሰቡ ይሆናል ፡፡ በእውነት ብስክሌት መንዳት ይፈልጋሉ? ደህና ፣ አራት ዚፕተሮችን ልትጠቀም ነው ፣ እናም የእኛ ቡጢ የሚመጣበት ቦታ ነው ፡፡ ስለዚህ ከብስክሌቱ ጋር ማያያዝ እንድንችል በመደርደሪያው ውስጥ ሁለት ቀዳዳዎችን እንቆፍር ፡፡ እሺ ፣ ስለዚህ በዚያ ማጠፊያ ውስጥ አራት ዚፕቲኮች እና ስምንት ጉድጓዶች ያስፈልግዎታል።

ብስክሌት መንዳት እግሮች

እኔ በእውነቱ ለእዚህ ቀዳዳ ቀዳዳ እጠቀማለሁ ፣ እሱ ትንሽ ንፁህ ማዞሪያ ያደርገዋል ፣ ያንን ሲያደርጉ በእውነቱ ይጠንቀቁ ፣ ወይም ቢላዋም እንዲሁ ጥሩ ቀዳዳ አይሰጥዎትም። እናም በተወሰነ ጊዜ ጠርሙሱን እየቀደዱ እራስዎን ያገኙ ይሆናል ፣ ስለሆነም በጣም የተሻለው መንገድ በእውነቱ አጥቂው ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ማድረግ ነው ፡፡ እሺ ፣ ምናልባት እሱን ማየት አልቻሉም ፣ ግን አሁን በአጥፊው ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ቀዳዳዎች አነጣጥሬያለሁ ፡፡

የዚፕ ማሰሪያዎችን ወደ ሻካራ ክር እጨምራለሁ ፣ ከዚያ በቃ በብስክሌቱ ላይ እንሰካለን ፡፡ ትክክል ፣ ደህና ፣ ስለዚህ ከብስክሌቱ ጋር ለማያያዝ ጊዜው አሁን ነው። በቃ በሹካው ስር ልታስገቡ ነው ፣ የዚፕ ማሰሪያዎችን ዚፕ በማድረግ ከዚያ አንድ በአንድ ፣ ዘውዱን መጀመር እፈልጋለሁ ፡፡

እሺ ፣ እንሂድ ተሰብስቧል ፡፡ አሁን ማድረግ ያለብዎት እነዚያን ጭራዎች ከዚፕ ማያያዣዎች ላይ መቁረጥ ነው ፡፡

ስለዚህ የኬብል sheርዎን ብቻ ይያዙ ፣ ለስታኖቹን ይጠንቀቁ ፡፡ እና በእርግጥ እነዚህን ያጠፋቸዋል። በእርግጥ አሁን መከለያው ብስክሌቱ ላይ ስለሆነ ብዙ ሊያስተካክሉዋቸው የሚችሉ ማስተካከያዎች አሉ ፡፡

የተወሰኑ ተለጣፊዎችን ሊለብሱ ይችላሉ ፣ ከፕላስቲክ የተለያዩ ቀለሞችን ይሠሩ ነበር ፣ ወይም ደግሞ ቀለም መቀባት ይችላሉ ፡፡ ሊረጩት ፣ የተወሰኑ ዲዛይን ማድረግ ፣ የሚፈልጉትን ሁሉ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ አሁን መከለያዎ አለዎት ፡፡

ይህንን ተለጣፊ ላስቀምጠው ፣ ያ ያ ለእኔ የመጨረሻ ማጠናቀቂያ ይሆናል። እና ያ በጣም ጥሩ አደርጋለሁ ፡፡ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ።

ፋንዴን እንዴት እንደሚሰራ ፣ ለምንም ነገር ለሌላው ፡፡ ምናልባት በቤት ውስጥ 2 ሊትር ጠርሙስ ተኝቶ ፣ መቀስ ፣ ዚፕ ማሰሪያ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ O ለማድረግ ቀላል ሙት እና በእርግጥ ፊትዎን ብዙ ጊዜ ያድናል።

በመንገዶቹ ላይ ልክ እንደያዙት ለእሱ አመስጋኝ ይሆናሉ ፡፡ ከ GMBN ተጨማሪ መጣጥፎችን ማየት ከፈለጉ ከዚያ ለመመዝገብ ይህንን ዓለም ጠቅ ያድርጉ ምክንያቱም በጭራሽ በጭራሽ አያጡም ፡፡ ለቤት ጥገና ጠለፋዎች እዚያ ጠቅ ያድርጉ ፣ ለቅድመ-ግልቢያ ጠለፋዎች እዛው ላይ ጠቅ ያድርጉ።

እና ይሄን በጣም ጠቃሚ ሆኖ ካገኙት ከዚያ አይርሱ እናም ከዚህ በታች አስተያየት ይስጡ ፣ እንደ አውራ ጣት አውራ ይስጡት እና ያጋሩ ፡፡ ይዝናኑ, ይመልከቱዎት.

የብስክሌት መከላከያዎች ሁለንተናዊ ናቸው?

የብስክሌት መከላከያአንድ-መጠነ-ሁሉም መለዋወጫዎች አይደሉም። እነሱ በእርስዎ ግልቢያ ስነ-ስርዓት ላይ በመመርኮዝ ብቻ አይለያዩም እናብስክሌትዓይነት ፣ አንዳንድብስክሌቶችከ ‹ስብስብ› ጋር ተኳሃኝ ላይሆን ይችላልሽፋኖችፈጽሞ.ኤፕሪ 10 2017 እ.ኤ.አ.

የጭቃ መከላከያዎች በእርግጥ ኤምቲቢን ይረዱታል?

ጭቃዎችበጣም የወሲብ መለዋወጫ ላይሆን ይችላል ፣ ግን እውነታው በጣም ለትንሽ ክብደት ወይም ወጪ ትልቅ ጥቅሞችን ያስገኛሉ። ይችላሉበእውነቱየበለጠ ደረቅ ፣ ሞቃታማ እና የበለጠ ምቾት እንዲኖርዎት በማድረግ በቀላሉ አፈፃፀምዎን ያሳድጉ - እርጥብ ፣ የቀዘቀዘ እና አሳዛኝ በማይሆኑበት ጊዜ ረዘም እና የበለጠ ከባድ ማሽከርከር እና ማሠልጠን ይችላሉ።ማር 1 2016 እ.ኤ.አ.

የጭቃ መከላከያዎች ምን ያህል ያዘገዩዎታል?

ተመራማሪዎቹ በመጨረሻ መደምደሚያ (ኮምፕሌተር) መጠን በጣም ጥሩ መቀነስ ታይቷል የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል - ብስክሌቱየጭቃ መከላከያዎችያለ ብስክሌት ከ 4.6% ፣ 4.5% እና 4.6% ያነሰ ጎትት ነበረውየጭቃ መከላከያዎችበቅደም ተከተል በ 6 ሜ / ሰ ፣ 8 ሜ / ሰ እና በ 10 ሜ.ኦክቶበር 31 2019 እ.ኤ.አ.

የብስክሌት መከላከያዎች ዋጋ አላቸው?

ተከላካዮችከዝናብ ፣ ከቅርብ ዝናብ ወይም ከበረዶ ንጣፍ እርጥብ በሆኑ መንገዶች በሚጓዙበት ጊዜ ከፍተኛ ለውጥ ያድርጉ። በከባድ ዝናብ ውስጥ ከላይ በንጹህ ዝናብ እርጥብ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግንሽፋኖችሰውነትዎን ይጠብቃል እናብስክሌትከቆሸሸ ገንዳዎች እና ሪቫሎች ከተነከረ ጭቃ እና አሸዋ ፡፡

በእውነት በብስክሌቴ ላይ መከላከያዎችን እፈልጋለሁ?

እንተይገባልምናልባት ለመጨመር ያስቡ ይሆናልሽፋኖችወደ እርስዎብስክሌትከሆነ

የጫማ ፣ ካልሲ እና ሱሪ ለውጥ ይዘው ለመሄድ እያሰቡ አይደለም ፡፡ እርጥብ በሆኑ መንገዶች ላይ በቡድን እየተጓዙ ነው (ሽፋኖችከኋላዎ ያለው ጋላቢ ቆሻሻ እንዳይበላ ያቆዩት… ቃል በቃል)።
08.05.2012

በተራራዬ ብስክሌት ላይ መከላከያዎችን እፈልጋለሁ?

እንተይገባልምናልባት ለመጨመር ያስቡ ይሆናልሽፋኖችወደ እርስዎብስክሌትከሆነ

የጫማ ፣ ካልሲ እና ሱሪ ለውጥ ይዘው ለመሄድ እያሰቡ አይደለም ፡፡ እርጥብ በሆኑ መንገዶች ላይ በቡድን እየተጓዙ ነው (ሽፋኖችከኋላዎ ያለው ጋላቢ ቆሻሻ እንዳይበላ ያቆዩት… ቃል በቃል)።
ግንቦት 8 ቀን 2012 ዓ.ም.

Crud catcher ምንድነው?

ክሩድ ካቸርበዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ ለተራራ ብስክሌት ትልቅ ምልክት ምርት የነበረ ሲሆን አሁን ወደ ዘጠነኛው ተደጋጋሚነት እና በጣም በተመጣጣኝ ዋጋም ተገኝቷል ፡፡ ማስታወቂያ አንጋፋውማጥመጃበተጣራ ጎማ ኦ-ቀለበቶች አማካኝነት ወደታች ቧንቧዎ በቀላሉ ይጣበቃል።24 ቁጥር. እ.ኤ.አ. 2010 እ.ኤ.አ.

ለስብ ብስክሌቶች ምርጥ የጭቃ መከላከያ የትኛው ነው?

ከ 2008 ጀምሮ የፖርትላንድ ዲዛይን ስራዎች ለዕለት ተዕለት ብስክሌት ነጂ ምርቶችን ይፈጥራሉ ፡፡ እነዚህ ምርቶች ከጠርሙስ ጎጆዎች እስከ ብስክሌት መብራቶች ድረስ በዚህ መመሪያ ውስጥ ተለይተው ከሚታዩት እስከ መጋጠሚያዎች ፡፡ እና ልክ እንደ ኦሪጋሚ ምርቶች ሁሉ ፣ የጭቃው አካፋ 6.5 በሁለቱም የፊት እና የኋላ አማራጮች ይገኛል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ የምርት ጥንድ ለስብ ብስክሌቶች የታቀደ ነው ፡፡

ፋንደርን በወፍራም ብስክሌት ላይ የት ያደርጉታል?

ከአንዳንድ የስብ ብስክሌቶች ዋና እይታ ጋር ይዛመዳል ፣ እና ሰዎች በተጓዙበት በእያንዳንዱ ጊዜ ላይ ሊመኩበት የሚችል ነገር ማግኘት ይወዳሉ። የፊት መከላከያው በፊት መቀመጫው ላይ ስለሚሄድ ፣ የኋላ ማንጠልጠያው ደግሞ በኋለኛው ሹካ ላይ ስለሚሄድ መጫኑ ነፋሻ ነው።

ጥበቃው በወፍራም ብስክሌት ወዴት ይሄዳል?

ጠባቂው ከሹካው አናት እና ጎኖች ጋር ስለሚጣበቅ መጫኑ ቀላል ነው። ከተጫነ በኋላ ጠንካራ እና የተንጠለጠሉ ወፍራም ብስክሌቶችን የመጠበቅ ችሎታ አለው ፡፡ ምንም ተጨማሪ መገልገያዎች አያስፈልጉም ፣ ይህም አልፎ አልፎ ብቻ ለሚጠቀሙ ሰዎች ጥሩ ነው ፡፡

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

የኦቾሎኒ ቅቤ ፕሮቲን - መፍትሄዎችን መፈለግ

የኦቾሎኒ ቅቤ ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ ነውን? የኦቾሎኒ ቅቤ በልብ ጤናማ በሆኑ ቅባቶች የበለፀገ እና ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ ነው ፣ ይህም በአመጋገባቸው ውስጥ ተጨማሪ ፕሮቲን ለማካተት ለሚፈልጉ ቬጀቴሪያኖች ጠቃሚ ነው ፡፡ 2 የሾርባ ማንኪያ የለውዝ ቅቤ እስከ 8 ግራም ፕሮቲን እና ከ 2 እስከ 3 ግራም ፋይበር ይ containsል ፡፡

1500 ካሎሪ በቂ ነው - የተለመዱ መልሶች

በቀን 1500 ካሎሪ ብቻ ብበላ ምን ያህል ክብደት መቀነስ እችላለሁ? በሌላ ጥናት አዋቂዎች በቀን 500 ፣ 1,200-1,500 ወይም ከ 1,500 - 1800 ካሎሪ የሚሰጥ የንግድ ክብደት መቀነስ መርሃ ግብር ተከትለዋል ፡፡ ከ 1 ዓመት በኋላ በየቀኑ ከ 1,200-1,500-ካሎሪ-አመጋገባቸው ላይ የተመጣጠነ ክብደት በአማካይ 15 ፓውንድ (6.8 ኪግ) ቀንሷል ፡፡Jun 11, 2020

የቀዘቀዙ አትክልቶች ጤናማ ናቸው - ሊሆኑ የሚችሉ መፍትሄዎች

የቀዘቀዙ አትክልቶች እንደ ትኩስ አትክልቶች ጤናማ ናቸው? በአትክልቶች ውስጥ ‹ማቀዝቀዝ› አትክልቶች ከተመረዙ ብዙም ሳይቆይ በፍጥነት ይቀዘቅዛሉ ፡፡ The በዚህ ሂደት ውስጥ ንጥረ ነገሮቹን ‹ቀዝቅዘዋል› ማለት ነው ፣ ይህም ከቀዝቃዛው አትክልት ውስጥ ከ ‹ትኩስ› አቻው የበለጠ ቫይታሚኖችን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ግን ከቪታሚኖች የበለጠ የፍራፍሬ እና የቬጂዎች ብዛት አለ። 13 мая 2017 г.

ዝቅተኛ የካርቦን አመጋገብ እና አፊብ - ለጉዳዮቹ ምላሾች

ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ኤኤፍቢን ሊያስከትል ይችላል? ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገቦች ከአደጋ ክስተት አደጋ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ ይህ የካርቦሃይድሬት መጠንን በመገደብ ይህ ተወዳጅ የክብደት ቁጥጥር ዘዴ በጥንቃቄ ሊመከር እንደሚገባ እና ውጤቱን ለመገምገም ተጨማሪ ጥናቶች መደረግ አለባቸው ፡፡ 25.04.2019

ፋይበር የበለጸጉ ምግቦች - አጠቃላይ ማጣቀሻ

ከፍተኛዎቹ 10 የከፍተኛ ፋይበር ምግቦች ምንድናቸው? የ FiberBeans ምርጥ 10 ምንጮች። ሶስት-ባቄላ ሰላጣ ፣ ባቄላ ቡሪቶ ፣ ቺሊ ፣ ሾርባ ያስቡ ፡፡ ሁሉም እህሎች ፡፡ ያ ማለት የስንዴ ዳቦ ፣ ፓስታ ፣ ወዘተ የበሰለ ሩዝ ነው ፡፡ ነጭ ሩዝ ብዙ ፋይበር አይሰጥም ፡፡ እሱ በጣም ጥሩ የፋይበር ምንጭ ነው ለውዝ ፡፡ የተጠበሰ ድንች ከቆዳ ጋር ፡፡ የቤሪ ፍሬዎች የብራን እህል።

ለጨጓራ ሆድ ቀላል ምግቦች - እንዴት መወሰን እንደሚቻል

በሆድ ላይ ምን ዓይነት ምግቦች ናቸው? ምግብ ለማቅለጥ ቀላል የሆኑ 11 ምግቦች ፡፡ በፒንትሬስት ላይ ያጋሩ የተጠበሰ ዳቦ የተወሰኑትን ካርቦሃይድሬት ይሰብራል ፡፡ ነጭ ሩዝ. ሩዝ ጥሩ የኃይል እና የፕሮቲን ምንጭ ነው ፣ ግን ሁሉም እህል በቀላሉ ለመዋሃድ ቀላል አይደለም። ሙዝ ፡፡ አፕልሶስ እንቁላል ፡፡ ጣፋጭ ድንች ፡፡ ዶሮ ሳልሞን