ዋና > ብስክሌት መንዳት > ብስክሌት የአካል ብቃት መከታተያ - ዘላቂ መፍትሄዎች

ብስክሌት የአካል ብቃት መከታተያ - ዘላቂ መፍትሄዎች

ለብስክሌት ብስክሌት የተሻለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ ምንድነው?

እዚህ አሉለብስክሌተኞች ምርጥ የአካል ብቃት መከታተያዎች
  • የፊቲቢት ክፍያ 4ለብስክሌት ብስክሌት ምርጥ የአካል ብቃት መከታተያ.
  • የ Apple Watch ተከታታይ 6ምርጥስማርት ሰዓት ለብስክሌት መንዳት.
  • ኢንግሊንግስ ብረት ኤችአር ስፖርት ግምገማምርጥድቅልየአካል ብቃት መከታተያ.
  • ጋርሚን ቅድመ-ምርጫ 55:ምርጥዋጋ ስማርት ሰዓት።
  • TicWatch Pro 3.
  • ሁዋዌ ሰዓት ጂቲ 2.



(mumbles) - ትክክል ፣ GMBN ን ለመጠየቅ ጊዜው አሁን ነው ፣ ልክ ብሌክ የተናገረው ፡፡ - ኦህ አዎ ፣ እንደዚያ አልኩ ፡፡ - ብሌክ እና ኒል በረት ውስጥ ለጥያቄዎችዎ መልስ ይሰጣሉ ፡፡ - አዎ. - አንድ ሰው ከሚረዳን እንጀምር ፡፡

ስለዚህ አድሪያን ስዊዝቤቤል ካለፈው ሳምንት ለተነሳው ጥያቄ መልስ ይሰጣል ፡፡ አንድ ወንድ ለተጣለለ ወንበር ፖስታ የሚሆን ክፈፍ መቆፈር እንዳለብን ጠየቀን ፣ ከዚህ በፊት ስለ እሱ ትንሽ ተነጋግረናል - መጥፎ ድምፆች - ግን አድሪያን እንዲህ አለ-የማጉራን ገመድ አልባ አማራጭን ይመልከቱ ፡፡ ኩላሊት ያስከፍላሉ ግን ደህና ናቸው ፡፡ (ሳቅ) - እኔ እንደ ወደድኩት

ኩላሊት ያስከፍላል ፡፡ እኔ እንደማስበው እነሱ ኩላሊትን ያስከፍላሉ - አዎ ፣ ሞከርኩ --- ከበስተጀርባው ብዙ ቴክኖሎጂ አለ - በተመሳሳይ ሁኔታ ይሠራል ፣ የልቀት ምላጭ አለዎት ከዚያም እራስዎን ወደታች እና ወደ ታች ማንቀሳቀስ ይችላሉ - ምን? - አዎ.- እሱ በእውነቱ የጠለፋ ልጥፍን ለሚፈልግ ነፃ አውጪ ጥሩ ነው ፣ ግን ኬብሎች የሉትም ፣ ስለሆነም የተወሰኑ ብልሃቶችን በባርፕስ ወይም እሱ ለማድረግ ከፈለገ - ወይም ልጥፍ ለመጻፍ የሚፈልጉ ብዙዎች ሊኖሩ አይችሉም። አንድ ሊኖረው ይችላል - ይፈልጋሉ? - አዎ? - አዎ.



እኔ መሞከር እወዳለሁ - - ልክ እንደ enduro ብስክሌቴ ፣ የባር ሽክርክሪቶችን ማድረግ እችል ነበር። - አህ ፣ ደህና።

ደግ ጥሩ ሀሳብ - - ወድጄዋለሁ - - ለማንኛውም ወደ ጥያቄዎቹ እንሂድ ፡፡ - ደህና ፣ መኪና በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ሞባይልዎን እንደመጠቀም ነው ፡፡

በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ያንን መጠቀም አይፈልጉም - አዎ ፣ ትክክል ነው ፡፡ ጂፒኤስ መጠቀም የሚችል አፕል ሰዓት አለዎት? - አዎ ፣ እና በተራራዬ ብስክሌት ላይ በሆንኩበት ጊዜ ሁሉ በጣም እጠቀማለሁ ፡፡ - መናገር? ከሰዎች ጋር ይወያዩ? - እኔ እያወራሁ ነው ፣ አዎ ፣ ከአቶ ጋር እየተነጋገርኩ ነው ፡፡



አሽቶን በሰዓቴ ላይ ፣ ትንሽ እንግዳ ነገር ነው ፣ አዎ - ደህና ፣ እኔ ሁለቱንም አለኝ ፡፡ ይህ የጋርሚን ሰዓት ነው ፣ እናም በእውነቱ የዋሁ ኮምፒተር እና የጋርሚን ኮምፒተርም አለኝ ፡፡ እና ኮምፒተርን በእሽቅድምድም ብስክሌቶች ላይ የበለጠ እጠቀማለሁ ፣ ምክንያቱም እነሱን ስለማፍረስ ፣ ከብስክሌቱ ላይ መውደቅ እና በቆመበት መሬት ላይ መምታት ስለምፈልግ እጨነቃለሁ ፡፡

መሬት ላይ አንጓዬን አነቃቃለሁ ፡፡ - በትክክል ፣ አዎ - ምንም እንኳን ጓንት ማድረጌ በጣም የምወደው ቢሆንም ትንሽ ይረብሸኛል ፡፡ - አዎ ትንሽ ነው የሚጎዳኝ ፡፡

ሶስቴ ማለፊያ ብስክሌት መንዳት

እኔ በእሽቅድምድም ማልያ ስር እንደ መታሁት ፡፡ ግን እሱ ተመሳሳይ ነው - በተግባር በተግባር በትክክል ተመሳሳይ ናቸው - yep - ከፈለጉ ኮምፒተርዎቻቸውን በቀላሉ ለማንበብ ቀላል ናቸው ፣ ስለሆነም ለአገር አቋራጭ መንዳት ፣ ለመንገድ ማሽከርከር ምናልባትም ትንሽ የተሻለ ነው ፡፡ ግን በእርስዎ ዳስ ላይ ትልቅ ነገር አለዎት ፡፡ - አዎ ፡፡



አሁን ይጀምሩ. በተቻለ ፍጥነት ይግቡ ፡፡ በተቻለዎት መጠን ብዙ ውድድሮችን ያድርጉ።

እርስዎ እዚያ ነበሩ - አዎ ፣ ቆንጆ ወጣት ሆንኩ ፣ ስለዚህ 15 ፣ እና በቀጥታ ወደ ውድድር ገባሁ ፣ ስለሆነም አደረግሁ ፡፡ ግን አዎ ፣ በእርግጠኝነት ያንግ-ኢሽ ለመጀመር ጥሩ ቦታ ይመስለኛል ፡፡ ዝም ብለህ ስራው. - አዎ.

ይቀጥሉ ፣ መለማመዱን ይቀጥሉ ፣ ቁልቁለቱን ይቀጥሉ ፡፡ በጣቢያው ላይ በጥቂት ውድድሮች ውስጥ ይሳተፉ ፡፡ ካለዎት አንድ የአከባቢን ክበብ ይቀላቀሉ ፡፡ - ይህ የቆየ መጣጥፍ ነው ግን እኛ ፕሮ-ሾው ፕሮ ብስክሌት ነጂዎች እንዲሆኑ በጠየቅንበት አንድ አደረግን ፡፡ - በ 14 ዓመቴ እነዳለሁ ፣ እሱ በጣም ዘግይቷል ፣ ግን በ 15 ዓመቴ ወዲያውኑ ወደ ፕሮ ዞርኩ ፡፡

ባለፉት ዓመታት በሞንቴ ካርሎ ከፍታ ባሉት ተራሮች ላይ ካፕ ዳይ የዓለም ሻምፒዮና የማድረግ እድል ነበረኝ ፣ እዚያም ሩጫውን በጀመርኩበት እና እዚያም ከባህር ማዶ ስፖንሰሮችን ጋር ለመገናኘት በጣም ጥሩ ጊዜ እና አጋጣሚ ነበረኝ ፣ ስለሆነም በአሜሪካ ውስጥ አንዱ የጀርባ ቡድን ፡፡ ፀሐይ የሚል ስያሜ በመስኩ ውስጥ ትልቁ ከሚባሉ መካከል አንዱ ስለነበረ ወደ ስፖርት እንዴት እንደገባኩ እና የመጀመሪያ የሙያ ውሌን እንዴት እንደተፈራረምኩ - ወድጄዋለሁ ፡፡ - እንዴት ፕሮፌሽናል መሆን እንደቻሉ አንድ ጽሑፍ አዘጋጁ - - አዎ ፣ ባለሙያ ለመሆን እንዴት?

አዎ. በጣም ቆንጆ ነው ከምታስቡት በላይ ከባድ ነው ፡፡ - በጣም ከባድ ነገር ነው ፡፡

ሁለቱንም እናድርግ ፡፡ ብሌክ ስንት ብስክሌቶች ባለቤት ነዎት? - በግል? - አዎ በግል ፡፡ - አንድ.

ያ እኔ በግሌ የእኔ ነው - ገንዘብዎን ከፍሏል? - ገንዘቤን ከፍያለሁ ፡፡ በእውነቱ እኔ አልከፍለውም ፣ ስፖንሰር ነበርኩ ፡፡ (ይስቃል) እና በእውነቱ ቆሻሻ ዝላይ ብስክሌት ነው ፡፡

ምንም አይደለም ፣ ለመሻገር አገርም ሆነ ለምንም ጥሩ አይሆንም ፡፡ - አቭሪኤል ምናልባት በ GMBN ታላቅ ሥራችን አካል ስንት ብስክሌቶች እንደሆንን የሚጠይቀን ከአጋሮቻችን ምርቶች ብስክሌቶችን እናገኛለን ፡፡ ስለዚህ አራት ወይም አምስት አለኝ ፣ እርግጠኛ አይደለሁም ፣ ብስክሌቶች ፡፡

እነሱ የእኔ አይደሉም ፣ እኔ የላቸውም ፣ እነሱ ጽሑፎችን ለመስራት እንበደርባቸዋለን ከዛም ተመልሰው ይላካሉ ብስክሌቶች እስከኖሩኝ ድረስ - ብዙ አለኝ --- በቃ ዶን እኛ የእነርሱ አይደለንም - እኛ የምንወስደው አሥር ያህል ወይም ከዚያ ገደማ ብቻ ነው ፡፡ ያ በጣም ጥሩ ነው - አዎ ፣ ያ በጣም ብዙ ነው ፣ እርስዎ የብስክሌቶች ጭነቶች አሉዎት - አዎ ፣ እኔ የብስክሌቶች ጭነት አለኝ - ደህና ፣ አዲሱን ማረጋገጫዎን በብስክሌት መጫኛ ብስክሌት የሚነዱ ይመስላሉ --- እኔ እንደዚያው እና የ ‹phat ብስክሌት› እወዳለሁ ፡፡ . - አዎ.

እና የእኔ ቁማርተኛ - - እኔ የእርስዎን ርስት ረሳሁ ፡፡ - አዎ ፣ የበረዶው ወቅት እንዲጀምር በእውነት ተደብቋል ፡፡ ባለቤቴ ሁለት ብስክሌቶች አሏት ፣ ከእኔ የበለጠ ብስክሌቶች አሏት ፡፡

እና እሷ በጣም ጥሩ የተራራ ብስክሌት አገኘች ፡፡ (ሳቅ) እሷም እንኳ አይጋልባትም ፡፡ - ትክክል ፣ ቀጣዩ ጥያቄ የመጣው የእነሱን መሰንጠቂያዎች (ፔዳል) ከያዙት የአንዶር ዮኮ ነው ፡፡

አንድ ዓይነት የፔትሮሊየም ጃሌን እጠቀም ነበር - ያ ስህተት ነው ፡፡ - ሌላ ማንኛውም ሰው በምትኩ ጥቅም ላይ መዋል አለበት? - አዎ. ደህና --- ቫስሊን በእውነቱ ቀጭን ነው አይደል? - አዎ ፣ እና ያ በጥሩ ሁኔታ ሊያረጅ ይችላል ፡፡

ውሃ ወደ ውስጥ እንዳይገባ ውሃ በማሰራጨት ረገድ በጣም ጥሩ እንደሆነ አውቃለሁ ነገር ግን --- ተጠቀምኩበት የእኔን ግሪፕ-ሺftcus ላይ እጅግ በጣም ጥሩ ብርሃን ነበር ፡፡ ግን ፔዳሎቹን በተመለከተ ፣ ወፍራም የሆነ ነገር ይፈልጋሉ ፡፡ - አዎ ፣ ኢንዱስትሪያሎችን ተጠቅሜያለሁ ፣ እነዚያን የቅባት ጠመንጃዎች ያውቃሉ --- አዎ ፣ ከባህር ውስጥ ቅባት ጋር ይመጣሉ ፡፡

በጣም ጽንፍ ነው - አዎ ፣ እኔ በትክክል የምጠቀመው ምንም የሚሽከረከር ፔዳል ስላልፈለግኩ ነው - ግን ስለ ስብ በጣም እውቀት ያለው ሰው አውቃለሁ ፡፡ ስሙ አንድሪው ዳውዝ ይባላል እናም በአውደ ጥናቱ ውስጥ ሙሉ ጊዜውን ያሳልፋል ፡፡ እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንዲነግረን እናድርገው ፡፡ - ይህ በቤት ውስጥ በትክክል ሊንከባከቡት የሚገባ ዝቅተኛ ነው ፡፡

ስለዚህ ብስክሌትዎን ካጸዱ በኋላ አሁን የሚጠቀሙት አንድ ዓይነት የውሃ ማፈናሻ ያስፈልግዎታል 'እኛ አንድ ዓይነት ሰንሰለት ቅባት ያስፈልገናል ፣ በገበያው ውስጥ እዚያው ብዙ በኋላ የምናብራራዎትን አሉ ፡፡ ሊረዷቸው በሚችሏቸው የተለያዩ የብስክሌት ክፍሎችዎ ላይ ይህንን ሊጠቀሙበት ስለሚችሉ አጠቃላይ የሚረጭ ቅባት (ማለስለሻ) ዓይነት ፡፡ በሰንሰለት ቅባት ይቀቡ ፡፡

እና አንድ ዓይነት ቅባት። - ስለ ቅባት ብዙ ያውቃል እግዚአብሔር። - ያደርጋል ፣ አይደል? - ዋው - ምን እንዳደረገ አላውቅም ፡፡

እሱ ሁሉንም ነገር ያውቃል - ሁሉንም ያውቃል - - ‘Nukeproof 275 Scout Race ን ለማግኘት አስቤ ነበር’ ፣ የእርስዎ ምንድን ነው? ያ ስካውት ነው? - ስካውት ኮምፕ አለኝ ፡፡ - እሺ. - ከኒል ጋር ተመሳሳይ መጠን እና እኔ (ሳቅ) እቆርጣለሁ ፣ እቆርጠው ነበር 760. - አዎ እሱን ለመቁረጥ ቀላል ነው ፡፡

ራስዎን ሀክዋው ይፈልጉ ወይም አባት ወይም እናት ሀክሳው ካለባቸው ፡፡ ዕድሜዎ ገና 13 ዓመት ነው እናም የራስዎ ሀክሳው ላይኖርዎት ይችላል ፡፡ - የለም እና አንድ ገዥ ፡፡ - አዎ ፣ በተቻለ መጠን ቀጥተኛ ለመሆን ይሞክሩ እና በእርግጥ በጣም አይጣበቁ ፣ መልሰው ሊይዙት አይችሉም --- መልሰው መልሰው ማስቀመጥ አይችሉም።

አይ - ምናልባት 780 ን እንኳን ይሞክሩ ፡፡760 ቁጥር ጥሩ አይደለም - በደረጃዎች ያድርጉት ፡፡

ቆርጠህ አውጣው ፡፡ ይሰማው ፡፡ በጣም ሰፊ ፣ ትንሽ የበለጠ ቆርጠው። - ያንን ያውቃሉ ፣ ግን ከእያንዳንዱ ወገን 10 ሚሊ 20 ሚሊር ያደርገዋል - አዎ ፣ አይረሱ ምክንያቱም እኔ በወጣትነት ዕድሜዬ ያደረግኩ ስለሆነ እና በጣም ጠባብ የእጅ መያዣዎች ነበሩኝ። (ሳቅ) - ስለ ሙከራዎች ብስክሌት ጥያቄዎች ፣ ዛሬ የእኔ እዚህ የለንም ፡፡

ስለሱ ተነጋገርን --- ይህንን እናልፈው? - አይ ፣ እኛ እንሞክራለን ፣ ምናልባት ምናልባት አንድ ፔዳል ፣ ክራንቻዎች እየጨረሱ እንደሆነ እንሞክራለን ፣ ምንም የፔዳል ምት እንዳታገኙ ለእኔ ይህ ነው ፡፡ ግን ረዘም ያለ ግልፅ ለእነዚያ ትልልቅ መዝለሎች የበለጠ ጥንካሬን ለማግኘት አይረዳም ፡፡ ረዥም ዝላይ

ደንቡ ምንድነው? - ደንቡ ፣ ሰባት አምስት ምንድነው - ደህና ፣ መደበኛ ፣ መደበኛ ብስክሌት አንድ ሰባት አምስት ይሆናል። አጭር ሊሆኑ ይችላሉ እኔ ድሮ አንድ ስድስት አምስት እሮጥ ነበር --- ቁልቁል ብስክሌቶች ላይ ቁልቁል ብስክሌቴ አንድ ስድስት አምስት አለው - እርስዎ ስለሚሳሳቡ እና በግልፅ ሻካራ ነገሮችን ማሽከርከር ስለሚፈልጉ ፡፡ ኢ-ብስክሌቶች ፣ በሌላኛው ቀን አንድ ጊዜ ሞከርኩ ፣ አምስት አምስት ክራንች ነበረኝ - አላየሁም ፣ ሰምቼው አላውቅም --- በልጆች ብስክሌት ላይ እንደሆንክ ይሰማዎታል - ያ ጥሩ ሊሆን ይችላል አዎ እኔ ማየት እችላለሁ - ግን ፣ እርስዎ ስለሚጠቀሙት ኃይል ተጨባጭ ተፅእኖ ምን እንደሆነ ያውቃሉ ፣ GCN ስለ ክራንች ርዝመት አንድ ጽሑፍ አዘጋጀ ፡፡

እነሱ ምንም አይደለም አሉ ፡፡ ዋናው ነገር ነበር ፣ ምንም አይደለም ፡፡ እኔ ግን ስለ torque አላውቅም --- torque, አዎ.

ምናልባት ስለ ተራራ ብስክሌቶች አንድ ጽሑፍ ሊኖር ይችላል ፡፡ - ደህና ፣ የችሎቱን ባለሙያ መጠየቅ አለብን ፣ ግን ዛሬ እዚህ የለም ፡፡ - እሱ ዛሬ እዚህ የለም ፡፡ - ይቅርታ ፣ በአጭሩ ያንን መመለስ አልቻልንም ፡፡ - እሺ ፣ ያ ማለት አንድ ችግር አጋጥሞኛል ማለት ነው ፣ አሁን ከኦዲ ኒን ተመለስኩ እና የሽብል ድንጋጤን ነድቻለሁ --- በተጫዋችዎ ላይ? - በተጫዋቹ ላይ ፡፡

ቁልቁል መንዳት

እሱ የቀበሮ X2 ሪል ነው ፣ እሱ 550 ኒባ ነበር ፣ ሁሉም ነገር ነበር - - ያ በጣም ከባድ ከባድ ኒባ ነው - አዎ ፣ ግን በቂ አይደለም - አዎ - ስለዚህ በእውነቱ በጫካ ውስጥ እና በሸካራ ቁሳቁስ ላይ ጥሩ ነው ፣ ግብረመልሱ በ ላይ ሪል እብድ ነው - አዎ ፡፡ - ወድጄው ነበር. - ትናንሽ ጉብታዎች - - አዎ ፡፡ - እና እኔ ጠንካራ ጥንካሬን ማግኘት አልቻልኩም ብዬ አሰብኩ እና ጠንካራ ጠመዝማዛ ማሽከርከር ትችላላችሁ ፣ እዚያ ያሉ ብዙ ትልልቅ ሰዎች እንደ FZ ተከታታይ አሂድ ጥቅልሎች ያሉ ፡፡

እናም እንደ 600 ፣ 650 ፣ 800 ምንጮች ይሮጣሉ ፡፡ - ስለ አየር አስደንጋጭ ነገር እርስዎ የሚነሳውን ያህል ማስተካከልም ይችላሉ ፡፡ - ይችላሉ ፣ አዎ - - በድምፅ ፣ በቦታ እና በዛ ሁሉ ፡፡ - አዎ ፡፡

ለነፃ ጉዞ አየርን እመርጣለሁ ምክንያቱም ከፍተኛውን አድካሜአለሁ ፣ ኤክስ-ፕሮ አለኝ ፣ አይ ፣ የ X2 ፎክስ ሾው ሾክ አለኝ ፣ ከፍ አድርጌዋለሁ ፡፡ እና እኔ 2019 አለኝ እናም በ 300 psi ማሄድ ይችላሉ እና እንደ እንጨት ይሰማዋል ፡፡ በጣም የተሻለ ነው --- አዎ ፡፡ - ለነፃነት ፡፡

እና ትልልቅ መዝለሎች ፡፡ ለነፃነት - ለሚቀጥለው ጥያቄ - አዎ ፣ አዎ ፡፡ ቅንጥቡ የሚስማማ ከሆነ - ይችላሉ ፣ አዎ ፡፡

ብዙ ሰዎች ይህንን ያደርጉ ነበር ፡፡ በግል ፣ እንግዳ ነገር አይደለም ፣ ጥሩ ፣ ፍጹም ጥሩ ነው ፣ ግን በሚያምር ትልቅ ፔዳል የሚያምር ግጥም ብቸኛ ይኖርዎታል። እኔ እንደማስበው ትልልቅ ፔዳሎች ለስላሳ ብቸኛ የተሻሉ ስለሆኑ ትንሽ ስሜት ይሰማዎታል ፣ ግን በእርግጠኝነት ይሠራል ፡፡

በጣም ጥሩ መሆኑን እርግጠኛ አይደለሁም ፡፡ - እነዚያን የተወሰኑ ጫማዎችን ፣ የማቪክ ጫማዎችን ስለምታውቅ ይሠራል? ፣ ትልልቅ የእግር ኳስ ክሊፖች አሏቸው - - አዎ - - እነሱን ማስወገድ ያስፈልግዎት ይሆናል - ይሰራሉ ​​ብዬ አስባለሁ ፡፡

እውነተኛው መልስ ነው ትላልቅ እግሮች ካሉዎት ትላልቅ ፔዳልዎችን መጠቀም ይችላሉ ብዬ አስባለሁ ፡፡ - አዎ.

ዶኒ ትልቅ ፔዳል ይነዳዋል - ስለዚህ አዎ ትንሽ ወይም ትልቅ የ “Crankbrother” ማህተም ማግኘት ይችላሉ ፣ ትንሽ እሮጣለሁ እና የዩኤስ ዘጠኝ የሆነ የዩኬ መጠን 8 አለኝ - ልክ እንደ እኔ ፣ አዎ ፡፡ - ስለዚህ ምን ፣ እርስዎም ይሮጣሉ አንድ ትንሽ? - እኔ ደግሞ አንድ ትንሽ እሮጣለሁ ፣ አዎ ፡፡ እኔ ፍጹም ይመስለኛል ፣ ዶኒ መጠኑ 14 ወይም ከዚያ ነው - ስለዚህ እሱ ረዥም ፣ ረጅሞቹን ይሮጣል ፣ እና ከትንንሾቹ ጋር በጥሩ ሁኔታ እገኛለሁ።

የክራንበርበርት ድርጣቢያ ሲመለከቱ እኔ በደስታ ላይ ነኝ ፡፡ ምን ዓይነት ፔዳል ​​መጠቀም አለብኝ? እና እነዚያን በፖስታ ቴምብር ውስጥ ያሉትን ማግኘት ይችላሉ ፣ ዝቅተኛዎቹ 70 ፓውንድ ያስከፍላሉ ፣ እና እኔ ስለ ዶላሮች እና ዩሮዎች እርግጠኛ አይደለሁም ፣ ግን እኛ ከምንወስዳቸው ከአንዳንዶቹ ርካሽ ናቸው ፡፡ - አዎ. - ከፍ ያለው --- አዎ ፡፡ - ትላልቆቹን ማግኘት ይችላሉ? አዎ ትላልቆቹ ፡፡ - አዎ.

በትንሽ እግር ማንኛውንም ፔዳል መጠቀም ይችላሉ ፣ አይደል? - አዎ. - አንድ ሰፊ ወይም ትልቅ መውሰድ የምንችል ይመስል - - አዎ - ትንሽ እንግዳ ይሰማኛል ፣ ግን የበለጠ መድረክ እና መያዣ አለዎት እናም ትልቁ ሰው ሊኖረው ይገባል --- በእውነቱ ፔዳሎቹ ላይ ትንሽ ማግኘት እፈልጋለሁ። ሮል. - አዎ የበለጠ ይይዛሉ እና ግራ መጋባትን ይችላሉ ፣ እግርዎን ማጠፍ እንደሚችሉ ይሰማዎታል --- ነገር ግን ግዙፍ እግር ሲኖርዎት እና ትንሽ ፔዳል ሲኖርዎት- እርስዎ እየተሽከረከሩ ነው ፡፡ (ይስቃል) - እራስዎን በጫማዎ ውስጥ ያጣሉ - እንደ ዝንጀሮዎች እግር - አዎ ፡፡ (ይስቃል) ትክክል ፣ ፈጣን ዙር የተኩስ። - ኦህ - - ለዘመናት አብረን ስለኖርን --- አዎ ፣ አዎ.- አዎ ፣ ይችላሉ ፣ ይችላሉ ፡፡

እሱ የሚመጥን ከሆነ - አዎ ፣ ያ ተመሳሳይ መንገድ ነው ፣ ተመሳሳይ የአሽከርካሪ ቧንቧ እስከሆነ ድረስ አዎ - - - አዎ ፣ ለአንዳንዶቹ ማረጋገጫ አይኖርዎትም። (ይስቃል) - ደህና ፣ እርስዎ ከሆኑ 'በቴክኒክ ጥሩ ነዎት ፣ አዎ ፣ ይችላሉ ፣ ግን ለምን? - አዎ ፣ ምናልባት ላይሆን ይችላል - ደህና ፣ ሁሉም ሰው በከባድ ሐውልት ላይ ቢጓዙ ኖሮ ፈጣኑ የዓለም ዋንጫን ያሸንፍ ይሆናል - ግን ሁሉም ቁልቁል ብስክሌቶችን ሲሳፈሩ? ፣ አይ የለም

ሲኦል አይደለም ፡፡ (ሳቅ) - በአገር አቋራጭ ማራቶኖች እና በኦሎምፒክ አገር አቋራጭ ፈረሰኞች በውድድር ዘመኑ ምን ማድረግ አለባቸው? - መተኛት. (ሳቅ) መጥፎ አመት ስለነበራቸው - ብስክሌት ክሮስሮስ ለማለት ፈልጌ ነበር ፣ ከባድ ነው - ኦው አዎ። - እና ብዙዎች በትርፍ ጊዜ ውስጥ ያንን ያደርጋሉ። - እነሱ እንደሚለማመዱ አስባለሁ ፡፡ - እንዲሁ መተኛት ፣ አዎ ፡፡ - አዎ እነዚህን ሰዎች አያቆሟቸውም ፡፡ - አይ - አያቆሙም ፡፡ - እሺ ፣ ፈጣን እሳት አቧራ አደረገ ፡፡

ለመገምገም ፣ ምን እየሰሩ እንደሆነ ለማየት እና በተሳሳተ ነገር ላይ ትንሽ ምክር ለመስጠት እንድንሞክር ሰዎች የተሳሳቱ ከሆኑ አሁን እርምት ስጡኝ ሰዎች በሰቀላው በኩል አሪፍ መጣጥፎችዎን ልከዋል ፡፡ ስለዚህ ይህ የመጣው ከ

ሳሙኤል በቫሌሴን ቢስክሌት ፓርክ ፣ ስዊድን ፡፡- እናም እሱ ኑክ-ተከላካይ ስካውትን ያሽከረክራል - አዎ ፣ ስለዚህ --- ብጁ ፡፡ - ይፈልጋል - --- ጥሩ ቦታ ይመስላል ፣ ቆዳ? - ሄይ በፍጥነት እና ከፍ ለማድረግ ይፈልጋል ስለዚህ ይህ የመጀመሪያ ሙከራ እና ከመጠን በላይ መሞከር ትንሽ ነው ፣ ትክክል? ስለዚህ የመጀመሪያው ፣ ትንሽ ተጭኖታል ፣ ስለዚህ ቀስ ብለው ይሂዱ እና ትንሽ ከፍ ይበሉ ፣ እንዲሁም አሞሌው ትንሽ ወደ ግራ ጠመዘዘ ፣ ስለዚህ ትንሽ ጎን ለጎን እና በአየር ውስጥ ከሆንክ ትንሽ ዱዳ ሊሆን ይችላል መሬቶች ከጎን አሞሌዎች ጋር --- አዎ ፣ አዎ ፡፡

እርስዎም በአየር ውስጥ ትንሽ መፍታት ያስፈልግዎታል። ለትንሽ መዝለል በፍጥነት ከመምጣት የተጠናከሩ ይመስላል። ነገሩ በፖፕ ነው እናም ከፍ ይላል ፣ ግን እርስዎም በፍጥነት መሄድ ይፈልጋሉ። - አዎ ፣ እሱ እንዲህ ይላል ፣ በፍጥነት እና በከፍተኛ ደረጃ መሄድ ይፈልጋል ፡፡ - እሺ.

እንግዲያውስ እራስዎን ወደ ላይ ለመሳብ እና ወደዚያ ከንፈር ለመጫን ይህንን የቡኒ ሆፕ ቴክኒክ መጠቀም አለብዎት ፣ ቡና ቤቶቹን በውስጣችሁ ከፍ ያድርጉ ፣ እና ወገብዎን ወደ ላይ ይጥሉ እና እግሮቹን በእግረኞችዎ ላይ ይከርክሙ ፡፡ ልክ እንደ ትልቅ ጥንቸል ሆፕ - አዎ ፣ ፍጥነቱን በላዩ ላይ ለማፈን ብቻ ከመሞከር ይልቅ በጣም ጥሩ ጅምር ይውሰዱ ፣ ምናልባት ትንሽ ቀርፋፋ እላለሁ እላለሁ - - ሲነሱ በፍጥነት ስለ ሁሉም ነገር አይደለም ፡፡ መውጣት - ከፍ ይበሉ

ግን ያ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ - አዎ ፣ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ - ጥሩ.

መጣጥፎችን መላክዎን ይቀጥሉ ፣ እኛ እንመለከታቸዋለን እና እርዳታ ይፈልጋሉ ብለው በሚያስቡት ማንኛውም ነገር እርስዎን ለመርዳት እንሞክራለን ፡፡ ትክክል ፣ ምን ጽሑፎችን ብሌክን እንጥለዋለን? - ዋ ፣ ምን ማድረግ አለብን? እርስዎ በእኛ ምህረት ላይ ነዎት። እም. (ይስቃል) - እዚህ ይሂዱ ፡፡

እንዴት ባለሙያ ይሆናሉ ፡፡ እንዴት ፕሮ ፕሮ መሆን እንደምችል የእኔን ስሪት እዚህ ጠቅ ያድርጉ - እንዴት ፕሮ ፕሮ እሆናለሁ - ሌላ መጣጥፎችዎን ማለትም የብስክሌትዎን ማሸጊያ አንድ እጠቅሳለሁ ፡፡ እዚህ ላይ ጠቅ ያድርጉ ከዚህ በፊት ካላዩት መጥፎ ነው ፡፡

ንዑስ-ቁልፍን ጠቅ ያድርጉ ፣ አዲስ ተመዝጋቢዎችን በደስታ እንቀበላለን - አዎ ፣ በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንቶች በ GMBN መጠየቅ የሚፈልጓቸው ጥያቄዎች ካሉዎት ከዚህ በታች ባሉት አስተያየቶች ያሳውቁን - - አዎ - እና በሚቀጥለው ሐሙስ እናገኝዎታለን - አውራ ጣቶች ፡፡

ማንኛውም የአካል ብቃት መከታተያዎች ብስክሌት ይከታተላሉን?

የእኛ ምርጥ ለምርጥየአካል ብቃት መከታተያለብስክሊተኞች የጠፋው አፕል ሰዓት ነው 6. ወደ ባህሪዎች እና ቴክኖሎጂዎች ሲመጣ የክፍለ-ጊዜው ከፍተኛ ነው ፣ በመከታተልሁሉም የእርስዎብስክሌት መንዳትስታትስቲክስ እና ፍላጎቶች.ኤፕሪል 5 ፣ 2021

የቫኩም ግምገማዎች 2018

ለብስክሌት ብስክሌት የትኛው Fitbit ነው?

ፊቲቢትሞገድ የእርስዎን ለመከታተል በጣም ጥሩ ምርጫ ነውብስክሌት መንዳትተዕለት አብሮገነብ ጂፒኤስ ስላለው ሁል ጊዜም ከስልክዎ ጋር እንዳይገናኙ ፡፡ በረጅም የባትሪ ዕድሜ ፣ ያለገመድ ውሂብዎን የማመሳሰል ችሎታ እና አብሮገነብ የጂፒኤስ መከታተያ ፣ እ.ኤ.አ.ፊቲቢትሞገድ ሀበጣም ጥሩጓደኛ ለብስክሌተኞች.ጃንዋሪ 6 ፣ 2020

ታዲያስ ሰዎች ፣ ይህ ሬይ ከ DCRAINMAKER.com ነው። እና ዛሬ ስለ Fitbit ክፍያ 4 ‹9 ማወቅ ያሉኝ አዲስ ነገሮች› አለኝ ፡፡

እኔ አሁን ይህንን ለተወሰነ ጊዜ እጠቀም ነበር ፣ ስለሆነም በጥሩ ሁኔታ የሚሰራውን እና ሌላም ትንሽ ሊፈለግበት የሚችል ጥሩ ሀሳብ አለኝ ፣ ስለዚህ ይህ መጣጥፍ በምንም መንገድ ስፖንሰር አልተደረገም ፣ ቅርፅ ፣ ወይም ቅጽ

ስለ እዚህ ስለ አዲሱ ሁሉ ብቻ ነው የማወራው ፡፡ በደንብ የሚሠራው እና ያ ሞቃት ላይሆን ይችላል ፡፡ ወደ ባለሥልጣን ‹9 ነገሮች› ከመድረሳችን በፊት የምታውቀው የመጀመሪያው ነገር ዋጋ አሰጣጥ ነው ፡፡

ያ 149 የአሜሪካ ዶላር ነው ፣ እዚያ ያሉትን ሌሎች ምንዛሬዎች እጠቀማለሁ ፡፡ Fitbit Charge 4 ልዩ እትም እንዲሁ 169 ዶላር ያስከፍላል ፡፡ ያ እነዚያን ተጨማሪ ባንዶች ወይም በቴክኒካዊ አንድ ተጨማሪ ባንድ በሶስት ክፍሎች ያገኝዎታል ፡፡

እነሱ ጥሩ የሚመስሉ ባንድ ናቸው። በሁለቱ መካከል ሌላ ምንም ልዩነት የለም ፣ እሱ ባንዶቹ እና ባንዶቹ ብቻ ናቸው ፡፡ ይህ የ Fitbit ልዩ ልዩ እትም ብዙውን ጊዜ ሌሎች ጥቂት ባህሪያቶች ያሉትበት ካለፈው ጊዜ የሚለይ መነሳት ነው።

ተመሳሳይ ሶፍትዌር እንደገና ፣ ተመሳሳይ ሃርድዌር ተጨማሪ ካሴቶች ብቻ ፡፡

ስለዚህ ፣ ወደ ቻርጅ 4 የመጀመሪያው አዲስ አካል ፣ ማለትም GPS ን ማካተቱን እንመልከት ፡፡ ከዚህ በኋላ የ GPS ትራኮችን ከዚያ በኋላ ከፈለጉ እንደዚህ ይሰራ ነበር። ለምሳሌ ፣ ወደ ስትራቫ ለመስቀል ስልክዎ በአቅራቢያ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡

ይህ የፊቲቢት የይገባኛል ጥያቄ ከተሰራበት አሁን ጋር ሲነፃፀር ጂፒኤስ ለአምስት ሰዓታት ያህል የጂፒኤስ ባትሪ ሕይወት ነው እናም በትክክል በሚመስሉ የእኔ ሙከራዎች ውስጥ ከአራት እስከ አምስት ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ እላለሁ ፣ ግን በጣም ቅርብ በሆነ ሁኔታ መደበኛው የባትሪ ዕድሜ የተለየ ነው ፡፡ ጂፒኤስ የማይበራበት ሰባት ቀን ነው እናም እሱ በጣም ትክክል ይመስላል ለእሱም ለእኔ አስቸጋሪ ነው ምክንያቱም ሁለት ጊዜ ክስ ስለመሰለኝ በጣም ረዥም የጂፒኤስ እንቅስቃሴ ስላጋጠመዎት እርስዎ ሲሠሩበት ይሠራል የሚቀጥሉትን የጂፒኤስ እንቅስቃሴ ለመጀመር ይፈልጋሉ እዚያው ያንሸራቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይመርጣሉ የሚፈልጉትን ስፖርት ይመርጣሉ ጂፒኤስ መሄድ እና ማጥፋት ከፈለጉ በዚህ ጊዜ ወደ ላይ ይንሸራተቱ እና ከዚያ ጂፒኤስ ያጠፉ ነበር ፣ ግን ምንድነው ለሩጫ ከሄድኩ? በነባሪነት ከጂፒኤስ ውጭ በርቷል ጂፒኤስ ምልክቱን ለማግኘት ይጠቅማል ፣ በአጠቃላይ ከአምስት እስከ አስር ሰከንዶች ይወስዳል ፣ ከዚያ እንደገና ይጫኑ እና ሄደዋል እና ቃል በቃል ሲሮጡ እየሄደ ይሄዳል እና ፍጥነትዎን ያሳያል ጂፒኤስ በሾ Ws ርቀትዎን እንደገና በጂፒኤስ እና በጥሩ ሁኔታ ወይም በጥቂቱ በሚሰራ በሚመስሉ ነገሮች ሁሉ ፡፡ በቃላቱ ውስጥ የፍጥነት መረጋጋት ይህ ፍጥነት ምን ያህል የተረጋጋ ነው ፣ በጥሩ ሁኔታ በቋሚነት የሚሮጡ ከሆነ ፣ በጣም ጥሩ ጥሩ ይመስላል ፣ እዚህም እዚያም በጣም ጥሩ ይመስላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ብዙ ሰዎች ናቸው? እኔም በጣም ጥሩ ከሚመስለው ትክክለኛነት እይታ እፈልጋለሁ ፣ በረጃጅም ሕንፃዎች ውስጥ በረጃጅም ጫካዎች ውስጥ በርከት ያሉ የተለያዩ ትክክለኛነት ሙከራዎችን አካሂጃለሁ ፣ ያ ሁሉ ነገር እና ለአብዛኛው ክፍል በጣም ጠንካራ ነው ፣ ትንሽ የተሻለው ይመስላል። አንዳንድ ጊዜ ከምፈልገው በላይ ግን በአጠቃላይ የተለያዩ የጂፒኤስ ትክክለኛነት ሙከራዎችን ማየት ቢፈልጉ ምንም ችግር የለውም ፣ ከዚህ በታች ወይም በማያ ገጹ ላይ የተገናኘውን ሙሉ የጽሑፍ ግምገማዬን ይሙሉ የ Charge የልብ ምት ትክክለኛነት ፣ ይህም ይመጣል በዝርዝሩ ቁጥር ሁለት ላይ Fitbit Pay የሚደመር ስለሆነ በብድር ካርድ በዱቤ ካርድ ወስደው በዚህ watchassu ላይ መሙላት ይችላሉ ባንኩ በአፋጣኝ ወደዚያ ክፍል መድረሳችንን የሚደግፍ ከሆነ ይቀጥሉ እና በአቅራቢያዎ ያሉ ነጋዴዎችን ይያዙ እና ለተወሰነ ጊዜ ምናልባት በእራስዎ ላይ ለነበሩት በጣም ቀላል የሆነ ነገር ለመክፈል መታ ያድርጉ ፣ በስልክ ተጠቅመው ለተወሰነ ጊዜ በአለባበሳቸው ላይ Fitbit ቢኖራቸውም በተቃራኒው ግን ion ionic በመሠረቱ ከፍ ያለ ነው ፡፡ - የሚለብሱትን ያክሉ ፣ ስለዚህ በእውነቱ ለመጀመሪያ ጊዜ ነው ከፋቲቢተር በ 149 ዶላር አግኝቶታል ፣ በውስጡ ጂፒኤስ ያለው እና በውስጡም ዕውቂያ የሌላቸውን ክፍያዎች ያሉበት የሚለብሱትን የ $ 150 የሚለብሱ ባንድ ማናቸውንም አይተዋል ፣ የዚህኛው ክፍል ደግሞ በሚለብሰው ውስጥ ከእኛ ጋር ክፍያዎችን ለመፈፀም በእውነቱ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ወደ መጀመሪያው ቁራጭ የሚመለሰውን እያንዳንዱ ባለ ባንክ ማነጋገር አለብዎት ፣ ባንክዎ Fitbit ን ይደግፍም ባይደግፍም ሊያልፉበት የሚችል ጣቢያ ቢኖርዎት እና እዚያም ባንኩ በዝርዝሩ ውስጥ እንዳለ ይመልከቱ ፡፡ ይህ ሁሉም ቪዛ ሁሉም አሜክስ ለሁሉም ማስተርካርዶች ነው ማለት ቀላል አይደለም ፣ ትክክለኛ ሰጭው ባንክዎ ያንን መደገፍ አለበት ፣ በአሜሪካ ውስጥ አውጪዬ ባንኩ ቼዝ እና ቼዝ ለአብዛኛዎቹ የዱቤ ካርዶች ነው ፣ ስለሆነም አሳዳጄን ማስከፈል እችል ነበር ፡፡ እሱን ለማከል ለጥቂት ሰከንዶች ካርድ ያድርጉ ፣ ከዚያ ከዚያ መሣሪያው ስለሆነ እና ከዚያ ከዚያ ለአንድ ሰከንድ በጎን በኩል ያለውን ቁልፍ ይያዙ እና አንዴ እንደተጠናቀቀ የፒን ኮድዎን ያስገቡ የፒን ኮዱ ክፍል ትንሽ የተበላሸ ነው ግን እርስዎ ይለምደዋል ይመስለኛል ያኔ የእኛን የክፍያ አንባቢን ብቻ መታ አድርገው እዚያው ነዎት ፣ ግን ያ ለአሜሪካ ነበር እኔ በኔዘርላንድ ውስጥ እኖራለሁ እና የእኔ ባንክ ING እዚህ አይደገፍም ፣ በምንም ዝርዝር ውስጥ የለም ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ሌሎች ትላልቅ የደች ባንኮች በዝርዝሩ ውስጥ ባይገኙም እኔ ግን ከፈረንሳይ ካሌ ካርዶችም አሉኝ እናም እነዚህም አይደገፉም ስለሆነም ወደ ድር ጣቢያው መሄድ እና ባንኩ በዚህ ጊዜ እዚያው ከሌለ ወይም እንዳልሆነ ማየት ያስፈልግዎታል ፡፡ ባንክዎ ከሌለው ከሁለት ዓመት በኋላ ይሁኑ? ምናልባት Fitbit በጣም ጥሩ አይመስልም በእርግጥ Fitbit ሁል ጊዜ ባንኮችን ይጨምራል ፣ ግን ያንን ልብ ይበሉ ፣ በነገራችን ላይ ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው መዝናኛ ለሚመታ ሰው አስደሳች ወይም ጠቃሚ በሚሆንበት ጊዜ መደገፍ ሲመጣ ይህ አዲስ ነገር አይደለም ፡፡ ከሱ በታች ያለው ቁልፍ አንድ ሰከንድ ብቻ ይወስዳል እና በእርግጥ ይህንን ጽሑፍ እና ሰርጥ በጣም ይረዳል ፣ ስለሆነም በዝርዝሩ ላይ ቀጣዩ አዲሱ የእንቅልፍ መለኪያዎች ፣ በተለይም የእንቅልፍ ውጤት ከ 0 እስከ 100 የሆነ ውጤት ነው ፣ ምንም እንኳን ተስፋ ባይወድም ፡፡ የነገሮች 0 ጎን ፣ እንቅልፍዎ ለሊት እንቅልፍዎን ከፍ ባለ መጠን ልብዎ እንቅልፍዎን የሚጠራው ከፍ ባለ መጠን ነው ፣ በቤት ውስጥ በግምት በ 70 ውስጥ ያሉ ታዳጊዎች ሲኖሩኝ ለእኔ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ከፍተኛው ውጤት ነው ፡፡ ወይም ለእንቅልፍ ደረጃ ውሸት እኔ ምናልባት ትንሽ ብሩህ ተስፋ ያለው ይመስለኝ ይሆናል ነገር ግን በእውነቱ ማጠቃለያ ውስጥ የሚያገኙትን የእንቅልፍ ውጤትዎን ለማየት መውሰድ ያለብኝ ይመስለኛል ለራስዎ በ Fitbit ክፍያ ላይ እይታውን ማየት ይችላሉ ወይም ይችላሉ በኋላ በስማርትፎን መተግበሪያ ውስጥ ፣ እዚያ Fitbit መተግበሪያ ውስጥ ይመልከቱ እንዲሁም በ Fitbit መተግበሪያ ውስጥ የእንቅልፍ ደረጃዎችዎን እና ቆይታዎን ማየት ይችላሉ ፣ በጊዜ ሂደት ሊሳቡ እና ሁሉም ግራፊክስ በጥሩ ሁኔታ ይለወጣሉ ፣ ይህም የፊቲቢትን መተግበሪያን ጨምሮ ከማንኛውም ሌላ በጣም ጥሩ መተግበሪያ ነው የሚጠብቁት ፡፡

በተጨማሪም ፣ Fitbit ሊከፍሉት የሚችሉት Fitbitpremium አገልግሎት አለው ቶን የእንቅልፍ እቅዶችን እና የመሳሰሉትን የመሰሉ ስለዚህ የእንቅልፍ ማማከር ወይም ማሰልጠን ታዳጊዎቼ የሚሳቁብኝ መስሎኝ ከሆነ በእኔ ጉዳይ የተሻለ እንቅልፍ እንዲሰጥዎት ተስፋ አለኝ ፡፡ Fitbit እንዲሁ አዲስ ባህሪን ቃል ገብቷል ፣ ይህም የማንቂያ ሰዓትን ለምሳሌ 7:30 am እንዲያስቀምጡ እና ከዚያ ከ 7: 00 እስከ 7:30 am በሆነ ሰዓት ከእንቅልፍዎ እንዲነቁ የሚያስችልዎ ዘመናዊ የማንቂያ ተግባር ነው ፡፡ አሁን በዚህ ጉዳይ ላይ የእንቅልፍ ደረጃዎች ወይም ደረጃዎች ፣ በቅርቡ የሚመጣውን ቀን ተስፋ ባለማድረጉ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ በተለይ ወደ ቢት ታሪክ ውስጥ የሚስማማ የ ‹በቅርብ ቀን› ምድብ በተለይ ለሚመጣ ነገር ቃል በገቡበት የመጨረሻ ጊዜ በተለይ ጠንካራ አይደለም ፡፡ በቅርቡ

ከአንድ ዓመት ገደማ በኋላ ነበር ስለሆነም በሌሎች ብዙ በሚለብሱ ነገሮች ላይ ሊገኝ የሚችል ነገር መሆኑን ማየት አለብን ስለዚህ አንድ አፍታ በቅርቡ ተግባራዊ ሲያደርግ እናያለን ብለን ተስፋ እናድርግ ፡፡ በዝርዝሩ ላይ አራት ነበሩ ፣ ያ የ ‹Spotify› ተጨማሪ ነው ፡፡ ማለቴ ፣ በሚለብሰው ፣ በሚለብሰው ነገር ላይ ካለው ከ Spotify የበለጠ የ Spotify የርቀት ቦታ ነው ፣ ስለሆነም ከእርስዎ ጋር ለመውሰድ በጣም አስፈላጊው ነገር በፊጂቱ ላይ ሙዚቃን በጊዜው ማስቆም የማይችሉት ለተወሰነ ጊዜ በ Fitbit ክፍያ ላይ ሙዚቃ የለም ፡፡ ለፈጅ ለኤኤንኤ በዚህ ተንቀሳቃሽ መሣሪያ በራሱ መሥራት ስለማይችል ፡፡

ለሱፐር ዱፐር እዚህ የሚጫወት ሙዚቃ እንደሌለ ለማስረዳት ብቻ ከዚህ በቀጥታ ወደ የጆሮ ማዳመጫዎ መጫወት አይችሉም ፣ ግን ያ ኢሳትን ሙዚቃ በሌላ ቦታ ይቆጣጠራል ፣ ስለሆነም እርስዎ ይሂዱ እና ለ Fitbit መተግበሪያ ክፍያውን ይወስዳሉ እና በተለይም ከእነሱ የ ‹Spotify› መለያዎችዎ ጋር ከትእይንት በስተጀርባ ወይም ከአንዳንድ አስማት ጋር ያገናኙ እና ከዚያ ይህንን መውሰድ እና የእርስዎን የ Spotify መልሶ ማጫዎትን በስልክዎ ወይም በኮምፒተርዎ ላይ መቆጣጠር ይችላሉ ወይም Spotify የሚጫወተውን ማንኛውንም ነገር በእጁ አንጓዎችዎ ለሌላ ነገር መቆጣጠር ይችላሉ ፡፡ እሱ ብዙ ይሠራል እና ሌላ አጫዋች ዝርዝር ይጫወታል ፣ በእውነቱ እዚህ ሊያልፉት ይችላሉ ፣ ማቆም እና ዘፈኖችን መጀመር ይችላሉ ፣ መቀጠል እና ከርቀት መቆጣጠሪያ የሚጠብቋቸውን ነገሮች ሁሉ መቀጠል ይችላሉ ፣ በተግባር ግን የእርስዎ የእጅ አንጓዎች ብቻ አይደለም በጣም ለመጠቀም በጣም ደስ የሚል ስለሆነ እሱን መጠቀሙ ብቻ ነው ፣ ነገር ግን ስልክዎን ብቻ ያውጡ ፣ ስልክዎ ieso መሆን አለብዎት ፣ ስለሆነም እኔ በጂምናዚየም እና ስልኮችዎ ውስጥ ከእርስዎ ጋር ይህ ሊኖርባቸው የሚችሉ አንዳንድ በጣም ዘንበል ያሉ ሁኔታዎች እንዳሉ እርግጠኛ ነኝ ፡፡ ለ r የሚዘጋ ኪስ ለመስራት እና የጆሮ ማዳመጫዎችዎ ፣ በዚያ መንገድ እርስዎ ይቆጣጠሩታል ፣ ግን በእውነቱ ምልክቱን አመሰግናለሁ ፣ ግን አመስጋኝ እተወዋለሁ ፣ ምናልባት እዚያ የተወሰነ ሙዚቃ አኑር ፣ ያ አሪፍ ይሆናል ፣ ግን እዚህ ውስጥ ምንም ሙዚቃ የለም በዝርዝሩ ላይ ቁጥር አምስት ያመጣናል ፣ የትኞቹ የገቢ ዞን ደቂቃዎች ንቁ የዞን እትሞች በመሠረቱ Fitbit ናቸው ፣ ይህም ለጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ምስጋና የሚሰጥዎ ነው ፣ ግን ስለ ዞኑ ዓይነት ጥቂት ለመናገር ፣ ደቂቃው ግብ እርስዎ እንዳሉት ነው ከ WHL ቀጥሎ በሳምንት አንድ መቶ ሃምሳ ደቂቃዎች በ WHL - በአሜሪካን ሄልዝ ማህበር በሳምንት አንድ መቶ ሃምሳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን ይከተሉ ፣ ወይም ያንን ሲያፈርሱ በሳምንት አምስት ጊዜ ከሰላሳ ደቂቃዎች ያህል ፡፡ በእውነቱ ለእርስዎ ፣ ብዙ የሚለብሱ ኩባንያዎች አንድ ነገር ለረጅም ጊዜ ሲያደርጉት ቆይተዋል ፣ እናም ፊቲት ወደዚያ ገብቷል እናም የእነሱን ክፍሎች እንደገና ቀይረው እና ለከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የበለጠ ብድር ሰጡኝ ፡፡ ይህንን በአገባቡ ለማስቀመጥ የ 40 ደቂቃ ሩጫ ታደርጋለህ እንበል እና የመጀመሪያዎቹ 10 ደቂቃዎች በአንፃራዊነት ቀላል የሆነ የሙቀት ፍጥነት ነው ፣ ለዚህ ​​የ 10 ደቂቃ ንቁ የዞን ደቂቃ ክሬዲት ያገኛሉ ለዚህ ይመስለኛል እንደ 10 ሳንቲሞች የበለጠ ይመስለኛል ግን ከዚያ እርስዎ ይሂዱ እና ያደርጉታል ለዚያ 20 ደቂቃ ያህል ከባድ ሩጫ በሌላ ዞን ውስጥ ነዎት እና ለእነዚያ 20 ደቂቃዎች ሩጫ የ 40 ደቂቃ ብድር ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ በሩጫዎ መጨረሻ ለ 40 ደቂቃ ሩጫ በንቁ ዞን ውስጥ 60 ደቂቃዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፣ ጥሩ ፅንሰ-ሀሳብ እና k በእውነቱ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እየደጋገሙ ከሆነ ትርጉም አለው ፣ የዞንዎን ደቂቃዎች መጨረሻ ላይ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በመሳሪያው ላይ እንዲሁም በ Fitbitapp ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልጠና እና በመሣሪያው ላይም ሆነ በቀጥታ ወደ ቀጣዩ ወደ ሚያደርሰን በ ‹Fitbit› መተግበሪያ ለሳምንታዊ ግብዎ ምን ያህል ንቁ የዞን ደቂቃዎች እንዳሉዎት ይመልከቱ ፡፡ ወይም በተለይም አዲሱ ንቁ ቀጠና ፡፡

ከዚህ በስተጀርባ ያለው ሀሳብ አጠቃላይ የልብ ምት ዞኖችን መውሰድ እና እንደ ስብ ያሉ ጥሩ ስሞችን መስጠት ነው ፡፡ የበርን ዞን እና የካርዲዮ ዞን እና የመሳሰሉት ነገሮች በመሠረቱ በጭንቅላትዎ ውስጥ በትክክል ሊያስታውሷቸው የሚችሏቸው የልብ ምት ቀጠናዎች ናቸው ፡፡ በ Fitbit መተግበሪያ ውስጥ ከእነዚህ ዞኖች ውስጥ የተወሰኑትን በቀላሉ ማበጀት ይችላሉ ፣ ግን በአብዛኛው እነሱ ምን እንደሆኑ እና እንዴት እንደተዋቀሩ ወይም ምን እንደሆኑ ናቸው ፣ ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ በለወጡ ቁጥር ማሳወቂያ ይደርሰዎታል ዞኑ ፡፡

ይህንን ማጥፋት ይችላሉ ፣ ግን ለእያንዳንዱ ግለሰብ የሥልጠና ዓይነት በቅንብሮች ውስጥ ብቻ የሚያበሳጭ ከሆነ እና በመተግበሪያው ውስጥ እውነታው ከተከሰተ በኋላ የትኞቹ ዞኖች እንደነበሩ እና በእያንዳንዱ ዞን ምን ያህል ጊዜ እንዳሳለፉ ማየት እና ከዚያ በካርታው ላይ ማየት ይችላሉ እሱ ፣ እርስዎ በሚሮጡበት ወይም በሚያሽከረክሩበት ጊዜ የትኛውን ባለቤት እንደሆኑ ፣ ጉዳዩ ምንም ይሁን ምን ካርታውን ሲመለከቱ እና ለክፍለ-ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲመለከቱ በጣም ጥሩ ነው ምክንያቱም ቀይ እና ቀይ ማየት መቻልን ስለሚያስቀምጡ ፡፡ እዚያ እዚያ ስላገገምኩ ቀለል ያለ ክፍል በብርቱካናማ ውስጥ ነበር ፣ ስለሆነም በአጠቃላይ በጥሩ ሁኔታ የተጣራ ነው ፣ ምድርን የሚያፈርስ ምንም ነገር አይደለም ፣ ግን የስፖርት ወገንን የሚወስድ እና ትንሽ ወደ ቀላሉ የሚለብሱትን የሚለብሱ ፣ ፊቲት ያለው ትንሽ አድናቆት ነው ፡፡ ቀጥሎ በዝርዝሩ ላይ ፡፡ አዲስ የአየር ሁኔታ አማራጭ ወይም የአየር ሁኔታ መግብር አለ ፣ ወደዚህ ማንሸራተት ይችላሉ እና እዚያው ወደ የአየር ሁኔታ አማራጭ ይሂዱ እና ከዚያ በዙሪያዎ ያለውን የአሁኑን የአየር ሁኔታ ማየት ይችላሉ። ስለዚህ ልክ አሁን እንደሆንኩ በጨለማ ዋሻ ውስጥ ከሆኑ ውጭ ውጭ ምን እያደረገ እንደሆነ ማየት ችያለሁ ፡፡

እንዲሁም ከፈለጉ መሄድ ከፈለጉ ሌላ ከተማን ወይም ብዙ ከተማዎችን በመጨመር የጓደኛዎን ቤት እዚያ ማከል ይችላሉ ከዚያም በእነዚያ ከተሞች ውስጥ ማንሸራተት እና እነሱን በቀላሉ ማየት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም አጀንዳውን የሚጨምር ቀጣዩ ተግባር ቀላል ነው ፣ ስለሆነም አጀንዳውን እስኪያገኙ ድረስ እዚያው ተመሳሳይ የመግብር ሚና ማንሸራተት እና በስልክዎ ላይ ካለው የቀን መቁጠሪያዎ ጋር ማገናኘት ይችላሉ ፣ እንዲሁም ለማሳየት ወይም ላለማሳየት ነፃ ጊዜ ለማግኘት መምረጥ ይችላሉ። የቀን መቁጠሪያ ላይ ነፃ የሆነውን ማየት እንዲችሉ ፣ ሙሉ ቀንዎ ነፃ እንደሆነ እና እሱ በትክክል አልወረደም ወይም ምናልባት ሊሆን ይችላል እና በዚህ ዝርዝር ውስጥ የመጨረሻው እዚህ ላይ ባለፈው ጊዜ ተጨማሪ የእይታ ፊቶችን የመርከብ ጭነት እንደጨመሩ ነው ፡፡ ወይም በተወሰነ ውስን የነበሩ ፊቶችን ይመልከቱ ፣ አሁን 24 አለዎት ማለት ነው ትንሽ ውስን ነው ፣ ብዙዎቹን ማበጀት አይችሉም ፣ ግን እዚያ አሉ የትኛውን እንደሚፈልጉ መምረጥ ይችላሉ ፣ በመተግበሪያው ውስጥ የተለያዩ አማራጮችን ያንሸራትቱ ፣ ባንዶቹን ለማየት ይተግብሩ ፣ መሄድምዎ ጥሩ ነው ፣ ግን ይህ እንደ እንቅስቃሴ ዱካዎች ወይም ተለባሽ ወይም ስፖርት-ተኮር ተለባሾች ያሉ ወደ ትልቋ ሀገር እንዴት ይገጥማል ፣ እናም በጥሩ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ በ 49 ዶላር ውስጥ ይገጥማል እላለሁ ፣ በገበያው ውስጥ ዕውቂያ የሌላቸውን ክፍያዎች እና ጂፒኤስ እና ቲን የሚያካትት ሌላ ምንም ነገር የለም ባርኔጣ? የቅጽ መጠን እና ለሰባት ቀናት የባትሪ ዕድሜ ያለው እና ያ ጠንካራ ነው።

ስለዚህ እንደ 5k ወይም 10k ሩጫዎች ባሉ ተራ ጫወታዎች ላይ አንድ ነገር የሚፈልጉ ከሆነ ይህ ለእርስዎ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፣ ግን በውስጡ ተጨማሪ ባህሪዎች ያሉት ነገር እየፈለጉ ከሆነ ምናልባት ላይሆን ይችላል ለምሳሌ እርስዎ አይችሉም በስፖርት ሁነታዎች ውስጥ ማንኛውንም የውሂብ መስኮች ያስተካክሉ የተለያዩ የስፖርት ሁነቶችን መምረጥ ይችላሉ ነገር ግን የትኞቹ መስኮች እንዳሉ ወይም የትኞቹን መስኮች እንደሚመለከቱ ወይም እንደማያዩ ወይም የትኞቹን ገጾች እንደሚፈልጉ ወይም እንደማይፈልጉ ማወቅ አይችሉም ፣ እቃዎቹ እንደዛ ዓይነት ናቸው ፣ የእነሱ ዘይቤ ነው እናም ማናቸውንም ማረም አይችሉም ፣ ስለሆነም የሚፈልጉትን ለመለየት መመርመር አለብዎት ፣ ረዘም ላለ ቀን በእግር ለመሄድ ከፈለጉ ለጂፒኤስ የባትሪ ህይወት ተመሳሳይ ነው ግልፅ አይሆንም? ከአራት እስከ አምስት ሰዓት ጂፒኤስ በሰዓቱ እቆርጣለሁ ፣ በጠዋት ብትነዱ ፣ አምስት እንኳን ተመልሰው ቢመጡ ፣ ባትሪዎ ከሰዓት በኋላ ሁለት ወይም ሶስት አካባቢ ሞቶ ነበር ፣ ስለዚህ የእኔን አሁንም እንዳያቆይ የሚያደርግ ነገር ነው ምክንያቱም ፣ በጣም ብዙ ሰዎች ይህ ለዋጋ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው እናም ተስማሚ ሆኖ ማየት ጥሩ ነው ነገር ግን በመጨረሻ እሱን ማግኘቱ የመጨረሻዎቹ ሁለት ዓመታት ወደ እነሱ በሄድኩባቸው ጊዜያት ሁሉ እንደዚህ የመሰለ ይመስለኛል ፡፡ እንደ እኔ እንደሆንክ ተመልከት ምናልባት ከዚህ ጋር ሲነፃፀር በሽያጭ ላይ አድናቆት አለኝ ይህ በጣም ብዙ ጊዜ በሽያጭ ላይ መሆን አለበት ብዬ አላምንም አሁንም በጣም ጠንካራ ድርድር ሊሆን ይችላል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ይህ አስደሳች ወይም ምናልባት ምንም ይሁን ምን ፣ ምናልባት አዝራሩን እንደገና ከወደዱት ከዚህ በታች ወይም በደንበኝነት ምዝገባ ቁልፍ ላይ ጠቅ ያድርጉ ፣ ምክንያቱም በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንቶች ውስጥ ብዙ ተጨማሪ የስፖርት ቴክኖሎጂዎች እና ከሁሉም በላይ በገበያው ላይ የሚለብሱ ጥሩነቶች ፣ ጥሩ ሲኖርዎት ሊያመልጡት የማይፈልጉት ኤስ

Fitbit የብስክሌት ጉዞዎችን ይከታተላል?

በአዲሱ ባህሪ ፣ ብስክሌተኞችይችላልለየት ባሉ መለኪያዎች በ ‹Surge› ውስጥ የታሸጉትን ሁሉንም ዳሳሾች ይጠቀሙመጋለብወደብስክሌት. እንዳሉብስክሌት መንዳት, ተጠቃሚዎችይችላልርቀታቸውን ፣ የቆይታ ጊዜውን ፣ አማካይ ፍጥነታቸውን ፣ የልብ ምት እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ይመልከቱ ፡፡ኤፕሪል 23 ፣ 2015

Fitbit ብስክሌት መንዳት እንደ ደረጃዎች ይከተላል?

እንደ አለመታደል ሆኖ አፕል ሰዓትፊቲቢት፣ እና ሌሎች የእንቅስቃሴ ተቆጣጣሪዎች ተጓዳኝ አይያዙምደረጃዎችብስክሌት መንዳት. ይህ የሆነበት ምክንያት እንደ አፕል ሰዓት ፣ፊቲቢት, ጋርሚን እና Xiaomi Mi Bandደረጃዎችን ይቆጥሩበክንድ እንቅስቃሴ ላይ የተመሠረተ። ክንድዎ በሚነዳበት ጊዜ ክንድዎ በአብዛኛው የማይንቀሳቀስ ነውብስክሌት.

Fitbit ብስክሌት መንዳት እንዴት ይገነዘባል?

እንደነበሩብስክሌት መንዳት, ተጠቃሚዎች ርቀታቸውን ፣ የቆይታ ጊዜያቸውን ፣ አማካይ ፍጥነታቸውን ፣ የልብ ምታቸውን እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ማየት ይችላሉ ፡፡ በዴስክቶፕ ላይ ተጠቃሚዎች የመንገዶቻቸውን ካርታ ማየት እና ካለፉ ጉዞዎች ስታትስቲክስ ከጊዜ ጋር እንዴት እንደሚሰሩ ለማየት ያነፃፅሩ ፡፡ኤፕሪል 23 ፣ 2015

Fitbit በብስክሌት ጊዜ እርምጃዎችን ይቆጥራል?

እንደ አለመታደል ሆኖ አፕል ሰዓትፊቲቢት፣ እና ሌሎች የእንቅስቃሴ ተቆጣጣሪዎችመ ስ ራ ትተጓዳኝ አለመያዝደረጃዎችብስክሌት መንዳት. ይህ የሆነበት ምክንያት እንደ አፕል ሰዓት ፣ፊቲቢት, ጋርሚን እና Xiaomi Mi Bandደረጃዎችን ይቆጥሩበክንድ እንቅስቃሴ ላይ የተመሠረተ። ብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ ክንድዎ በአብዛኛው የማይንቀሳቀስ ነው።

Fitbit ብስክሌት መንዳት ይጀምራል?

በአዲሱ ባህሪ ፣ብስክሌተኞችሀን ለመንዳት በተወሰኑ መለኪያዎች በ ‹Surge› ውስጥ የታሸጉትን ሁሉንም ዳሳሾች መጠቀሚያ ማድረግ ይችላልብስክሌት. እንዳሉብስክሌት መንዳት, ተጠቃሚዎች ርቀታቸውን ፣ የቆይታ ጊዜያቸውን ፣ አማካይ ፍጥነታቸውን ፣ የልብ ምታቸውን እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ማየት ይችላሉ ፡፡ኤፕሪል 23 ፣ 2015

Fitbit ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት ጋር ይሠራል?

ፊቲቢትበራስ-ሰር የቤት ውስጥ ብስክሌት መከታተል አይችልም። So ስለሆነም እርስዎ በሚሽከረከሩበት ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ላብ ቢሆኑም እንኳየብስክሌትፔዳል, መሣሪያውያደርጋልእርስዎ መሆንዎን በራስ-ሰር ለይቶ ማወቅ አለመቻልብስክሌት መንዳት. እንተይችላልአሁንም ቢሆን ግን ይጠቀሙFitBitየልብ ምትዎን እና ካሎሪዎ በሚለካበት ጊዜ ለመለካትመሥራትውጭ

Fitbit በብስክሌት ጊዜ እርምጃዎችን ለምን ይቆጥራል?

ለምንያደርጋልየእኔFitbit ቆጠራ ደረጃዎችብስክሌት ስሄድ? ብቸኛው ነገር እርስዎአደረገዛሬ ጠዋት ብስክሌትዎን ወደ ሥራ ይጓዙ ነበር ፣ እና አሁንም የእርስዎፊቲቢትቀድሞውኑ በጣም ጥቂት ወስደዋል ይላልደረጃዎች. መከታተያዎ መመዝገብ ይቻል ይሆናልደረጃዎችጎድጓዳ በሆኑ መንገዶች ላይ ፡፡ ይህ አለበትመ ስ ራ ትበዚያን ጊዜ ሰውነትዎ በሚያደርገው እንቅስቃሴ ፡፡መጋቢት 16 ቀን 2021 ዓ.ም.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ ለብስክሌት እንዴት ይሠራል?

እሱ በብስክሌት መከታተል ላይ ያለውን ሙሉ ጥቅም ለመጠቀም ከጫማዎ ጋር ያጭዱት። ይህ በመተግበሪያው ውስጥ እንደ ብስክሌት ሊለያይ የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በበለጠ በትክክል እንዲቀርፅ ያስችለዋል።

የብስክሌት ዓለም ሻምፒዮና

ለመግዛት የተሻለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ የትኛው ነው?

ከ Apple Watch በጣም ርካሽ ነው ፣ ስለሆነም ጣቶችዎን ወደ የአካል ብቃት መከታተያዎች ዓለም ውስጥ ብቻ ካጠጡ መሞከር ጥሩ ነው። ሞላላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ፣ መስመሮችን ፣ ዕለታዊ ደረጃዎችን እና ሌሎችንም ለመከታተል በሚያስችል ሁነታዎች አማካኝነት የጋርሚን ቪቮኦአክቲቭ ለሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ ሌላ ብቃት ያለው ተወዳዳሪ ነው ፡፡

ለብስክሌት ጥሩ የልብ ምት መከታተያ የትኛው ነው?

ለተቀናጁ የጂፒኤስ ችሎታዎች ምስጋና ይግባው - በአጫዋቾች ውስጥ በተለይም የተለመደ ባህሪ አይደለም - እና ውስጠ-ግንቡ የልብ ምት ዳሳሽ ፣ M200 ከእጅ ላይ የተመሠረተ የብስክሌት ባንድ የሚፈልጉትን እያንዳንዱን ሜትሪክ የመመዝገብ ችሎታ አለው።

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

ህጎችን እንዴት መለወጥ - እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

አንድ ዜጋ ህጎችን እንዴት መለወጥ ይችላል? ዜጎች በሚችሉበት ክልል ውስጥ ከሆኑ ተነሳሽነት ወይም ሪፈረንደም ያስገቡ ፡፡ የእርስዎ ክልል ከእነሱ አንዱ መሆኑን እርስዎን ለማየት ይፈትሹ ፡፡ በእነዚህ ግዛቶች ውስጥ ሕግዎ በምርጫ ወረቀቱ ላይ እንዲኖርዎት የሚፈልጉ ከሆነ ፣ ከዚያ ፊርማዎችን ይሰበስባሉ ፣ በመጨረሻም አቤቱታውን ከፊርማዎቹ ጋር ከህግ ጋር ያቅርቡ ፡፡ ከዚያ በድምጽ መስጫው ላይ ይቀመጣል።

የስብ ማቃጠል ማሽን - ለጉዳዮቹ ምላሾች

በእውነቱ የስብ ማቃጠያዎች ይሰራሉ? ስብን የሚያቃጥሉ ክኒኖች ወይም ተጨማሪዎች ስብን በትክክል ማቃጠል እንደሚችሉ የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም ፡፡ ግን እነሱ ብቻቸውን ሲወሰዱ በትንሽ መጠን የማይጎዱዎትን ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡ አንዳንዶቹ በተፈጥሮ ሲበሉ ስብን ለማቃጠል እንኳን እንደሚረዱ ተረጋግጠዋል ፡፡

ሚቼልተን ስኮት - እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል

ሚቼልተን-ስኮት ምን ሆነ? ሚቼልተን-ስኮት ብለን የምናውቀው ቡድን ከ ‹Green21› ጋር ግሪንዲጄ ብስክሌት ከቢያንቺ ጋር የሽርክና ስምምነት በመፈረም ስሞችን ይቀይራል ፡፡ በአውስትራሊያዊው ነጋዴ ገርሪ ሪያን የሚመራው ግሪን ኢዲ በዓለም አቀፍ ደረጃ ተደራሽ በመሆን በዓለም ደረጃ ደረጃውን የጠበቀ ቡድን አድርጎ አቋቁሟል ፡፡

ለብስክሌት ውድድር ጠለፋዎች - የተሟላ መመሪያ መጽሐፍ

ኤፒኬን በብስክሌት ውድድር እንዴት ያውርዱ? የብስክሌት ውድድር Pro Mod Apk ለ Android ያውርዱ እና ይደሰቱበት። በብዙ ተጨማሪ ባህሪዎች ውስጥ ይህ ጨዋታ ዘምኗል። የተለያዩ እስከ 40 ብስክሌቶች ይገኛሉ. የብስክሌት ውድድር ፕሮ ሞድ ኤፒኬ ያውርዱ ለ Android የቅርብ ጊዜ ስሪት (ሁሉንም ብስክሌቶች ተከፍቷል) ስም ቢስ ሩዝ Version7.7.9Size35.55MBRoot ያስፈልጋል? NODeveloperTop Free Games27.06.2021

Hrm ምግብ መተካት - ተግባራዊ መፍትሄዎች

የኤችኤምአርአር አመጋገብ ምንድነው? የኤችኤምአርአር አመጋገብ ካሎሪዎችን ለመቀነስ እና ክብደት መቀነስን ለመደገፍ በአመጋገቡ ውስጥ መደበኛ ምግቦችን ቀደም ሲል በታሸጉ እንጦጦዎች ፣ መንቀጥቀጥ እና መክሰስ ይተካዋል ፡፡ ዕቅዱ በክብደት መቀነስ ደረጃ በሁለት ደረጃዎች የተከፋፈለ ሲሆን የክብደት ጥገና ደረጃን ይከተላል.04.12.2018

የብስክሌት መቀመጫ ስርቆትን ይከላከሉ - ለጥያቄዎች ቀላል መልሶች

የብስክሌት መቀመጫ ልጥፉን እንዴት እንደሚቆልፉ? የመቀመጫውን ፖስታ ለማስጠበቅ ፣ የአሁኑን ፈጣን የመልቀቂያ ማሰሪያውን በፒንች መቀመጫ / ኮርቻ መቆለፊያ ይተካሉ። ኮርቻውን ለማስጠበቅ ኮርቻውን ለማላቀቅ የሚፈልጓቸውን መደበኛውን የሄክስ ቁልፍ ለመድረስ የሚያግድበትን ተመሳሳይ የፒንhead ቁልፍን ከመቀመጫዎ አናት ላይ ያያይዙታል ፡፡