ዋና > ምርጥ መልሶች > የኮና ሱትራ ግምገማ - የተሟላ መመሪያ

የኮና ሱትራ ግምገማ - የተሟላ መመሪያ

ኮና ሱትራ ጥሩ ብስክሌት ነው?

ጉዞው ለስላሳ እና ወጥ ሊሆን ይችላልከሁሉም ምርጥለመግለጽ የምንጠቀምባቸው ቃላትኮና ነገ. በተከታታይ ባለፉት ዓመታት በተከታታይ በከፍተኛ ደረጃ ይከናወናል ፣ እናም በጭራሽ የሚደክም አይመስልም። ለመሄድ ያዘጋጁ ፣ እ.ኤ.አ.በጣም ጥሩከመጋለብ መሳሪያዎ በተጨማሪ።ነሐሴ 5 2020 እ.ኤ.አ.



ሰላም ፣ ይህ የቢስክሌት ጉብኝት ማይክ ነው! ይህ የእኔ የኮና ሱትራ ፣ የ 2018 አምሳያ ነው ፣ ከሁለት ዓመት በላይ በትንሹ የያዝኩት ፡፡ ሁለቱን ዓለም አቀፍ ጨምሮ በርካታ ጉብኝቶችን አግኝቻለሁ ፡፡ አንደኛው በቼክ ሪፐብሊክ እና አንድ በፈረንሳይ ፡፡

በዚህ ብስክሌት ወደ አምስት ሺህ ኪሎ ሜትር ያህል ተሳፈርኩ ፡፡ በዋናነት በተጠረጠሩ መንገዶች ላይ ግን እዚህ እና እዚያ ባሉ ጥቂት የጠጠር መንገዶች ላይ ፡፡ የ XL ሞዴል ወይም 58 ሴንቲሜትር ነው።

ሬጂ ሚለር ተራራ ብስክሌት መንዳት

ለማጣቀሻ እኔ 6 ጫማ 2 ወይም 188 ሴንቲ ሜትር ቁመት አለኝ ፡፡ ብስክሌቱ ከ Schwalbe ማራቶን ሞንዳል ጎማዎች ጋር ይመጣል ፡፡ የ Schwalbe ማራቶን ጎማዎች ለመናገር የብስክሌት ቱሪስቶች በጣም ተወዳጅ ጎማዎች ናቸው ፡፡



በዚህ ብስክሌት ባሳለፍኩባቸው ሁለት ዓመታት ውስጥ እስካሁን ድረስ በአንዱ ጎማዎች ላይ አንድ ነጠላ ጎማ የለኝም ስለዚህ እነሱ እዚህ ታች እያለሁ በእውነቱ የመመገቢያ ማረጋገጫ ናቸው ፣ ስለ ብስክሌቱም ትንሽ ማውራት ይችላሉ ፡፡ እሱ በእርግጥ ጠንካራ ነው ፣ እሱ 36 አነጋገሮች አሉት። የእኔ ጠርዝ 19 ሚሊ ሜትር ስፋት ያለው ሲሆን አዲሶቹ ደግሞ በእኔ አስተያየት 23 ሚሊ ሜትር ስፋት አላቸው ፣ ይህም ማለት ወፍራም ጎማ ሊገጥሙ ይችላሉ ማለት ነው ፡፡

ስለዚህ የበለጠ የጠጠር ጀብዱዎችን ለመለማመድ እንዲችሉ ጠርዙም እንዲሁ ቱቦ-አልባ ነው ስለሆነም ጎማዎቹን ወደ ቱቦ-አልባነት መለወጥ ይችላሉ የእርስዎ ነገር ከሆነ የእኔ ብስክሌት ይዞ የመጣው ጎማ 37 ሚሊ ሜትር ስፋት አለው አዲሶቹ ከእነሱ ጋር ጎማ ያላቸው ይመስለኛል 40 ጎማ ሚሊሜትር ስፋት የእኔ ብስክሌት ከፊት እና ከኋላ ተሽከርካሪዎች ላይ ፈጣን የመልቀቂያ ዘንግ ያለው የመጀመሪያ አምሳያ ነው ፣ ይህ ማለት ተሽከርካሪው ከማዕቀፉ ለመለያየት ጥቂት ሰከንዶች ይወስዳል ማለት ነው ግን በምላሹ ሁል ጊዜ የሚሽከረከር ጎማ ያገኛሉ in ይህ ብስክሌት የመሰለ የዲስክ ብሬክ ካለዎት ፣ ትንሽ የከሰረ ጎማ ካለዎት ይህ አስፈላጊ ነው። ዲስኩ በሚፈልጉት ጊዜ ብሬክ ፓዶቹን ብቻ ነው የሚሽረው ፡፡

እና ደግሞ ብዙ ጫጫታ እና ስቃይ ያስከትላል። ኮና ሱትራም ከብሩክስ ቢ -17 ኮርቻ ጋር ይመጣል ፡፡ በዑደት ቱሪስቶች መካከል የምርጫ ዓይነት ዓይነት ነው ፡፡



ደህና ፣ ይህ ዓይነቱ የማዞሪያ ነጥብ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች በእውነቱ ብሩክካቸውን ኮርቻቸውን ይወዳሉ ፣ ሌሎች ግን መቋቋም አይችሉም ፡፡ ነገሩ ፣ አንዴ ማሽከርከር ከጀመሩ ትንሽ ምቾት ይሰማዋል ፣ ግን ለሁለት ሳምንታት ያህል ይስጡት ፡፡

እና ቆዳው የሆነው ኮርቻ ከአንድ ወር በኋላ ከእርስዎ በኋላ እራሱን ቅርፅ ይኖረዋል ወይም እርስዎ እና በኮርቻው መካከል ፍጹም ተስማሚነት እንዲኖርዎት እና በእውነቱ ግልቢያ ምቾት ያለው እና በምንዞርበት ቦታ ላይ ያለን እንደሆነ ይሰማዋል። ኮና ሱትራ ከእጀታ አሞሌ ማብሪያ / ማጥፊያ ጫፎች ጋር ይመጣል ፡፡ ትክክለኛው የፊት ለፊቱ የክርክር መቀያየር ሲሆን በስተጀርባ ጠቋሚ ነው።

ስለግጭት መቀያየር ጥሩ ነገር ቢኖር ‹ንፁህ› ን ላለማድረግ የራስዎን የ ‹አከፋፋይ› ቦታን በእጅ ማስተካከል ይችላሉ ፡፡ ከመደበኛ የ STI ፈላጊዎች ይልቅ እነዚህን የመጠቀም ጥቅም በጉብኝትዎ ላይ አነስተኛ ጥገና የሚያስፈልጋቸው መሆኑ ነው ፡፡ ብሬክስ የ “TRP” ጠመዝማዛ ብሬክስ የሚባሉ ሜካኒካዊ ዲስክ ብሬኮች ናቸው ፡፡



ምንም እንኳን ሜካኒካዊ ቢሆንም ፣ ሁለቱንም የፍሬን ሰሌዳዎች በማጠጋጋት እንደ ሃይድሮሊክ ዲስክ ብሬክ ሆነው ያገለግላሉ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​እኔ በእውነቱ በብስክሌቱ ላይ ምንም ማስተካከያ አላደረግኩም ፣ ከአንድ በላይ የጆሮ ማዳመጫ ስፓከር በመጨመር የእጅ ወራጆቹን ከፍታ ከፍ ለማድረግ ከፍ ያለ ቦታ እና በጥገና ረገድ እስካሁን ድረስ ሰንሰለቱን እንኳን አልቀየርኩም ግን በቅርቡ ይህንን አደርጋለሁ ብስክሌቱን በገዛሁበት ጊዜ ብስክሌቱን ባልመጣ ብስክሌቱ ላይ የጨመርኩት ብቸኛው ነገር እነዚህ ዝቅተኛ መንገዶች ናቸው ፡፡ X-treme lr1 lowriders እነዚህ በጣም ርካሽ ዝቅተኛ ጋላቢዎች ናቸው ፣ ግን እነሱ በጣም ዝቅተኛ ስለሆኑ እና በእነሱ ላይ በእውነት ደስ ብሎኛል እና ባለፉት ዓመታት በእውነቱ በጥሩ ሁኔታ በእኔ ላይ አድርገዋል ፡፡ እንደሚመለከቱት ፣ ይህንን ዑደት መጠቀም ነበረብኝ ከፕሮግራሙ 2019 (እ.ኤ.አ.) ጀምሮ ኮና ሱትራ በሶስት ሹመቶች ላይ ሶስት ፕሮፕሬሽኖችን ይዞ ወደ ሹካው ላይ ብቻ ለመሰካት ተራራ ያድርጉት ፡፡ ለተለያዩ ዝቅተኛ ፈረሰኞች በጣም ብዙ ልዩነቶች አሏቸው እና የሳልሳ ማንኛውንም ነገር እንዲሁ መጫን ይችላሉ ፡፡ ሹካ ላይ ጎጆ ፣ ሶስት የውሃ ጠርሙሶችን በላዩ ላይ መጫን ይችላሉ ፍሬም እና እርስዎም በሹካ ላይ ሁለት ተጨማሪ የጦር ጠርሙሶችን መግጠም ይችላሉ ፣ ግን እኔ ለዝቅተኛ ደረጃዬ ከመጠቀም ይልቅ እነዚህን አለቆች ለመጠቀም ወሰንኩ ፡፡ ምንም እንኳን እዚህ ላይ ማከል የምፈልገው አንድ ነገር ቢኖር ጠርሙሱ ሁል ጊዜ አጥፊውን መምታት ስለሚችል ከእነዚያ ትልልቅ ጠርሙሶች ውስጥ ወደታች ቱቦው ታችኛው ክፍል ላይ በትክክል ማስቀመጥ አይችሉም ፣ ስለሆነም እኔ ብቻ እጠቀማለሁ እዚህ ሁለት ትልልቅ ጠርሙሶች እዚህ ላይ አንድ ትንሽ 500 ሚሊሊተር የውሃ ጠርሙስ ከወደ ታችኛው ቱቦ በታች አለኝ አሁንም ሁለት ጋሎን ውሃ ይዘው መሄድ ይችላሉ ፣ ይህም ከእኔ ጀምሮ ስለ ብስክሌቱ የማውቃቸውን ብዙ ሰዎች በቂ መሆን አለበት ፡፡ የመጨረሻ ግምገማ.

የመጀመሪያው አሳሪውን ይመለከታል ፡፡ ብዙ ሰዎች የሻንጣ ተሸካሚውን የምርት ስም ማወቅ ይፈልጋሉ ፡፡ እሱ በእውነቱ መደበኛ የሻንጣ መደርደሪያ ነው።

ስሙን በእውነት አላውቅም ፣ ግን ባለፉት ዓመታት በጥሩ ሁኔታ አገልግሎኛል ፡፡ በእሱ ላይ ያለኝ ብቸኛው ጉዳት አንድ ጊዜ በአውሮፕላን ላይ ብስክሌት ሲያጓጉዝ የወረደ ትንሽ የቀለም ቅብ ሽፋን ብቻ ነው ፡፡ ሌላ ጥያቄ ሰዎች የብሩክስ ኮርቻ ለዝናብ ምን ምላሽ እንደሚሰጥ ብዙ ጊዜ ጠየቁኝ ፡፡

የላይኛው የብስክሌት ቆብ

እርስዎ ካነዱት በእሱ ላይ እንደተቀመጡ እና ከላይ ካለው ዝናብ እንደሚጠብቁት ያን ያህል ትልቅ ችግር አይደለም። እና መከለያዎቹ ከታች ያለውን ኮርቻ ስለሚከላከሉ ቀሪውን ሥራ ያከናውናሉ ፡፡ ዝናብ በሚዘንብበት ጊዜ ማታ እሱን ለመጠበቅ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

እኔ በላዩ ላይ አንድ ፕላስቲክ ሻንጣ ብቻ በላዩ ላይ አኑሬያለሁ እንዲሁም ብዙ ገንዘብ ካለብዎት በጣም አስቂኝ በሆነ ውድ የብሩክስ መቀመጫ ክዳን ሊገዛ ይችላል ግን ፕላስቲክ ሻንጣ በላዩ ላይ ብቻ ያድርጉት እና ጥሩ መሆን አለበት ፡፡ ሁል ጊዜ የምጠይቀው ሌላ ጥያቄ ፣ እና ብዙዎቻችሁም እንደዚያ እንደሚጠየቁ እርግጠኛ ነኝ ፡፡ ብስክሌትዎ ምን ያህል ይመዝናል? ያለ ሻንጣ መደርደሪያ እና ፔዳል ብስክሌቴ 14.5 ኪሎ ግራም ይመዝናል ፡፡

ያስታውሱ ፣ ይህ የኤክስኤል ብስክሌት ነው። ይህ የቃና ሱትራስ ትልቁ ሞዴል ነው ፡፡ ስለዚህ ስለሌሎቹ ሞዴሎች በእውነት መናገር አልችልም ፣ ግን ሁሉም ሞዴሎች ከ 13.5 እስከ 14.5 ኪ.ግ ክብደት አላቸው ብዬ እገምታለሁ ፡፡

የኮና ሱትራ ጉብኝት ብስክሌት አጠቃላይ ደረጃዬ ምንድነው? ስገዛ አራት የተለያዩ ብስክሌቶችን እያነፃፀርኩ ነበር ፡፡ እሱ ኮና ሱትራ ፣ ጉዞው 520 ፣ የሳልሳ ማራካሽ እና የሱሬ ዲስክ ትራከር ነበር ፡፡ ሁሉም በ $ 1,500 ዋጋ ክልል ውስጥ ናቸው።

ስለዚህ የብስክሌቱን የተለያዩ አካላት በማነፃፀር ይህ የሺማኖ ዲሬ ቡድን አለው ሌሎች ደግሞ ሽማኖ አሊቪዮ አላቸው ፡፡ ይህ ከሌሎቹ ብስክሌቶች በተሻለ በመጠኑ የተሻለ ነው ፣ በተጨማሪም እሱ ከብሮክስ ኮርቻ ፣ ከስዋልቤ ማራቶን ጎማዎች እና ከሻንጣ መደርደሪያ ጋር ስለመጣ በእውነቱ ይህንን ብስክሌት መምረጥ ለእኔ ነፋሻ ነበር እና ለሁለት ዓመት ያህል ከተጓዝኩ በኋላ በእውነቱ ምንም የሚያጉረመርም ነገር የለውም ማሽከርከር በእውነቱ አስደሳች ነው እንዲሁም በዚህ ደን ውስጥ ባሉ ትናንሽ ጠጠር መንገዶች ላይ ማስወጣት በጣም የተረጋጋ እና ጠንካራ ነው እናም ለመጀመሪያዎቹ ሁለት ዓመታት በእውነቱ አስደሳች ትዝታዎችን ነበረኝ ፡፡ ከዚህ ሌላ ማንኛውንም ነገር አታድርግ በዚህ ግምገማ ከተደሰቱ እና በዩቲዩብ ሰርጥዬ ላይ የብስክሌት ጉብኝት መጣጥፎችን ከወደዱ ምናልባት ብዙ የሚመጥን ይዘት ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ለመጀመር ጥሩ ቦታ እዚህ በሰሜን ስዊድን የሚገኘው የቪንዴል ወንዝ ዱካዬን የቅርብ ጊዜ ጉብኝቴን መመርመር ነው ፣ ይህንን በ li ላይ ጠቅ በማድረግ ይህንን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ጠቅ ያድርጉ በማዕዘኑ አናት ላይ አለበለዚያ ጠቅ ያድርጉ በሚቀጥለው ጊዜ እንገናኝ!

የኮና ሱትራ ክብደት ስንት ነው?

ክብደትየብስክሌቱ መጀመሪያ አስደንጋጭ ነበር - ያለ መለዋወጫዎች በ 15 ኪሎ ግራም ይመዝናል ፣ አንድ ነገር ከሚናገረው የእኔ ልዩ ስፔሻሊስት ሃርድሮክ ብስክሌት የበለጠ ትመዝኛለች!

ኮና ሱትራ የጠጠር ብስክሌት ነው?

ተራራብስክሌት፣ መንገድብስክሌት፣ እናየጠጠር ብስክሌትወደ ቡና ቤት ይሂዱ walk እናነገተወለደ! ከፊል የመንገድ ማሽን ከባድ የኃይል መሙያ ፣ በከፊል ረጅም የጉብኝት ሕልም ፣ሱትራ ብስክሌቶችበመላው ዓለም ለሃርድኮር ብስክሌት ነጂዎች የመረጡት ጉዞ ናቸው ፡፡

ነገ ኮና ምንድን ነው?

ነገብዙ ነገሮች ናቸው ፡፡ ተግባራዊ ነው ፡፡ ቄንጠኛ ነው ፡፡ እሱ በማይታመን ሁኔታ ሁለገብ ነው ፣ እናም በሕልምዎ የብስክሌት ጉብኝት ላይ ለረጅም ጊዜ ዝግጁ ሆኖ ይመጣል። የእኛኮናክሮሚሊ የብረት ክፈፍ በብሩክስ ኮርቻ ፣ በቡሽ ባር ቴፕ ፣ በ BarCon መቀየሪያዎች ፣ መከላከያዎች እና መደርደሪያዎች ተሞልቷል ፡፡

ነጋዴ ጤናማ ሆኖ ይደሰታል

የኮና ብስክሌቶች የት ተሠሩ?

ኮና50% የአሜሪካ እና 50% የካናዳ ባለቤትነት ነው ፡፡ ገለልተኛ ኩባንያ ነው; ማንም የእኛ አይደለም እኛ ደግሞ ሌላ ምንም ነገር የለንም ፡፡ የእኛን ሁሉ ዲዛይን እናደርጋለንብስክሌቶችከመሠረት ጀምሮ ፍሬሞችን እና አካሎቻችንን የሚሰሩ እና የእኛን የሚሰበስቡ ፋብሪካዎችን ጎብኝብስክሌቶችበሚኖሩበት ጊዜ በየወሩ ታይዋን ውስጥተመርቷል.

የጠጠር ብስክሌቶች ምንድን ናቸው?

የጠጠር ብስክሌትመወርወሪያ-አሞሌ ነውብስክሌትበብዙ የተለያዩ ንጣፎች ላይ እንዲሳፈሩ ለማድረግ የተነደፈ። ግልቢያ ሀብስክሌትለብዙ መልከዓ ምድር ጉዞዎች የተነደፈ ማለት አብሮ መገናኘት ይችላሉ ማለት ነውጠጠርክፍሎችን በአዲስ መንገድ መውሰድ ፣ የጠጠርመንገዶች ፣ የደን ዱካዎች ፣ ዱካዎች ፣ በጎዳናዎች እና በድልድዮች ላይ።22.10.2020

በአሜሪካ ውስጥ የኮና ብስክሌቶች የተሠሩ ናቸው?

ኮና50% የአሜሪካ እና 50% የካናዳ ባለቤትነት ነው ፡፡ ገለልተኛ ኩባንያ ነው; ማንም የእኛ አይደለም እኛ ደግሞ ሌላ ምንም ነገር የለንም ፡፡ የእኛን ሁሉ ዲዛይን እናደርጋለንብስክሌቶችከመሠረት ጀምሮ ፍሬሞችን እና አካሎቻችንን የሚሰሩ እና የእኛን የሚሰበስቡ ፋብሪካዎችን ጎብኝብስክሌቶችበሚኖሩበት ጊዜ በየወሩ ታይዋን ውስጥተመርቷል.

ስለ ጠጠር ብስክሌት ልዩ ምንድነው?

ጂኦሜትሪ ከዘር የበለጠ ዘና ያለ ነውብስክሌት.የጠጠር ብስክሌቶችእንዲሁም ረዘም በተሽከርካሪ ወንበሮች የታቀዱ ናቸው ፣ ስለሆነም በመንገድ ላይ እና እንደ ባልተጠበቀ መሬት ላይ ሲጓዙ የተረጋጉ ናቸውጠጠር፣ እና በረጅም ርቀት ላይ ተጨማሪ መረጋጋት እና ምቾት ያቅርቡ።23 እ.ኤ.አ. 2016 ኖቬምበር

የጠጠር ብስክሌት ምንድነው?

የጠጠር ብስክሌት፣ ጋላቢዎች በሁሉም መንገዶች የመግባት ችሎታ አላቸው ፡፡ ጥቂት የማሽከርከሪያ ቅልጥፍናን መስዋእት በማድረግ - ከዚያም አስፋልት ላይ ማሽከርከር ይችላሉ ከዚያም ወደ ላይ ይሸጋገሩጠጠርመንገዶች ወይም ሌላው ቀርቶ የሚፈሱ ነጠላ ጫካ ዱካዎች ፡፡ ሰፊው ጭብጥ ከየጠጠር ብስክሌቶችበመሬት አቀማመጥ ያልተገደበ የጀብድ ግልቢያ ነው።ሰኔ 15. የካቲት 2020

ኮና የት ነው የተሰራው?

ኮና50% የአሜሪካ እና 50% የካናዳ ባለቤትነት ነው ፡፡ ገለልተኛ ኩባንያ ነው; ማንም የእኛ አይደለም እኛ ደግሞ ሌላ ምንም ነገር የለንም ፡፡ የእኛን ሁሉ ዲዛይን እናደርጋለንብስክሌቶችከመሠረት ጀምሮ ፍሬሞችን እና አካሎቻችንን የሚሰሩ እና የእኛን የሚሰበስቡ ፋብሪካዎችን ጎብኝብስክሌቶችበሚመረቱበት ጊዜ በየወሩ ታይዋን ውስጥ ፡፡

ትሬክ ግዙፍ ባለቤት አለው?

ግዙፍበዓለም ትልቁ የብስክሌት አምራች በገቢ ነው ፡፡ ኩባንያው በእሱ ስር ብስክሌቶችን ይሸጣልየራሱለመሰየም እና ለዋና ምርቶች ያደርጋቸዋልጉዞ፣ ስኮት እና ኮላናጎ።08.30.2013

የኮና ሱትራ ጉብኝት ብስክሌት ምን ያህል ይመዝናል?

የ 2020 ኮና ሱትራ ኤል.ዲ. ብስክሌት መንዳት ብስክሌት ፡፡ የኮና ሱትራ ኤል.ቲ.ኤል እንደ ሱትራ ቱሪንግ ብስክሌት ተመሳሳይ የብረት ክፈፍ ይጠቀማል ፣ ግን እሱ በብዙ የጠጠር / ብስክሌት ማሸጊያ ግንባታ ወጥቷል። ክብደቱን ከ ~ 13 ኪግ በታች (28.7 ፓውንድ) በታች ለማድረስ ይህ ከብስክሌቱ ጥቂት ኪሎግራም ይጥላል ፡፡

ኮና ሱትራ ምን ዓይነት ብሬክ አለው?

የሙከራ ኮና ሱትራ 2020 1 ጠንካራ ክፈፍ ፣ ጥሩ ክብደት። ክፈፉ ከብረት የተሠራ ነው ፣ ይህም ብስክሌቱን ለየት ያለ ረጅም ጊዜ እንዲቆይ ያደርገዋል። 2 ሜካኒካል ብሬክስ ፡፡ ኮና ሱትራ በዲስክ ብሬክስ የታጠቀ ነው ፡፡ 3 ማንኛውንም ውቅር። አንድ ሰው በብስክሌቶች ላይ ማንኛውንም የማሸጊያ ውቅር ሊኖረው ይችላል።

ኮና ሱትራ ጠብታ አሞሌ ብስክሌት የሚያደርገው ምንድን ነው?

ይህ የተራራ ብስክሌት እና የመንገድ ደረጃዎች የተመጣጠነ ድብልቅ ሱትራ ኤል.ቲ.ዲ ልዩ ካደረጉት እና በተንጣለለ-ቢስክሌት ላይ ትላልቅ ጎማዎችን ከሚያስገኙ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነበር ፡፡ በተጨማሪም ኮና በሱትራ ኤል.ዲ. ላይ ያለውን ተመሳሳይ የኋላ ኋላ ማቋረጥ ተጠቅሟል ፡፡

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

የብረትማን ንቅሳት ህጎች - እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ሰዎች ለምን የብረትማን ንቅሳትን ያደርጋሉ? ሰዎች እንዲሁ ለ Ironman ማህበረሰብ እውቅና ለመስጠት የ Ironman ንቅሳትን ያደርጋሉ ፡፡ ይህን የመሰለ ውድድር ማጠናቀቅ ብዙዎች ሊያደርጉት የማይችሉት ልዩ ስኬት ነው ፡፡ ይህ ሰውነታቸውን ወደ ገደቡ መገፋት የሚያስደስት ጥብቅ የሰዎች ማህበረሰብ ይፈጥራል። በዚህ ውስጥ አንዳንድ ታላላቅ ወዳጅነቶች ይፈጠራሉ ፡፡

የክወና ዓረፍተ-እንዴት እንደምንፈታ

አረፍተ ነገር ምንድን ነው እና 5 ምሳሌዎችን ይስጡ? ቀላል ዓረፍተ-ነገር ዓረፍተ-ነገር የሚያደርጉት በጣም መሠረታዊ አካላት አሉት-አንድ ርዕሰ-ጉዳይ ፣ ግስ እና የተጠናቀቀ ሀሳብ። የቀላል ዓረፍተ-ነገር ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ-ጆ ባቡር ጠበቀ ፡፡ 'ጆ' = ርዕሰ ጉዳይ ፣ 'ጠበቅ' = ግስ። ባቡሩ ዘግይቷል ፡፡

ጭንቀት የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል - መፍትሄ ለ

የጀርባ ህመምን ከጭንቀት እንዴት ያስወግዳሉ? ጭንቀትን እና የጀርባ ህመምን ለመቀነስ ውጤታማ መንገድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የበለጠ መዘርጋት ነው ፡፡ አካላዊ እንቅስቃሴ ውጥረትን ለመቀነስ የሚረዳ ኢንዶርፊንን እንዲለቅ እና አጠቃላይ ጤናን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ በሥራው ቀን ለመነሳት ነጥብ ይኑሩ እና በየጥቂት ሰዓቱ በቢሮው ዙሪያ ጥቂት ዙር ያድርጉ ፣ ወይም የቆመ ዴስክ ይሞክሩ ፡፡ 20.03.2019

ዘፈን እሰራለሁ - እርምጃ-ተኮር መፍትሄዎች

ስሠራ ይህንን ዘፈን የምጫወተው ማን ነው? Werk out / አርቲስቶች

ሽዊን የሎሚ ልጣጭ - እንዴት እንደሚፈታ

የሽዊን የሎሚ ልጣጭ ምን ያህል ዋጋ አለው? ሞዴሉ በ 350 ዶላር ይሸጣል ፣ እና በአማዞን ላይ ሊገዛ ይችላል 2 мар. 2017 እ.ኤ.አ.

በቀን ውስጥ ስንት እርምጃዎችን መውሰድ አለብኝ - የተለመዱ መልሶች

በቀን ምን ያህል እርምጃዎች ንቁ እንደሆኑ ይቆጠራሉ? ቁጭ ብሎ በየቀኑ ከ 5,000 ደረጃዎች ያነሰ ነው። ዝቅተኛ ንቁ በየቀኑ ከ 5,000 እስከ 7,499 ደረጃዎች ነው። በተወሰነ መጠን ንቁ በቀን ከ 7,500 እስከ 9,999 እርምጃዎች ነው ፡፡ ንቁ በየቀኑ ከ 10,000 እርምጃዎች በላይ ነው።