ዋና > ምርጥ መልሶች > የጥቁር ዘር ዘይት እና ጥቁር አዝሙድ የዘይት ዘይት ተመሳሳይ ነው - የተለመዱ ጥያቄዎች

የጥቁር ዘር ዘይት እና ጥቁር አዝሙድ የዘይት ዘይት ተመሳሳይ ነው - የተለመዱ ጥያቄዎች

በጥቁር ዘር እና በጥቁር አዝሙድ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ዋናውበጥቁር ዘሮች እና በጥቁር አዝሙድ ዘሮች መካከል ልዩነትየሚለው ነውጥቁር ዘሮችናቸውየኒጄላ ሳቲቫእያለጥቁር አዝሙድ ዘሮችወይ ቡኒም bulbocastanum ወይም ናቸውየኒጄላ ሳቲቫ. ስሙጥቁር አዝሙድሁለት የተለያዩ ተክሎችን ለማመልከት - ቡኒም bulbocastanum እናየኒጄላ ሳቲቫ.ጥቁር ዘሮችበትክክል ይመልከቱየኒጄላ ሳቲቫ.ነሐሴ 11 2020 እ.ኤ.አ.



ታዲያስ ሁላችሁም እንኳን ወደ DiscoveringNatural በደህና መጡ ዛሬ ስለ ጥቁር ዘር ዘይት ለማውራት ወደ አንተ መጥቻለሁ ፣ ስለ ጥቁር የዘር ዘይት ሰምተው የማያውቁ ከሆነ እና ስለ ጥቁር የዘር ዘይት ሰምተው ከሆነ እና ጥቁር ዘርን ይጠቀሙ ወይም ከዚህ በታች አስተያየት ይስጡ እና እንዲሁም ተዉኝ በሰውነትዎ ውስጥ በማንኛውም ቦታ እንደሚጠቀሙት በፀጉርዎ ፣ በቆዳችን ውስጥ ያሉ ተጠቃሚዎቻችን እንደሚጠቀሙ ይወቁ ፡፡ ስለዚህ ለጣቢያችን አዲስ ከሆኑ እባክዎን የደንበኝነት ምዝገባውን ቁልፍ ጠቅ ያድርጉ እና ደወሉን ጠቅ ማድረግዎን አይርሱ ፣ ነገር ግን በፀጉርዎ አማካይነት ስለ አጠቃላይ ጤንነትዎ ጠቃሚ መረጃን ማግኘት እችላለሁ የጥቁር ዘር ዘይት በጣም ይታወቃል ጥቁር ዘር ዘይት ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች በእውነቱ አይደለም ቢሉም ፣ ግን የጥቁር ዘር ዘይት በጣም ብዙ ስሞች ስላሉት ጥቁር ዘር በእውነቱ ካለበት ማግኘት ይችላሉ እና የመሳሰሉት ከኒጄላ ከሚባለው ተክል ውስጥ ይገኛል ፡፡ የሳቲቫቲዝ ዘይት በእስያ ሀገሮች ውስጥ በጣም የተለመደ ነው እናም እስከ የጥንት ግብፅ ንጉስ ቱት ዘመን ድረስ ይመለሳል ፣ ግን እርስዎ የሚፈልጉት ዋናው ቦታ እርስዎ የሚያገኙት ዘይት ኦርጋኒክ መሆኑን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ እርግጠኛ መሆን ይፈልጋሉ የምታገኙት ዘይት ንፁህ መሆኑን እንዲሁም እርስዎም የሚያገኙት ዘይት ከትክክለኛው ምንጭ መሆኑን ማረጋገጥ እፈልጋለሁ እኔ በግሌ ከዚህ ኩባንያ የእኔን ዘይት አገኛለሁ እናም እርቃሱ ንጥረ ነገር ነው ይህ ዘይት ነው እናም ጠርሙስ አለኝ ዝግጁ ነው ፣ ስለሆነም ሁለት ጠርሙሶች ሊኖሩት ይችሉ ነበር ፣ ስለሆነም ሁሉም በትክክል እዚያው በጥሩ የታሸገ ሳጥን ውስጥ ይገኛል ፣ ያ ማለት የሄደ ይመስላል እና ምን እንደመጣ ለማሳየት እሞክራለሁ እናም በጣም ተጠቅልሎ ይመጣል እና ሲከፍቱት በዚህ ማሸጊያ ላይ የወደድኩበት ነገር እንዲፈስ የማይፈቅድለት መሰኪያ ያለው መሆኑ ነው ፡፡

ስለዚህ እንደገና ሲከፍቱት እሱን ለመጠበቅ ሌላ መጠቅለያ ነው ስለሆነም ቁጥር አንድ ጥቁር ዘር ዘይት ፀረ-ብግነት ሕክምና ዓይነት በመባል ይታወቃል ፣ እንደ ሁሉም ፣ እንደ ካንደዳ ላሉት ነገሮች ጥሩ ነው እንዲሁም ካንደዳይ ካለብዎት ምንም እንኳን ችፌ ካለብዎት ቆዳዎን እና የራስዎን ጭንቅላት እንኳን ያውቃሉ እንዲሁም ካንሰርን እና ካንሰርን ለመፈወስ የታወቀ ካንሰር ካለበት ሌላ የሚታወቅ ነገር ይህ የሚታወቅ ነገር እነዚህ ሁሉ ችግሮች በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ እንደ አርትራይተስ ህመም ያሉ መሆናቸውን ያውቃሉ ፣ ይህ ዘይት አንዳንድ ነገሮችን እንደሚነካ ያውቃሉ ፡፡ ምናልባት እርስዎ እንዳያውቁ እና ሰዎች የሚያውቁ እና ሰዎችን ሳይሆን ሰዎችን ያውቃሉ ብዬ አስባለሁ ግን እርስዎ ያውቃሉ? ምናልባት አንዳቸውም ቢሆኑ ይህ ሁሉ ተአምር ዘይት በመባል የሚታወቅ ነው ፣ በሁሉም ቦታ ከሚያውቋቸው ዘይቶች መካከል ይህ አይደለም ፣ በሚታመሙበት ጊዜ ፣ ​​ያውቃሉ ፣ የሆነ ነገር ካጋጠመዎት ይህንን ዘይት ይውሰዱ ፣ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እናም በጣም የገረመኝ ነገር የነገረኝ ነገር ቢኖር እግሬ ላይ የነበረኝን ህመም እንዳላገኘ ነው ፣ በተለይም ጠዋት ከእንቅልፌ ስነቃ ሁል ጊዜ ይህ ህመም በመገጣጠሚያዎቼ ውስጥ ይዣለሁ ከዚህ በኋላ የለኝም ጠዋት ላይ ከእንቅልፌ ስነቃ ይህን አገኘዋለሁ ፣ ብዙ ኃይል ነበረኝ እናም ይህ በእውነቱ በጣም እንደረዳኝ አውቃለሁ ፣ እሱን ሊጠቀምበት ይችላል ይህን ዘይት የምጠቀምባቸውን አምስት መንገዶች እነግርዎታለሁ አዎ ፣ ያ ብቻ ነው ያ በውስጥም በውጭም ሊወሰድ ይችላል ስለዚህ በውስጥ እኔ ጠዋት ከእንቅልፌ ስነቃ 5 ሚሊዬን የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ በዚህ ዘይት ውስጥ ወስጄ በባዶ ሆድ ላይ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ 5 ml አንድ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡ እንዲሁም 5 ml አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያን መውሰድ ይፈልጋሉ ፣ ወደ አልጋ ይሂዱ ፡፡ ሁለተኛው መንገድ እኔ በፀጉሬ ዘይት ላይ ጨምሬበት እና ጭንቅላቴን ለማሸት እጠቀምበታለሁ እንዲሁም ጠርዞቼ ላይም እጠቀማለሁ እናም ይህ ፀጉርን በእውነት እንደሚያጠናክር የታወቀ ነው በተጨማሪም ፀጉርን ለማስተዋወቅ ፀጉሩን ለማቆየት ይታወቃል ፡፡ በፀጉርዎ ላይ ለመጨመር ነፃነት ይሰማዎ ወይም ጸጉርዎን እንደገና እርጥበት በሚያደርጉበት ጊዜ እጠቀምበታለሁ ፡፡ ሦስተኛው አማራጭ እኔ የምጠቀምበት ጭንቅላቴ ላይ ትልቅ አይን ሲሆን በሰውነቴ ላይ ቆዳ ላይ እና በቆዳ ላይ እንዲሁም እኔ የምጠቀምበት የሸዋ ቅቤ ስለሆነ እኔ በሰውነቴ ሎሽን ውስጥ አኖርኩ ፣ በልጆቼ አካል ውስጥ አኖርኩ ሎሽን በጣም ተሰጠ ምክንያቱም ይህ ለልጆች ደህንነቱ የተጠበቀ ስለሆነ እና ልጄ ኤክማ አለባት ስለዚህ እኛ ምን አለን? እኛ ያደረግነው ግሩም ፍንዳታ ባየንበት ቦታ ሁሉ በእሱ ላይ አድአብን እንደጫነው ይሰማኛል እንዲሁም የፊታችንንም ሆነ የሌላውን ሁሉ ሁኔታ ያሻሻለ እንደሆን ይሰማኛል እናም እርስዎም እንደ ትኩስ ዘይት ሕክምና ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡

የብስክሌት መሳሪያ

ስለዚህ ዘይቱን መውሰድ እንደሚፈልጉ ያውቃሉ የወይራ ዘይትን ለማሞቅ የጥቁር ዘር ዘይት አንድ ክፍል መውሰድ እና ሶስት ተጨማሪ የወይራ ዘይቶችን መውሰድ ይፈልጋሉ ግን አንድ ሰሃን የሞቀ ውሃ ውሰድ በዘይት ውስጥ አኑሩት ፣ ያሞቁት እና እዚያው ጭንቅላትዎ ላይ ያድርጉት ፣ ጸጉርዎን በፕላስቲክ ኮፍያ ይሸፍኑ እና ከዚያ ወደ ሰላሳ ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፣ ጸጉርዎን በሻምፖው ያጥላሉ እንዲሁም ሌሊቱን እንደ ቅድመ-ፓው መሣሪያ አድርገው ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፣ ስለሆነም የመጨረሻው ጥቅም ላይ ሳይውል ታክሏል በለስላሳዬ ውስጥ ነው ስለዚህ መጠጣት ከፈለጉ ቀድመው ማከል ይችላሉ ፣ በቃል መውሰድ ካልቻሉ እና ማር ይዘው መውሰድ ካልቻሉ ማር መውሰድ ደግሞ ጠዋት ላይ ይረዳል ግን ካልወሰዱ ያንን መንገድ እርስዎ በለስላሳዎ ውስጥ ሊያስቀምጡት ይችላሉ ስለዚህ እኔ ብቻ ለስላሳው ውስጥ አስቀመጥኩ እና እንደዚያ እጠጣለሁ እናም ወደ ታች ይወርዳል እና የሚፈልገውን ያደርጋል ፣ እኔ የምወደውን ይህንን ኩባንያ ይንከባከቡ እና እኔ ስመጣ የምወደው ይህ ካርድም እንዲሁ ከመጨመሩ አዲስ አዝማሚያ ነው ፣ እና ይህ ካርድ በጥቁር የዘር ዘይት ተጠቃሚ ለመሆን ወደ 110 የሚሆኑ መንገዶችን ለማውረድ መረጃ ይሰጥዎታል ፡፡ ይጠቀሙበት ስለዚህ በመስመር ላይ ለመሞከር ሲፈልጉ ለማሳወቅ ብቻ ይፈልጋሉ በማብራሪያው አካባቢ ያለው አገናኝ ይመልከቱ ይህንን የማገኝበት አገናኝ ይኑሩ ይህንን እና ሁሉንም ነገር ያውቃሉ እናም ሊሞክሩት ይችላሉ እና እንዴት እንደወደዱ ያሳውቁኝ ፡፡ ጥሩ ነው በመመለከታችን አመሰግናለሁ እና የደንበኝነት ምዝገባውን ቁልፍን አይርሱ ፡፡ በመመልከትዎ አመሰግናለሁ በሚቀጥለው ጽሑፍ ውስጥ እሷ ነበርኩ

የጥቁር አዝሙድ ዘር ዘይት ጥሩ የሆነው ለምንድነው?



ጥቁር የዘር ዘይትበፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ከፍተኛ ሲሆን ብዙ ሊኖረው ይችላልጥቅሞች ለጤና. እነዚህም የአስም በሽታ እና የተለያዩ የቆዳ ሁኔታዎችን ፣ የደም ስኳር እና የኮሌስትሮል መጠንን መቀነስ ፣ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ እና የአንጎል ጤናን ያካትታሉ ፡፡ግንቦት 8 ቀን 2020 ዓ.ም.

የጥቁር አዝሙድ ዘር ዘይት ምንድነው?

ጥቁር የዘር ዘይትዘሮችየኒጄላ ሳቲቫ, በደቡብ ምዕራብ እስያ ተወላጅ የሆነ ተክል. ለአንዳንዶቹ ለአስም ፣ ለስኳር ፣ ለደም ግፊት ፣ ለክብደት መቀነስ እና ለሌሎች ሁኔታዎች ሕክምናን ያገለግላል ፡፡ ከዋና ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች መካከል አንዱ ቲሞኪንኖን ፣ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች ስብስብ ነው ፡፡ዲሴምበር 21 2020 እ.ኤ.አ.

ግዙፍ የአመፅ ግምገማ

ጥቁር የዘይት ዘይት ከኩም የተሰራ ነው?

በትክክል ምን ማለት ነውጥቁር የዘር ዘይትነው ፡፡ጥቁር ዘር- ተጠርቷልጥቁርመተላለፊያ ፣ጥቁር አዝሙድጥቁርሽንኩርትዘርእና ካሎንጂ - የመጣው በምስራቅ አውሮፓ ፣ በመካከለኛው ምስራቅ እና በእስያ ከሚበቅለው የአበባ ቁጥቋጦ ከኒጄላ ሳቲቫ ነው ፡፡ጃንዋሪ 25 ኦክቶበር 2018

በየቀኑ ምን ያህል ጥቁር ዘር መውሰድ አለብኝ?



ለከፍተኛ የደም ግፊት-0.5-2 ግራም የጥቁር ዘርዱቄት ተወስዷልበየቀኑእስከ 12 ሳምንታት ድረስ. እንዲሁም ፣ 100-200 ሚ.ግ ወይም 2.5 ሜጥቁር ዘርዘይት ሁለት ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏልበየቀኑለ 8 ሳምንታት.

ጥቁር አዝሙድ የዘይት ዘይት ደህና ነው?

ጥቁር ዘርበአንዳንድ ሰዎች ላይ የአለርጂ ሽፍታዎችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም የሆድ ህመም ፣ ማስታወክ ወይም የሆድ ድርቀት ያስከትላል ፡፡ በቆዳ ላይ ሲተገበር:ጥቁር የዘር ዘይትወይም ጄል POSSIBLY ነውደህንነቱ የተጠበቀበቆዳው ላይ ሲተገበር, ለአጭር ጊዜ. በአንዳንድ ሰዎች ላይ የአለርጂ ሽፍታዎችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ጥቁር ዘር ዘይት ጠዋት ወይም ማታ መቼ መውሰድ አለብኝ?

አዎ ፣ በተጠቀሰው የጤና ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ይህን የተፈጥሮ የተፈጥሮ ስጦታ ለመብላት ወይም ለመተግበር ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ። ግን እንደ አንድ የጥገና መጠን አንድይችላልበደህናውሰድግማሽ የሻይ ማንኪያጥቁር የዘር ዘይትበእያንዳንዱ ሙቅ ውሃቀን፣ የመጀመሪያው ነገር በጠዋትወይም ከመተኛቱ በፊት.ጁላይ 22 ኦክቶበር 2018

በየቀኑ ጥቁር የዘር ዘይት መውሰድ ይችላሉ?



ለከፍተኛ የደም ግፊት-0.5-2 ግራም የጥቁር ዘርዱቄት ተወስዷልበየቀኑእስከ 12 ሳምንታት ድረስ. እንዲሁም ፣ 100-200 ሚ.ግ ወይም 2.5 ሜጥቁር የዘር ዘይትሁለት ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏልበየቀኑለ 8 ሳምንታት.

የጥቁር ዘር ዘይት የተለያዩ ቀለሞች ለምን?

ያ በጣም አስደሳች እውነታ ነውጥቁር የዘር ዘይትመሆን ይቻላልየተለያዩ ቀለሞች. በመጀመሪያ,ቀለምየሚወሰነው በዘሮች' የትውልድ ቦታ. የባዮ ናታል አስተዳዳሪዎች አላቸውብዙዎችተፈጥሯዊ ለማውጣት የብዙ ዓመታት ልምድዘይቶችበግብፅ ውስጥ እና ምርጥ የሆነውን ወስኗልየኒጄላ ሳቲቫ ዘሮችበኢትዮጵያ አድገዋል ፡፡

ጥቁር ዘር የብልት ብልትን እንዴት ያስተካክላል?

የአሁኑ ውጤቶች ያንን አረጋግጠዋልየኒጄላ sativa ዘርየወንድ ብልት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራልመነሳትበቀጥታ የወንዶች አይጥ (ኮርፕስ ዋሻ) ውስጥ የደም ሥሮች በመዝናናት በኩል ምላሽ ፡፡ ይህ ውጤት አጠቃቀምን ሊደግፍ ይችላልየኒጄላ sativa ዘርእንደ ወሲባዊ ማበረታቻ መድሃኒቶች ፡፡

በባዶ ሆድ ውስጥ ጥቁር የዘር ዘይት መውሰድ ይችላሉ?

ጥቁር የዘር ዘይትደህንነቱ የተጠበቀ እና የታዘዘው መጠን ነውአንድበቀን አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ፣ በተሻለ ላይ በአንባዶ ሆድ. ማርይችላልለጣዕም ይታከሉ ፡፡ማር 4 2019 እ.ኤ.አ.

የታንድ ብስክሌት

እንደ ጥቁር አዝሙድ ዘይት ያለ ነገር አለ?

እንደ ቅመማ ቅመም ወይንም እንደ ዕፅዋት መድኃኒት ሊያገለግሉ በሚችሉ ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም ያላቸው ዘሮች ለዘመናት አድጓል ፡፡ ይህ ዘይት በተለምዶ ጥቁር አዝሙድ ዘር ዘይት ተብሎም ይጠራል ፡፡ ጥቁር ዘር ከእውነተኛው አዝሙድ (ከሲሚኒየም ሳይሚንየም) ፣ ከጥቁር በርበሬ ፣ ከጥቁር ሰሊጥ ወይም ከጥቁር ኮሆሽ ጋር ግራ መጋባት ስለሌለበት ይጠንቀቁ ፡፡

የጥቁር ዘር ዘይት ስሞች ማን ናቸው?

ይህ ዘይት እንደ ካሎንጂ ፣ ኒጄላ ሳቲቫ ፣ ሀብባቱል ባራካ ፣ ጥቁር አዝሙድ ዘር እና ሌሎች ብዙ በመሳሰሉ በብዙ ስሞች ይወጣል ፡፡ እንዲሁም በሳይንሳዊው ማህበረሰብ “ተአምር ዕፅዋት” ተብሎ ተሰይሟል ፡፡ የህክምና መድሃኒቶች ለሰው ልጅ ጤና ጥበቃ ጠቃሚ ከመሆናቸውም በላይ የብዙዎችን ህይወት አድነዋል እንዲሁም በርካታ በሽታዎችን ፈውሰዋል ፡፡

ጥቁር የዘር ዘይት መውሰድ ደህና ነውን?

በጥቁር ዘር (በጥቁር አዝሙድ ፣ በጥቁር ካሮዋ እና በኒጄላ ዘሮች በመባልም ይታወቃል) በእኛ የዴቶክስ ኦርጋኒክ ድብልቅ ውስጥ አላካተትንም ምክንያቱም ስለእሱ የሚነገረው ብዙ ነገር በእንስሳት ጥናት እና በተጨባጭ ማስረጃ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እና አስመልክቶ አንዳንድ ስጋቶች አሉ ፡፡ ወደ የጎንዮሽ ጉዳቶች ፡፡

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

የ 30 ቀን የብስክሌት ውድድር - እንዴት መፍታት እንደሚቻል

በቀን 30 ደቂቃ ብስክሌት መንዳት በቂ ነውን? ብስክሌት መንዳት በብስክሌት እና በብስክሌት ላይ ያለዎትን ጽናት ያሳድጋል በቀን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በብስክሌቱ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የልብና የደም ቧንቧ እና የጡንቻዎን ጽናት ይገነባል ፡፡ የማያቋርጥ ጥረት በማድረግ ረዘም ላለ ጊዜ ብስክሌት ለማሽከርከር ወይም በጣም ከባድ በሆኑት ግልቢያዎች ላይ እንዲጓዙ የሚያስችልዎ በኤሮቢክ ችሎታዎ ላይ መሻሻል ያስተውላሉ ፡፡

የአልቤርቶ ኮንዶዶር መውጣት - እንዴት እንደሚወስኑ

ከኮርቻው በፍጥነት መውጣት ወይም መውጣት የትኛው ነው? በተለምዶ ፣ ለመውጣት በጣም ቀልጣፋው መንገድ በኮርቻው ውስጥ ነው ፡፡ ይህ የደስታዎን ጡንቻዎች በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀም ያደርገዋል እንዲሁም በሰውነት ላይ አናሮቢክ ውጥረትን ይቀንሳል ፡፡ በተቀመጠበት ጊዜ ዝቅተኛ ማርሽ ማሽከርከር እግሮችዎን ረዘም ላለ ጊዜ ያራምድላቸዋል ፡፡

የጋርሚን ጂፒኤስ ፍጥነት ትክክለኛነት - እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የጋርሚን ጂፒኤስ ፍጥነት ትክክለኛ ነው? ጋርሪን በተለይ ከተለወጡት ክፍሎች ጋር ይበልጥ ትክክለኛ ይሆናል። ለመጀመር ከፍ ብለው የሚያነቡ የፋብሪካ የፍጥነት መለኪያዎች እና ማንኛውም የጎማ መጠን መዛባት ይጥለዋል ፡፡ የፍጥነት መለኪያዎች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የተሳሳቱ ናቸው። በስህተት ገንብተዋል እና በፍጥነት ያነበቡ ቲኬቶች እንዳያገኙ ከፍ ብለው ያነባሉ ፡፡

ኮልናጎ ፋብሪካ - ዘላቂ መፍትሄዎች

የጣሊያን የኮልናጎ ፋብሪካ የት አለ? ካምቢያጎ

የኡሲ ህጎች - አዋጪ መፍትሄዎች

የዩሲአይ መመሪያዎች ምንድን ናቸው? የዩሲአይ ደንቦች ከስፖርቱ ዝግመተ ለውጥ እና እድገት ጋር እየተዛመዱ የብስክሌት መንዳት ደንቦችን ያወጣሉ ፡፡

የአማዞን ብስክሌት ኮምፒተር - የተለመዱ መልሶች እና ጥያቄዎች

ብስክሌት ኮምፒተር ምን ያህል ያስከፍላል? ከዚህ አምራች በሚገባ የታጠቁ ብስክሌት ኮምፒተርዎችን ከ 70 ዩሮ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ አንድ የጋርሚን ጠርዝ ለምሳሌ 190 ዩሮ ያስከፍላል ፡፡