ዋና > ምርጥ መልሶች > የቻርሊ ፈረስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል - እንዴት እንደምንፈታ

የቻርሊ ፈረስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል - እንዴት እንደምንፈታ

የቻርሊ ፈረስን እንዴት ያቆማሉ?

የቻርሊ ፈረሶችን መከላከል
  1. ከአካል እንቅስቃሴ በፊት እና በኋላ ዘርጋ ፡፡
  2. አስወግድበተከታታይ ቀናት ተመሳሳይ ጡንቻዎችን መለማመድ ፡፡
  3. በከባድ የአየር ሁኔታ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያድርጉ ፡፡
  4. ቀኑን ሙሉ ውሃ ይጠጡ ፡፡
  5. እንደ ጋቶራድ ያሉ ኤሌክትሮላይቶችን የያዙ መጠጦች ይጠጡ ፡፡
  6. ከመተኛቱ በፊት ዘርጋ ፡፡



ለአህሪግግ እዚህ ሁን ዱካ! ኡፍ ኦህ ሰው አንድ የቻርሊ ፈረስ ፡፡ ሄይ ሆርሊ ቻርልስ ፣ ዱሲ ለ እዚህ አዲስ ዱካ ይከታተሉ ፡፡ እኛ ለዚያ ጊዜያዊ ሽባ ሆነህ በጣም መጥፎ በሆነ በእግርህ ሥቃይ ከእንቅልፍህ የምትነቃበት ከእነዚያ ምሽቶች ውስጥ ሁላችንም አንድ ጊዜ ነበረን ፡፡

ሁላችንም ያንን ነበርን አይደል? ስካንዲኔቪያውያን ይህንን ህመም የእንጨት እግር ብለው ይጠሩታል ፡፡ አውስትራሊያውያን ‹ኮርኪ› ይሉታል ፡፡ እዚህ አሜሪካ ውስጥ ‹የቻርሊ ፈረስ› እንለዋለን ፡፡

ግን ምንም ይሁን ምን? የጥላቻ ቃል ነው ፣ ስሜቱ በአጠቃላይ ምቾት የለውም ፡፡ እኔ በሕልሜ አልሮጥም ፣ ታዲያ በእነዚያ በምሽት የጥጃ ቁርጠት ምን ይሆናል? እና በሕክምናው ውስጥ ሁሉም እድገቶች ቢኖሩም አሁንም እሱን ለመቋቋም ለምን አስፈለገ? ልክ እንደሌሎች ማጠጫ ቦታዎች ሁሉ የቻርሊ ሆርስ ጡንቻዎ በድንገት እና ያለፍላጎት ሲወጠር ይከሰታል ፡፡ ይህ ለጥቂት ሰከንዶች ከትንሽ መንቀጥቀጥ እስከ ከባድ የደረት ህመም ለብዙ ደቂቃዎች ሊደርስ ይችላል ፡፡



ሁሉም ነገር ከመጠን በላይ ህመም ብቻ ሳይሆን ሙሉ በሙሉ ከእርስዎ ቁጥጥር ውጭ ነው። በቻርሊ ፈረስ ወቅት የተጎዱትን ጡንቻዎች ዘና የማድረግ ችሎታ እናጣለን እናም በዚህ ምክንያት ህመሙ እስኪበርድ ድረስ አቅም የለንም ፡፡ ስለዚህ ፣ በሳይንስ ውስጥ እንደ ብዙ ነገሮች ፣ የቻርሊ ፈረሶችን ለምን እንደምናገኝ ማንም በትክክል አያውቅም ፡፡

ምክንያቱም እነዚህ መናወጦች ለአጭር ጊዜ የሚቆዩ እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ምንም ጉዳት የማያደርሱ በመሆናቸው የህክምናው ማህበረሰብ አንድን ምክንያት ለማወቅ በመሞከር ብዙ ገንዘብ ኢንቬስት አላደረገም ፡፡ ሊመጣ የሚችል ምክንያት ከከፍተኛ እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ከመጠን በላይ መቆም ቀላል የጡንቻ ድካም ሊሆን ይችላል ፡፡ በሥራ ቦታ ወይም በአውሮፕላን ውስጥ እንደመቀመጥ በአንድ ቦታ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየትም ወደ ቁርጠት ይመራል ተብሏል ፡፡

ሌላው የውሃ ፈሳሽ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም የሰውነት ፈሳሾች በጣም በሚቀንሱበት ጊዜ ጡንቻዎቹ አነስተኛ ኦክስጅንን ስለሚቀበሉ በቀላሉ የሚከሰት ህመም ሊኖር ይችላል ፡፡ እናም ያ አመክንዮአዊ ነው ፣ ምክንያቱም ድርቀት ለኤሌክትሮላይት ሚዛን መዛባት ሊያስከትል ስለሚችል ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የመረበሽ መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ሰውነታችንን መቼ ዘና ለማለት ወይም ኮንትራት እንደሚነግር የሚነግራቸውን የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ከአንጎል ወደ ጡንቻዎች ስለሚልክ ይህ ትልቅ ትርጉም አለው ፡፡ ከዚያ እነዚህ ጡንቻዎች እንደገና መዝናናት ሳይችሉ ‹በተሳሳተ ሁኔታ› ሊሰሩ እና ሊኮማኮቱ ይችላሉ ፡፡



ፖታስየም እና ማግኒዥየም በተለይም በጡንቻዎች ዘና ለማለት ወሳኝ ሚና ስለሚጫወቱ በጣም አስፈላጊ ናቸው - ገዳይ የሆነ መርፌ ይደባለቃል ምክንያቱም በከፍተኛ መጠን ውስጥ ልብን ጨምሮ - ጡንቻዎችን ከመያዝ ይከላከላል ፡፡ በእርግጥ ፣ ይህ ሚዛናዊ ያልሆነ እና አካባቢያዊ ስለሆነ ግን ምርመራውንም ከባድ ያደርገዋል ስለሆነም ሳይንቲስቶች እንደምንም ሚዛናዊ ያልሆነ መሆኑን ማወቅ እና ከዚያ ከተከሰተ የተሳሳተ እሳቱን መከታተል ይኖርባቸዋል ፡፡

የትኛው በመሠረቱ የማይቻል ነው ፡፡ ሆኖም መደበኛ የቻርሊ ፈረሶችን በሚያገኙበት ጊዜ አንዳንድ ሐኪሞች አደጋዎን ለመቀነስ የፖታስየም እና ማግኒዥየም መጠንዎን ቀስ በቀስ እንዲጨምሩ ይመክራሉ ፡፡ በእርግጥ እኛ ሐኪሞች አይደለንም ስለሆነም ማንኛውንም ነገር ከማድረግዎ በፊት ከእርስዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

እነዚህ ህመሞች ለምን እንደሚከሰቱ መቶ በመቶ እርግጠኛ ስላልሆንን እኛም ፈውስ ማግኘታችን አያስደንቀን ፡፡ ግን ፈረሱን ከጀርባዎ እንዲወርድ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች ጡንቻዎችን ለማዝናናት በሞቃት መታጠቢያ ወይም በሻወር ወይም በቀስታ በማሸት ይምላሉ ፡፡



እና ጡንቻዎ በበረራ ወቅት እንደ ፈረስ ጀርባ ውጥረት የበዛበት መሆኑ አነቃቂ ነገር ቢመስልም - መዘርጋት እንዲሁ የጎን አሞሌ ነው-ገሃነም ለምን ቻርሊ ሆርስስ ይባላሉ? በአፈ ታሪክ እንደሚነገረው በ 19 ኛው ክፍለዘመን በባለሙያ የቤዝቦል ተጫዋቾችን ላይ ተጽዕኖ ላሳደረ የእግር መቆንጠጥ ፡፡ አንዳንድ የታሪክ ጸሐፊዎች በዊትስሶክስ ቤዝቦል ውስጥ ሮለር በሚጎትተው ፈረስ ‹ቻርሊ› ስም ተሰይመዋል ፡፡ ሌሎች ደግሞ ብዙውን ጊዜ በበሽታው ይሰቃይ የነበረችውን የቻርለስ ‹ኦልድ ሆስ› ራድቦርን ያመለክታሉ ፡፡

በእውነቱ ግን ትልቅ የቆየ ትከሻ ነው ፡፡ ማንም አያውቅም. DNEWS En Español በርቀት መቆጣጠሪያው ላይ ‘SAP’ የሚል ቁልፍን ተጭነው ያውቃሉ? በድሮ ቴሌቪዥኖች ውስጥ ወደ ‹ሁለተኛ ድምፅ ፕሮግራም› ተዛወረ - ይህ ብዙውን ጊዜ ድምፁ ወደ ስፓኒሽ የሚል ስያሜ ተሰጥቶታል ማለት ነው ፡፡

ዩቲዩብ SAP የለውም ፣ ስለዚህ ወደ ኤል ባኞ ካልደረስን ምን እንደሚከሰት ከ DNews en Espanol የመጣ ክፍል ለመመልከት እዚህ ጠቅ ያድርጉ ፡፡ ከመንቀጥቀጥ በተጨማሪ ሌላ ምን ይከሰታል? ሰውነትዎ ሲሟጠጥ? መልካም ዜና ፣ ያንን ለማየትም ሄድኩ! እዚህ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ማታ ላይ ክረምቶች ያጋጥሙዎታል? ታሪክዎን ይንገሩን

የቻርሊ ፈረስ መንስኤ ምንድነው?

charley ፈረስመሆን ይቻላልየተፈጠረውበቀጥታ በሚመታ ወይም በድንገት በጡንቻ መወጠር ፣ ግን አብዛኛውን ጊዜ እነሱ ናቸውየተፈጠረውበአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በጭንቀት ወይም በድካም ፡፡ጃንዋሪ 25 ዲሴምበር 2019

የቻርሊ ፈረስን ማታ እንዴት ያቆማሉ?

የምሽት እግር መሰንጠቂያመከላከል
  1. በቀን እና ከመተኛቱ በፊት ዘርጋ ፡፡ በጥጃዎ እና በእግርዎ ጡንቻዎች ላይ ያተኩሩ ፡፡
  2. ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡
  3. እግርዎን እና እግሮችዎን ለመለማመድ በቀን ውስጥ ይንቀሳቀሱ ፡፡
  4. ምቹ ፣ ደጋፊ ጫማዎችን ያድርጉ ፡፡
  5. በተፈታ ሽፋኖች ስር ይተኛሉ ፣ በተለይም በጀርባዎ ላይ የሚኙ ከሆነ ፡፡
ፌብሩዋሪ 15 2020 እ.ኤ.አ.

በሌሊት የቻርሊ ፈረሶች መንስኤ ምንድነው?

የሚቻልመንስኤዎችለእግርማታ ማታ መጨናነቅ(የሌሊት እግርቁርጠት) ያካትታሉ: ለረጅም ጊዜ መቀመጥ. ጡንቻዎችን ከመጠን በላይ መጠቀም ፡፡ በኮንክሪት ወለሎች ላይ መቆም ወይም መሥራት ፡፡ነሐሴ 3 2020 እ.ኤ.አ.

ወተት ለቻርሊ ፈረሶች ጥሩ ነውን?

ተጨማሪ ፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ወይም ካልሲየም ማግኘቱ ጡንቻዎችዎ በትክክል እንዲሰሩ ሊያግዝ ይችላል። እንደ እድል ሆኖ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በአንዳንድ ቆንጆ ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡ ከአንድ ጥቁር ብርጭቆ ቸኮሌት ጋር ሙዝ ከተከፈለ ጥቂት ጥቁር ቸኮሌት ጋር ይከፍላልወተት፣ ሙዝ እና አቮካዶ ጤናማ ምርጫ ሊሆኑ ይችላሉ።

የብስክሌት መቀመጫዎች ለሴቶች

የቻርሊ ፈረስ ሲያገኙ ምን ይከሰታል?

የቻርሊ ፈረስ ይከሰታልጡንቻዎች በድንገት ሲጨናነቁ ወይም ሲጣበቁ ህመም ያስከትላል ፡፡ ሁኔታው በተለምዶይከሰታልበታችኛው እግር ጀርባ ባለው ጥጃ ጡንቻ ውስጥ ፡፡ ድንገተኛ እና ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ሽፍታ ብዙውን ጊዜ አጭር ሊሆን ይችላል ፣ ግን ለብዙ ደቂቃዎች ወይም እስከ 10 ደቂቃዎች ሊቆይ ይችላል።

የቻርሊ ፈረስ ጡንቻን መሳብ ይችላል?

መቼም ሌሊት ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ወይም በድንገት ዱካዎ ውስጥ ከቆሙcharley ፈረስ, እናንተ ታውቃላችሁጡንቻቁርጠትይችላልከባድ ህመም ያስከትላል ፡፡ ምንም እንኳን በአጠቃላይ ምንም ጉዳት የለውም ፣ጡንቻቁርጠትይችላልየተጎዱትን ለመጠቀም ለጊዜው የማይቻል ያድርጉትጡንቻ.ማር 3 2021 እ.ኤ.አ.

ለቻርሊ ፈረሶች ምን ቫይታሚን ጥሩ ነው?

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፖታስየም ፣ ሶዲየም እና ማግኒዥየም ጨምሮ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን መተካት የጡንቻ መኮማተርን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም እንደ ማግኒዥየም ያሉ ንጥረ ነገሮች እጥረት ፣ቫይታሚንመ እና የተወሰኑ ቢቫይታሚኖችየጡንቻ መኮማተር (3, 4, 5) ዕድሎችን ሊጨምር ይችላል ፡፡ማርች 23 2020 እ.ኤ.አ.

በእግር ላይ ቁርጠት በሚኖርበት ጊዜ ሰውነትዎ ምን ይጎዳል?

የማዕድን መሟጠጥ. በጣም ትንሽ ፖታስየም ፣ ካልሲየም ወይም ማግኒዥየም በ ውስጥያንተአመጋገብይችላልአስተዋጽኦየእግር እከክ. ዲዩቲክቲክስ - ብዙውን ጊዜ ለከፍተኛ የደም ግፊት የታዘዙ መድኃኒቶች - እንዲሁይችላልእነዚህን ማዕድናት ያሟጠጡ ፡፡ማር 3 2021 እ.ኤ.አ.

የፈረስ ወተት ለምን በጣም ውድ ነው?

አንዳንድ ሰዎች ይጠጣሉየፈረስ ወተትከላም ይልቅወተትለጤና ጠቀሜታው ፡፡ ከሰው ጋር ተመሳሳይ ነው ተብሏልወተት; እሱ የሚያስተላልፍ ነጭ ቀለም እና ከላም የበለጠ ጣፋጭ ነውወተት. ህፃኑ ከተመገበ በኋላ ብዙ ተጨማሪ ነገሮች የሉምወተትለመሰብሰብ. ይህ ያደርገዋልየማሬ ወተት ውድ.ጁላይ 19 ኦክቶበር 2018

የፈረስ ወተት ምን ያህል ገንቢ ነው?

የማሬ ወተትከላም ውስጥ ከሚገኘው ስብ ጋር የሚሟሟ ቫይታሚኖችን (ኤ ፣ ዲ 3 ፣ ኢ) ተመሳሳይ ደረጃ ይልወተትእና ከፍ ያለ የቫይታሚን ሲ ምንም እንኳን ከሰው ልጅ በጣም ያነሰ ቢሆንምወተት(ሰለሞን ወ.ዘ.ተ 2009) ፡፡

የቻርሊ ፈረሶችን የማስወገድ መንገድ አለ?

እንደ አመሰግናለሁ ፣ በተራዘመ እና በሌሎች የአኗኗር ዘይቤዎች የቻርሊ ፈረሶችን ህመም ለመከላከል እና ለማቃለል መንገዶች አሉ። የቻርሊ ፈረሶችን ህመም ለመከላከል እና ለማቃለል የሚያስችሉዎት ጥቂት መንገዶች አሉ ባለሙያዎቹ እንደሚሉት ፡፡ እነሱ ይመክራሉ-እንደ ማራዘሚያ ፣ አረፋ-ማንከባለል ወይም የጡንቻን ሮለር ዱላ በመጠቀም ጥሩ ልምዶችን ማካተት ጠንካራ ጡንቻዎችን መፍታት ፡፡

ከሻርሊ ፈረስ ላይ የእግሮችን ቁርጠት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

የተጎዳውን ጡንቻ በኃይል ማራዘፍ አለብዎት። ለጥጃ ስፓም ወይም ለቻርሊ ፈረስ ጉልበቱን እየዘረጋ የጉዳቱን እግር ጣቶች ወደ ጭንቅላትዎ ያመልክቱ ይላል ዶ / ር ጃፌ ፡፡ ሰዉነትክን ታጠብ. እንደ ሙቅ ሻወር ወይም እንደ አይስ መታጠቢያ ያሉ የሙቀት መጠን መለወጥ የቻርሊ ፈረስን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ የኮመጠጠ ጭማቂ ወይም ካፕሳይሲንን ያስቡ ፡፡

የቻርሊ ፈረስ በማንኛውም ጊዜ መምታት ይችላል?

አንድ የቻርሊ ፈረስ በማንኛውም ጊዜ ማንንም መምታት ይችላል ፣ ግን አንዳንድ ሰዎች ምናልባት እነዚህ የሚያሠቃዩ የጡንቻ መኮማተር የመሆን ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ የቻርሊ ፈረሶችን መንስኤ ምን እንደሆነ እና እነሱን እንዴት መከላከል እንደሚቻል እነሆ ፡፡ የቻርሊ ፈረስ ምንድን ነው? በፍጥነት በሚያስደንቅ ሁኔታ በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚያሠቃይ የእግር መሰንጠቂያ አጋጥሞዎት ከሆነ ምናልባት የቻርሊ ፈረስ አጋጥሞዎት ይሆናል።

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

የ 30 ቀን የብስክሌት ውድድር - እንዴት መፍታት እንደሚቻል

በቀን 30 ደቂቃ ብስክሌት መንዳት በቂ ነውን? ብስክሌት መንዳት በብስክሌት እና በብስክሌት ላይ ያለዎትን ጽናት ያሳድጋል በቀን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በብስክሌቱ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የልብና የደም ቧንቧ እና የጡንቻዎን ጽናት ይገነባል ፡፡ የማያቋርጥ ጥረት በማድረግ ረዘም ላለ ጊዜ ብስክሌት ለማሽከርከር ወይም በጣም ከባድ በሆኑት ግልቢያዎች ላይ እንዲጓዙ የሚያስችልዎ በኤሮቢክ ችሎታዎ ላይ መሻሻል ያስተውላሉ ፡፡

የአልቤርቶ ኮንዶዶር መውጣት - እንዴት እንደሚወስኑ

ከኮርቻው በፍጥነት መውጣት ወይም መውጣት የትኛው ነው? በተለምዶ ፣ ለመውጣት በጣም ቀልጣፋው መንገድ በኮርቻው ውስጥ ነው ፡፡ ይህ የደስታዎን ጡንቻዎች በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀም ያደርገዋል እንዲሁም በሰውነት ላይ አናሮቢክ ውጥረትን ይቀንሳል ፡፡ በተቀመጠበት ጊዜ ዝቅተኛ ማርሽ ማሽከርከር እግሮችዎን ረዘም ላለ ጊዜ ያራምድላቸዋል ፡፡

የጋርሚን ጂፒኤስ ፍጥነት ትክክለኛነት - እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የጋርሚን ጂፒኤስ ፍጥነት ትክክለኛ ነው? ጋርሪን በተለይ ከተለወጡት ክፍሎች ጋር ይበልጥ ትክክለኛ ይሆናል። ለመጀመር ከፍ ብለው የሚያነቡ የፋብሪካ የፍጥነት መለኪያዎች እና ማንኛውም የጎማ መጠን መዛባት ይጥለዋል ፡፡ የፍጥነት መለኪያዎች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የተሳሳቱ ናቸው። በስህተት ገንብተዋል እና በፍጥነት ያነበቡ ቲኬቶች እንዳያገኙ ከፍ ብለው ያነባሉ ፡፡

ኮልናጎ ፋብሪካ - ዘላቂ መፍትሄዎች

የጣሊያን የኮልናጎ ፋብሪካ የት አለ? ካምቢያጎ

የኡሲ ህጎች - አዋጪ መፍትሄዎች

የዩሲአይ መመሪያዎች ምንድን ናቸው? የዩሲአይ ደንቦች ከስፖርቱ ዝግመተ ለውጥ እና እድገት ጋር እየተዛመዱ የብስክሌት መንዳት ደንቦችን ያወጣሉ ፡፡

የአማዞን ብስክሌት ኮምፒተር - የተለመዱ መልሶች እና ጥያቄዎች

ብስክሌት ኮምፒተር ምን ያህል ያስከፍላል? ከዚህ አምራች በሚገባ የታጠቁ ብስክሌት ኮምፒተርዎችን ከ 70 ዩሮ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ አንድ የጋርሚን ጠርዝ ለምሳሌ 190 ዩሮ ያስከፍላል ፡፡