ዋና > ምርጥ መልሶች > የስብ ማቃጠል ማሽን - ለጉዳዮቹ ምላሾች

የስብ ማቃጠል ማሽን - ለጉዳዮቹ ምላሾች

በእውነቱ የስብ ማቃጠያዎች ይሰራሉ?

ምንም ማስረጃ የለምስብ-ክኒኖችን ማቃጠልወይም ተጨማሪዎች ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊቃጠሉ ይችላሉስብ. ግን እነሱመ ስ ራ ትብቻዎን ሲወሰዱ በትንሽ መጠን የማይጎዱዎትን ንጥረ ነገሮች ይዘዋል ፡፡ አንዳንዶቹ እንኳን ለማቃጠል የሚረዱ ናቸውስብበተፈጥሮ ሲበሉ ፡፡





በሁሉም የቲጄ የአካል ብቃት ምዘናዎች ግምገማዎች ላይ ያለው ምንድን ነው እና ዛሬ ለ 2021 የእንፋሎት ጥቃቅን ስብ ማቃጠያዎቼን በተመረጡ ምርጫዎቼ ውስጥ እሄድሻለሁ ፡፡ እስቲ ትክክለኛ ወንዶች እንሂድ ፣ እሺ ሰዎች ፣ እዚያ ላይ ወፍራም የሚቃጠሉ ሰዎች በጣም ተወዳጅ ከሆኑ ምድቦች ውስጥ አንዱ ናቸው ፡፡ . ሰዎች በስብ ማቃጠያ ውስጥ የምንፈልገውን የስብ ማቃጠያ እየፈለጉ ነው ፣ ስለሆነም ኃይል እንፈልጋለን ፣ የበለጠ የኃይል ማመንጨት እንፈልጋለን ፣ የምግብ ፍላጎት ማፈግፈግ እንፈልጋለን ፣ ለስብ ሜታቦሊዝም አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን እንፈልጋለን ፣ ስለዚህ በንድፈ ሀሳብ ለማንኛውም ትንሽ ተጨማሪ ካሎሪዎችን ማቃጠል ይችላሉ ፣ የበለጠ ለችግርዎ የበለጠ እርስዎ ጥቂት የምታውቋቸው ሰዎች ወፍራም ሰጭዎች ስብ አይቀንሱም ፣ ወፍራም ሰጭዎችን በመውሰድ ብቻ ስብ አይቀሩም ፡፡

እነዚህ የስብ መጥፋት መሣሪያዎች ናቸው ፣ በመንገድዎ ላይ ይረዱዎታል ፣ ለዚያም ነው የምግብ ፍላጎት መጨቆን በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ፒሳ ሲመገቡ በጭራሽ ማቃጠል አይችሉም ፣ ያንን ማድረግ አይችሉም ፣ ስለሆነም ስሜትን ከፍ ለማድረግ ይረዳዎታል ፣ ምክንያቱም እርስዎ ሙድ እና ቁጡዎች ናቸው ፣ ምክንያቱም በቂ ስላልበሉ ፣ እሱ በምግብ ፍላጎት ማገዝ እረዳዎታለሁ። እንዳልኩት አንዳንድ የስብ ሜታቦሊዝም እንደ አንድ ሺህ ካሎሪ ይቃጠላል ብለው አይጠብቁም የልብ ምትዎ በጥቂቱ የበለጠ እንዲሠራ ይጠብቃሉ ቴርሞጄኔዝዝ እኛ በሚፈልጉት ወፍራም የሚቃጠሉ ሰዎች ውስጥ የምንፈልገው ነው የሚል ስሜት እንዲሰማዎት ያድርጉ አዎ ደህና ሰዎች ስለዚህ ያዳምጡ ፣ እኔ ለ 20 21 ለከፍተኛ የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዝርዝሬ እኔ እንዳደረግኩት እኔ ይህንን ዝርዝር ባቀረብኩበት መንገድ እሆናለሁ ፣ ይህም ከእኛ በታች ያለው አገናኝ ይሆናል ምንም ጥሩም መጥፎም የለም በእርግጥ የሚወዱት ነገር አለ እና ሰዎች እንዴት ይሰማዎታል እናም በእነዚህ ምድቦች መጨረሻ ላይ ሰዎች ቢያንስ እኔ ይህንን ጽሑፍ በተኮስኩበት ጊዜ የራሳቸው ምድብ እንደሆኑ ሁለት ምድቦችን እሰጣችኋለሁ ፣ ስለሆነም እነሱ በመጨረሻዎቹ ምድቦች ላይ ይቆዩ ምክንያቱም እነሱ ልዩነቶች ናቸው ፡፡ ሁሉንም ልዩነት የሚያደርጉ ፣ ደህና ሰዎች ፣ ስለዚህ በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያለው የመጀመሪያው ምድብ ከሁሉ የተሻለ ፣ እና አዎ ከምንም በላይ ምርጥ ነው ፡፡ ስለዚህ በዚህ ዝርዝር ውስጥ ሳልፍ ከዚህ የበለጠ የሚጎዱ ነገሮች እንዳሉ ታያለህ ፣ ግን ሁለገብ ልምድን የምትፈልግ ከሆነ ጽንፈኝነት ሳይኖርብህ ስለእዚህ እብድ ሳትሰማ በየቀኑ በየቀኑ ማድረግ ትችላለህ ፡፡ በማንኛውም ሌላ አካባቢ እነዚህ ሁለት ናቸው በመጀመሪያ በዚህ ዝርዝር ውስጥ የምሄድባቸው እና በተለየ ግምገማ ውስጥ በሰርጡ ላይ የምለጥፋቸው ሁለት አለኝ ፡፡

ከሁለቱ የአንዱን ጥምረት ማስወገድ እና በእውነት ማጥፋት ፣ እንፋሎት ነፃ የስብ ማቃጠያ ሲሆን ሌላኛው ደግሞ የእንፋሎት ስብ ማቃጠያ ነው ፣ ወይንም እራስዎ ሆነው vape ብቻ እነሱ ከፍ ለማድረግ ጥሩ ኃይል እንዳገኙ እስከሚያውቁ ድረስ ከፍተኛ ጥሩ ተሞክሮ ያቀርባሉ። ሙድ ከስብ ልውውጥ ጋር የተዛመዱ የምግብ ፍላጎቶችን በጣም ጥሩ ንጥረ ነገሮችን ያጠፋሉ ፣ ግን ምንም እብድ የለም ፣ በእውነቱ የልምድ ስሜት ሲሰማዎት በቢሮ ውስጥ ቁጭ ብለው መሥራት እና የአፖሎ አመጋገብ በጣም ተመሳሳይ ነው ለሚለው ለሁለተኛው ተመሳሳይ ነው ፡፡ ይህ የስብ ሜታቦሊዝም ማሽን ነው ፣ እንደ እርስዎ በስብ ሜታቦሊዝም ዙሪያ የሚሽከረከሩ እጅግ በጣም ረጅም የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ማግኘትን ከፈለጉ ግን በመሠረቱ የበለጠ ስብን ወይም ብዙ ካሎሪዎችን እንዲያቃጥሉ ይረዱዎታል ከዚያ ወደዚያ ውስጥ መግባት እንኳን አይችሉም በሚቀጥለው ምድብ ላይ ይህ ዝርዝር ጠበኛ የስብ ማቃጠያ ነው እናም ጠበኛ የሆኑ ስብ ሰጭዎች ስናገር ከቀደመው ምድብ ጋር ተመሳሳይ እንደሆኑ ያውቃሉ ፣ እነዚህ ለእነዚያ ለእውነተኛው የእንፋሎት ቆሻሻዎች ብቻ ናቸው እነሱን ይምቷቸው በጣም ከባድ ይምቱ ሁሉም ነገር የበለጠ ኃይሉን ይመታል ፡፡ የበለጠ ይምቱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የበለጠ ይመታቸዋል ላብ በላዩ ላይ በጣም ይምታል እነዚህ የእንፋሎት ቆሻሻ ከሆኑ የበለጠ የላቁ ናቸው እዚህ የምሄድበት ቦታ ነው ግን እውነተኛ የእንፋሎት ቆሻሻ ከሆኑ ሌን መጠበቅ አለብዎት I ' እዚህ ላወራ ነው ፣ ግን የእንፋሎት ቆሻሻ ከሆንክ በከፍተኛ ሁኔታ ለመምታት ትፈልጋለህ ፣ በእውነት ላብህን መሥራት ትፈልጋለህ ፣ እና ምናልባት በአንድ ቦታ እንድትቀመጥ የሚያስፈልግህ የቢሮ ሥራ አያስፈልግህም ፣ ውጭ መሆን እና ጥሩ መሆን ነዎት እነዚህም ናቸው የሚሄዱት ስለዚህ በዚህ ምድብ ውስጥ ለመጥቀስ የምፈልጋቸው ሦስት ሰዎች እዚህ የመጀመሪያዎቹ በቡድን ጡንቻ ጥንካሬ ጠንካራ ጥንካሬን ያሸንፋሉ ይህ ሦስተኛው ዓመት ነው የእኔ ከፍተኛ የቡድን Muscleforce ዝርዝር ሁል ጊዜ የግድ አስፈላጊ መሆን አለበት ፡፡ ይህ ዝርዝር እና በነገራችን ላይ በቫንኪሽ ሃርድኮር ላይ ያለው የኖትሮፒክ ውጤት እብድ ነው ፡፡ እወደዋለሁ ፣ የኖትሮፒክ ውጤትን እወዳለሁ ፡፡



በዚህ የተሻለ ዝርዝር nootropic ውጤት ያለው በዚህ ላይ እገኛለሁ አንድ ሰው ሊኖር ይችላል ስለዚህ ይከታተሉ ነገር ግን በቫኪዩም ቻክራ ላይ ያለው የውስጠኛው ውጤት በዚህ በተነጠፈ ምድብ ውስጥ ሌላኛው ነው ፣ እሱ እንደ መጎተት ነው ፣ ከእኛ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፡፡ ፣ ምናልባት በኖትሮፒክ ተጽዕኖዎች ያነሰ ወይም በተፈጠረው አፍ ዝቅተኛ ዕድል ፣ ግን ባድስ የሚፈልጉ ከሆነ ፣ በፊትዎ አይነት የምግብ ፍላጎት ማፈግፈግ የስሜት ኃይል ውጤታማ ያልሆነ ለስላሳ የከፍታ ኃይል ከዚያ አሁንም አሁንም የአመጋገብ ምግቦችን ይገበያያሉ ፣ በእርግጠኝነት ይፈትሹት በ መንገድ ሁሉም አገናኞች ከዚህ በታች ላሉት ሙሉ ግምገማዎች ይሆናሉ። በዚህ ምድብ ውስጥ የመጨረሻው አንድ ነው ማሟያዎች ዴሞኒያ ያ በጣም ከባድ ይመታል እናም በጣም እናገራለሁ አዎ ዲሞኒያ ወንድ ልጅን ለመምታት ከባድ ነው ፣ በድጋሜም በጣም እንደ ድል አድራጊ II እነዚህን ከላይ የጠቀስኳቸውን ሦስቱን ማሸነፍ ከሁሉ የተሻለ የስሜት ድጋፍ አለው ድል አድራጊነት ጥሩ ስሜት አለው ሙሉውን መጠን ከቫንኪውች የበለጠ የአስም ማሟያዎችን ይደግፉ ይሙሉ ስለ ሙሉ መጠን እያወራሁ ነው ከዚያ በኋላ አሁንም ከባድ ይመታል ፣ ይህም ከአጋንንት ጋርም በጣም ተመሳሳይ ነው ፣ ግን በድል አድራጊነት የስሜት ድጋፍ በጣም ጥሩ ነው ስለዚህ የአስ አሞኒያ ተጨማሪዎች በእውነት የበለጠ ይመቱታል በገንዘብ ስህተት ሊሆን ስለማይችል ፣ ደስ የሚል ተሞክሮ ነው ፣ በእነዚህ ግምገማዎች ላይ ሁሉ በጣም ከባድ እና ምርጥ ዋጋ ያላቸው የስብ ማቃጠያዎችን እናገኛለን የእንፋሎት ጁኒ ስብ ስብን ያቃጥሏቸዋል ፡፡ በኬልሰን payne. ከዚህ በታች ካለው ሙሉ ግምገማ ጋር አገናለሁ የምለው የሰው ልጅ የቀይ የሰማይ ካፕሌል በቂ ይሆናል ምክንያቱም አሁን እንደነገርኳቸው እንደ እነዚህ ውጤታማ ይሆናል ፣ ስለ ሙድ ድጋፍ ያነሰ ፣ ስለ መጎዳት የሙቀት-አማቂ ኃይል የበለጠ ፡፡ እንደ ሰዎች ለቀናት ሲሄዱ ii አሁን እኔ ቀይ ሰማይን ስጠቀም እኔ ሁለት እንክብልቶችን እጠቀማለሁ ብዙዎቻችሁ ከተገመገሙ በኋላ ቀዩን ሰማይ ሞክረዋል ፡፡

በ “እንክብል” ላይ በጣም ውጤታማ ነበር እና እህ 60 u ነበር ፡፡ ስለዚህ ካፕሱልን ሲወስዱ ልክ ያለዎትን ሙሉ መጠን ሲወስዱ 60 ጊዜ ያህል አገልግሎት ይሰጡዎታል ብዬ አስባለሁ እናም በአንድ ገንዳ ይመስለኛል እናም እኛ የምንገናኝበት ስምምነት አለን ይህም ቦጎ 100 ነው ከዚህ በታች ካለው ግምገማ እና ከዜና አቅርቦቱ ጋር እገናኛለሁ ፡፡ የአካል ብቃት አቅርቦቶች. ሰው ፣ ለእኔ እንደዚህ ያለ ታላቅ ተሞክሮ ሦስት እንክብል ለእኔ በጣም ብዙ ነው ii ሁለቱን እንክብል መውሰድ አልችልም ለእኔ ሁለት እንክብል ለእኔ በጣም ከበደኝ ከቀደመው የኡህ ዝርዝር የበለጠ ለመምታት ለእኔ በጣም ከባድ ነበር ስለ ካፕሱል ከተናገርኩት ለአብዛኛው የሰው ልጅ ይሆናል ፡፡ ደህና ሁን ለማንኛውም ቀይ ሰማይ በጣም የሚጎዳኝን ህመም ይገድላል ምርጥ nootropic የስብ ማቃጠያ አለ ስለዚህ ያዳምጡ ወገኖቼ ፣ እዚህ ነው የንጉሠ ነገሥት አመጋገብ የሙቀት ብልጭታ የሚመጣው ፡፡

ይህ ምን እንደሚጨምር አላውቅም ፣ ስለዚህ ህገ-ወጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ነገር እንደ የሙቀት ብልጭታ የምግብ ፍላጎት አፋኝ እብድ እብድ ነው ምርጥ መተግበሪያ ይህ አሁን ከተናገርኩበት እና በሙቀቱ ብልጭታ ትኩረቱ በጣም እብድ ነው እሱ ኖትሮፒክ ነው በዚህ ዝርዝር ውስጥ ምርጥ ኖትሮፒክ ነው እዚህ የለውም ያንን ይምቱ ፣ እንደ ቀደመው የኡህ ዝርዝር እኔ እንደተናገርኩት ሁሉ ፊት ላይ ይመታዎታል ብለው አይጠብቁ ፣ በእርግጠኝነት ያ ቀይ ሰማይ በእርግጠኝነት ያ አይደለም ፣ እም አጋንንታዊ ወይም አክ - ጭማሪዎች ወይም ሽንፈት ግን እርስዎ ከሆኑ አዲሶቹ ወገኖች ትኩረትን እና የምግብ ፍላጎት ማፈግፈግን እንደገና መፈለግ በጣም እውነት ነው ፣ ይህ እውነት ነው ፣ ምናልባትም በዚህ ዝርዝር ውስጥ በጣም ውድ ነው ፣ ከዚህ በታች ለሙሉ ግምገማ እና ከየት ማግኘት እችላለሁ ፣ ዋጋዎችን ማወዳደር እና ምርጥ ዋጋዎችን ማግኘት ይችላል ፣ ግን ያዳምጡ ሰው አቅሙ በሚችልበት ጊዜ እና የኑሮፒክ የምግብ ፍላጎት ጭቆናን ይፈልጋሉ en ላብ አልሰራም ፣ ይህ በጣም የቀን ወፍራም የሚቃጠል ነው ፣ እሺ ደህና ሰዎች ፣ እና አሁን በዚህ ዝርዝር ውስጥ የመጨረሻው እኛ ነን . እኔ ከዚህ ዝርዝር ውስጥ አዲሱ ተጨማሪው ነው ብዬ አስባለሁ ፣ የእኔ ክለሳ የናፈቅዎት ከሆነ ጭካኔ የተሞላባቸው ጨለማ ላቦራቶሪዎች ጀግና ቀጫጭን ሰዎች ናቸው ወይ አምላኬ ለማዳመጥ ከባድ ነው በእውነቱ ለእኔ ግድ ካለዎት ማሰብ አልችልም በርነር እጅግ በጣም ኃይለኛ ኃይል እጅግ በጣም ገር የሆነ የደመወዝ ጭማሪን እና ከባድ ድብደባ ሰዎችን ከባድ ነው ፣ ከዚያ ከመስማት የበለጠ አይፈልጉ-የእንፋሎት ቆሻሻ በሚሆኑበት ጊዜ መውሰድ ከቻሉ እንፋሎት ይፈልጉ Junkie Fat Burner የእኔን ይመልከቱ። በተሟላ ግምገማ ከዚህ በታች አገናኘዋለሁ ይህ ጭራቅ ጭራቅ ነው እናም ይህ ከምንም ነገር በላይ ነው ይህ ጥምር ስብ ማቃጠያ ቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በዲማ ምክንያት ነው እዚህ ማለቴ ነው ዲማ ይህ በአካባቢው በጣም ጠንካራ የሆነ የደምማ ስብ ማቃጠያ ነው ፡፡ ያዳምጡ ወገኖች ፣ የእንፋሎት ቆሻሻ ከሆንክ በሄሮይን ስህተት መሄድ አትችልም ፣ ከቻልክ ይህ በጣም ጥሩ የእንፋሎት ዣንኪ ስብ ማቃጠያ ነው ፣ በእውነቱ ሙቀቱን መቋቋም ከቻሉ ይህ ነገር ይለቀቃል ፣ ስለሆነም አገናኝለሁ ከዚህ በታች ላለው ሙሉ ግምገማ ፣ ይመልከቱት ፣ ያ ነገር ጭራቅ ነው s ይህ ለ 2021 የከፍተኛ 5 ነዳጆች ዝርዝር ነው ፡፡



ወደ ኡሁ ግምገማዎች ሁሉም አገናኞች ከድር ሁሉ የተሻሉ ዋጋዎች ላይ ሁሉም አገናኞች ከዚህ በታች ይገኛሉ ፣ ምክንያቱም እኛ በትክክል በአካል ብቃት ዜና ላይ የምናደርገው። እኛ ዋጋዎችን እናነፃፅራለን እናም እርስዎ 'እንዲሆኑ እኛ ምርጥ ዋጋዎችን እናገኛለን

በጣም የሆድ ስብን የሚያቃጥል የትኛው ማሽን ነው?

የመርገጫ ማሽን ታይቷልማቃጠልበማንኛውም የልብ እንቅስቃሴ ከፍተኛ ፍጥነት ላይ ካሎሪዎችማሽንበእግረኞች ላይ መሮጥ አንዱ ነውበጣምውጤታማ መንገዶች ወደየሆድ ስብን ማጣት.

በሁለቱም እጆች ለሆድ ያመልክቱ እና በሁለቱም እጆች ሶስት ጊዜ ይጥረጉ ፣ ሆዱን ከሶስት እስከ አምስት ጊዜ ወደኋላ እና ወደ ፊት ይዝጉ ፣ ቀበቶውን ይጨምሩ ፣ በሁለቱም በኩል ወገብ ላይ የደም ቧንቧ ሜሪዲያን ፣ በሁለቱም እጆች ጎን ለ 16 ጊዜ ተለዋጭ ያድርጉ ፡፡ በአማራጭ በሁለቱም እጆች ከወገብ ጎኖች አንስቶ እስከ ሆድ ድረስ ይጫኑ ፣ ሶስት - ወገቡን ወደ ፊት እስከ አምስት እጥፍ ድረስ በሁለቱም እጆች ከሶስት እስከ አምስት ጊዜ በትንሽ ክበቦች በወገብ ጎኖች ላይ በአማራጭ ከሶስት እስከ አምስት እጥፍ ይጥረጉ በወገብ እና በሆድ ቁመት ላይ ወገብ ፊት ለፊት በሁለቱም በኩል ከሶስት እስከ አምስት ጊዜ ተለዋጭ በሌላኛው በኩል ተመሳሳይ አርባ ሺህ የስብ መፍጨት ሥራ ያካሂዳል አርባ ሺህ የአልትራሳውንድ በሴኮንድ 40,000 ጊዜ ስብ ይቀልጣል ከዚያም በሰውነቱ ውስጥ ያለውን ቅባት ያስወግዳል ፡፡ ወገብ እና ሆድ እኩል የኃይል መለኪያዎች ያቀናብሩ ለ 15 ደቂቃዎች ጊዜን ያቀናብሩ ደንበኛው በሚያቀርበው ጥያቄ መሣሪያውን በአብዱ ላይ አንሳ ከሚለው ከወገብ ማንሻ በአንዱ ጎን ለጎን n እና ግሮሰንት እና በቀዶ ጥገናው በሌላው በኩል ሶስት ጊዜ መድገም መሳሪያውን በትንሽ ክብ እንቅስቃሴዎች ሶስት ጊዜ በሆድ መሳሪያ ላይ ያንቀሳቅሱት ሶስት ጊዜ መሳሪያውን በትላልቅ ክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ሶስት ጊዜ ያህል መጠይቁን በወገቡ ዙሪያ ያንቀሳቅሱት ከሦስት እስከ አምስት ጊዜ ለመቅረጽ መጓዝ ወገቡን ከሦስት እስከ አምስት ጊዜ ለመቅረጽ መርማሪውን ወደላይ እና ወደ ታች ያንቀሳቅሰዋል በሁለቱም በኩል ወገብ ላይ ከሚገኘው የእጅ ማንሻ ቀበቶ የደም ሥር ሜሪድያን ጋር 16 ጊዜ ሆዱን በሙቅ ፎጣ ኤችኤፍ በማሸት ክፍተት ኤችኤፍ የተቀላቀለ የቫኪዩም መምጠጥ እና ኤችኤፍ ሰርጥ ማድረቅ ሰርጦችን ያቃጥላል ስቴንስል ማቃጠል እና መቅረጽ እንዲሁም ድካምን ያስታግሳል በጣም አስፈላጊ ዘይት ወይም ኤች ኤፍ ኤፍ ወገብ እና ሆድ እኩል ይተግብሩ የኃይል ልኬቶችን ያዘጋጁ ከ 15 ደቂቃዎች የኤችኤፍ ኃይል እስከ 40 በመቶ ሞድ ድረስ ያቅርቡ 2 ፕሮፖዙም እስከ ሞድ 2 ይኑር ጠፍጣፋ መሣሪያውን በትላልቅ ክብ እንቅስቃሴዎች ላይ በማንቀሳቀስ 3 ጊዜ መሳሪያውን በወገብ በሁለቱም በኩል ወደላይ እና ወደ ፊት ያንቀሳቅሱ ei ወገቡን እና ሆዱን ለማስተካከል የኃይል መለኪያዎችን እንደገና ያስተካክሉ ፣ ተኝተው ይተኛሉ ፣ መሞከሪያውን ያንሱ ሠ ከአንዱ ወገብ ፣ ምርመራውን ወደ ሆዱ እና ወደ መስመሮቹ ያንሱ ፣ የቀደመውን ክዋኔ ሶስት ጊዜ ይደግሙ ፣ በሌላኛው በኩል ፣ ሶስት እጥፍ ጎን ላይ ተኝተው ከእጅ ጅማሬ የፊት ጎኖች ጋር ተደምረው አምስት እንዲያድጉ ፡፡ ከአምስት እስከ ስምንት እጥፍ ወገብን ለመቅረጽ መርማሪውን ወደ ላይ እና ወደ ታች በማንቀሳቀስ ስምንት ጊዜ ያህል ከወገብ ጅምር ጋር የፊት ለፊት ጎኖች ከሌላው ከአምስት እስከ ስምንት እጥፍ በተመሳሳይ መስመር ያድጋሉ በሌላኛው በኩል ደግሞ በሆድ ላይ ያለውን ማሰሪያ በጨረር ይፍቱ ፡፡ ማለፍ በወገብ ላይ ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዱ እና በሆድ ውስጥ ከመጠን በላይ ስብን ይቀንስ እንዲሁም የተስተካከለ እና የሚንሸራተት ቆዳን ያሻሽላል በሆድ ላይ ያሉት የሌዘር ንጣፎች ከመጠን በላይ ስብን ያስተካክሉ የኃይል መለኪያዎችን ወደ 100 ፐርሰንት ያዋቅሩ በ Set Mode1 ላይ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ጊዜውን ያዘጋጁ እና ለመጀመር ጠቅ ያድርጉ

ምርጥ የስብ ማቃጠያ ማሽን ምንድነው?



እስቲ ከዚህ በታች እንወያይምርጥ የስብ ማቃጠያ ማሽንለቤት አገልግሎት.
  • የኛ ከፍተኛ ምርጫ MAKADY ሄቨን 3 በ 1 የአካል ማጠንጠንማሽን.
  • ምርጥ የስብ ማቃጠያ ማሽንለቤት አገልግሎት ፡፡
  • # 1 መካዲ ሃቨን 3 በ 1 የአካል ማጠንጠንማሽን.
  • # 2 AMZGIRLስብያቃጥሉማሽንበ 1 በ 1 የአካል ማጠንጠንማሽን.
  • # 3 የራስ-ጊዜ የቤት አጠቃቀምስብያቃጥሉማሽን4 በ 1

የቤት ውስጥ ስብ ማቃጠል ማሽኖች ይሠራሉ?

በቤት ውስጥ የተሠራው ካቪቴሽንማሽኖችአነስተኛ ኃይል አላቸው ፣ ግን በጣም ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል። የሚያስፈልጉዎ የሕክምናዎች ብዛትመ ስ ራ ትበቆዳዎ ላይ አዎንታዊ ተፅእኖዎችን እና ንዑስ-ንዑስ ቁስልን ማጣት ለመገንዘብስብበዚህም የበለጠ ይሆናል ፣ ግን ቋሚ ከሆኑቤትመቦርቦርማሽኖችበጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡

በቀን 500 ካሎሪዎችን ለማቃጠል በቂ ነው?

ምንም ዓይነት የአመጋገብ ስርዓት ቢከተሉም ፣ ወደማጣትክብደት ፣ ያስፈልግዎታልማቃጠልተጨማሪካሎሪዎችእያንዳንዳቸውን ከመቀበል ይልቅቀን. ለአብዛኞቹ ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች ፣ ስለ መቁረጥበቀን 500 ካሎሪየሚል ነውጥሩለመጀመር ቦታ መብላት ከቻሉ500ያነሱካሎሪዎችእያንዳንዱቀን, አለብዎትማጣትበሳምንት አንድ ፓውንድ (450 ግራም) ያህል ፡፡26 2020 እ.ኤ.አ.

የንዝረት ማሽን ክብደት ሊቀንስ ይችላል?

አንዳንድ ምርምርያደርጋልያንን በሙሉ አካል አሳይንዝረትግንቦትመርዳትየጡንቻ ጥንካሬን እና ያንን ያሻሽላልመርዳትጋርክብደት መቀነስእንዲሁም ካሎሪዎችን ሲቀንሱ ፡፡ መላው አካልንዝረትእንዲሁም ከስፖርት እና ከአካል ብቃት ባሻገር ሚና ሊኖረው ይችላል ፡፡

በቀን 1000 ካሎሪ በልቼ 500 ብቃጠል ምን ያህል ክብደት እቀንሳለሁ?

በመቁጠር ላይካሎሪዎች.

እንተመቼ ክብደት መቀነስሰውነትዎ ጥቂት ይወስዳልካሎሪዎችከእሱ ይልቅያቃጥላል. አጠቃላይዎን መቀነስካሎሪዎች500ወደ1,000 ካሎሪዎችቀን ይሆናልወደ ሀክብደትበሳምንት ከአንድ እስከ ሁለት ፓውንድ ኪሳራ ፡፡

ሆድዎን መንቀጥቀጥ ስብን ያቃጥላል?

ሆድውዝዋዜ ትልቅ የልብና የደም ቧንቧ እንቅስቃሴ ነው ፣ እናም በኃይል ከተለማመዱት እርስዎማቃጠል ይችላልበሰዓት ከ 250 እስከ 300 ካሎሪ መካከል ፡፡

በንዝረት ሳህን ክብደት የቀነሰ አለ?

በአጠቃላይ ፣ እ.ኤ.አ.የንዝረት ንጣፍቡድንጠፋከፍተኛው መቶኛ እ.ኤ.አ.ክብደትበአማካይ ከሰውነታቸው 11% ኪሳራ ጋርክብደትበመጀመሪያዎቹ ስድስት ወሮች ውስጥ እና ከ 7% የመጀመሪያ አካል ጋር ሲነፃፀር ከአንድ ዓመት በኋላ የ 10.5% ኪሳራ አስጠብቋልክብደትየ 6.9% ኪሳራ የጠበቀ በአመጋገብ እና በተለመደው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቡድን ውስጥ ማጣት።ህዳር 2009 ዓ.ም.

በቀን 1000 ካሎሪዎችን ካቃጠልኩ ምን ያህል በፍጥነት እቀንሳለሁ?

እናከሆነያነሱ ትበላለህካሎሪዎችእናማቃጠልተጨማሪካሎሪዎችበአካል እንቅስቃሴ ፣ እርስዎክብደት መቀነስ. በአጠቃላይ,ከሆነእርስዎ 500 cutረጡበቀን 1000 ካሎሪከተለመደው አመጋገብዎ እርስዎ 'ያጣሉበሳምንት ወደ 1 ፓውንድ (0.5 ኪሎግራም) ፡፡ ቀላል ይመስላል ፡፡08.12.2020

ስብን ለማቃጠል በጣም ጥሩው ማሽን የትኛው ነው?

የስብ ማቃጠያ ማሽኑ ግልጽ የሆነ የውሃ መከላከያ ሽፋን ያለው ሲሆን ቅባቶቹን ለማቃጠል ትንሽ ሙቀት ይሰጣል ፡፡ ከዚህም በላይ ቅርጹን በጥሩ ሁኔታ ለመቆየት እንዲችሉ ምርቱ ሁለገብ ንድፍ ውስጥ ነው ፡፡ ይህ ለመጠቀም በጣም ቀላል እና እንደ እግሮች ፣ ሂፕ እና ክንዶች ባሉ የተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል ፡፡

ሰውነትዎን ወደ ስብ ማቃጠያ ማሽን እንዴት ይለውጡት?

ሰውነትዎን ወደ ስብ-ማቃጠል ማሽን ውስጥ ማዞር 1 የጊዜ ሰሌዳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡፡ ምንም እንኳን ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ቢሆኑም በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜን ያቅዱ ፡፡ 2 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትኩረትዎ ያድርጉ ፡፡ ቀሪውን ቀን ቀኑን በዙሪያው ይመድቡ 3 የጡንቻን ብዛት ይጠብቃል። ክብደትን ለመቀነስ ምግብ ከተመገቡ በእውነቱ ጡንቻ እንዲሁም ስብን የመቀነስ አደጋ ተጋርጦብዎታል ፡፡

በቤት ውስጥ ስብን የሚያቀዘቅዙ ማሽኖች አሉ?

እንደ ቀላል ወገብ ታስቦ የተሠራው ኢሳቬራ በቤት ላይ የተመሠረተ የስብ ማቀዝቀዝ ሥርዓት ሆድ ፣ መቀመጫዎች ፣ ጭኖች ፣ ክንዶች ፣ ጀርባ ፣ ወዘተ ጨምሮ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ የሚገኙትን የስብ ክምችቶችን ለመቀነስ አስተማማኝና ወራሪ ያልሆነ መንገድ እንደሚሰጥ ይናገራል ፡፡ የሰውነት ስብን ለማስወገድ ሁለት የተለያዩ ዘዴዎችን ማለትም ስብን ማቀዝቀዝ እና ቀዝቃዛ ቴርሞጄኔዝስን ይጠቀማል ፡፡

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

የሴቶች ብስክሌት መንዳት - እንዴት እንደሚሰፍሩ

ብስክሌት መንዳት የሴትን ሰውነት እንዴት ይለውጣል? ብስክሌት መንዳት ጡንቻን ይገነባል የብስክሌት መቋቋሚያ ንጥረ ነገር ማለት ስብን ብቻ አያቃጣም ማለት ነው - እንዲሁም ጡንቻን ይገነባል - በተለይም በግጭቶች ፣ በጡንቻዎች ፣ በአራት እና በጥጆች ዙሪያ። ጡንቻ ከስብ ይልቅ ለስላሳ ነው ፣ እና ከፍ ያለ የጡንቻ መቶኛ ያላቸው ሰዎች ቁጭ ቢሉም እንኳ ብዙ ካሎሪዎችን ያቃጥላሉ ፡፡ 2020 እ.ኤ.አ.

የመንገድ ላይ ብስክሌት ጫማ ግምገማ 2015 - ለጉዳዮቹ ምላሾች

ምርጥ የመንገድ ብስክሌት ጫማዎች ምንድናቸው? የተሻሉ የብስክሌት ብስክሌት ጫማዎች ‹Bont Vaypor S ›ን ገምግመዋል dhb Dorica ካርቦን ብስክሌት ጫማ። የእንቁ ኢዙሚ ጥቃት የመንገድ ላይ ብስክሌት ጫማ ፡፡ ልዩ ችቦ 1.0 ብስክሌት መንዳት ጫማዎች ፡፡ Shimano S-Phyre SH-RC 902. ፐርል ኢዙሚ PRO የአየር ጫማዎች ፡፡ ልዩ ኤስ-ሥራዎች 7 ብስክሌት ጫማ ፡፡ ቫን ራይሰል 520 ካርቦን ፡፡ በጣም ጥሩ እሴት።

ልዩ የ mtn ብስክሌት ጎማዎች - እንዴት እንደሚወስኑ

ልዩ ጎማዎች ጥሩ ናቸው? የልዩ የሥጋ ባለሙያ GRID 2Bliss Ready ጎማዎች መያዙ በጣም ጥሩ ነው ፣ እዚያ የተሻሉ አይደሉም ነገር ግን እነሱ $ 60 ኤምኤስአርፒ ብቻ ስለሆኑ ለሚያጠፋው ሳንቲም ብዙ መያዣን ይሰጣሉ ፡፡ ከጽናት አንፃር እኔ ከመቼውም ጊዜ በባለቤትነት የያዝኩትን ማክስክስሲስ ጎማ አልፈዋል ፡፡

የኒው ዮርክ ብስክሌት ዱካዎች - የተለመዱ መልሶች እና ጥያቄዎች

በኤን.ሲ.ሲ አቅራቢያ ብስክሌት መሄድ የት መሄድ እችላለሁ? በኒው ዮርክ ከተማ ውስጥ 8 ጀማሪ ብስክሌት ጉዞዎች ፡፡ ለብስክሌት ብስክሌት አዲስ ይሁኑ ፣ ለከተማ ቢስክሌት አዲስ ይሁኑ ፣ ወይም ከጭንቀት ነፃ የሆነ ጉዞን ብቻ ይፈልጉ ፡፡ የገዥዎች ደሴት ፡፡ የቅጅ አገናኝ ምስራቅ ወንዝ ግሪንዌይ ፡፡ ሁድሰን ወንዝ ፓርክ ብስክሌት። የድሮ namትናም ዱካ ፡፡ የምስራቅ ወንዝ ግዛት ፓርክ ወደ ጋንትሪ ፕላዛ ስቴት ፓርክ ፡፡ አስቶሪያ ፓርክ ፡፡ ከሾር ፓርክዌይ ግሪንዌይ ወደ ኮኒ ደሴት ፡፡

ብስክሌት ካርዲዮ ነው - ሊሆኑ የሚችሉ መፍትሄዎች

ብስክሌት መንዳት ወይም መሮጥ የተሻለ ካርዲዮ ነውን? ሩጫ በአማካይ ብዙ ካሎሪዎችን የሚያቃጥል ቢሆንም ብስክሌት በመገጣጠሚያዎች ላይ ረጋ ያለ ነው ፣ ይህም ረዘም ላለ ጊዜ እንዲለማመዱ እና በአጠቃላይ ተጨማሪ ካሎሪዎችን እንዲያቃጥሉ ያስችልዎታል ፡፡ 21 янв. 2020 እ.ኤ.አ.

የባለሙያ ብስክሌት ብስክሌት - ዘላቂ መፍትሄዎች

የባለሙያ ብስክሌት ነጂ ብስክሌት ምን ያህል ያስወጣል? በብስክሌት ኢንዱስትሪ ውስጥ የሚሠራ እና ከባለሙያ ትያትሮች ጋር የሚሠራ አማካሪ አንድሬስ ኤል ዱዞግሎ እንደሚለው ፣ በጉብኝቱ ላይ ያሉት አብዛኞቹ ፈረሰኞች በ 10,000 ዶላር እና በችርቻሮ ዋጋ ከፍ ያለ ብስክሌት ይጓዛሉ ፡፡ 2013 እ.ኤ.አ.