ዋና > ምርጥ መልሶች > የክራንች ክንዶች ርዝመት - አዋጪ መፍትሄዎች

የክራንች ክንዶች ርዝመት - አዋጪ መፍትሄዎች

የትኛውን የክራንች ክንድ ርዝመት መጠቀም አለብኝ?

የእንቅስቃሴው የጋራ ክልል በእምቡጥኑ ፣ በእብጠት እና በእግር ላይ ጥገኛ ይሆናልርዝመት, እንደ ቁመትዎ መጠን (ብዙውን ጊዜ) የሚለያይ። ስለዚህ በቀላል አነጋገር እና ሁላችንም ተመሳሳይ መጠኖች አለን ብለን ካሰብንመጠቀም ይችላልየእኛ 172.5 ሚሜክራንቾችእና ለመጠቆም 1.778m ቁመትየክራንች ርዝመት መሆን አለበትቁመታችን 9.7% ይሁን ፡፡



የክራንኩ ርዝመት የብስክሌታችን አንድ ገጽታ ሲሆን ብዙውን ጊዜ የምናልፈው ነው ፡፡ በእውነቱ ፣ ብዙዎቻችሁ የብስክሌትዎን ርዝመት እንኳን የማያውቁ መሆናቸው በጣም ይቻላል ፡፡ እና ለመረዳት በሚያስችል ሁኔታ ፣ ምክንያቱም በመጀመሪያ ከብስክሌቱ ጋር የሚስማማውን ሁሉ ማሽከርከር እንወዳለን።

ሆኖም የክራኩ ርዝመት የፔዳል ኃይል ምን ያህል ውጤታማ እንደምናደርግ ሊነካ ይችላል ፡፡ እንዲሁም ምቹ እና ቀልጣፋ የብስክሌት መግጠም በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች መካከል አንዱ የክራኩ ርዝመት ነው ፣ ለምሳሌ ፡፡

ለ ከሚታየው በስተጀርባ የእኛን ኮርቻ ከፍታ እንላለን ፡፡ እና ገና ፣ ብዙዎቻችሁ ክራንች በተለያየ ርዝመት እንደሚመጡ እንኳን ላያውቁ ይችላሉ ፡፡



ስለዚህ ምናልባት የበለጠ መጠንቀቅ አለብን ፡፡ እና ዛሬ እኔ ክራንቻዎቻችንን ማሳጠር ለምን አስፈላጊ ሊሆን እንደሚችል እና በብስክሌትዎ ላይ አጭር ክራንኬት ማግኘት ስለሚያስገኛቸው ጥቅሞች ውስጥ ለመግባት እሞክራለሁ ፡፡ (ደስታ ሙዚቃ) እንግዲያውስ ከመሠረታዊ ነገሮች እንጀምር ፡፡

የክራቹ ርዝመት የሚለካው ከፔዳል ዘንግ መሃል እስከ ታችኛው ቅንፍ እሾህ መሃል ላይ ነው ፡፡ አሁን እነዚህ በ 160 ሚሊ ሜትር ብቻ የመጠን ክልል ውስጥ ይመጣሉ እና እስከ 185 ሚሊዮች ሊደርሱ ይችላሉ ፡፡ ግን እውነቱን ለመናገር ብዙውን ጊዜ በ 170 እና 175 ሚል መካከል ባለው ጠባብ ባንድ ውስጥ ናቸው ፣ ሁል ጊዜም በ 2.5 ሚሊ ሜትር ጭማሪዎች ውስጥ ፡፡

ስለዚህ ያንን ጠባብ ባንድ አማካይ እንደ 172.5 ሚል ከወሰድን ያ ማለት በእንግሊዝ እዚህ በተሸጡት በአብዛኞቹ ብስክሌቶች አማካይ አማካይ የእንግሊዝ ቁመት ተስማሚ ነው ፣ ይህ ከሆነ 5 ጫማ 10 ወይም 177 ሴንቲሜትር ከሆነ በቀላል ተመጣጣኝ ውዝግብ ፡፡ የእኛ የክራንች ርዝመት ቁመታችን 9.7% ሊሆን እንደሚችል መገመት እንችላለን ፡፡



ይህንን እንደ መመሪያ ከተጠቀምን እና ከቁመትዎ ጋር ሲነፃፀር የአንድን አማካይ የእግር ርዝመት ሬሾ የምንወስድ ከሆነ የክረምቱ ርዝመት ምናልባት እንደ ቁመትዎ በመመርኮዝ ሊለወጥ እንደሚገባ እናያለን ፣ እና ከ 172.5 ከጠቀስኩት መደበኛ ክራንክ ጋር ከሞላ ጎደል በሁሉም ብስክሌቶች ላይ ከ 58 ሴንቲ ሜትር ክፈፍ እስከ 52 ሴንቲ ሜትር ክፈፍ ድረስ ባለ 165 ሚሊሜትር ክራንክ የመሰለ ነገር ብቻ በጣም አነስተኛ በሆኑ ሴት ብስክሌቶች ላይ ይገኛል ፣ የብስክሌት ኢንዱስትሪ ከዚህ በፊት ተጣብቆ ሊሆን እንደሚችል ማየት እንችላለን ፣ እና በእውነቱ ብዙዎቻችን ሰውነታችንን ለማሽከርከር ረጅም ጊዜ ሊሆኑ የሚችሉ ክራንቻዎችን እንነዳለን ፣ ክራንኮቻችንን ከማሳጠር ምን ጥቅም እናገኛለን? ደህና ፣ ከሁሉም እና ከሁሉም በላይ ፣ አብዛኞቹ ፈረሰኞች ከአጫጭር ክራንች በአጠቃላይ የተሻሻለ መጽናኛን ያገኛሉ ፣ እናም ብዙውን ጊዜ ክራንቻዎቻችንን በማሳጠር ብዙውን ጊዜ ከክራንች የሚወጣ እና ምቾትንም የሚያሻሽል ይበልጥ ለስላሳ ፣ ለስላሳ ፔዳል ምት አለ። በእርግጥ ፣ የክራንች ርዝመት በአፈፃፀማችን ላይ ቀጥተኛ ተጽዕኖ እንደሌለው ለመጥቀስ ይህ ጥሩ ቦታ ነው ፡፡

በአንድ ነጠላ ጉዳይ ላይ ካልተሳፈሩ በስተቀር ፣ የክራኩ ርዝመት ወይም ረዘም ያለ የክራንች ርዝመት የበለጠ ጥንካሬን ለማምረት ይረዳል። ግን ማርሽዎቹ እዚህ የሚገቡበት ቦታ ነው ፣ እናም የእኛ ክራንች የሆነው ዘንግ ርዝመት ሊኖረው የሚችለውን ማንኛውንም ተጽዕኖ ማካካስ ይችላሉ ፡፡ በአንድ ነጠላ ብስክሌት ብስክሌት የሚሽቀዳደሙ ሶስት ትሪቶች በእውነት አላውቅም ፡፡

በእርግጥ ፣ የጭን አካባቢን ማሻሻል አጠር ያሉ ክራንቾች ወደ ጠረጴዛ የሚያመጡት ትልቁ ጥቅም ነው ፡፡ የክራንች ርዝመት ውጤት በጣም በእኛ የፔዳል ምት አናት ወይም በ 12 ሰዓት አቀማመጥ ላይ ጉልበታችን በጣም ጥብቅ በሆኑ ማዕዘኖች ላይ ሲሰማ ነው ፣ ስለሆነም የመነካካት ውጤት አሽከርካሪው አጭር ወይም ረዘም ያለ ነው ፣ ጉልበታችን መታጠፍ አለበት ፡፡ በነባሪ ፣ አሽከርካሪው አጭር እና ረዘም ያለ ክራንክ ፣ ይህ ለጎደኞቻችን እንቅስቃሴ ክልል ተስማሚ የሆነ ውህደት ነው።



ብዙ ቁጭታዎች ማለት የጉልበት ህመም ፣ የጭንቀት እና አልፎ ተርፎም ዝቅተኛ የጀርባ ህመም የመያዝ አቅም ማለት ነው ፡፡ እንዲሁም ፣ የጭን አንግል ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል ፣ የእኛን ከፍተኛ አፈፃፀም ለማምጣት የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ ከ 11 ሰዓት እስከ 2 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ በፔዳል ጉዞአችን ውስጥ የሞት ነጥብ የመያዝ እድላችን የበለጠ ይሆናል ፡፡

አሁን ብዙ ትራይቲሌቶች አሁን የሚቀበሉት የአጫጭር ክራንች ሌላ ጥቅም እኛ አጠር ያለ ክራንች በእነዚህ አጠር ያሉ ክራንችዎች ምክንያት ወገባችን ይበልጥ ክፍት በሆነው አንግል ላይ ስለ ሆነ አጠር ያለ ክራንች ወደ ታችኛው የሰውነት አካላችን አቀማመጥ እንድንደርስ ስለሚያስችለን ይህንን ማግኘት መቻላችን ነው ፡፡ የእኛ ኮርቻ ቁመት በአጠቃላይ በፔዳል ጉዞችን ዝቅተኛ ጫፍ ላይ ባለን ከፍተኛ የእግር ማራዘሚያ ላይ የተመሠረተ ነው። ስለዚህ አጠር ያሉ ክራንች ማለት ክራንኮቻችንን በምንቆርሰው መጠን አነስተኛ ማራዘሚያ አለን ማለት ነው ፡፡

ወፍራም ሰው ግልቢያ ብስክሌት

በተስፋችን ይህ ማለት የኮድ ቁመታችንን በተመሳሳይ መጠን በመጨመር የክራንኮቻችንን ማሳጠር ማካካሻ መሆን እንዳለብን ተገንዝበዋል ማለት ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ተስማሚ ኮርቻ ቁመት በአጠቃላይ በጣም ትንሽ ወይም ትንሽ ዝቅተኛ ሊሆን በሚችል በጣፋጭ ቦታ ወይም በጠባብ መስኮት ውስጥ ይወድቃል። ተስፋ እናደርጋለን ይህንን ጣፋጭ ቦታ በሙከራ እና በስህተት ወይም በተገቢው የብስክሌት ብቃት አግኝተሃል ፡፡

እናም ምናልባት እርስዎ በዚያ ጠባብ መስኮት ወይም ቆንጆ ቆንጆ ውስጥ ስለሆኑ መጀመሪያ የኮርቻ ቁመትዎን መለወጥ አይኖርብዎትም ፣ ስለሆነም ስለእሱ ከማሰብዎ በፊት በመጀመሪያ ሁለት ረጃጅም ጉዞዎችን መውሰድ ጥሩ ሀሳብ ነው ፣ ኮርቻዎን ያንሸራትቱ በትንሽ ወይም በትንሽ በትንሽ ፣ ከሁለት እስከ ሶስት ሚል. በመጨረሻም ይህ ብስክሌት መታወስ አለበት ፡፡ መግጠም ልክ እንደ ሳይንስ ጥበብ ነው እናም በትክክል በጥብቅ መከተል አያስፈልገውም።

እንዴት እንደሚሠሩ ሌሎች መመሪያዎች. አጭር ክራንክ ጥቅሞች ምንድናቸው? ደህና ፣ የእኛ የፔዳል ምት ለስላሳ እና ስለሆነም የበለጠ ውጤታማ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን። እንዲሁም ከፍተኛ ምጣኔን ለማቆየት ይረዱናል ፡፡

እንዲሁም ፣ ከ 11 እስከ 2 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ባለው ፔዳላችን ላይ አናት ላይ ያለውን የሞተውን ነጥብ ለማስወገድ ይረዱናል ፡፡ የጉልበት ፣ የጭን ወይም በታችኛው የጀርባ ህመም ካለብዎት ይህ ምናልባት የእርስዎ ክራንቻዎች በጣም ረጅም እንደሆኑ የሚጠቁም ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ ይህ ለዚህ ችግር ፈጣን መፍትሄ ሊሆን ይችላል ሲደመር ትላልቅ ጋላቢዎች ወደ እነዚህ አጭር r ክራንች በመቀየር የአካል ጉዳት እንደሚደርስባቸው ጥቂት ማስረጃዎች የሉም ፡፡

በእውነቱ ልክ ወደ መጽናኛ ወይም ወደ ተረዳሁት ሀሳብ ነው ፣ ቀደም ሲል ስለ ተናገርኩት ፣ ረዥም ጋላቢ በፍፁም ረዘም ያለ ክራንች ሊኖረው ይገባል ፡፡ አሁን ስለእርስዎ አላውቅም ፣ ግን ሁል ጊዜ በብስክሌቶቼ ላይ ስለተጫኑ ብቻ መደበኛ 172.5 ሚል ክራንክ የሚጋልብ ሰው እንደመሆኔ መጠን በጣም ምክንያታዊ ውሳኔ መደረጉ ሁል ጊዜ አጭር ነው በሚለው ሀሳብ በጣም አዝናለሁ ፡፡ ግልጽነት

ከእናንተ መካከል ማንም ልምድ ያለው ወይም ክራንቻዎቻቸውን ያሳጠረ ከሆነ እባክዎ ከዚህ በታች ባሉት አስተያየቶች ውስጥ ይጥሏቸው። ስለሱ መስማት ደስ ይለኛል ፡፡ ተስፋ እናደርጋለን ይህን ጽሑፍ እንደወደዱት እባክዎ እባክዎን እንደ “አውራ ጣቶች” የሚለውን ቁልፍ ይምቱ።

አይርሱ ፣ ለደንበኝነት ለመመዝገብ እና ያሉንን ሌሎች መጣጥፎች ሁሉ ለማግኘት ዓለምን ጠቅ ያድርጉ ፡፡ እና ስለ ውድድር ሜካኒኮች አንድ ጽሑፍ ማየት ከፈለጉ እዚህ ማግኘት ይችላሉ ፣ እና በፍጥነት ስለ ብስክሌት መንዳት ምክሮች እዚህ ይገኛሉ።

አጠር ያሉ የክራንች እጆች የተሻሉ ናቸው?

ክራንችርዝመት እንደ መሣሪያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላልማሻሻልምቾት ፣ ኃይል እና የአየር ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ተስማሚ ተዛማጅ ጉዳዮች። ወደ ሀ በመንቀሳቀስ ላይአጭር ክራንችይችላልማሻሻልመጽናኛ ሀአጭር ክራንችርዝመት በጉልበቱ (ማራዘሚያ እና ተጣጣፊ) ፣ ዳሌ እና ዝቅተኛ ጀርባ ያለው እንቅስቃሴን ይቀንሰዋል።

የተሻለው የጭረት ርዝመት ምንድነው?

በአትሌት ቁመት እና እግር ላይ በመመርኮዝርዝመትየጭረት ርዝመትከ 162.5mm-167.5mm ተስማሚ ናቸው (ረጅሙ እና ረዣዥም ትያትሌቶች ወደ 170 ሚሜ መሄድ ሊያስፈልጋቸው ይችላልክራንቾች) መደበኛክራንቾች, ከመደበኛ “ከመደርደሪያ” ብስክሌቶች ጋር የተገጠሙ ፣ ከአነስተኛ ክፈፎች በስተቀር ለአብዛኞቹ የብስክሌት መጠኖች 172.5 ሚሜ -175 ሚሜ ናቸው።ኤፕሪ 30 2018 እ.ኤ.አ.

የክራንች ክንድ ርዝመት ምን ያህል አስፈላጊ ነው?

የክራንች ርዝመትለውጦች በረጅም ጊዜ የሚመጡ ህመሞችን እና ህመሞችን ለመፍታት ሊረዱ ይችላሉ ፣ ግን በብስክሌት ላይ ጠንካራ ለመሆን ማድረግ ያለብዎትን ሁሉ ሲያደርጉ በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ እሱ ማርሽ ይለወጣል። መጨረሻ ላይ ለውጥ ካደረጉየክራንካር ርዝመት፣ እንዲሁም የማቀጣጠያ ችሎታዎን ይለውጣል።ፌብሩዋሪ 5 2016 እ.ኤ.አ.

የጭረት ርዝመት ኃይልን ይነካል?

ክራንችይደውሉ

ፎልክ ሎሬ እንደሚጠቁመውየጭረት ርዝመትግዙፍ አለውውጤትበላዩ ላይኃይልሊያመነጩት ወይም ሊጋልቡበት የሚችሉት ችሎታ። በአንፃሩ ረዘም ይላልክራንቾችዝቅተኛ የማስተላለፊያ ፍጥነትን ለመለወጥ እና ለማስገደድ ተጨማሪ ጊዜ ይውሰዱ ፣ ግን ከፍ ያሉ ሀውልቶችን ማምረት ይችላሉ።

ለመውጣት ረዘም ያሉ የክራንች እጆች የተሻሉ ናቸው?

ረዣዥም ክራንቾችየበለጠ ብድር መስጠት እና ችሎታፔዳልሌሎች ነገሮች ሁሉ እኩል እንዲሆኑ አንድ ትልቅ መሣሪያ። ተመሳሳይ ይመለከታልክራንቾችበብስክሌት ላይ ይህ በተለይ በኮረብታ ውስጥ ጠቃሚ ይሆናልመውጣት፣ ዘገምተኛ አብዮቶችን በምንገፋበት ጊዜ እና በእርግጥ ማርሽ ለመግፋት በጣም ከባድ ነውመውጣት.ማር 21 2003 እ.ኤ.አ.

ረዘም ወይም አጭር ክራንቾች የተሻሉ ናቸው?

አጭር የክራንች ርዝመትአጭርአነስተኛ ብድር የሚያበረታታ በመሆኑ ትራይቴሌት ከላይ ያሉትን ሁሉንም ጥቅሞች እና ሌሎችንም ይሰጣልከፍ ያለእግራቸውን ለሩጫ መቆጠብ ፡፡ በስትሮክ አናት ላይ የጉልበት መከታተያ በመሆኑ ዝቅተኛ የአየር መንገድ አሞሌ አቀማመጥ ሊደረስበት ይችላልተሻሽሏል.ነሐሴ 2 2016 እ.ኤ.አ.

በጣም ጥሩው MTB የጭረት ርዝመት ምንድነው?

ክምችትክራንቾች፣ ብዙውን ጊዜ በ 175 ወይም በ 170 ሚሜ የሚመጣ ፣ ለአብዛኞቹ ሰዎች በትክክል ይሠራል ፣ ግን ረዘም ወይም አጭር አጭር ጥቅሞች አሉትየጭረት ርዝመትበ A ሽከርካሪዎች ፊዚዮሎጂ እና በ A ሽከርካሪ ዘይቤ ላይ በመመርኮዝ ፡፡ነሐሴ 3 2020 እ.ኤ.አ.

በ 170 ሚሜ እና 175 ሚሜ ክራንቾች መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

አሁን 170 ‹አጭር› ነው 172.5 ሚሜ ‹መደበኛ› ነው እና175 ሚሜ ክራንችበጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ ቢሆንም ፣ እ.ኤ.አ.በ 170 ሚሜ እና 175 ሚሜ መካከል ያለው ልዩነትከ 3% በታች ነው እና የብስክሌት ነጂዎች የእግር ርዝመት ከዚያ በጣም በላቀ ሁኔታ ይለያያል።

የጭረት ርዝመት በፍጥነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው እንዴት ነው?

ረጅምግልጽነትበፔዳል ላይ ከፍ ያለ ኃይል ግን ከፍ ያለ እግር ያስፈልጋል ማለት ነውፍጥነትቅልጥፍናን ለመጠበቅ (ክብ ለአንድ ዙር)ነውትልቅ) እና የጭን አንግል ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡ Your ሲቀንሱ በሰንሰለት ሰንሰለቶችዎ ላይ ጥርስ ካከሉየጭረት ርዝመትእና እርስዎ አንድ አይነት ቅኝት ይጠብቃሉ ፣ እርስዎያደርጋልቀርፋፋ።ታህሳስ 20 2013 እ.ኤ.አ.

የብስክሌት ክራንቼዎች ምን ያህል መሆን አለባቸው?

የክራንች ርዝመትይወክላልመካከል ያለው ርቀትየታችኛው ቅንፍ እናፔዳል ዘንግ.በጣም የተለመዱ ርዝመቶች 170 ፣ 172.5 እና 175 ሚሜ ናቸው ፣ ግን ማግኘት ይቻላልክራንቾችከ 165 እስከ 180 ሚ.ሜ.ገበያጁላይ 15 የካቲት 2020

በክራንች ክንድ ርዝመት ላይ መረጃ የት ማግኘት እችላለሁ?

የበለጠ ለመማር ፍላጎት ካለዎት በጅማ ማርቲን እና ስቲቭ ኤሌመር በፔዳል ፍጥነት ፣ በክራንች ርዝመት ፣ በእግረኛ መንገድ ቴክኒካዊ እና ክብ ባልሆኑ ሰንሰለቶች ላይ የጂም ማርቲን እና ስቲቭ ኤሌመር የጥናት ሥራን የሚያሳይ ይህንን ታላቅ ሀብት ይመልከቱ ፡፡ ሌላ በጣም ጥሩ ሀብት ይህ መመሪያ በቢስክሌት ዳይናሚክስ ፣ በሊሚንግተን ስፓ ፣ በዎሪክሺር ፣ ዩኬ ውስጥ የብስክሌት መገጣጠሚያዎች ነው ፡፡

በጣም አጭር እና ረዣዥም ክራንኮች መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

በተጠቀሰው የመጀመሪያ ጥናት አትሌቶች በጣም አነስተኛውን 120 ሚሜ ክራንች እና ረጅሙን 225 ሚሜ ሲጠቀሙ በክራንች ርዝመት መካከል የኃይል ከ2-5% ቅናሽ ብቻ ነበር ፡፡ በሌላ የተሻለው የክራንች ርዝመት እስከ እግር ርዝመት ጥምርታ ላይ አትሌቶች በ 120 ሚሜ እና በ 220 ሚሜ ርዝማኔዎች መካከል የ 4% የኃይል መቀነስ ብቻ ተመልክተዋል ፡፡

የክራንኬትሴት ርዝመት እንዴት ይለካል?

ተሸካሚዎች ወደ ታችኛው የቅንፍ ጽዋዎች ውስጥ ተጭነዋል ፡፡ ከዊልስ ኤምኤፍጂ በታችኛው ቅንፎች ጋር ለመጠቀም የክርን ርዝመትዎን ሲለኩ ከአንድ ክራንች ክንድ ውስጠኛው ፊት እስከ ምሰሶው ጫፍ ድረስ ያለውን አጠቃላይ የሾል ርዝመት ይለኩ ፡፡ ካለ ሁሉንም የክራንች ስፔሰርስ እና የሞገድ ማጠቢያ ያስወግዱ።

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

የ 30 ቀን የብስክሌት ውድድር - እንዴት መፍታት እንደሚቻል

በቀን 30 ደቂቃ ብስክሌት መንዳት በቂ ነውን? ብስክሌት መንዳት በብስክሌት እና በብስክሌት ላይ ያለዎትን ጽናት ያሳድጋል በቀን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በብስክሌቱ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የልብና የደም ቧንቧ እና የጡንቻዎን ጽናት ይገነባል ፡፡ የማያቋርጥ ጥረት በማድረግ ረዘም ላለ ጊዜ ብስክሌት ለማሽከርከር ወይም በጣም ከባድ በሆኑት ግልቢያዎች ላይ እንዲጓዙ የሚያስችልዎ በኤሮቢክ ችሎታዎ ላይ መሻሻል ያስተውላሉ ፡፡

የአልቤርቶ ኮንዶዶር መውጣት - እንዴት እንደሚወስኑ

ከኮርቻው በፍጥነት መውጣት ወይም መውጣት የትኛው ነው? በተለምዶ ፣ ለመውጣት በጣም ቀልጣፋው መንገድ በኮርቻው ውስጥ ነው ፡፡ ይህ የደስታዎን ጡንቻዎች በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀም ያደርገዋል እንዲሁም በሰውነት ላይ አናሮቢክ ውጥረትን ይቀንሳል ፡፡ በተቀመጠበት ጊዜ ዝቅተኛ ማርሽ ማሽከርከር እግሮችዎን ረዘም ላለ ጊዜ ያራምድላቸዋል ፡፡

የጋርሚን ጂፒኤስ ፍጥነት ትክክለኛነት - እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የጋርሚን ጂፒኤስ ፍጥነት ትክክለኛ ነው? ጋርሪን በተለይ ከተለወጡት ክፍሎች ጋር ይበልጥ ትክክለኛ ይሆናል። ለመጀመር ከፍ ብለው የሚያነቡ የፋብሪካ የፍጥነት መለኪያዎች እና ማንኛውም የጎማ መጠን መዛባት ይጥለዋል ፡፡ የፍጥነት መለኪያዎች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የተሳሳቱ ናቸው። በስህተት ገንብተዋል እና በፍጥነት ያነበቡ ቲኬቶች እንዳያገኙ ከፍ ብለው ያነባሉ ፡፡

ኮልናጎ ፋብሪካ - ዘላቂ መፍትሄዎች

የጣሊያን የኮልናጎ ፋብሪካ የት አለ? ካምቢያጎ

የኡሲ ህጎች - አዋጪ መፍትሄዎች

የዩሲአይ መመሪያዎች ምንድን ናቸው? የዩሲአይ ደንቦች ከስፖርቱ ዝግመተ ለውጥ እና እድገት ጋር እየተዛመዱ የብስክሌት መንዳት ደንቦችን ያወጣሉ ፡፡

የአማዞን ብስክሌት ኮምፒተር - የተለመዱ መልሶች እና ጥያቄዎች

ብስክሌት ኮምፒተር ምን ያህል ያስከፍላል? ከዚህ አምራች በሚገባ የታጠቁ ብስክሌት ኮምፒተርዎችን ከ 70 ዩሮ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ አንድ የጋርሚን ጠርዝ ለምሳሌ 190 ዩሮ ያስከፍላል ፡፡