ከቡና ነፃ አክራሪዎችን - እንዴት መፍታት እንደሚቻል
ቡና ነፃ አክራሪዎች አሉት?
የቅርብ ጊዜ ጥናቶችአላቸውመሆኑን አሳይቷልቡናበአማካኝ ሰው ምግብ ውስጥ ካሉ የፀረ-ሙቀት አማቂ ሀብቶች አንዱ ነው ፡፡ ነገር ግን እነዚህ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ጨምሮ እንዴት እንደሚታወቅ ብዙም አይታወቅምካፌይን፣ ተቃወሙነፃ አክራሪዎች.ግንቦት 6 ቀን 2011 ዓ.ም.
ከ WWI Biokaffee ኦርጋኒክ ቡና ውስጥ Antioxidants በቡና ውስጥ ለጤንነትዎ ጠቃሚ ነው በየቀኑ የቡና ፍጆታ ለአይነት 2 የስኳር በሽታ እና ለተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች ተጋላጭነትዎን ይቀንሰዋል ፣ በቡና ውስጥ ያለው ካፌይን ስሜትዎን ያነሳል እንዲሁም ክሊኒካዊ የመንፈስ ጭንቀት ፣ እንደ አልዛይመር እና እንደ ኒውሮሎጂካል በሽታዎች የመያዝ እድልን ይቀንሰዋል ፓርኪንሰን አልፎ ተርፎም በቡና ውስጥ ለሚገኙ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ፣ ለፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ምንድ ናቸው ፣ እና በቡና ውስጥ ያሉ ፀረ-ኦክሲደንቶች ምንነት ለእነዚህ ሁሉ መልካም ነገሮች ተጠያቂ የሆኑት ካፌይን በተጨማሪ ካፌይን በተጨማሪ ነው የአሜሪካ የካንሰር ምርምር ተቋም ቡና የሚከተሉትን ክሎሮጂኒክ አሲድ ፣ ፀረ-ኦክሳይድ ውህድን ይ containsል ፣ በቡና ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነው ፊኖል ዊኒኒክ አሲድ ነው ፣ ለቡና መራራ ጣዕም አስተዋጽኦ የሚያደርግ ንጥረ-ነገር ነው ፡፡ እንደ ፈረንሣይ ፕሬስ ወይም የተቀቀለ ቡና ያሉ ያልተጣሩ ቡናዎችን ሲያፈሱ ከባቄላ ዘይት የሚወጣው CAF Esto እና Ko ውህዶች እነዚህ ውህዶች በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረውን ካፌይን ናታል ተፈጥሮአዊ አነቃቂን ይይዛሉ ፡፡ US system n Methylpura Denim and Mbe with Roasting May may the Antioxidants በተወሰኑ ምርምሮች መሠረት ጠንካራ የክሎሮጅኒክ አሲድ በተበከለ ቡና ውስጥ በትንሹ ሊያንስ ይችላል ፣ ግን አሁንም ብዙ ፊቲዮኬሚካሎችን ይ ,ል ፣ ፀረ-ኦክሳይድኖች ፀረ-ኦክሳይድኖችን ያደርጋሉ ፣ ፀረ-ኦክሳይድኖች ደግሞ ሌሎች ሞለኪውሎችን በኦክሳይድ በማፍረስ በሰው ሴሎች ውስጥ የሞባይል ሞለኪውል ነው ፡፡ በቡና ውስጥ ያሉ Antioxidants ለበሽታ እና ለእርጅና አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ኬሚካሎች ከሌሎች ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው እናም በዓለም ዙሪያ ብዙ ቡና ስለምንጠጣ ቡና ዋናው የፀረ-ሙቀት አማቂ ምንጭ ነው Antioxidants ከመጠን በላይ ኦክሳይድ የሚያስከትለውን ጉዳት ለመከላከል እና በተወሰነ ደረጃም እርጅናን ለመግታት ይረዳል ፡፡ በበሽታ ምክንያት የሚከሰት ኦክሳይድ ምላሽ ሲነሳ ሂደት ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠር Antioxidants ፣ በተፈጥሮም ኦክሳይድን ለመቆጣጠር ቴል ቫይታሚኖችን ሲ እና ኢ እንዲሁም ግሉታቶኔይንን ያጠቃልላል ፡፡ ዝቅተኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ ይዘት ፣ እሱም ኦክሳይድ ውጥረት ተብሎ ወደ ሚታወቀው ሁኔታ እና በሰውነት ውስጥ ባሉ ህዋሳት ላይ የሚያስከትለውን ጉዳት ያስከትላል ፡፡
ሜቲል / አይዲኦም ከኦርጋኒክ የቡና ፀረ-ንጥረ-ምግቦች አንዱ ሲሆን በቡና ጥብስ ሂደት ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል ይህ የትራጃን ሁ ሊን የመበስበስ ምርት ምዕራፍ ሁለት ኢንዛይሞች እንቅስቃሴን ከፍ እንደሚያደርግ ተረጋግጧል ሐኪሞች እነዚህ ኢንዛይሞች ከኮሎን ካንሰር ይከላከላሉ ብለው ያምናሉ ፡፡ ሁለተኛው በአሜሪካ ውስጥ የካንሰር ሞት መንስኤ አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንደሚያሳየው ክሎሮጂኒክ አሲድ ላክቶንን እና ሊፖፊሊክስ አንቲን ኦክሳይድን ፣ ክሎሮጅኒክ አሲድ ላክቶንን እና ሊፕፎፊሊክ አንቲኦክሳይድን ጨምሮ ኦርጋኒክ ቡና ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ለሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ፣ ለሰማያዊ እንጆሪ ዘሮች ፣ ወዘተ. የሰው ጤና ጥቅም የቡና Antioxidant ይዘት ዳስ አልሚ ምግብ Jou እ.ኤ.አ. በ 2010 (እ.ኤ.አ.) rnal በመጠጥ ክፍል ውስጥ የሚገኙትን ምግቦች ፀረ-ኦክሳይድ ይዘት ላይ ጥናት አሳትሟል ፡፡ ተመራማሪዎቹ አጠቃላይ የፀረ-ኦክሳይድ መጠን በ 100 ግራም ከ 89 ሚሜል ለአንድ ዓይነት ቡና ቡና ከወተት ጋር እስከ አስራ ስድስት ነጥብ ሶስት እስከ ሶስት ሚሜል በ 100 ግራም ለድርብ ኤክስፕሬሶኮፌ ዓይነት እነዚህ ልኬቶች የተወሰዱት ከንግድ ቡናዎች ነው ፡፡
በአጭሩ በቡና ውስጥ ያሉ ፀረ-ኦክሲደንቶች ለእርስዎ ጥሩ ናቸው እና በአቅራቢያዎ ባለው ካፌ ውስጥ የራስዎን ኩሽና ውስጥ ለበለጠ ግንዛቤ እና ኦርጋኒክ ቡና መጎብኘት ጠቃሚ መረጃዎችን ማግኘት ይችሉ ነበር ፡፡
ቡና ለፀረ-ሙቀት አማቂዎች ጥሩ ምንጭ ነውን?
ቡናሀብታም ነውምንጭየበሽታ መቋቋምፀረ-ሙቀት አማቂዎች. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቀዳዳዎችን መቀነስ ፣ የአትሌቲክስ እንቅስቃሴን ከፍ ሊያደርግ ፣ ስሜትን ሊያሻሽል እና ራስ ምታትን ሊያቆም ይችላል - የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ፣ የአንጀት ካንሰር ፣ የጉበት ካንሰር ፣ የሐሞት ጠጠር ፣ የጉበት ሲርሆሲስ እና የፓርኪንሰን በሽታዎች ስጋት መቀነስ አለመቻሉን አሳይተዋል ፡፡ .ግንቦት 7 ቀን 2008 ዓ.ም.
ብዙ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምን ዓይነት ቡና አላቸው?
ቡና ኦክሳይድ ወይም ፀረ-ኦክሲደንት ነው?
ጨለማ ጥብስቡናከሚሉት ምርጥ ምንጮች አንዱ ነውፀረ-ሙቀት አማቂዎችውስጥበጣምየአሜሪካኖች አመጋገቦች። ጨለማው ፣ የበለፀገው ቡናማ ቀለምቡናየእነዚህ ውጤት ነውፀረ-ሙቀት አማቂዎች፣ በሴሉላር ላይ ጉዳት የሚያደርሱ እና ከካንሰር ጋር የተዛመዱ ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡ሴፕቴምበር 19 2020 እ.ኤ.አ.
bentonville ar ተራራ ብስክሌት
የትኛው ጤናማ ሻይ ወይም ቡና ነው?
ሲምፐርማን መጠጣት አለሻይለካንሰር እና ለልብ ህመም ዝቅተኛ ተጋላጭነቶች ፣ ክብደትን መቀነስ እና ጠንካራ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ጋር ተያይዞ ተያይ hasል ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ጥናቶች ይጠቁማሉቡናየፓርኪንሰንስን ብቻ ሳይሆን ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ፣ የጉበት በሽታን እና የልብ ችግርን ለማስወገድ ዋና አማራጭ እንደሆነ ሲምፐርማን ይናገራል ፡፡ዲሴምበር 23 2016 እ.ኤ.አ.
ቡና ፀረ-ብግነት ነው?
ቡናንቁ ውህዶችን ከፀረ-ኦክሳይድ እና ጋር ይ containsልፀረ-ብግነትዝቅተኛ ደረጃን ለመቀነስ የሚረዱ ባህሪዎችእብጠትእና ከተወሰኑ በሽታዎች ይከላከላሉ ፡፡ሴፕቴምበር 14 2020 እ.ኤ.አ.
ቡና ኦክሳይድ ጭንቀትን ያስከትላል?
ኦክሳይድ ውጥረትየሚከሰቱት የኦክስዴድ ሞለኪውሎች ሴሉላር ምርት እነዚህን ስድቦች ለማሸነፍ ከሚችሉት ፀረ-ሙቀት አማቂዎች መገኘት ሲበልጥ ነው ፡፡ እንደ Antioxidant- የበለፀጉ ምግቦችቡና፣ ስለሆነም ነፃ አክራሪዎችን በማጥራት ከዚህ ሁኔታ ጋር በተያያዘ ትልቅ ሚና ሊጫወት ይችላል ፡፡28 ጁል 2016 ግ.
ቡና ለቆዳ ጠቃሚ ነውን?
ቡናለነዚህ ሊጠቅሙ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች እና ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምንጭ ነውቆዳ፣ የራስ ቆዳ እና ፀጉር። አንድ ሰው ለማቅለጥ ፣ ብጉርን ለማከም ፣ የደም ፍሰትን ለመጨመር እና የፒኤች ደረጃዎችን ሚዛን ለመጠበቅ ሊጠቀምበት ይችላል ፡፡ነሐሴ 24 2018 እ.ኤ.አ.
በየቀኑ ቡና ለእርስዎ መጥፎ ነውን?
ስንትቡናደህና ነው? ልክ እንደ ብዙ ምግቦች እና አልሚ ምግቦች ፣ በጣም ብዙቡናበተለይም በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ችግር ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ግን ጥናቶች እንደሚያመለክቱት እስከ አራት የሚደርሱ የ 8 አውንስ ስኒዎች ኩባያቡናበቀን ደህና ነውግንቦት 5 ቀን 2017 ዓ.ም.
ቡና ለሰውነት ይጠቅማል?
ሲያስቡ ወደ አእምሮዎ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር ካፌይን ነውቡና. ግንቡናበተጨማሪም የጆንስ ሆፕኪንስ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ትምህርት ቤት ተመራማሪ ተመራማሪ የሆኑት ዲያን ቪዝቱም ፣ ኤም.ኤስ.ዲ.አር. ፣ በውስጣቸው መቆጣትን የሚቀንሱ እና በሽታን የሚከላከሉ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን እና ሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ብለዋል ፡፡
ቡና የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ነፃ አክራሪነት እንዴት ነው?
ተመራማሪዎቹ በቡና ጠመቃ ሂደት ውስጥ የነፃ ራዲኮችም ሆኑ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ባህሪን የተመለከቱ ሲሆን በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ቡና እንደ ፀረ-ኦክሳይድ ሆኖ የሚያገለግል ፣ ነፃ አክራሪዎችን የሚያረጋጋ ነው ፡፡
በቡና ውስጥ ነፃ አክራሪዎችን ያገኘ የመጀመሪያው ሳይንቲስት ማነው?
እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. በ 1988 በቡና ውስጥ ነፃ አክራሪዎችን ካገኙ ሳይንቲስቶች መካከል ትሩፕ አንዱ ነበር ፣ ስለሆነም ኢሊካፌ Dr. ከዶ / ር ትሩፕ እና ከቡድናቸው ጋር በቡና ውስጥ ነፃ አክራሪ እና ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪን በዚህ ጉልህ ምርምር ላይ መተባበሩ ትርጉም አለው ፡፡ ናቫሪኒ አለ ፡፡
የአረቢካ ቡና የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው?
የሞናሽ ዩኒቨርስቲ የፊዚክስ ሊቅ እና የጥናቱ ደራሲ ዶ / ር ጎርደን ትሩፕ “ጥናታችን የአረቢካ ቡና ባቄልን እራሱንም ሆነ በመጠጥ ሂደት ውስጥ የተረጋጋ ነፃ እና ፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያትን ምን እንደሚመስል አጥንተናል” ብለዋል ፡፡