ዋና > ምርጥ መልሶች > ለሴቶች የደም ግፊት - ለጥያቄዎቹ መልስ መስጠት

ለሴቶች የደም ግፊት - ለጥያቄዎቹ መልስ መስጠት

ለሴት መደበኛ የደም ግፊት ምንድነው?

መደበኛ:የደም ግፊትከ 120/80 ሚሜ ኤችጂ በታች እንደሆነ ይታሰባልመደበኛ. ከፍ ያለ: መቼየደም ግፊትበተከታታይ ንባቦችክልልከ 120 እስከ 129 ሲስቶሊክ እና ከ 80 ሚሊ ሜትር ኤችጂ በታች የሆነ ዲያስቶሊክ ከፍ ያለ በመባል ይታወቃልየደም ግፊት.





ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም የደም ግፊት በደም ቧንቧዎ ግድግዳዎች ላይ የደም ጥንካሬ ብዙውን ጊዜ በጣም ከፍተኛ የሆነ የተለመደ ሁኔታ ነው ፡፡ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ለሕብረ ሕዋሶችዎ ኦክስጅንን እና አልሚ ምግቦችን ለማቅረብ ከልብዎ ደም የሚወስዱ የደም ሥሮች ናቸው ፡፡ በልብዎ ውስጥ ደም ወደ ሳንባዎ እና በደም ቧንቧዎ በኩል ወደ ሰውነትዎ ለማስገባት ከእያንዳንዱ የልብ ምት ጋር ውል የሚሰሩ ሁለት ክፍሎች አሉ ፡፡

ደም በውስጣቸው ሲፈስ ሶስት ዋና ዋና ነገሮች በደም ቧንቧዎ ግድግዳዎች ላይ ባለው ጫና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ የመጀመሪያው የልብ ምጣኔ ውጤት ነው ወይም ventricles በየደቂቃው ከልብዎ እየገፉት ያሉት የደም መጠን ነው ፡፡ የልብ ምቱ እየጨመረ ሲሄድ የደም ግፊትዎ ይነሳል ፡፡

የደም ግፊትዎን የሚነካ ሁለተኛው ነገር የደም መጠን ወይም በሰውነትዎ ውስጥ ያለው አጠቃላይ የደም መጠን ነው ፡፡ የደም ግፊት እንዲሁ የደም መጠን ይጨምራል ፡፡ ሦስተኛው የደም ግፊትዎን የሚነካው በደም ሥሮችዎ ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት የሚቃወም ተቃውሞ ነው ፡፡



በርካታ ምክንያቶች ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡ አንድ የመጎተት ሁኔታ የደም ቧንቧ ግድግዳዎ ተለዋዋጭነት ነው ፡፡ ግድግዳው ላይ የደም ግፊትን ለመቀነስ ጤናማ የደም ቧንቧዎች በእያንዳንዱ የልብ ምት ይስፋፋሉ ፡፡

ሌላው የመቋቋም አቅም የደም ቧንቧዎ ዲያሜትር ነው ፡፡ ሰውነትዎ የደም ግፊትን ወይም የደም ግፊትን ከፍ ለማድረግ የደም ቧንቧዎትን ዲያሜትር ለማስፋት ይችላል ፡፡ ሦስተኛው የመጎተት መጠን የደም ስ viscosity ወይም ውፍረት ነው ፡፡

በደምዎ ውስጥ እንደ ፕሮቲን እና ስብ ያሉ ተጨማሪ ቅንጣቶች viscosity ይጨምራሉ ፡፡ ደምዎ በሚደፋበት ጊዜ ልብዎ በደም ቧንቧዎ ውስጥ እየገፋው ጠንክሮ ሲሠራ የደም ግፊትዎ ይነሳል ፡፡ የደም ግፊትዎ ሊለካ ይችላል sphygmomanometer ወይም የደም ግፊት cuff በሚባል መሣሪያ።



ልብዎ በሚመታበት ጊዜ በደም ሥሮችዎ ግድግዳ ላይ ያለው የደም ግፊት ሲስቶሊክ ግፊት ይባላል ፡፡ ልብዎ በሚመታ መካከል በሚዝናናበት ጊዜ የደም ቧንቧ ግድግዳ ላይ ግፊት ዲያስቶሊክ ግፊት ይባላል ፡፡ የደም ግፊትዎ ቀኑን ሙሉ ሊለወጥ በሚችልበት ጊዜ ፣ ​​በመደበኛነት ለሲቶሊክ ግፊት ከ 120 ሚሊሜሜር ሜርኩሪ እና ለዲያስቶሊክ ግፊት ከ 80 ሚሊሜር ሜርኩሪ ያነሰ መሆን አለበት።

ሲሊካዊ ግፊትዎ ብዙውን ጊዜ ከ 140 በላይ ከሆነ ወይም ዲያስቶሊክ ግፊትዎ ብዙውን ጊዜ ከ 90 በላይ የሚቆይ ከሆነ የደም ግፊት አለብዎት። ከጊዜ በኋላ የደም ግፊት የደም ሥሮችዎን ግድግዳዎች ይጎዳል ፡፡ የደም ቧንቧ ግድግዳ ደካማ ሊሆን ይችላል እና አኔኢሪዝም ተብሎ የሚጠራው መስፋፋት ሊፈጥር ይችላል ፡፡

ወይም ግድግዳው በአካባቢው ሕብረ ሕዋስ ውስጥ ሊፈነዳ እና ሊደማ ይችላል ፡፡ በደም ቧንቧዎ ግድግዳ ላይ ያሉ ትናንሽ ስንጥቆች እንደ ኮሌስትሮል ፣ ስብ እና ካልሲየም ያሉ በደምዎ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን በመሳብ ንጣፍ የሚባለውን ስብስብ ይፈጥራሉ ፡፡ ምልክቱ እየሰፋ ሲሄድ በደም ቧንቧዎ ውስጥ ያለው የደም ፍሰት እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡



የደም ሴሎች መጠናቸው ሊያድጉ ይችላሉ ንጣፉ ተጣብቆ የደምዎን ፍሰት የበለጠ የሚቀንሱ ወይም የሚያግዱ ክሎፕስ የሚባሉ ጠንካራ እብጠቶችን ይፈጥራል ፡፡ የደም ቧንቧዎ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ልብዎን በፍጥነት እንዲመታ በማድረግ የደም ግፊትዎን የበለጠ ከፍ ያደርገዋል ፡፡ የደም ቧንቧ መጎዳት እና የደም ፍሰት መቀነስ ወደ -የዚህ አይነት ምክንያቶች ይመጣሉ-ስትሮክ ፣ የልብ ድካም ፣ ወይም የኩላሊት በሽታ

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የደም ግፊት ወይም የደም ግፊት መንስኤ ምን እንደሆነ አይታወቅም ፡፡ ይህ ዓይነቱ ከፍተኛ የደም ግፊት ዋና ወይም አስፈላጊ የደም ግፊት በመባል ይታወቃል ፡፡ ለአስፈላጊ የደም ግፊት የሚደረግ ሕክምና እንደ: ቢ ያሉ የአኗኗር ለውጦችን ያጠቃልላል ፡፡

ጤናማ ምግብ መመገብ። በጨው ውስጥ ለሶዲየም ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ ሀኪምዎ የጨው እና በከፍተኛ ደረጃ የተሻሻሉ ምግቦችን መመገብዎን እንዲገድቡ ሊመክር ይችላል ፡፡ ሶዲየም ሰውነትዎን ውሃ እንዲጠብቅ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም የደምዎን መጠን እና የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል።

የደም ግፊትን ሊቀንሱ የሚችሉት ከመጠን በላይ የመጠጥ መጠጣትን ማስወገድ ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ካለብዎት እና ማጨስን ማቆም ያካትታሉ ፡፡ በተጨማሪም ዶክተርዎ በኩላሊትዎ ፣ በደም ሥሮችዎ ወይም በልብዎ ላይ የደም ግፊትዎን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶችን ሊመክር ይችላል በተለምዶ የውሃ ክኒን በመባል የሚታወቁት ዲዩቲክቲክስ ኩላሊትዎን ከደምዎ የበለጠ ጨው እና ውሃ ወደ ሽንትዎ እንዲያንቀሳቅስ ያደርጋሉ ፡፡ የደም መጠን እና ግፊት. ቤታ ማገጃዎች የልብዎን ፍጥነት እና የልብ መቆረጥ ጥንካሬን በመጨመር በልብዎ ላይ ያለውን ጭንቀት ይቀንሳሉ ፡፡

የዱሮ ብስክሌት መንዳት

ዲያሜትራቸው ከፍ እንዲል የሚያደርጉትን የደም ሥሮችዎን በማዝናናት የደም ግፊትዎን ለመቀነስ የተለያዩ መድኃኒቶች በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ይሰራሉ ​​፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች ኤሲኢ አጋቾችን ፣ አንጎይቲንሲን II ተቀባይ ማገጃዎችን ፣ የካልሲየም ቻናል ማገጃዎችን እና ቀጥተኛ እርምጃ የሚወስዱ ቫሲዲለተሮችን ያካትታሉ ፡፡

በዕድሜው መሠረት መደበኛ የደም ግፊት መጠን ምንድነው?

መደበኛ:መደበኛ የደም ግፊትበአዋቂዎች ውስጥ ማንኛውም ነውየደም ግፊትከ 120/80 በታች። ከፍ ብሏል: - በአዋቂዎች ውስጥ ፣ ከፍ ብሏልየደም ግፊትየሚለው ከሲሲሊካዊ ንባብ ከ 120-129 እና ​​ከ 80 በታች የሆነ የዲያስኮል ንባብ ነው ፡፡የደም ግፊትደረጃ 1-ይህ ደረጃ ያካትታልደምግፊቶችክልሎችከ3030-139 (ሲስቶሊክ) ወይም 80-89 (ዲያስቶሊክ)።ኤፕሪል 16 2021 እ.ኤ.አ.

ሰላም ናችሁ. ከ ‹ነርስ ሚንደር› ጋር ታሚ ነው እና ዛሬ የደም ግፊታችንን ለመፍጠር እና ለማቆየት ስለሚረዱ ንጥረ ነገሮች እንነጋገራለን ፡፡ በተለይም የደም ግፊትን የሚጎዱትን ሶስት ነገሮች እና በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ሁለት ስርዓቶች እንድንጠብቅ የሚረዱንን እንመለከታለን ፡፡

እና ከዚያ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ሁሉንም እንከባከባለን ፡፡ እንኳን በደህና መጣህ ፣ ስሜ ታሚ እባላለሁ ይህ ነርስ ሚንደርር ነው እናም በዚህ ሰርጥ ላይ ከነርሲንግ ጋር የተያያዙ ነገሮችን ሁሉ እናደርጋለን ፡፡ ስለዚህ እዚህ አዲስ ከሆኑ ከዚህ በታች መመዝገብዎን እርግጠኛ ይሁኑ በሚለቀቅበት ጊዜ የሚቀጥለውን ጽሑፍ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

የደም ግፊትዎን በትክክል የሚቆጣጠር በሰውነትዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ አስበው ያውቃሉ? ምናልባት በማሽኑ ውስጥ ክንድዎን በሚጣበቁበት የመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ገብተው ሊሆን ይችላል እና በጣም ይጨመቃል እና ለዘለዓለም የሚወስድ ይመስላል ፣ ግን ያገ theቸው ንባቦች ሁል ጊዜ የተለዩ ናቸው ወይም በእውነት በጣም የተለዩ ናቸው? ደህና ፣ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ጥቂት ነገሮች አሉ ያንን የደም ግፊት ለማስተካከል እና በሚቀጥለው ስለእነሱ ማውራት እንፈልጋለን ፡፡ ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ ስለሚጠይቋቸው የነርሲንግ ፈተናዎች ስለሚፈተኑ አንዳንድ ነገሮች ስለማወራ እስከ መጣጥፉ መጨረሻ ድረስ ቆይ ፡፡ በመጨረሻ ያንን እናደርጋለን ፡፡

የደም ግፊት በእውነቱ በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ውስጥ የሚከሰቱ ሦስት ነገሮች ማጠቃለያ ነው ፡፡ አንደኛው በየደቂቃው የሚለካው የልብ ምታችን ነው ፡፡ ሁለተኛው የእኛ የስትሮክ መጠን ነው ፣ እናም በእያንዳንዱ ቅነሳ ከልብ የሚወጣው ደም ምን ያህል ነው።

ሦስተኛው ደግሞ የከባቢያዊ መቋቋም ችሎታ ሲሆን እነዚህ ደም ወደ ውስጥ የሚገቡባቸው ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ናቸው - ያንን ደም ለመቀበል ምን ያህል ዝግጁ ናቸው እና ምን ያህል የመቋቋም ችሎታ አላቸው ፡፡ ስለዚህ ምሳሌን ከሰጠሁ ፣ ለምሳሌ ዛሬ በጣም ነፋሻ ነው ፣ ይህ በተለመደው ሁኔታ ውስጥ በደቂቃ ውስጥ ስንት እርምጃዎችን እንደምወስድ ከግምት ያስገባል ፣ የጭረት መጠን በእርምጃዬ መካከል ያለው ርቀት ነው - ምን ያህል እሄዳለሁ ፣ ከዚያ ያ መቋቋም ፣ ዛሬ በጣም ነፋሻ ፣ በጣም ነፋሻ ስለሆነ ተመሳሳይ ርቀት ለማግኘት ብዙ ጠንክሬ መሥራት አለብኝ ፡፡ ለታካሚዎችዎ ለማጋራት ያ ጥሩ ተመሳሳይነት ነው ፡፡

የልብ ምት በሚመጣበት ጊዜ በልብ ምት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ እና በተለይም በልብ ውስጥ በሁለት ነርቮች የተጎላበተ ሲሆን እነዚህም የብልት ነርቭ እና የፍጥነት ነርቭ ናቸው ፡፡ የሴት ብልት ነርቭ የልብ ምት እንዲቀንስ የሚያደርገው ነው ፡፡ ስለዚህ ለመተኛት ሲሄዱ ወይም እንደ ኦቢቢ ሲወርዱ እና ትንፋሽን ሲይዙ የልብ ምትዎን ያዘገየዋል ፡፡

እና የፍጥነት ነርቭ ይጨምራል ፡፡ ስለዚህ እነዚህ ሁለቱ አንድ ላይ ይሰራሉ ​​፣ ግን በልባችን ፍጥነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ፣ የልብ ምጣኔያችንን የሚቀይሩ እና የደም ግፊታችንን የሚነኩ የተለያዩ ነገሮች አሉ ፡፡ አሁን እዚህ አንድ ትንሽ ዝርዝር ብቻ አለኝ ፣ እሱ ሙሉ አይደለም ፣ ግን እንቅስቃሴ ፣ እንደምናውቀው ፣ የልብ ምት እንዲጨምር ያደርጋል።

በተለይም የውሃ ፈሳሽ በሚሆንበት ጊዜ ይህንን ፈሳሽ እንቅስቃሴ ለማሟላት የልባችን መጠን ይጨምራል ፡፡ የኦክስጂን አቅርቦታችን ሁኔታ - እንደገና ኦክስጅንን በተጎዳንበት ጊዜ የልብ ምታችን በልባችን ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር የልብ ምቱ ይጨምራል ፡፡ በጭንቀት ውስጥ ሲሆኑ - የልብ ምት መጨመር ፡፡

የእኛ ታይሮይድ ዕጢ ፣ ሃይፐር ወይም ሃይፖታይሮይድ መሆን እንችላለን ፣ ስለሆነም የልብ ምትን እንዴት እንደሚሰራ የሚነኩ ሌሎች አንዳንድ በሽታዎች አሉ - በሽታዎች እና መድኃኒቶች። ስለዚህ ያንን አንድ ነገር ብቻ ሊነኩ የሚችሉ ብዙ ነገሮች እንዳሉ ማየት ይችላሉ። በስትሮክ መጠን ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ምክንያቶች መካከል አንዱ ምን ያህል ፈሳሽ ወደ ventricle ውስጥ እንደሚገባ ነው ፡፡

ስለዚህ ይህንን አድሏዊ ብለን እንጠራዋለን ፡፡ እናም ያንን ፈሳሽ ለማስወጣት በእውነቱ ከባድ የመዋሃድ የልብ ችሎታ አለ ፣ ስለሆነም የልብ ድካም ወይም የልብ መጠን የጨመሩ ሰዎች በስትሮክ መጠን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ነገሮች እንደሆኑ ይሰሙ ይሆናል ፡፡ ስለዚህ ventricular hypertrophy ምሳሌ ይሆናል ፡፡

እና ከዚያ በኋላ በከባቢ አየር መቋቋም ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ነገሮች። ስለዚህ ይህ እንደገና በመጫን ላይ ነው። ደሙን ለማውጣት ልብ ይህ መፍጠር ያለበት ግፊት ነው ፡፡

ስለዚህ ከተጋለጡ በኋላ እጽፋለሁ ፡፡ ግን ይህ የመርከቡ መጠን እና እሱን ለመቀበል ምን ያህል ፈቃደኛ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ምን ያህል ተገዢ እንደሆነ እና እንደገና ተገዢ የሆኑ ጉዳዮችን ሊያስከትሉ የሚችሉ አጠቃላይ አጠቃላይ በሽታዎች አሉ ፣ ስለሆነም አተሮስክለሮሲስ በሽታ የተለመደ ሁኔታ ነው። ይህ በመርከቦችዎ ውስጥ ፈሳሽ መያዛቸውን የመለጠጥ አቅም እንዳይኖራቸው እነዚህ መርከቦች ጠንካራ እንዲሆኑ የሚያደርጋቸው ንጣፍ ነው ፡፡

እናም እዚህ በእነዚህ ሶስት ዋና ዋና የደም ግፊት አካላት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ የተለያዩ ነገሮች አሉን ፡፡ በእርግጥ በልብዎ ምት ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ አንዳንድ ነገሮች መካከል በአንዱ አንዳንድ የጎን ተቃዋሚዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ በጭንቀት ውስጥ ስሆን ይህ ርህራሄ አለኝ የነርቭ ሥርዓቱ ይዋጋል ወይም ይሸሻል ፣ መርከቦቼ ይጨናነቃሉ እናም ልብ በሚመታበት ተቃውሞ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

እሺ ፣ ስለዚህ አሁን የደም ግፊት ንባብ ምን እንደሆነ እንነጋገር ፡፡ ስለዚህ በልብ ምት እና በመቋቋም የተነሳ በስርዓቱ ውስጥ ያለውን ግፊት ይለካል እናም ሲሲሊክ ቁጥር እና ዲያስቶሊክ ቁጥር ተብሎ የሚጠራውን እንጨርሳለን። አሁን ሲስቶሊክ መርከቡ ከእኔ ዲያስቶሊክ ይልቅ ሰፋ ያለ መሆኑን አስተውለናል ፣ እና በጣም አስፈላጊ በሆነ ምክንያት ፡፡

ከውሃ ቱቦ ጋር እንደተገናኙ ያስቡ እና ቧንቧውን እናበራለን ፡፡ ሁሉም ግፊቶች እየገቡ ናቸው እናም ስለዚህ ይህ በእውነቱ የውሃ ቧንቧዬ እዚህ ነው እናም በርቷል እናም እዚህ ከፍተኛ ግፊት አለብን ፡፡ ስለዚህ በዚህ የአትክልት ቧንቧ ላይ ለመርገጥ ከፈለጉ በእውነቱ ሞልቶ እና ውጥረቱ ስለሆነ ሊጠቀሙበት አይችሉም ፡፡

ደህና ክዳኑን ሲያጠፉ ግፊቱ ይወርዳል ፣ ነገር ግን በቱቦው ወይም በጠርሙሱ ውስጥ የሚቀረው ውሃ አልተወገደም ፣ አሁንም የተወሰነ ውሃ አለ እናም ይህ የእኛ የዲያስፖራ ግፊት ነው። ስለዚህ ሲስቶሊክ ግፊት መርከቡ በሚቀንስበት ጊዜ መርከቡ ውስጥ ያለው ግፊት ሲሆን መርከቡ በሚዝናናበት ጊዜ ዲያስቶሊክ ነው ፡፡ ስለእነዚህ ቁጥሮች ከ 120 እስከ 80 ድረስ ብዙ ይሰማሉ ፡፡

አሁን በቅርብ ጊዜ ለከፍተኛ የደም ግፊት መመሪያዎች ብዙ ለውጦች እንደነበሩ እናውቃለን ፣ ግን በተለምዶ 120 እና ከዚያ ያነሰ ለሲቶሊክ መደበኛ እንደሆነ እና 80 ወይም ከዚያ በታች ለዲያስቶሊክ መደበኛ እንደሆነ እናውቃለን ፡፡ ስለዚህ መደበኛ የደም ግፊት አሁን ከ 120 በላይ ከ 80 በታች መሆኑን እዚህ ማየት ይችላሉ ፡፡ ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ አለ ፡፡

እና አሁን በ 120 እና 129 ደረጃዎች መካከል ያለው የደም ግፊት ጨምሯል የደም ግፊት አሁን ከ 130 እስከ 139 የሆነ ደረጃ ካየን እና በዲያስቶሊክ ደረጃችን ላይ ከሰማኒያ እስከ ሰማኒያ ዘጠኝ ሚሊግራም ሜርኩሪ ለውጦች መታየት ሲጀምሩ ነው ፡፡ ደረጃ ሁለት ከፍተኛ የደም ግፊት ከ 90 በላይ ዲያስቶሊክ ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ከ 140 ይበልጣል ፡፡

እሺ ፣ የደም ግፊታችንን ለማቆየት በሰውነታችን ውስጥ የሚሰሩ ሌሎች ሁለት ስርዓቶች አስባሮሬፕተርስ እና ሬኒን-አንጊቶንስን-አልዶስተሮን ሲስተም የሚባሉት ናቸው ፡፡ አሁን ስለዚህ ጉዳይ በሌላ ጽሑፍ ውስጥ እናገራለሁ ፣ ግን ስለእነዚህ ሁለት ስርዓቶች አጠቃላይ እይታ ለእርስዎ ለመስጠት ፡፡ ባሮረፕሬተሮች ግፊቱን ይለካሉ ማለትም በእነዚህ መርከቦች ውስጥ የሚገኘውን ዝርጋታ እና በተለይም ሁለት ቦታዎች አሉ ፡፡

አንደኛው ልክ ከልብ የራቀ ነው ፣ ደሙ ወደ ሰውነት ለመግባት ከልቡ ክፍሉ ስለሚወጣ ፣ እኛ ባሮሬፕሰተር አለን። ሌላኛው ደግሞ አንጎል ወደ ደም ስለሚሄድ ወደ አንጎል ስለሚሄድ ከካሮቲድ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ይርቃል ፡፡ እነዚህ ባሮረፕሬተሮች ግፊት መፈለግ እና የመርከቧን መጠን እና የልብ ምት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

የ RAAS ስርዓት - የ renin-angiotensin-aldosterone ሲስተም እንዲሁ ግፊትን ይለካዋል ፣ ግን የውሃ እና የሶዲየም አቅርቦቶችን በማቆየት ላይ ያተኩራል - ስርዓቱ የደም ግፊታችን ከመጠን በላይ ከሆነ የደም ግፊታችን እየቀነሰ ሊወገድለት ይገባል ፡፡ ስለዚህ የደም ግፊታችንን ለመቆጣጠር ቀድሞውኑ በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች እና ሥርዓቶች አጭር ማጠቃለያ አለ ፡፡ እሺ ፣ በተስፋ ቃል መሠረት ፣ በዚህ ጽሑፍ መጨረሻ ላይ እንደገለጽኩት ብዙውን ጊዜ ለተማሪዎች እና ለነርሶች ምርመራ ስለሚፈተኑ እና ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ ስለሚጠይቁት ነገር እናገራለሁ ፡፡

እና ለማጠቃለል - የእሱ የልብ ውጤት! በልብ ሥራ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን ምክንያቶች ለማስታወስ ይፈልጋሉ ፡፡ ስለዚህ የልብ ምት x ስትሮክ መጠን እና በዚህም እንዲሁ የደም ግፊት - እንዲሁ የጎን መቋቋም ንጥረ ነገር አለው ፡፡ ስለዚህ እነዚህን ነገሮች ሲያቀናጁ ከሕመምተኛው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጋር የሚዛመድ ማንኛውም ጥያቄ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ይፈልጋል ፡፡

ታካሚዎች እንዲሁ ስለ የልብ ምልከታ ይጠይቃሉ ፣ ግን በዚያ መንገድ አያስቀምጡትም ፡፡ እነሱ የደም ግፊት ምን እንደሆነ ሊጠይቁዎት ነው ለዚህም ነው የቱቦው ተመሳሳይነት የሰጠሁዎት ስለዚህ ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ ምን እንደሆነ እና መደበኛ የደም ግፊት ምን እንደሆነ ማብራራት ከፈለጉ ይህንን ያዘጋጁልዎታል ፡፡ ሁለተኛው የ ‹ኤን.ኤል. ኤክስኤክስ› የተፈትነው ነገር የደም ግፊት ሕክምና ሚዛን ነው ፡፡

ስለዚህ ፣ የደም ግፊት ምን እንደ ሆነ ፣ እንደ ደረጃ 1 ፣ ደረጃ 2 የደም ግፊት ፣ እና መደበኛ የሆነውን እንደሚገነዘቡ ማረጋገጥ ይፈልጋሉ ፡፡ የደም ግፊታችን በዚህ ደህንነቱ በተጠበቀ ክልል ውስጥ መቆየቱን ለማረጋገጥ ከእውነታው በስተጀርባ በትክክል እንዴት እንደሚሠሩ ለመመልከት በሬኒን-አንጎቴንስቲን-አልዶስተሮን ስርዓት እና ባሮሬስተፕተርስ ላይ የሚቀጥለውን መጣጥፍ ይመልከቱ ስለዚህ ሰውነታችን በእርጥበት እና በተመጣጠነ ምግብ በደሙ በደንብ ይሰጣል . እና በሚቀጥለው ጊዜ እናያችኋለሁ ወንዶች ጥሩ ቀን ያደርጉታል :)

ለሴት የደም ግፊት ምንባብ ምንድነው?

ጤናማየደም ግፊትበአዋቂዎች ውስጥ ሀንባብከ 120 ሲስቶሊክ በታች እና 80 ዲያስቶሊክ።የደም ግፊትከ 120 እስከ 129 ሲስቶሊክ እና ከ 80 በታች ዲያስቶሊክ ተደርጎ ይወሰዳልከፍ ብሏል.

ለሴት አደገኛ የሆነ የደም ግፊት ምንድነው?

የእርስዎየደም ግፊትተብሎ ይታሰባልከፍተኛ(ደረጃ 1) 130/80 ካነበበ ፡፡ ደረጃ 2የደም ግፊትከ 140/90 ወይም ከዚያ በላይ ነው ፡፡ አንድ ካገኙየደም ግፊትየ 180/110 ወይም ከዚያ በላይ ንባብ ከአንድ ጊዜ በላይ ወዲያውኑ ሕክምና ለማግኘት ይፈልጉ ፡፡ አንድ ንባብ ይህንከፍተኛየሚለው “የደም ግፊት ቀውስ” ነው ፡፡ጃንዋሪ 21 2021 እ.ኤ.አ.

150 90 ጥሩ የደም ግፊት ነውን?

ሁለቱም ሚሊሜር ሜርኩሪ (mmHg) ውስጥ ይለካሉ ፡፡ እንደ አጠቃላይ መመሪያየደም ግፊትከ 140/90 ሚሜ ኤችጂ ወይም ከፍ ያለ እንደሆነ ይቆጠራል (ወይም150ከ 90 ዓመት በላይ ከሆኑ / 90mmHg ወይም ከዚያ በላይ) ተስማሚየደም ግፊትብዙውን ጊዜ በመካከላቸው እንደ ሆነ ይቆጠራል90/ 60mmHg እና 120 / 80mmHg.

ደረጃ 1 ከፍተኛ የደም ግፊት ምንድነው?

ደረጃ 1 የደም ግፊትሲስቶሊክ ነውግፊትከ 130 እስከ 139 ሚሜ ኤችጂ ወይም ዲያስቶሊክግፊትከ 80 እስከ 89 ሚሜ ኤች.

ፍጹም የደም ግፊት ምንድነው?

ምንድን ናቸውመደበኛ የደም ግፊትቁጥሮች? ሀመደበኛ የደም ግፊትደረጃ ከ 120/80 ሚሜ ኤችጂ በታች ነው። ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን የእርስዎን ለማቆየት በየቀኑ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉየደም ግፊትበጤናማ ክልል ውስጥ ፡፡ግንቦት 18 ቀን 2021 ዓ.ም.

የደም ግፊትዎ ከፍ ያለ ከሆነ ሊሰማዎት ይችላል?

ያላቸው ብዙ ሰዎችከፍተኛ የደም ግፊት ያድርጉየለኝምምልክቶች.ውስጥአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ሰዎች ያሉባቸውየደም ግፊትሊኖረው ይችላልወደመምታትውስጥ ውስጥ ስሜትጭንቅላታቸውን ወይም ደረታቸውን ፣የሚል ስሜትራስ ምታት ወይም መፍዘዝ ፣ ወይም ሌላምልክቶች.

የደም ግፊቴ ከ 100 በላይ ከ 100 በላይ ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ?

ዶክተርዎ

ከሆነያንተየደም ግፊትከፍ ያለ ነው160/100mmHg ፣ ከዚያ ሶስት ጉብኝቶች በቂ ናቸው።ከሆነያንተየደም ግፊትከ 140/90 ሚሜ ኤችጂ በላይ ነው ፣ ከዚያ ምርመራ ከመደረጉ በፊት አምስት ጉብኝቶች ያስፈልጋሉ።ከሆነወይ ሲስቶሊክ ወይም ዲያስቶሊክየደም ግፊትከፍተኛ ሆኖ ይቆያል ፣ ከዚያ የምርመራውየደም ግፊትሊሠራ ይችላል ፡፡

140/90 መድሃኒት ይፈልጋል?

140/90 እ.ኤ.አ.ወይም ከፍ ያለ (ደረጃ 2 የደም ግፊት)-ምናልባት እርስዎመድሃኒት ይፈልጋሉ. በዚህ ደረጃ ዶክተርዎ ሊያዝዝ ይችላልመድሃኒትየደም ግፊትዎን ለመቆጣጠር አሁን ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እርስዎም እንዲሁፍላጎትየአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ለማድረግ. 180/120 ወይም ከዚያ በላይ የሆነ የደም ግፊት ካለብዎ ድንገተኛ ሁኔታ ነው ፡፡ግንቦት 7 ቀን 2021 ዓ.ም.

የስትሮክ መጠን የደም ግፊት ምንድን ነው?

የደም ግፊትከ 180/120 ሚሜ ኤችጂ በላይ የሆኑ ንባቦች ይታሰባሉምት-ደረጃ, በአደገኛ ሁኔታ ከፍተኛ እና አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ይፈልጋል ፡፡ግንቦት 6 ቀን 2021 ዓ.ም.

ለሴቶች መደበኛ የደም ግፊት ንባብ ምንድነው?

መኖሪያ ቤት / የሴቶች ጤና / ለሴቶች የደም ግፊት- መደበኛ ነው ተብሎ የሚታሰበው በተለመደው ሁኔታ ለሴቶች የደም ግፊት ንባብ እንዲሁም ወንዶች 120/80 ሚሜ ኤችጂ መሆን አለባቸው ፡፡ ያልተለመደ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት በአንዱ ጤንነት ላይ ከባድ መዘዞችን ሊኖረው ይችላል ፣ ለዚህም ነው የደም ግፊት በመደበኛ ክፍተቶች መከታተል ያለበት ፡፡

ከፍተኛ የደም ግፊት በሴቶች ላይ የሚከሰት መቼ ነው?

የደም ግፊት (የደም ግፊት) ብዙውን ጊዜ ለረዥም ጊዜ የበሽታ ምልክት የለውም ፣ ግን ወደ ሁለተኛው የሕይወት ግማሽ በሚሸጋገርበት ጊዜ ያድጋል ፡፡ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ለሴቶች ማረጥ የሚቆምበት ጊዜ ነው ፡፡

የደም ግፊት ካለብኝ የደም ግፊቴ ምን መሆን አለበት?

ተስማሚ የደም ግፊት በ 90 / 60mmHg እና 120 / 80mmHg መካከል ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ከፍተኛ የደም ግፊት 140 / 90mmHg ወይም ከዚያ በላይ እንደሆነ ይታሰባል ፡፡

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

የብስክሌት ካሎሪ ቆጣሪ - ተግባራዊ መፍትሔ

ለ 30 ደቂቃዎች በብስክሌት ቢነዱ ምን ያህል ካሎሪዎች ያቃጥላሉ? እንደ ሃርቫርድ ዩኒቨርስቲ ገለፃ በሰዓት ከ 12 እስከ 13.9 ማይል በሆነ መካከለኛ ፍጥነት ብስክሌት መንዳት 155 ፓውንድ ሰው በ 30 ደቂቃ ውስጥ 298 ካሎሪዎችን እንዲያቃጥል ያደርገዋል ፡፡ በሰዓት ከ 14 እስከ 15.9 ማይልስ በፍጥነት ተመሳሳይ ክብደት ያለው ሰው 372 ካሎሪዎችን ያቃጥላል ፡፡

ክብደትን የሚሸከም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት መንዳት ነው - ተግባራዊ መፍትሔ

ለአጥንት ጥግግት ብስክሌት መንዳት ጥሩ ነውን? ብስክሌት መንዳት የተለያዩ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት ፣ ሆኖም ጠንካራ አጥንቶች እንዲፈጠሩ እንደማይረዳ በጥናት ተረጋግጧል ፡፡ በእርግጥ እርስዎ በሚያደርጉት ብስክሌት መጠን ላይ በመመርኮዝ የአጥንትዎን ውፍረት እንኳን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ስለዚህ ፣ ብቸኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ብስክሌት መንቀሳቀስ ከሆነ ፣ እንቅስቃሴ-አልባ ከሆኑት ይልቅ ደካማ አጥንቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ።

አዲዳስ ብስክሌት ጫማ - ዘላቂ መፍትሄዎች

አዲዳስ ለብስክሌት ጥሩ ናቸው? አዲዳስ በአምስት አስር ፍሪደርደር መልክ የከተማ ብስክሌት ጫማ አምጥቶልናል ፡፡ እነሱ በተራራ ብስክሌቶች ላይ ባሉ በጠፍጣጭ መርገጫዎች ላይ እንዲጠቀሙ የተቀየሱ ናቸው ፣ ግን በብስክሌትዎ ላይ እና ከብስክሌት ውጭ ለዕለት ተዕለት ልብስ ጥሩ ምርጫ ያድርጉ ፡፡

ደንብ 5 ብስክሌት መንዳት - አጠቃላይ ማጣቀሻ

የብስክሌት መንዳት ህጎች ምንድናቸው? ማድረግ ያለብዎት-መሳሪያን በሚያመለክቱበት ወይም በሚቀይሩበት ጊዜ ካልሆነ በስተቀር ሁለቱን እጆች በእጀታዎቹ ላይ ያቆዩ ፡፡ ሁለቱንም እግሮች በፔዳል ላይ ያቆዩ ፡፡ ከሁለት በላይ Abreast በሚነዱበት ጊዜ እና በጠባብ ወይም በተጨናነቁ መንገዶች ላይ ባለ ነጠላ ፋይል ውስጥ ይጓዙ ፡፡ ሌላ ተሽከርካሪ.

የፕላንክ ተራራ አቀበት - እንዴት እንደሚይዝ

የተራራ አቀንቃኞች ከጫካዎች የተሻሉ ናቸው? የተራራ ላይ ተሳፋሪዎች ጥቅሞች ተራራ ነጂዎች የመደበኛ ፕላንክ የላቀ ልዩነት ናቸው ፡፡ ልክ እንደ ፕላንክ የማይንቀሳቀስ አቋም ከመያዝ ይልቅ እግሮችዎ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ አንኳርዎ አከርካሪውን አጥብቆ ማቆየት እና አከርካሪው እንዲረጋጋ ማድረግ አለበት ፡፡ 2 мар. 2017 እ.ኤ.አ.