ዋና > ምርጥ መልሶች > እንዲበሉ የሚያስታውስዎ መተግበሪያ - ተግባራዊ መፍትሄዎች

እንዲበሉ የሚያስታውስዎ መተግበሪያ - ተግባራዊ መፍትሄዎች

የበለጠ ለመብላት እራሴን እንዴት ማሳሰብ እችላለሁ?

ይህ ጽሑፍ የምግብ ፍላጎትዎን ለመጨመር 16 ቀላል መንገዶችን ይዘረዝራል ፡፡
  1. ብሉትናንሽ ምግቦችተጨማሪበተደጋጋሚ ፡፡ Pinterest ላይ ያጋሩ.
  2. ብሉገንቢ-የበለፀጉ ምግቦች ፡፡
  3. አክልተጨማሪካሎሪዎች ወደ ምግቦችዎ ፡፡
  4. የምግብ ሰዓት አስደሳች ማህበራዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ።
  5. በተለያዩ የጠፍጣፋ መጠኖች አዕምሮዎን ያታልሉ።
  6. የጊዜ ሰንጠረዥን የጊዜ ሰሌዳ.
  7. ቁርስን አይዝለሉ ፡፡
  8. ብሉያነሰ ፋይበር።



ተርጓሚ ሞሪሺዮ ካኩዌይ ታናካ ገምጋሚ ​​አዳም ፊዝጌራልድ ታናሽ ወንድሜ ከልጅነቱ ጀምሮ በአንዳንድ ነገሮች በጣም ጥሩ ነበር ፡፡ በእውነቱ ጎበዝ የነበረው የመጀመሪያው ነገር ሳይሞክሩ ሁሉንም ሰው በሳቅ ያሳቅ ነበር ፡፡ ልክ አንድ ጊዜ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የተወሰነ ፕሮቲን እንዲኖር እንደነገርኩት ፡፡

‹ፖቲቲን› ያልኩ ስለመሰለው ተደስቶ ነበር ፡፡ (ሳቅ) ሁለተኛው ጥሩ ነበር በጠረጴዛው ላይ ብዙ ጎልማሳዎችን መብላት ነበር ፡፡ ደህና ፣ እንደገመቱት እንደ ስድስት ጫማ ወጣት ልጅ በእውነቱ ጎልማሳ ወንዶችን በመደበኛነት መመገብ አንድ መጥፎ ነገር አለ ፡፡

ገና በ 11 ዓመቴ ፣ ሌላ ምንም ካልተለወጠ ፣ ታናሽ ወንድሜ በማሾፍ እና ጤናማ ባልሆኑ ምግቦች ወደተሞላ የወጣትነት ሕይወት እንደሚሄድ ቀድሞውንም አይቻለሁ ፡፡ እንደ ታላቅ ወንድም ፣ አንድ ነገር ማድረግ ስለፈለግኩ ፣ አንድ ነገር ማድረግ እንዳለብኝ አውቅ ነበር ፡፡ በመጀመሪያ እንዴት እንደሆንኩ እርግጠኛ አይደለሁም ፣ ግን መንገድ ለመፈለግ ቆር I ነበር ፡፡



አሁን እ.ኤ.አ. በመጋቢት ወር 2013 ወደ ክፍል ለመሄድ እግሬን ሰብሬ በረዶ ላይ ተንሸራተትኩ ፡፡ አዎ ታሪኩ ሙሉ ነው ፡፡ በሩጫው ላይ የተወሰነ በረዶ ነበር ፡፡

Ooፍ ፣ የተሰበረ እግር ፡፡ ሕይወት አልተረፈም ፡፡ የኪስ ቦርሳዎች አልተመለሱም ፡፡

ለመናገር አሪፍ ታሪክ አይደለም ፡፡ አምቡላንስ እስኪመጣ በመጠበቅ በዚያ በፍጥነት በሚቀልጠው የበረዶ ገንዳ ውስጥ እንደተኛሁ ብዙም አላወቅሁም ፡፡ ያ ቅጽበት የታናሽ ወንድሜን ሕይወት ለዘላለም ይለውጠዋል።



አንድ ትንሽ የታይታኒየም ሳህን እና አንድ ሁለት ዊንጮዎችን ወደ ፋይቡላዬ ላይ ለማያያዝ ቀዶ ጥገና ከተደረግሁ በኋላ ሁለት ክራንች ተሰጠኝ እና ለሁለት ወራቶች በእግሬ ላይ ምንም ክብደት እንዳትጨምር ተደረገ ፡፡ አሁንም በምድር ላይ ብዙ በረዶ እና በረዶ ስለነበረ ይህ ልዩ ችግርን አመጣ ፡፡ እና እኔ በአገሪቱ ውስጥ ካሉ ትላልቅ ካምፓሶች በአንዱ ተሰራጭተው ለሁለት ተጨማሪ ወራት ትምህርቶች ነበሩኝ ፣ እኔ ባለሁበት ማንኛውም ታታሪ ተማሪ የሚወስነው ውሳኔ ፡፡

እና ከእንግዲህ ወደ ክፍል ላለመሄድ በግልፅ እንዳስብ አድርጌያለሁ ፡፡ (ሳቅ) አሁን በዚህ ሁሉ ነፃ ጊዜ ከስቱ በቤቴ ስሞት በመጨረሻ ታናሽ ወንድሜን እንዴት መርዳት እንደምችል አሰብኩ ፡፡ ምን ማድረግ እንዳለበት በንድፈ ሀሳብ በጣም ቀላል ፣ ግን በተግባር በጣም ከባድ እንደሆነ አውቅ ነበር ፡፡

የአመጋገብ ልማዶቹን መለወጥ ነበረበት ፡፡ ምን መለወጥ እንዳለበት እና ምን እንደማይለው ከልምድ አውቃለሁ ፡፡ ችግሩ በሌላ ሰው በኩል መግባባት በልጅነታቸው ስልኩን እንደመጫወት የሚያበቃ መሆኑ ነው ፡፡



መልእክቱ ይተላለፋል ፣ ግን በመንገዱ ላይ በትንሽ አለመግባባቶች እና የተሳሳቱ ትርጓሜዎች ፡፡

ከዋናው መልእክት ብዙም የሚቀረው ነገር የለም እና ሁሉም ሰው ግራ ተጋብቷል ፡፡ እና ታናሽ ወንድሜ የመመገብ ባህሪው አልተለወጠም ፡፡ ይህን በአእምሮዬ በመያዝ በሕይወቴ ውስጥ ካሉት ምርጥ ውሳኔዎች መካከል አንዱን ወስኛለሁ እና ለሚቀጥሉት ሁለት ሳምንታት ወደ ቤቴ ለመሄድ እና ታናሽ ወንድሜ የሚበላውን እያንዳንዱን ምግብ ለማዘጋጀት በሂደቱ ውስጥ ስለ ተገቢው አመጋገብ አስተማረ ፡፡

ቤት ውስጥ ሳለሁ በኩሽና ውስጥ ብዙውን ጊዜ በሁለት ክራንች ፣ በሙቅ መጥበሻዎች እና በሹል ቢላዎች ላይ ለመንቀሳቀስ በመሞከር እራሴን ግራ ተጋባሁ ፡፡ ያን ያህል ቀላል አልነበረም ፡፡ እንዲሁም በቁርጭምጭሚቱ ላይ ያለው እብጠት መቋቋም የማይችል እንዳይሆን ለማድረግ በየጥቂት ደቂቃዎች ትንሽ ዕረፍቶችን መውሰድ ነበረብኝ ፡፡

አልጋ ላይ መተኛት

አሁን ከሁለት ሳምንት በኋላ ብቻ ውጤቶቹ አስገራሚ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ማንም ሊጠቀምበት የሚችል የስትራቴጂ ውጤት ፡፡ በኋላ ላይ ላካፍላችሁ የወደድኩትን ያህል አስገራሚ እና አወንታዊ ውጤቶችን ያየንበት ምክንያት አካባቢውን ለውጡ ከግብው ጋር በማጣጣም ነው ፡፡ እኛ አካባቢያችን እንዲሠራው እንፈቅድለታለን እንጂ በእርሱ ላይ አይደለም ፡፡

ይህ ማለት ማንኛውንም መጥፎ አማራጮችን በጤናማ መተካት ማለት ነው ፡፡ ይህ ቀጥተኛ ማስተካከያ አመጋገሩን ከአሜሪካን መደበኛ ምግብ ፣ በአስቂኝ ሁኔታ ከ SAD አህጽሮተ ቃል ወደ ጤናማ እና አልሚ ምግቦች ያለ ምንም ችግር እንድንቀይር አስችሎናል ፡፡ በእቅዱ ምክንያት ይህ በጣም ትንሽ አስቸጋሪ አልነበረም ፡፡

ጤናማ ያልሆኑ አማራጮችን ሲያስወግዱ ጤናማና ገንቢ ምግብ መመገብ ሁለቱም የፕላን ሀ እና ፕላን ቢ ይሆናሉ ፡፡ ስለዚህ መፍትሔው ልዩ የሆነው ነገር ሙሉ በሙሉ ከዕቅዱ ውስጥ ኃይልን ስለሚወስድ ነው ፡፡ በጣም በቀላል ፣ እዚያ ከሌለ ፣ መብላት አይችሉም ፡፡

ለዚህ ስትራቴጂ ተጨማሪ ጉርሻ ነው ፣ በስምዎ ላይ የሚጠሩ ማናቸውንም ቺፖች ከሌሉ እድሉ እርስዎ ብቻ ስለረሱ እና በድንገት ሙሉ በሙሉ እንደተገፈፉ ሆኖ ከመሰማት ይታቀባል ፡፡ አነስተኛ የአንጎል ማገጃ. ይህ እውነት ለመሆን ትንሽ በጣም ቀላል ሊመስል ይችላል ፣ ግን እኔ እንዳልሆነ አረጋግጣለሁ ፣ ለስኬትዎ እንቅፋቶችን ሲያስወግዱ - በትንሽ ወንድሜ ጉዳይ ፣ ጤናማ ያልሆነ ምግብ - እና እርስዎ ምትክ ወይም መንገድ ሲከፍቱ ፣ ተደራሽ ፣ ወደ ስኬት የሚወስደው መንገድ በጣም ለስላሳ ይሆናል።

ስለዚህ ፣ ከመቃወም ይልቅ ለእርስዎ እንዲሠራ አካባቢዎን ያዘጋጁ ፡፡ ይህ ለማንኛውም ግብ በጥሩ ሁኔታ ይሠራል ፡፡ ለታናሽ ወንድሜ እኔ አከባቢው ነበርኩ ፡፡

ምግቡን ሁሉ ለእሱ ሠራሁለት ፣ ትክክለኛዎቹን መክሰስ ሰጠሁትና ለጥያቄዎቹ ሁሉ መልስ ሰጠሁ ፡፡ ግን እኔ ባልኖርኩ ኖሮ ምን ይመስል ነበር ፣ እና ይህን እንዴት ለእርስዎ እንዲሰራ ማድረግ ይችላሉ? ደህና ፣ ስኬታማ ለመሆን ከባድ ውሳኔዎችን ማድረግ አለብዎት ፡፡ ለምሳሌ ፣ ወደ አዳራሹ ይግቡ እንበል እና ከእነዚያ ጠረጴዛዎች በስተግራ በኩል ጣፋጭ የቾኮሌት ቺፕስ ፣ አደባባዮች እና የሚወዱት ማንኛውም ነገር አለ ፡፡

በቀኝ በኩል ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ፣ ደፋር ቀለሞች ፣ በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ ፣ ጥርት ያሉ እና ጭማቂዎች ናቸው ፡፡ እዚህ ለሁለት ሰዓታት ያህል ስለቆዩ በረሃብ እየተያዙ ነው ፣ ምርጫው የእርስዎ ነው ፡፡ በግራ በኩል አማራጭ ሀን መምረጥ አለብዎት ወይስ በቀኝ በኩል ጤናማ ፣ ገንቢ ብሮኮሊን መምረጥ አለብዎት? ይህንን ሁኔታ ስንመለከት ፣ ለአብዛኞቻችን አማራጭ ሀ ፈተና መቋቋሙ በጣም ከባድ ይሆንብናል ፡፡

ይህ ሁል ጊዜ የሚከሰት የእውነተኛ-ህይወት ሁኔታ ነው ፣ ለዚህም ነው አስፈላጊ የሆነው ፣ ስለሆነም ለስኬትዎ እንቅፋቶችን ሲያስወግዱ በመጀመሪያ ያንን ከባድ ውሳኔ ላለማድረግ ትንሽ ቀላል ያደርግልዎታል ፡፡ . ለራስዎ ይሥሩ ይህንን ስትራቴጂ እንዴት ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ የግል ተነሳሽነት ያላቸው ምግቦችዎ ምን እንደሆኑ ለማወቅ በመጀመር እና ጊዜው ሲደርስ ከእነሱ ጋር ላለመቆየት ቃል በመግባት ውሳኔው ለእርስዎ አስቀድሞ ተወስኗል ፡፡

ደህና ፣ ያ ማለት እንደገና እነዚህን ምግቦች በጭራሽ ማግኘት አይችሉም ማለት አይደለም ፡፡ በእውነት ከፈለጋችሁ ሁል ጊዜ ወደ መደብር ሄደው አንድ ይግዙ ወይም ማቆየት ይችላሉ ምክንያቱም እንደዚህ ባሉ ልዩ አጋጣሚዎች ብቻ እንዲኖርዎት ማድረግ ይችላሉ ፡፡ አቅርቦቶች እርስዎን ከመቃወም ይልቅ ለአካባቢዎ እንዲሰሩ ስለሚያደርጉ ለእርስዎ ችግር እንደሚሆኑ በማወቅ ብቻ በጓዳዎ ስር አያስቀምጡ ፡፡

ልዩ የሆነውን ሳይሆን ጤናማ መመገብን መደበኛ የሚያደርጉት በዚህ መንገድ ነው ፡፡ ስለዚህ በተሻለ ለመብላት የግል ግብ ካለዎት ወደ ቤትዎ ይሂዱ ፣ የማይፈልጓቸውን ምግቦችዎን እና በተለይም የማይወዱትን ጎረቤት ያግኙ እና ሁሉንም ይስጡ። የዚህ ስትራቴጂ መሠረት ለትንሽ 11 ዓመቴ ወንድሜ ሠርቷል ፣ እናም በእርግጥ ለእርስዎም ሊሠራ ይችላል።

ለማጠቃለል ፣ የታናሽ ወንድሜ የአኗኗር ለውጥ የመጨረሻ ውጤቶችን ላካፍላችሁ ፡፡ ደግሞም ፣ ከቻን ጋር መከተል የምፈልገው አንድ ዋና ሕግ እንደነበረኝ ብቻ ልጠቁማ; የ 11 ዓመቱ ወንድሜ በምንም ደረጃ ረሃብ እንዲሰማው ወይም እንዲገለል አልፈለግሁም ፡፡ እንደዛ ነው የሰራው ፡፡

pee wee herman ግልቢያ ብስክሌት

ከመጀመሪያዎቹ ሰባት ቀናት በኋላ አምስት ፓውንድ ጠፍቷል ፡፡ ከሁለተኛው ሳምንት በኋላ ስምንት ፓውንድ ነበር ፣ ግን እዚያ ብቻ አላበቃም ፡፡ ወደ ፈተና ተመለስኩና ቀጠለ ፡፡

ከ 20 ቀናት በኋላ አሥር ፓውንድ ነበር እና ከ 36 ቀናት በኋላ በ 18 ፓውንድ ውስጥ በአጭሩ ለማስቀመጥ በቀን በአማካይ ግማሽ ፓውንድ አጥቷል ፡፡ (ጭብጨባ) ሁሉም ሰው በእነሱ ላይ ከመቃወም ይልቅ ለራሱ ቢሰራ ኖሮ የታናሽ ወንድሜ ስኬት መደበኛ ይሆናል ፡፡ ተስፋዬ አንድ ቀን እንደሚሆን ነው ፡፡

አመሰግናለሁ. (ጭብጨባ)

አፕል ሰዓት እንዲበሉ ሊያስታውስዎ ይችላል?

3 ሰዓት አመጋገብአስታዋሽ ያስታውሰዎታልበየ 3 ሰዓቶች ወደብላእና ምን ያህል ምግቦችን እንደሚከታተል ይከታተላልእንተእና እናየበላውያ ቀን ወደ ምግብ ግብዎ ፡፡ 3 ሰዓት አመጋገብአስታዋሽበተጨማሪም ስንት ብርጭቆ ውሃዎችን ይከታተላልእንተለማረጋገጥ ቀኑን ሙሉ ጠጣሁእንተግብዎ ላይ መድረስ። ምግብዎን ወደዚህ ያስገቡአፕልየጤና መተግበሪያ.

አፕል ሰዓት ምን ይፈልጋሉ? ለምን በስማርት ሰዓት ላይ ብዙ ገንዘብ ማውጣት አለብዎት? ቀድሞውኑም እንዲሁ ማድረግ የሚችል ስልክ አለኝ ፡፡ እነዚህ በአፕል ሰዓት ላይ የምሰማቸው ነገሮች ናቸው ፡፡ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በአፕል ሰዓት የእኔ ምርጥ 10 ውስጥ ከአንተ ጋር እነግራቸዋለሁ ፡፡ ሰላም የቴክኖሎጂ ሰዎች ፣ እንኳን ደህና መጣችሁ ፡፡

እዚህ አዲስ ከሆኑ ስሜ ክሬግ ይባላል ፡፡ እኔ ቴክኖሎጂን እወዳለሁ እናም ለእኛ ምን ሊያደርግ እንደሚችል እመለከታለሁ ፡፡ ያ እንደምትወዱት ነገር የሚመስል ከሆነ በአጠገብ ተጣብቀው ፡፡

ስለ አፕል ሰዓት ብዙ የተለያዩ ሀሳቦች ስላሉ ይህንን ጽሑፍ ለማድረግ ፈለግሁ ፡፡ እነሱን የሚወዱ አሉ ፣ የሚጠሏቸውም አሉ ፣ እና እንደ እኔ አስባለሁ ፣ ይህ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የአፕል መሳሪያዎች አንዱ መሆኑ ጥሩ ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ ተሳስቼ ነበር.

የእኔን በተጠቀምኩ ቁጥር በውስጤ የበለጠ ዋጋ አገኘሁ ፡፡ እስከ የእኔ ተወዳጅ ቁጥር አንድ እንደ ጉርሻ አጠቃቀም የሚቆጥሩ 10 የዕለት ተዕለት መተግበሪያዎችን እንመልከት ፡፡ ቁጥር 10 እጅ-ነፃ ይሆናል።

,ረ ለ 10 ደቂቃ - ለ 10 ደቂቃ ቆጣሪ ያዘጋጁ እና ቆጥሩ - ለቼሪል የጽሑፍ መልእክት ይላኩ - W ምን ማለት ይፈልጋሉ? - ለአንድ ጽሑፍ በእኔ አፕል ሰዓት ላይ የሙከራ መግለጫ ፡፡ - እሺ ፣ ያንን እልክለታለሁ ፡፡ - አንዳንድ ጊዜ ድምጽዎን ብቻ ለመጠቀም ምቹ ነው ፡፡

በአዲሶቹ የአፕል ሰዓት ትውልዶች አማካኝነት አንጓዎን ብቻ ያሳድጉ እና ማውራት ይጀምሩ። ይህ ለስማርት ቤት ቁጥጥር ፣ ለጽሑፍ መልእክት እና ለሌሎችም በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ለሁሉም ትውልዶች ያንን የጎን ቁልፍ በመጫን ከሲሪ ጋር መነጋገር ይችላሉ ፡፡

ጽሑፌን ነገ ከቀኑ 8 ሰዓት ላይ እንድለጥፍ አስታውሱኝ - ተከናውኗል - - ስማርት የቤት ቴክኖሎጂን ስለፈለግኩኝ ፣ ይህ ዘመናዊ የቤት መቆጣጠሪያ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

,ረ ፣ ቢሮ ጠፍቷል - ቢሮ ሊጠፋ በቅርቡ ይመጣል - ቁጥር ዘጠኝ ጊዜ ቆጣሪዎችን ያወጣል ፡፡ እኔ ሁል ጊዜ ቆጣሪዎችን እንደምጠቀም ተገንዝቤያለሁ ፡፡ እንደ ልብስ ማጠብ ፣ ምግብ ማብሰያ ሰዓት ቆጣሪዎች ወይም ወደ አንድ ቦታ መሄድ ሲኖርብኝ ነገሮችን ማከናወን እንደምንችል ለማስታወስ እጠቀምባቸዋለሁ ፡፡

ድምጽዎን መጠቀም ይችላሉ ፣ ወደ ሰዓት ቆጣሪ መተግበሪያ ውስጥ መሄድ ይችላሉ ፣ ወይም በፍጥነት ለመድረስ በሰዓትዎ ፊት ላይ አንድ ውስብስብ ነገር ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለእናንተ ውስብስብ ነገሮች ምን እንደሆኑ ለማያውቁ በመሠረቱ በመመልከቻ ፊቶች ላይ ሊያስቀምጧቸው ለሚችሏቸው መተግበሪያዎች አዶዎች ናቸው ፡፡ አንዳንድ የሰዓት ፊቶች ምንም ውስብስብ ወይም ጥቂቶች የላቸውም ፡፡

ሌሎች እኔ የምጠቀምበትን እንደ አንዳንድ አላቸው ፡፡ ይህ ፊት ብዙ ወደ ተጠቀምኳቸው መተግበሪያዎች መድረስ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ቁጥር ስምንት ካርዶች ነው።

በሰዓቱ ላይ ያሉት ካርታዎች ሁለት ዓላማዎችን ሊያገለግሉ ይችላሉ ፣ አንደኛ ፣ በስልክዎ ላይ ካርታ ሲያዘጋጁ በጠባቡ ፊት ላይ አቅጣጫውን ያሳየዎታል ፡፡ በተጨማሪም መታጠፊያ በሃፕቲክ ቧንቧ ወይም በእጅ አንጓ ላይ ንዝረት ሲደረግ ያሳያል። አቅጣጫዎችን ለማቀናበር ስልክዎን ለመጠቀም እና ከዚያ ስልኩን በኪስዎ ውስጥ ለማስገባት ይህ በጣም ጥሩ ነው።

ሰዓቱን የሚጠቀሙበት ሁለተኛው መንገድ በሰዓቱ ላይ ፍለጋ ማድረግ ነው ፡፡ የካርታዎች መተግበሪያውን መክፈት ፣ ፍለጋ ማድረግ ፣ ተወዳጆችዎን ማሰስ እና ካርታዎችዎን በድምፅዎ እና በ Siri ለማምጣት ችሎታ ያላቸውን የቅርብ ጊዜ ቦታዎችዎን ማየት ይችላሉ። ወደ አፕል መደብር የሚወስዱት አቅጣጫዎች - የትኛው የ Apple መደብር? - በሰዓቱ ውስጥ ያለው የድምፅ አጠቃቀም በጣም ጥሩ ነው እላችኋለሁ ፡፡

ቁጥር ሰባት ለኢሜል ይጠቀምባቸዋል ፡፡ Apple Watch ማሳወቂያዎችን ለመቀበል ተስማሚ ነው ፡፡ በዙሪያዬ መሥራት የምፈልገው ነገር መሆኑን ለማየት ኢሜሎቼን በጨረፍታ ማየት መቻል በጣም እወዳለሁ ፡፡

ስንት ጊዜ ነው ስልክዎ ሲንቀጠቀጥ የተሰማዎት እና ምን እንደሆነ ለማየት ስልክዎን ያውጡታል? ይህ የእጅ አንጓዎን ለመመልከት እና እሱን ለመቋቋም ወይም ለመሰረዝ እንኳን ለመወሰን ቀላል ያደርገዋል። እንዲሁም ሰዓቱ ላይ ካለው የመልእክት መተግበሪያ በቀጥታ ለኢሜሎች መልስ መስጠት ይችላሉ ፡፡ በግሌ ብዙም ግድ የለኝም ፣ ግን መመርመር አማራጭ ነው ፡፡

ይህ ከሁሉም የተለያዩ መተግበሪያዎች ጋር የተቆራኘ በመሆኑ በእኔ ዝርዝር ውስጥ የለም ፣ ግን አፕል ሰዓት ከእርስዎ መተግበሪያዎች ማሳወቂያዎችን ለመፈተሽ ጥሩ ነው ፡፡ ለኢሜይሎች ፣ ለመልእክቶች ፣ ለቀን መቁጠሪያ ክስተቶች እና ለሌሎችም ማሳወቂያዎችን ይቀበላሉ ፡፡ የሰዓት ቅንብሮችን ካልለወጡ በስተቀር ማሳወቂያዎቹ የስልክዎን ማሳወቂያዎች ይገለብጣሉ ፡፡

እኔ እላለሁ ፣ በማንኛውም መንገድ ማየት የማይፈልጉትን ማሳወቂያዎችን ያጥፉ ወይም ሊያበሳጭ ይችላል ፡፡ በስልክዎ ላይ ብዙ ማሳወቂያዎችን ከማግኘት ጋር ተመሳሳይ። ቁጥር ስድስት የስልክ ጥሪዎች ናቸው ፡፡

የእኔ ኤርፖዶች ከሰዓቴ ጋር ባልተጣመሩበት ጊዜ በሰዓቴ ላይ ሙሉ ውይይት የማድረግ ፍላጎት የለኝም ፣ ግን በስልክ አንድ ነገር ለማድረግ ተጠምጄ እና ለመነሳት ለመሞከር ባልፈለግኩ ጊዜ ጥሩ ይመስለኛል ፡፡ ስልኬ . ምግብ በሚታጠብበት ጊዜ ወይንም ስልኬን መንካት የማልፈልገውን ነገር ባለቤቴ ብዙ ጊዜ ደውሎኛል ፡፡ ማያ ገጹ እርጥብ እንዳይሆን ሊነኩት በሚሞክሩበት ሰዓት ያንን አደርጋለሁ ፡፡

ጥሪውን መውሰድ እችል ዘንድ ያንን ትንሽ ተንሸራታች ከጉልበትዎ ጋር ያውቃሉ ፡፡ እዚያ ነበሩ ፣ ስለ ምን እንደምል ያውቃሉ ፡፡ ምናልባት በሰዓቱ ላይሆን ይችላል ነገር ግን በስልክዎ ላይ አጠናቀቁት ፡፡

ስልክ እየደወለ ነው ቁጥር አምስት አስታዋሾች ናቸው ፡፡

ማድረግ ያለብኝን ለመከታተል አስታዋሾችን ብዙ ጊዜ እጠቀማለሁ ፡፡ እዚህ የኃይል ጠቃሚ ምክር ፣ የግብይት ዝርዝሮች አሉኝ - ከባለቤቴ ጋር ለማጋራት የተፈጠሩ ትዝታዎች ፡፡ አሁን እኔና ባለቤቴ ነገሮችን እንደምናስባቸው በማስታወሻ ዝርዝሮች ላይ ማከል እንችላለን ፡፡

ስለዚህ ከመደብሩ ውስጥ የሚፈልጉትን በግብይት ዝርዝር ውስጥ ላለማድረግ ሰበብዎች የሉም ፡፡ ከዚያ በሱቁ ውስጥ በሱቅ ጋሪዬ ውስጥ እሄዳለሁ ፣ የእኔን አፕል ሰዓትን እጠቀማለሁ እና በእግሩ ላይ ሳለሁ በዝርዝሩ ላይ ያሉትን ዕቃዎች ምልክት አደርጋለሁ ፡፡ ከማስታወሻ መተግበሪያው ጋር በእውነቱ ምቹ ነው።

ቁጥር አራት የቀን መቁጠሪያ ነው። በተለይም ልጆች ሲኖሯቸው እና ሁሉም ተግባሮቻቸው ሲኖሩ ሕይወት በሥራ የተጠመደ ሊሆን ይችላል ፡፡ በቀን መቁጠሪያዬ ላይ ቀና ብሎ ማየት እና ማየት መቻል ጥሩ ነው ፡፡

በአሁኑ ሰዓት 3 00 ሰዓት መሆኑን አየሁ ፡፡ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቴኒስ ለሴት ልጄ አልያም ያንን ጥሪ ለማድረግ ወይም ወደዚያ ቀጠሮ ለመሄድ ጊዜው ሲቃረብ ማሳወቂያ ለማግኘት የቀን መቁጠሪያን ይጠቀሙ ፡፡

ቁጥር ሶስት በዚህ ዘመን ለእኔ ትልቅ ጉዳይ ሲሆን ከቁጥር ሁለት ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡ ፖድካስቶችን ፣ ኦዲዮ መጽሃፎችን ወይም ሙዚቃን ማዳመጥ መቻል ነው። የብሉቱዝ የጆሮ ማዳመጫዎችን ወይም የጆሮ ማዳመጫዎችን ሲያጣምሩ በጨረታው በኩል ኦዲዮን በትክክል መስማት ይችላሉ ፡፡

አንድ ተሰሚ መጽሐፍን ከሚሰማው ፣ ከአፕል ሙዚቃ አጫዋች ዝርዝሬ ወይም ከምወዳቸው ፖድካስቶች ማውረድ እችላለሁ ፡፡ አሁን ለእነዚህ ነገሮች ሁሉ ስልኬን ማሰር አያስፈልገኝም ፡፡ ተንቀሳቃሽ አፕል ሰዓት ካለዎት ፖድካስቶችን እና ሙዚቃን በቀጥታ ከእጅ ሰዓትዎ እንኳን በዥረት መልቀቅ ይችላሉ ፡፡

የእኔ ሁለተኛው በጣም የተለመደው ባህሪ የውህደት ዓይነት ነው ፣ የእሱ የእንቅስቃሴ ስልጠና እና የልብ ዳሳሽ ነው። በአይፎን እና በአፕል ሰዓት ቀኑን ሙሉ እንቅስቃሴዎን መከታተል ይችላሉ ፡፡ የበለጠ እንዲቆሙ ፣ የበለጠ እንዲንቀሳቀሱ ወይም የበለጠ እንዲለማመዱ ይህ በጣም ጥሩ ነው።

ሊለካና ሊሻሻል የሚችል አባባል አለ ፡፡ እንቅስቃሴዎን ማየት የአካል ብቃት ግቦችዎን እንዲጨምሩ ወይም እንዲያስተካክሉ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ በእግር መወጣጫዬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ላይ በእግር ወይም በእግር ሲሮጥ ሁል ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያውን እጠቀማለሁ እና ለርቀት በጣም ጥሩ ነው እናም ያንን ተጨማሪ ማይል ለመሸፈን ይረዳኛል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ የልብ ምት ማእከል በትክክለኛው ዞን ውስጥ ያቆየኛልና ፡፡ ምን ያህል ርቀት ወይም ምን ያህል እንደሮጡ ለማየት ወደ እንቅስቃሴዎች መተግበሪያ መመለስ በእርግጥ የበለጠ እንዲያደርጉ ያበረታታዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሰዓት የ EKGor የኤሌክትሮክካዮግራም ባህሪ ያለው መሆኑ እብደት ነው ፡፡

ይህ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምትን በመመርመር ሕይወትን አድኗል ፡፡ ሕይወትዎን ሊያድን የሚችል ዘመናዊ መሣሪያ መኖሩ በጣም ጥሩ ባህሪ ነው ፡፡ እርስዎን ሊያድንዎት የሚችል ሌላ ነገር የውድቀት ምርመራ ነው ፡፡

ላስ ቬጋስ ብስክሌት መንዳት

ስለዚህ ጉዳት ከደረሰብዎ ለእርዳታ ሊጠራ ይችላል ፡፡ አፕል ሰዓትን ከመጠቀምዎ በፊት የሰዎች ሕይወት መትረፉን ቆንጆ አሪፍ ነው ፡፡ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባሻገር ፣ እና የእኔ በጣም ተወዳጅ አጠቃቀሙ ዜና ነው ፡፡

ጽሑፍ ወይም መልእክት ሲኖርዎት ለማሳወቅ የአፕል ሰዓት በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ያ ዩፒኤስ በኋላ ጥቅል ያቀርባል የሚል የጽሑፍ መልእክት ያ ነው? ዛሬ? ወይንስ ሚስቴ ልትነግረኝ አንድ አስፈላጊ ነገር አለች? ዝም ብሎ ማየት እና መልዕክቱ ምን እንደሆነ ማየት እና ስልኩን ማውጣት አለመቻል በጣም ጥሩ ነገር ነው ፡፡ መልዕክቶችን ከማንበብ ባሻገር አሪፍ የሆነው ለእነሱ መልስ መስጠት መቻል ነው ፡፡

በመልእክቶች ውስጥ መልስ ለመስጠት ሦስት አማራጮች አሉዎት ፣ መግለጫ መስጠት አለ ፣ መልስ ለመጻፍ ፃፍ አለ ፣ ወይም ለፈጣን መልስ ከቀረቡት ምላሾች ውስጥ አንዱን መምረጥ ይችላሉ ፡፡ የንግግር አድናቂ እንደመሆኔ መጠን በመጀመሪያ መልሶችን መግለፅ እወዳለሁ ፣ ግን የንግግር አጻጻፍ ፈጣን እና በሚያስደምም ሁኔታ ትክክለኛ ነው። በማዘዝ ጊዜ ከበስተጀርባ ፖድካስት እንዳያዳምጡ እመክራለሁ ፡፡

የእኔ ድምፅ እና የፖድካስት ድምፅ በሰዓቱ በጥንቃቄ እየተተረጎሙ ስለነበረ አንዳንድ እንግዳ መልዕክቶች ነበሩኝ ፣ ግን በአጠቃላይ ከሰዓቱ የሚሰጠው ምላሽ በጣም ፈጣን እና ቀላል ነው ፡፡ አሁን ለ Apple Watch ጉርሻ አፕል ክፍያ ነው ፣ እኔ ሁል ጊዜ የአፕል ክፍያ እና የአፕል ኪስ እጠቀማለሁ ፡፡ ለቡና ለመክፈል የኮከብ ካርዴን እጠቀማለሁ ወይም በአንድ ግሮሰሪ ውስጥ በአፕል ክፍያ በኩል የዱቤ ካርድ ቀድጃለሁ ፡፡ በሰዓቱ ብዙም አልጠቀምም ግን የጎን ቁልፍን ሁለቴ ፕሬስ መጠቀም ይችላሉ እና የዱቤ ካርዶች እዚያው ከኪስ ቦርሳዎ ይወጣሉ ፡፡

የሚፈልጉትን ካርድ መታ ያድርጉ ፣ ከአንባቢው አጠገብ ያስቀምጡት ፣ bada bing bada Boom ፣ ክፍያ ከፍለዋል። የአፕል ክፍያ በስልክዎ ላይ የብድር ካርድ ከማውጣት የበለጠ ፈጣን ነው። ስልኩን አለማውጣት የበለጠ ፈጣን ነው።

ስለዚህ ፣ የእኔ ምርጥ 10 የዕለት ተዕለት አጠቃቀሞች ፡፡ የ Apple Watch ባለቤት ከሆኑ ምን ማለት ነው? የእርስዎ ተወዳጅ አጠቃቀም ነው? ከሌለዎት ለእርስዎ የሚስቡ ድምፆች ምን ይጠቀማሉ? በመቀጠል ፣ ለ ‹አፕል› HomePod በጣም ከሚወዷቸው አጠቃቀሞች አንዱን ለመመልከት ይህንን ጽሑፍ እዚህ ይመልከቱ ፡፡ እዙይ እዩ ፣ ስለምንታይ ይመስለኒ

የተሻለው አስታዋሽ መተግበሪያ ምንድነው?

14ምርጥ አስታዋሽ መተግበሪያ(ዎች) ለ iOS እና Android ተጠቃሚዎች
  • nTask
  • Wunderlist.
  • ለመስራትአስታዋሽበማንቂያ ደወል
  • አሊስት
  • ብዜአስታዋሽ.
  • ጉግል ጠብቅ
  • ማይክሮሶፍት ማድረግ.
  • ረምቦ

ሄይ ምን አለ ወንዶች እንደሚመለከቱት ስብስቡ በመጨረሻ ተገንብቶ በአዲሱ የስቱዲዮ ቅጥር ግቢዬ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ አብሮ ይመጣል ፡፡ ባለፉት ጥቂት ቀናት ውስጥ በሚከናወነው ዝርዝር ውስጥ በሊትስቴዲዮ መልሶ ማቋቋም ፕሮጀክት ውስጥ ብዙ የተለያዩ ዕቃዎችን ለመፈተሽ ችያለሁ ፡፡ እና ስለ የሥራ ዝርዝሮች በመናገር ፣ ስለ የትኛው መተግበሪያ ወይም መሣሪያ ተግባሮችዎን ለማስተዳደር የተሻለ እንደሆነ ብዙ ጥያቄዎችን ስለማገኝ ማውራት አለብን ፡፡

በዛሬው መጣጥፌ ለዚያ ጥያቄ መልስ ለመስጠት መሞከር እፈልጋለሁ ፡፡ እናም ይህን ለማድረግ ለአብዛኞቹ ሰዎች ምርጥ አማራጮች ናቸው ብዬ የማስባቸውን የእኔን ሶስት ዋና ዋና የማድረግ ዝርዝር አጠቃቀሞችን አካፍላለሁ ፡፡ እና እኔ ደግሞ ከሌሎቹ ሶስቱ ጋር የማይዛመድ አንድ ያልተለመደ እንግዳ ምክሬን እጨምራለሁ ግን ለተወሰኑ ተመልካቾች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ ወደዚያ እንግባ ፡፡

እሺ ስለዚህ በዝርዝሬ ላይ ያለው ቁጥር አንድ መተግበሪያ የሀብቶች ገጽን እና ድርጣቢያዬን መቼም ፈትሸው እንደሆነ ወይም በ twitter ላይ ስለ እሱ ከጠየቁኝ ምናልባት አይተውታል ቶዶይስት n እኔ ወደ ኮሌጅ ሄድኩ እና Wunderlistand የተባለ የሥራ አመራር መተግበሪያ አለኝ ፡፡ እኔ በፍፁም እወዳቸው ነበር ፣ ግን ከሁለት ዓመታት በፊት ማይክሮሶፍት በትክክል ገዛኋቸው እና በመጨረሻም እንደሚሄዱ አስታወቁ እናም በዚህ ምክንያት ወደ ቶዶይስት ሄድኩ ፡፡ እናም ይህን ጽሑፍ ለእርስዎ ጥቂት ለማበላሸት እኔ ቶዶይስት ምናልባት በባህሪያቶች እና ችሎታዎች ውስጥ ምናልባት በጣም ጥሩው መተግበሪያ ይመስለኛል ፡፡

ቀበቶ ድራይቭ ጉብኝት ብስክሌት

እና በስራ ፍሰቴ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሆኖ ያገኘሁት አንድ በጣም አስፈላጊው ነገር የተፈጥሮ ቋንቋ ማቀነባበሪያ ነው ፣ ይህም ማለት ለእነዚህ ሥራዎች ሁሉ አስፈላጊ ዝርዝሮችን ያክሉ ፣ ለምሳሌ B መለያዎች እና የሚመለከታቸው ቀናት እና ተጓneች እና ነገሮች በዋናው የመጠጫ አሞሌ ውስጥ የሚፈልጉትን በመተየብ ወይም በመናገር ብቻ ፡፡ እኔ ደግሞ ፈጣን የመደመር ባህሪው ትልቅ አድናቂ ነኝ ፡፡

መተግበሪያውን በዴስክቶፕዬ ወይም በአሳሹ ላይ ስጠቀም ጥ ፊደል ብቻ መተየብ እችላለሁ ወይም በአይፎኖቼ ላይ የመደመር አዝራሩን መጫን እችላለሁ እናም በሰከንዶች ውስጥ አንድ ተግባር ማስገባት እችላለሁ ፣ እናም ይህ በስርዓቴ ውስጥ ብዙ የፍሪ ተግባራትን ይቀንሰዋል . በተጨማሪም በድምጽ የታገዘ ውህደት ትልቅ አድናቂ ነኝ ፡፡ ሲሪ ውህደት አለው እንዲሁም የአማዞን ኢኮ ውህደት አለው ፡፡

አይጨነቁ ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አንድ ቃል አልናገርም ፡፡ ግን ከፈለግኩ ኢኮዬን አንድ ተግባር እንዲጨምር በቀላሉ ልነግረው እችላለሁ እናም በራስ-ሰር ወደ የመልዕክት ሳጥኔ ውስጥ ይጨመራል እናም እኔ በቤቴ ዙሪያ ከእነዚህ ውስጥ ብዙ እንዳለሁ እወዳለሁ ፡፡ ይህ እንዳለ ሆኖ በቶዶይስት ላይ ሁሉም ነገር ፍጹም አይደለም ፣ ንዑስ ተግባራት የሚከናወኑበት መንገድ ጊዜው ያለፈበት ይመስለኛል ፡፡

የክፍል-ለ-ክፍል ንዑስ-ተግባር እይታ ከመያዝ ይልቅ ነገሮችን በዋናው የሥራ ዝርዝርዎ ውስጥ ማስገባት የሚችሉት እንዴት እንደሆነ ትልቅ አድናቂ አይደለሁም ፡፡ በተጨማሪም ፣ የዊንዶውስ መተግበሪያ እንደ ዴስክቶፕ መተግበሪያ ፣ እንደ ማክ መተግበሪያ ወይም እንደ ሞባይል መተግበሪያዎች እንኳን አይሰራም ፡፡ የተለየ የተጠቃሚ በይነገጽ አለው እንዲሁም በትክክል አይሰራም።

በተጨማሪም ፣ ቶዶይስት በጣም ርካሹ መተግበሪያ እና የግል ምርታማነት ክፍል አይደለም ፣ በተለይም በወር ወደ $ 4 ዋጋዎችን ስለጨመሩ ማዘናጋት ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም የተጠየቀ ቅናሽ መኖሩ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ጉዳይ ቢሆንም ፣ ምንም እንኳን ሰዎች ከመጠየቃቸው በፊት ለቢዝነስ አካውንት እንዲመዘገቡ የሚያስገድድ አስገራሚ ውሳኔ ቢያደርጉም አሁንም በወር ወደ 1.50 ገደማ ዋጋውን ቀንሷል ፡፡

ስለዚህ የኮሌጅ ተማሪ ከሆኑ ይህ ለእርስዎ አማራጭ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በጀት-ነክ ሰው ከሆኑ ወይም ለድርጊት ዝርዝር መተግበሪያዎ ወርሃዊ የደንበኝነት ምዝገባ ክፍያ ለመክፈል ከፈለጉ ከዚያ ለመመርመር የሚፈልጉት ሌላ ነገር አለ እና ያ ማይክሮሶፍት ማድረግ። እዚህ ጋር ላገኝዎት ፡፡

ለድርጊት ዝርዝር ማመልከቻ ለመክፈል የማይፈልጉ እና ቀላል ፍላጎቶች ካሉዎት ታዲያ የማይክሮሶፍት ቶዶ ማድረግ አሁን ፍጹም ምርጥ አማራጭ ነው ብዬ አስባለሁ ፡፡ ከጥቂት ዓመታት በፊት ይህንን ምክር ባላደርግ ነበር ምክንያቱም ለ Wunderlist ምትክ ሆኖ ሲወጣ ብዙ ባህሪያትን አጥቶ ነበር ፡፡ ነገር ግን ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ የማይክሮሶፍት ቡድን በመተግበሪያው ላይ ብዙ የሚያስፈልጉ ተግባራትን እያከበረ ሲሆን በተለይም ብዙ ፕሮጀክቶችን የመፍጠር ችሎታ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

እነዚህን ፕሮጀክቶች ቀለም ኮድ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ንዑስ ተግባራት በትክክል በሚታሰበው መንገድ ይሰራሉ ​​፣ እናም ከቶዶይስት ነፃ ዕቅድ በተቃራኒ ምንም ሳይከፍሉ በማይክሮሶፍት ቶፕ ውስጥ ተግባሮችዎ ላይ አስተያየቶችን እና የፋይል አባሪዎችን ማከል ይችላሉ ፡፡ ማይክሮሶፍት ቶዶይስትን እንዲመርጥ የምመክረው ዋናው ምክንያት ይህ ነው ፡፡

ለመክፈል የማይፈልጉ ከሆነ ነፃ ዕቅድ ነው ፡፡ በአጠቃላይ ቶዶይስት የበለጠ ኃይለኛ ነው ብዬ አስባለሁ ፣ ግን ብዙ ሰዎች በተግባሮቻቸው ላይ መግለጫዎችን እና አስተያየቶችን ማከል እችላለሁ ብዬ አስባለሁ ፣ ለምሳሌ የመልእክት ሳጥን ማዘጋጀት ከፈለጉ እና የመልእክት ሳጥን አድራሻውን ወደ ሥራው ውስጥ ማስገባት ካለብዎት ፣ እርስዎ ለመክፈል መክፈል ያለብዎት በቶዶይስት ነው ፡፡ ደህና ፣ ማይክሮሶፍት ቶ-ዶ ምንም የተፈጥሮ ቋንቋ ባህሪዎች የሉትም ፣ ስለሆነም የራስዎን ቀኖች እና ነገሮች በእጅዎ መወሰን አለብዎት ፣ ግን አንድ ቀላል ነገር ከፈለጉ በእውነቱ ይሠራል።

እና እንደ የእኔ ቀን ባህሪ ያሉ እንደ የእኔ ቀን ባህሪ ባሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ውስጥ ለማለፍ የማይችሉት በጣም ጥሩ ጥሩ ባህሪዎች አሉት ፣ ይህም በተገቢው ቀናት ላይ ተመስርተው ስራዎችን የማያገኙ ፣ ነገር ግን በምትኩ ስራዎችን ከዝርዝርዎ ውስጥ እራስዎ እንዲጨምሩ ያስችልዎታል ፡፡ . በእርግጥ ፣ የማይክሮሶፍት ማድረግ-የማልወዳቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ ፣ ለምሳሌ በአሁኑ ጊዜ ምንም የተለየ የ Mac መተግበሪያ የለም ፣ ስለሆነም በዊንዶውስ በኩል ልክ እንደ-ቶ ማድረግ ፣ በ Microsoft ውስጥ ማድረግን በ አሳሽ በተጨማሪም ፣ ቀደም ሲል እንዳልኩት እንደ ቶዶይስት ያሉ ሌሎች መተግበሪያዎች በጣም ኃይለኛ አይደለም ፡፡

የተፈጥሮ ቋንቋ ባህሪዎች የሉዎትም ፣ መለያዎች እና ማጣሪያዎች ፣ ስማርት ዝርዝሮች እና የመሳሰሉት የሉዎትም ፣ ግን እንደገና ለመክፈል እና ቀላል ነገር ለመፈለግ የማይፈልጉ ከሆነ በጣም አስገዳጅ አማራጭ ይመስለኛል። ያ በዚህ ዝርዝር ውስጥ ወደ ሦስተኛው ምክሬ ያመጣልኝ ፣ ቲክቲክ ወደተባለው መተግበሪያ ፡፡ እና TickTick ን ከዚህ በፊት ከተጠቀሙ ምናልባት ከቶዶይስት ጋር እንደሚመሳሰል ያውቁ ይሆናል ፡፡

ልክ እንደ ቶዶይስት ሁሉ ስራዎችን በፍጥነት ወደ ስርዓትዎ እንዲያስገቡ እና እራስዎን ከማቀናበር ይልቅ የሚፈልጉትን ማንኛውንም መረጃ እንዲተነተን የሚያስችልዎ እነዚህ የተፈጥሮ ቋንቋ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በተግባሮችዎ ላይ ሊጨምሯቸው የሚችሉ መለያዎች አሉት ፣ እና ስቶድ ሊስትስ የሚባል ነገር አለው ፣ እሱም ልክ እንደ ቶዶይስት ውስጥ ካሉ ማጣሪያዎች ጋር በተመሳሳይ መልኩ የሚሰራ። ነገር ግን በቲክኪክ ውስጥ በቶዶይስት ውስጥ የማያገ someቸው አንዳንድ ባህሪዎች አሉ ፡፡

ለምሳሌ ያህል የተቀናጀ የቀን መቁጠሪያ እይታ አለ ፡፡ ስለዚህ ፣ በየሳምንቱ ወይም በየወሩ ተግባሮችዎን ማየት ከፈለጉ በእውነቱ ያንን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ እኔ በግሌ የማልጠቀምባቸው ተግባሮችዎ ላይ ማከል የሚችሏቸው የመነሻ ጊዜዎች አሉ ፣ ግን አንዳንድ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ሆነው ያገ findቸዋል ፡፡

በእውነቱ ከእርስዎ ተግባራት ጋር ሊገናኝ የሚችል አብሮገነብ የፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪ አለ ፣ ስለሆነም ቀኑን ሙሉ የሚያከናውኑ ፖዶዶሮች ካሉዎት እና በእውነቱ በስርዓትዎ ውስጥ ካሏቸው ተግባራት ጋር ለማያያዝ ከፈለጉ ያንን ማድረግ ይችላሉ ፣ እና ንዑስ ተግባራት በእውነቱ እንደዛው መሥራት አለባቸው ፡፡ በአንድ ተግባር ውስጥ ጠቅ ያድርጉ እና እንደ ፋይል አባሪዎች እና አስተያየቶች ካሉ ሁሉም ተዛማጅ መረጃዎች ጋር ንዑስ ተግባራትዎን ማየት ይችላሉ ፡፡ በዚያ ላይ እንደ ‹ዴስክ› ንዑስ መግብሮች ያሉ እንደ ቲክ ቲክ ውስጥ እንኳን ተጨማሪ ባህሪዎች አሉ ፡፡

ለምን እንደ በጣም እንደወደድኳቸው እርግጠኛ አይደለሁም ፣ ግን በዴስክቶፕዎ ላይ ከፊል ግልፅ የሆነ ሳጥን በሁሉም ሥራዎቼ መኖሩ አሪፍ ነው ፡፡ በሞባይል በኩል ደግሞ በተወሰነ ቀን ማድረግ የሚፈልጉትን ነገር በብልህነት ለማቀድ የሚረዳዎ ፕላን ማይ ዴይ የተባለ አንድ ባህሪ አለ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ባህሪዎች እና ቲኪክ ከቶዶይስት በዓመት $ 28 እና በዓመት ከ $ 36 ዶላር ጋር ሲነፃፀር ቶኪቲክ የተሻለ አማራጭ ይመስላል ፣ እና ለአንዳንድ ሰዎች ምናልባት ሊሆን ይችላል ፣ ግን ጥቂት ማስጠንቀቂያዎች አሉ ፡፡

ለአንዱ ፣ ቲኪክ እነዚህ የተፈጥሮ ቋንቋ ባህሪዎች አሏቸው ፣ ግን በቶዶይስት ውስጥ እንደነበሩት ኃይለኞች አይደሉም። ለምሳሌ ፣ TOM ን ለነገ መጠቀም አልችልም ፣ በእውነቱ ሁሉንም መተየብ አለብኝ ፣ እና ከተወሰነ የመጀመሪያ ቀን ጋር እንደ ተደጋጋሚ አማራጭ በጣም ውስብስብ የሆነ ጥያቄን ስጠቀም ፣ ይችላል t በእውነት ሊተነተን። ቶዶይስት እንደ ሻምፒዮን ያስተናግዳል ፣ ግን ወደ ‹TickTick› ›መሄድ እና ይህን የመሰለ ነገር በእጅ ማዘጋጀት አለብኝ ፡፡

በእውነቱ ፣ በቲክክ ውስጥ ሁለት-መንገድ የጉግል የቀን መቁጠሪያ ማመሳሰል የለም። ስለዚህ ፣ የቀን መቁጠሪያ ዕይታን በእርስዎ ጉግል ቀን መቁጠሪያ ላይ ማየት ከፈለጉ በቶዶይስት / በተቻለው መጠን ማድረግ አይችሉም። እና ምናልባትም ከሁሉም በላይ ደግሞ የነፃ እቅዳቸው በጣም ውስን ነው ፣ ዘጠኝ ዝርዝሮች ብቻ ሊኖሩዎት ይችላሉ።

ያ ወደ እንግዳ ምክሬ ያመጣናል ፣ በእውነቱ እንግዳ ነገር አይደለም ፣ ምናልባት ብዙዎቻችሁ በደንብ ከሚያውቋቸው የቀላል ዝርዝር የቅጥ መተግበሪያዎች ክልል ውጭ ብቻ ይገኛል። ለዚህ መጣጥፍ የመጨረሻ ምክሬ ከቀላል የማድረግ ዝርዝር ይልቅ የፕሮጀክት ማኔጅመንት ሶፍትዌር ብለው የፈረጁት ትይፕፕ የሚባል ነገር ነው ፣ በእርግጥ ቀደም ሲል የተነጋገርናቸውን መሳሪያዎች አካትቷል ፣ ግን እንደ አሳና እና ጂራ እና ክላውፕ አፕ ብዙ ተንቀሳቃሽ ክፍሎችን ፣ የተለያዩ ተግባራትን ፣ ሁኔታዎችን እና የአስተዳደር ቡድኖችን እንደ ትልቅ የአሳና ተጠቃሚ በእውነቱ ውስብስብ ፕሮጄክቶችን ለማስተዳደር የተሻሉ ናቸው ፣ ምክንያቱም ጓደኛዬ ማት ስለገባኝ እና በጣም ጠቃሚ ነበር ፣ ግን ጠቅአፕን ከሞከርኩ በኋላ ፣ ይመስለኛል ምናልባትም እኔ እስካሁን የሞከርኩትን በጣም ጠቃሚ እና የተሟላ የፕሮጄክት አስተዳደር ሊሆን ይችላል ፣ እናም እሱ ለግል ምርታማነትም ሊሠራ ይችላል ፡፡ ተግባሮችዎን ለመመልከት ClickUp ብዙ የተለያዩ መንገዶችን ይሰጥዎታል ፡፡

እርስዎ የቦርድ እይታ እንዳለዎት መደበኛ ዝርዝር እይታ አለዎት ፣ እሱ ዓይነት ዓይነት Trello ወይም ካንባን ዘይቤ ነው። የቀን መቁጠሪያ እይታ ሊኖርዎት ይችላል ወይም ሙሉ የፕሮጀክት ሥራ አስኪያጅ ሊሆኑ እና የጋንት ገበታዎችን እንኳን ማየት ይችላሉ ፡፡ ሥራዎችን ለመፍጠር ሲመጣ.

እርስዎ በመሠረቱ ሁሉም አማራጮች አሉዎት። ከሃሳቦች ወይም ከአሉባልታ ጋር ለሚወዳደሩ መግለጫዎች ሙሉ የተሟላ ዲቃላ ምልክት ማድረጊያ አርታኢ አለ ፡፡ ንዑስ ሥራዎችን እና የማረጋገጫ ዝርዝሮችን የማከል ችሎታ አለ ፣ እና እነዚህን የማረጋገጫ ዝርዝሮች ከአብነቶች ማመንጨት ይችላሉ።

እንደ እውነቱ ከሆነ ሙሉ ስራዎችን ከአብነቶች መፍጠር ይችላሉ። እና በእርግጥ እርስዎ መንቀጥቀጥ ከሚችሉት በላይ ብዙ አማራጮች ያሉዎት የሚመለከታቸው ቀኖች ፣ የሚከፈለዎት ቀኖች አሉዎት ፡፡ የተግባር ተቆጣጣሪዎች አሉ እና ብዙ ሰዎችን በአንድ ሥራ ላይ እንኳን መመደብ ይችላሉ ፡፡

እና ከዚያ መሳሪያዎች አሉ ፡፡ ተግባሮችን በስርዓት ትሪ ውስጥ የማቃለል ችሎታ አለ ፣ ይህም አነስተኛ ዕለታዊ የሥራ ዝርዝሮችን የማቆየት ችሎታን ይሰጥዎታል ፣ ማስታወሻ ለመያዝ ብቻ በመተግበሪያው ውስጥ የተሰራ የማስታወሻ ደብተር ተግባር አለ ፣ እና ምናልባትም የእኔ ተመራጭ ተጨማሪ መሣሪያ የ Chrome ቅጥያ ነው የድረ-ገጽ ቅጽበታዊ ገጽ እይታን እንዲይዙ እና አሁን ካለው ሥራ ጋር እንዲያያይዙት ወይም ከእሱ አዲስ ተግባር እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል። እና እኔ እና ማርቲን በኮሌጁ ድር ጣቢያ ላይ አንዳንድ ስህተቶችን ለማስተካከል ስንሰራ በእውነቱ በጣም ጠቃሚ ነበር ፡፡

bmc የመንገድ ማሽን ግምገማ

ስለዚህ አብነት እና የቡድን ባህሪያትን ለመጠቀም የሚፈልጉትን በሁሉም የሕይወትዎ ገፅታዎች ላይ በሚያስደንቅ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ቁጥጥርን የሚፈልጉ ሰው ዓይነት ከሆኑ ምናልባት ጠቅታፕ ለመፈተሽ አንድ ነገር ነው ፡፡ እና ክላፕቱን ለሁለት ሳምንታት ያህል ከቲቲኤም ጋር በሰፊው ከሞከርኩ በኋላ በመጨረሻ ሁላችንም ወደ ቶዶይስት ለመመለስ ወሰንኩ ፡፡ እና ለዚህ ዋነኛው ምክንያት ጠቅታፕ በጣም ብዙ አማራጮችን ብቻ ይሰጠናል ፡፡

እና አዲስ ስራዎችን በሲስተሙ ላይ በመጨመር እና ወዴት መሄድ እንዳለብን በማወቅ ብዙ ውዝግብ እንደነበረ ተገንዝበናል ፡፡ በቶዶይስት ውስጥ እነዚህን ነገሮች በፍጥነት በመጠቀም በስርዓት ላይ አንድ ነገር ለመጨመር እነዚህን የተፈጥሮ ቋንቋ ባህሪዎች ልንጠቀምባቸው እንችላለን ፣ በዚህ የሙከራ ወቅት በእውነቱ በሚያቀርቧቸው የተለያዩ ባህሪዎች ሁሉ በጣም ተደንቄያለሁ እናም ከሚመሳሰሉ መተግበሪያዎች የበለጠ የበለጠ ተለዋዋጭነትን እና ችሎታዎችን ይሰጣል ብዬ አስባለሁ ፡፡ አሳና ስለዚህ ለተወሰነ ዓይነት ሰው በጣም አሳማኝ ይሆናል ወደ መጨረሻው ጥያቄ ያመጣናል ከነዚህ መተግበሪያዎች ውስጥ የትኛው ጥሩ ነው? እናም እያንዳንዱ ሰው የተለያዩ ፍላጎቶች ስላሉት ይህንን ጥያቄ በተጨባጭ ለመመለስ አስቸጋሪ ነው ፣ ስለሆነም ጥቂት የተለያዩ ምክሮችን እሰጣለሁ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ለድርጅትዎ አስተዳደር ሶፍትዌር ለመክፈል የማይፈልጉ ከሆነ ከዚያ ማይክሮሶፍት ቶ-ዶ በእውነት ያደርገዋል ፣ ያንን ካደረጉ ቀለል ያለ ነገር ከፈለጉ አንድ የሚሰራ ነገር ይፈልጋሉ ፣ እና በጣም ጥሩ የሆኑ ባህሪዎች አሉት ፣ ከዚያ ማይክሮሶፍት ቶ-ዶ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

ለደንበኝነት ምዝገባ በወር ጥቂት ዶላሮችን ለመክፈል ፈቃደኛ ከሆኑ ቢያንስ ቶዶይስት ለእኔ ገንዘብ ሲደውል ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ምርጥ አጠቃላይ የሥራ አመራር መተግበሪያ ነው ፡፡ አሁን ቲኪክ በእውነት አሳማኝ ነው ፡፡ እሱ በጣም ተመሳሳይ ነው እናም እንደዚህ ያሉ የፖምዶሮ ቆጣሪን የመሰሉ ጥቂት ተጨማሪ ባህሪዎች አሉት ፣ ግን ቢያንስ ለእኔ ተግባሮቼን ወደ ሥርዓቴ በትክክል እና በፍጥነት እንድገባ የሚያስችለኝ የላቀ የተፈጥሮ ቋንቋ ሂደት ለቶዶይስት ጠቀሜታ ይሰጣል ፡፡

ከየትኛው የተግባር አስተዳዳሪ መተግበሪያ ጋር ቢጨርሱም ፣ በላዩ ላይ ሊጭኑ እና ሊያጠናቅቁት ከሚገባቸው ተግባራት መካከል አንዱ ራስዎን የጎራ ስም ማግኘት ነው ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄዱት ኩባንያዎች የሥራ ዕጩዎቻቸውን ለማግኘት በኢንተርኔት ላይ መተማመናቸው ምስጢር አይደለም ፡፡ ስለዚህ ፣ ለሚፈልጉት ስራ እንደ ራስዎ ምርጥ ሰው ራስዎን መወሰን ከፈለጉ ታዲያ ጠንካራ የግል ምርት በመስመር ላይ ለማተም መፈለግ መጀመር አለብዎት ፡፡

እና የዚያ ሂደት በጣም አስፈላጊ አካል ችሎታዎን የሚያስተላልፉበት ፣ ፖርትፎሊዮዎን የሚያሳዩበት እና ሰዎች እርስዎን በቀላሉ እንዲያገኙዎት የሚያደርግበት ድር ጣቢያ መገንባት ነው። ይህንን ለማድረግ የመጀመሪያው እርምጃ በእርግጥ ለራስዎ የጎራ ስም ማረጋገጥ ነው ፣ ከእርስዎ የመስመር ላይ መገለጫዎች ሊያገናኙት እና ከቆመበት ቀጥለው እና የንግድ ካርዶችዎን ሊያክሉበት የሚችለውን ነገር። እና ያንን የጎራ ስም ለማግኘት በይነመረቡ ላይ በጣም ጥሩው ቦታ ከጠለፋ ነው።

ከአንዳንድ ሌሎች ቦታዎች በተቃራኒ ሆቨር የጎራ ስም የማግኘት ሂደቱን እጅግ በጣም ቀላል ያደርገዋል። በእውነቱ እኔ ዛሬ ጠዋት አንድ ገዛሁ እና ሂደቱ ከ 30 ሰከንድ ያነሰ ጊዜ ወስዷል ፡፡ ምንም የሚረብሹ ስሜቶች የሉም ፣ ለስላሳ እና የተስተካከለ የቼክ ሂሳብን ለማቃለል ብቻ በመንገድዎ ላይ ምንም ነገር አይቆምም።

በተጨማሪም እንደ ክላሲክ .com እና.mes ለመምረጥ ከ 400 በላይ የተለያዩ የጎራ ቅጥያዎች ያሉት እንደ ሎሎ እና .ኒንጃ ያሉ ጥቂት አስደሳች ናቸው ፡፡

ሰፊ ምርጫ አለዎት ፡፡ እና አንዴ የጎራ ስም ካገኙ በቀላሉ ለእራስዎ የኢሜል አድራሻ አንድ ባለሙያ ማቋቋም ይችላሉ ፣ ወይም እንደ ‹Squarespace› እና “Shopify” ካሉ ከመሳሰሉ የተለያዩ የድር ጣቢያ ገንቢዎች ጋር በራስ-ሰር ለማገናኘት የግንኙነት ባህሪያቸውን ይጠቀሙ ፡፡ ማንም ከማንም በፊት የጎራ ስምዎን ለማግኘት ወደ hover.com/thomasfrank ይሂዱ ፡፡

እና እርስዎ ይህንን አገናኝ የሚጠቀሙ ከሆነ ከዚህ በታች ባለው መግለጫ ውስጥ እርስዎም ለመጀመሪያው ግዢዎ የ 10% ቅናሽ ያገኛሉ። ይህንን ጽሑፍ ስፖንሰር በማድረጌ እና ሰርጥዬን በመደገፌ ሆቨርን በጣም አመሰግናለሁ እናም እንደተለመደው ይህንን መጣጥፍ በማየቴ እናመሰግናለን ፣ የመሰለውን ቁልፍ ጠቅ ያድርጉ እና በየሳምንቱ አዳዲስ መጣጥፎችን ለመቀበል እዚያው መመዝገብ ይችላሉ ፣ ወይም እዚያው ላይ ጠቅ ያድርጉ እንዴት የተሻሉ ደረጃዎችን በነጻ ማግኘት እንደሚቻል የመጽሐፌ አንድ ቅጅ ፡፡ በሆነ ምክንያት ከነዚህ ሳጥኖች ውስጥ ማንኛውንም ጠቅ ማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ በ Instagram ላይ እኔን መከተል ይችላሉ @tomfrankly ወይም እዚያው እዚህ ሰርጥ ላይ ሌላ መጣጥፍ ለማየት ጠቅ ያድርጉ ፡፡

ስለተመለከቱኝ አመሰግናለሁ እና በሚቀጥለው ጊዜ አያለሁ ፡፡

አዛውንቶች እንዲመገቡ እንዴት ያስታውሳሉ?

የመርሳት በሽታ እና ምግብ-አንድ አዛውንት ዕድሜያቸው 13 መሆኑን ለማረጋገጥ የሚረዱ ምክሮችመብላትይበቃል
  1. ምግብ በቀላሉ እንዲታይ ያድርጉ ፡፡
  2. በምግቦቹ ላይ ቀለም ይጨምሩ ፡፡
  3. ጣዕሙን ያወጡ ፡፡
  4. አድርግመብላትማህበራዊ ክስተት።
  5. ልዩ ንክኪዎችን ያክሉ.
  6. ለስላሳዎች ይሞክሩ.
  7. ምግቡን ንክሻ-ያዙ ፡፡
  8. ዕቃዎቹን ይዝለሉ ፡፡

እናቴ በየቀኑ ገላዋን ታጥባለች ባላስታውሳት እሷን ለመርዳት እና ለመታጠብ ለማበረታታት በምሞክርበት ጊዜ በጭራሽ ለመታጠብ ፈቃደኛ አይደለችም ከእኔ ጋር ተከራከረች እናም የውሃውን ትፈራለች ምን ማድረግ አለብኝ 8 ሰዓት ገላዎን ለመታጠብዎ ወይኔ እኔ አልፈልግም ፣ እናትን አልፈልግም ፣ እባክህን ና ፣ በዚህ ላይ ደጋግመን እየተጓዝን ነው ፣ ተመልከት ፣ ካለፈው ካንተ አንድ ሳምንት ሆኖታል እባክዎን ልብሶችን ይልበሱ የአእምሮ ህመምተኛ ሰው ብዙውን ጊዜ ጡረታ መውጣትን ወይም መታጠቢያ ወይም ሻወርን ለመከራከር ፈቃደኛ አይሆንም ፣ አንድን ሰው ሲታጠብ ስሜታዊ እና ስልታዊ መሆን እና የክብሩን ክብር ማክበር አስፈላጊ ነው ፣ ግን እርስዎ እንዲሰማዎት የሚያደርገውን እስፓ ይወዳሉ እንደ ንግስት ፣ አዎ እና ወደ ምሳዎ ተወዳጅ ምግብ ቤት እንሂድ በኋላ o የላይኛው አዝራር እና ከዚያ ጥሩ እሺ ጥሩ ስራን ማገዝ ይችላሉ እማማ እማዬ በጣቶችዎ ላይ ትንሽ ውሃ አፍስሻለሁ እሞክራለሁ ፣ ደህና እንደሆነ እስቲ እንመልከት ምንድነው የሚሰማው mmm በደንብ ይሞቃል አሁን እዚያው እንታጠብ ይህንን በገዛ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ያውቃሉ ጣፋጭክ አይ ጨረስኩ የውሃውን ግፊት ወደ ዝቅተኛነት ቀይሬ ይህንን ኩባያ በትንሽ ውሃ ሞልቼ ተነሳሁ እዚህ ቁጭ እሺ ጭንቅላታችሁን ወደኋላ ዘንበል እኔ ትንሽ ውሃ አፍስሻለሁ በእርጋታ ፀጉራችሁን እናሻለን በሚወዱት የአትክልት ቦታ-ጥሩ መዓዛ ባለው ሻምoo እንዴት mm-hmmm ምን እንደሚሰማው ፣ ለሚወዱት ሰው ገላ መታጠብ በጣም የግል እንቅስቃሴ ቢሆንም እንኳን እርዳታው ደስተኛ እንደሆነ ፣ ስሜቷን እንዴት እንደምትጠይቅ እና እንዴት ነገሮችን ማድረግ እንደምትፈልግ ይጠይቃሉ ፡፡ የምትወደው ሰው ገላዎን እንዲታጠብ ፣ በጊዜ ሁኔታ ተለዋዋጭ እንዲሆኑ እንዴት እንደሚረዱ አንዳንድ ተጨማሪ ምክሮች እዚህ አሉ ፣ የምትወዱት ሰው ጠዋት ላይ መታጠብ የማይወድ ከሆነ ገላ መታጠብ ወይም ገላ መታጠብ የሚለው ፍርሃት የሚያስከትለው ከሆነ የተለየ የቀኑን ጊዜ ይሞክሩ ፡፡ ፣ እንደ እስፓ የተለየ ቃል ይጠቀሙ ወይም ያጸዱዎታል እንከን የለሽ ውሃ በመጠቀም የመታጠቢያ ቤቱን ይጋብዙ የአሮማቴራፒም ይሁን የመረጋጋት ስሜት ያለው ሙዚቃ ፣ የሚወዱት ሰው ደህንነት እንዲሰማው አስፈላጊ ነው ፡፡ የእጅ ወራጆችን ያያይዙ እና የመታጠቢያ ወንበር ይጠቀሙ ፡፡

በሳምንት ሁለት ጊዜ መታጠብን ይገድቡ ፣ በመካከላቸው ስፖንጅ መታጠብ ፡፡ ደረጃ በደረጃ እና ምን ማድረግ እንዳለብዎ ያሳውቋቸው እና በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ አንድ ከሌለዎት የበለጠ ግላዊነት እንዲያገኙ ፎጣ እንዲያደርጉ ይረዱዋቸው ፡፡ የእጅ መታጠቢያ ለመጫን ያስቡ

አነስተኛ ምግብ ለመመገብ እራሴን ማሠልጠን እችላለሁን?

ያነሱ መብላትካሎሪ ማለት የረሃብ ስሜት ማለት አይደለም ፡፡ በእውነቱ እርስዎ ብዙ ነገሮች አሉማድረግ ይችላሉረሃብን ለመግታት ፡፡ ክፍሎችዎን በአትክልቶች ብዛት ለመጨመር ይሞክሩ ፣መብላትትናንሽ ሳህኖችን በመጠቀም የበለጠ ፕሮቲን ወይም አእምሮዎን ማታለል ፡፡ እነዚህ ቀላል ምክሮችይችላልረሃብ ሳይሰማዎት የምግብ ክፍሎችን እንዲቆጣጠሩ ይረዳዎታል ፡፡ማር 20 2017 እ.ኤ.አ.

Apple Watch እንዲራመዱ ያስታውሰዎታል?

ይህ “ጊዜ ለይራመዱ”ባህሪው ከ“ ለመቆም ጊዜ ”ጋር ተመሳሳይነት አለውአስታዋሾችበላዩ ላይአፕል ሰዓትየሚል ነውያስታውሳልተጠቃሚዎች ለመቆም እናመራመድበየሰዓቱ አንድ ጊዜ ትንሽ ፡፡6 ጃንዋሪ 2021 እ.ኤ.አ.

በ Apple Watch ላይ የቆመውን ግብ እንዴት ማጭበርበር እችላለሁ?

የጦር መሣሪያዎን ከፊት ወደኋላ በማወዛወዝ

አንድ አቅጣጫto'hackቆመቀለበት በቆሞወደ ላይ እና ከዚያ ሁለቱን ክንዶች ከ 15 እስከ 20 ጊዜ ያህል ወደ ፊት ወደ ኋላ ማወዛወዝ። ይህንን በማድረግ የእርስዎግብ ይቁሙለእያንዳንዱ ሰዓት እያንዳንዱን ጊዜ ይዘጋል ፡፡

ቶዶይስት ነፃ ነው?

ቶዶይስትሙሉ በሙሉ ነውፍርይለመጠቀም. ከፍ ያሉ የፕሮጀክት ገደቦችን ወይም እንደ አስታዋሾች ያሉ ተጨማሪ ባህሪያትን ሲፈልጉ ሁልጊዜ ወደ ፕሮ ወይም ቢዝነስ እቅድ ማሻሻል ይችላሉ ፡፡

ዝርዝሮችን ለማከናወን የተሻለው መተግበሪያ ምንድነው?

ቶዶይስት። እጅግ በጣም ጥሩ በሆነ በይነገጽ ፣መተግበሪያዎችለእያንዳንዱ ዋና መድረክ እና የትብብር ድጋፍ ቶዶይስት ቁጥር አንድየዝርዝር መተግበሪያ ያድርጉእና ግልጽ የአዘጋጆች ምርጫ አሸናፊ።

አረጋውያን ለምን አይበሉም?

የውሃ ፈሳሽ መሆን የምግብ ፍላጎትን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ብዙዎችትልልቅ አዋቂዎች አያደርጉምከዕድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ወይም በሚወስዷቸው መድኃኒቶች ምክንያት በቂ ፈሳሽ ለማግኘት እና በቀላሉ በቀላሉ እንዲደርቁ ይደረጋል ፡፡ በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት ምግብ በሚመገቡበት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ መግባቱ ሰውነታቸው ዝግጁ ሆኖ እንዲሰማው ሊረዳ ይችላልብላበእነዚያ ጊዜያት.

ለምግብ ማሳሰቢያዎች የትኛው መተግበሪያ ነው?

EatWise ምርጥ የምግብ አስታዋሽ መተግበሪያ ነው። በጉዞዎ ውስጥ ስኬታማ እንዲሆኑ ለማገዝ በደንብ የታሰበበት እና ሁሉም ተግባራት አሉት ፡፡ ትዝታውን ከትከሻዎ ላይ እናነሳለን! 1. ምን ያህል ምግብ መመገብ እንደሚፈልጉ ያዘጋጁ 2. በእያንዳንዱ ምግብ መካከል የሚፈልጉትን የጊዜ መጠን ይጨምሩ ፡፡ 3.

ምን ዓይነት ምግቦችን መመገብ እንዳለብዎ የሚነግርዎት መተግበሪያ አለ?

ይህ ብዙ ይበሉ ተለዋዋጭ የምግብ እቅድ አውጪ ነው። በአመጋገብ ግቦችዎ ፣ በጀትዎ እና ምግብ ለማብሰል በሚኖርዎት ጊዜ ላይ በመመርኮዝ ይህ መተግበሪያ ምን መመገብ እንዳለብዎ ይጠቁማል ፡፡ እስከ ሳምንቱ ድረስ በእውነተኛ የምግብ ፍጆታዎ ላይ በመመርኮዝ የምግብ ሸቀጣ ሸቀጦችን እንኳን መፍጠር ይችላል።

ነገሮችን የሚያስታውስ መተግበሪያ አለ?

ለማስታወስ የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ሁሉ አስታዋሽ መፍጠር ይችላሉ እና በቀን መቁጠሪያ ውስጥ በዴስክቶፕዎ ላይ በጥሩ ሁኔታ ይታያል። ይህ ለቀን / ለሳምንቱ በሳህኑ ላይ ምን እንዳለ የአእዋፍ እይታን እንዲያገኙ ያስችልዎታል ፡፡ የቀን መቁጠሪያው ራሱ በአብዛኛዎቹ የ 3 ኛ ወገን የቀን መቁጠሪያ መተግበሪያዎች የሚደገፈውን በጣም ተወዳጅ የሆነውን የ iCal ቅርጸት በመጠቀም ነው የተገነባው።

በዚህ ምድብ ውስጥ ሌሎች ጥያቄዎች

ምርጥ የብስክሌት ወለል ፓምፕ - የፈጠራ መፍትሄዎች

ምርጥ የብስክሌት ወለል ፓምፕ ምንድነው? የእኛ ምርጫ ፡፡ ሌዚን ክላሲክ ፎቅ ድራይቭ. ለብስክሌቶች ምርጥ የወለል ፓምፕ ፡፡ የበጀት ምርጫ ፡፡ ፕላኔት ብስክሌት ALX 2. ከአብዛኛዎቹ በተሻለ የተሻሉ ባህሪዎች ያሉት አስተማማኝ አማራጭ። አሻሽል ምርጫ ልዩ የአየር መሣሪያ ፕሮ. ለተደጋጋሚ ጋላቢዎች ፡፡ ደግሞም በጣም ጥሩ ፡፡ የሌዚን ግፊት ድራይቭ. የምንወደው በእጅ የሚያሽከረክር ብስክሌት ፓምፕ 13.05.2020

የብስክሌቶች ቀለም - ሊሠሩ የሚችሉ መፍትሄዎች

ለብስክሌት ምርጥ ቀለም ምንድነው? በብስክሌትዎ ላይ ደህንነትዎን ለመጠበቅ በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ከመንገዱ ጥቁር እና ግራጫው ጋር ጎልቶ የሚወጣ ብሩህ ቀለም መልበስ ነው ፡፡ ምናልባት ብስክሌቶች እና የራስ ቆቦች ጥቁር ናቸው ፣ ስለሆነም የተሳሳተ ልብሶችን ከመረጡ በእውነት መቀላቀል ይችላሉ ፡፡ በጣም ብሩህ አማራጮችን ሲፈልጉ ብዙ ሰዎች በብርቱካን ላይ ይሰፍራሉ ፡፡ 2019 እ.ኤ.አ.

የብስክሌት ጥገና ማቆሚያ - መፍትሄዎችን ይፈልጉ

የብስክሌት ጥገና መቆሚያ ዋጋ አለው? ሰንሰለትዎን መቀባትን ፣ ጎማዎችን መለዋወጥ - በጣም መሠረታዊ የሆነውን የጥገና ሥራ ለመንከባከብ የብስክሌት ጥገና ማቆሚያ በፍፁም አያስፈልግዎትም ነገር ግን የራስዎን አጭበርባሪዎች ማስተካከል ከጀመሩ ወይም ኬብሎች ጋር ማወዛወዝ ሲጀምሩ ብስክሌቱን በሚሽከረከሩበት ጊዜ ብስክሌትዎን የሚያስተካክሉበት መንገድ ይኖርዎታል ፡፡ ከመሬት ውጭ ናቸው ፡፡ ጥቅምት 15 ፣ 2020

ብስክሌት ከመጠን በላይ - የፈጠራ መፍትሄዎች

ብስክሌት እንዴት እንደሚያልፉ? ሲደርሱ ቀርፋፋ ብስክሌት ነጂን ብዙ ቦታ እንዲሰጡት ሲቃረቡ መስመሩን ይያዙ ፡፡ ሌላኛው ብስክሌት ነጂው ላይሰማዎት ይችላል እናም እነሱ እንዲገረሙ እና ወደ እርስዎ ወይም ከርብዎ እንዲገረፉ እና እንዲናወጡ አይፈልጉም ፡፡ ካለፉ በኋላ ቶሎ ወደ ግራ አይወዛወዝ። የኋላ መሽከርከሪያዎ የፊት መሽከርከሪያቸውን ካጠፉት እርስዎ ያጠፋቸዋል።

አንጋፋ የሞቶቤካን ብስክሌቶች ለሽያጭ - እንዴት ማስተካከል

የሞቶቤካን ብስክሌቶች ጥሩ ናቸው? በጠንካራ ፔዳል ውስጥ የሚፈነዳ ነገር አይደለም ፣ እና ያ ጥንካሬ እና ፈጣን የኃይል ማስተላለፍ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ የአሉሚኒየም ብስክሌት የተሻለ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ወደ ውጭ ለመውጣት እና ለመንገዶቹ ለመደሰት የሞቶቤካን ክፍልን ብቻ የሚመለከት ብቻ ሳይሆን ለገንዘብም ከሚስማማ ብስክሌት ብስክሌት አንዱ ነው ፡፡